.

Très bon accueil et massage vraiment agréable et efficace, je ne prends plus d'antidouleurs, Alexandre est très professionnel je le recommande Sylvie

Bienvenue à CrossFit Delémont , un espace dédié à la progression, au dépassement de soi et au plaisir de bouger ensemble. Que vous soyez débutant, sportif amateur ou compétiteur, notre mission est simple : vous aider à devenir la meilleure version de vous-même , dans un cadre motivant, encadré et bienveillant. Notre salle offre bien plus que de l’entraînement. C’est un lieu de rencontre, de partage, et d’exigence, où chacun trouve sa place. Découvrez l’ensemble de nos prestations ci-dessous : ⸻ CrossFit – Bougez différemment, progressez durablement Le CrossFit est un entraînement fonctionnel, varié et intense, accessible à tous. Chez nous, chaque séance est encadrée par un coach diplômé qui adapte les mouvements selon votre niveau et vos capacités. Que vous souhaitiez retrouver la forme, perdre du poids, gagner en force ou simplement vous sentir mieux dans votre corps , le CrossFit est une méthode complète, efficace et motivante. Nos cours se déroulent en petits groupes , dans une ambiance conviviale et encourageante. Vous n’êtes jamais seul(e) : vous êtes entouré(e) de coachs impliqués et d’une communauté soudée qui pousse chacun à se dépasser. ⸻ Hyrox – La compétition pour tous Envie de challenge ? Découvrez notre Hyrox Training , un format de préparation inspiré du célèbre concept Hyrox (course + exercices fonctionnels). Accessible, fun et terriblement efficace, ce type d’entraînement vous permet d’améliorer votre condition physique globale tout en vous préparant à des événements officiels… ou simplement pour le plaisir ! Chez CrossFit Delémont, nous sommes fiers de préparer des athlètes de tous niveaux aux compétitions Hyrox. Envie de rejoindre une team qui transpire, rigole et performe ensemble ? C’est ici que ça se passe ! ⸻ Running Academy – Cours & accompagnement pour coureurs Courir, oui. Mais courir mieux , plus efficacement et sans se blesser, c’est encore mieux. Notre Running Academy s’adresse aux coureurs de tous horizons : du débutant qui veut s’y mettre, au coureur expérimenté qui veut améliorer ses temps. Grâce à une approche complète mêlant technique de course, renforcement spécifique, mobilité et planification , nous vous aidons à progresser intelligemment. Nous organisons régulièrement des ateliers, des sessions en extérieur et du suivi individuel ou en petit groupe. Si vous aimez courir ou que vous voulez apprendre à aimer ça, notre programme est fait pour vous ! ⸻ Coaching privé – Un accompagnement 100 % personnalisé Vous avez des objectifs spécifiques ? Besoin de travailler un point en particulier ou simplement envie d’un encadrement sur mesure ? Nos coachs proposent des séances en coaching privé , adaptées à vos besoins : perte de poids, prise de masse, réathlétisation, retour après blessure, technique, préparation physique spécifique, etc. Chaque séance est pensée pour vous, avec un suivi complet, des conseils personnalisés, et un vrai accompagnement vers vos objectifs. Le tout, dans un cadre motivant et professionnel. Pourquoi nous choisir ? • Une équipe de coachs passionnés , qualifiés et à l’écoute • Une ambiance familiale et motivante , sans jugement • Des programmes accessibles à tous niveaux • Une salle moderne, bien équipée et dynamique Rejoignez l’expérience CrossFit Delémont. Bougez, progressez, transformez-vous. Réservez votre entretien découverte en ligne dès maintenant ou contactez-nous par téléphone pour plus d’infos. On vous attend !

Passionné(e) par le monde du cheval ou désireux(se) de progresser dans votre pratique ? Le Centre Équestre Pré Mo, situé à Delémont dans le canton du Jura, vous accueille dans un cadre chaleureux et professionnel, entièrement dédié à l’art équestre. Spécialisé dans la conduite du cheval sous l’action de l’homme, notre centre vous accompagne à chaque étape de votre progression, que vous soyez cavalier débutant ou confirmé. Grâce à un manège couvert, des installations modernes, et une équipe de professionnels qualifiés, vous bénéficierez d’un encadrement de qualité, adapté à vos objectifs et à votre niveau. Nos prestations : 🐴 Cours d’équitation – Individuels ou en groupe, pour enfants et adultes, tous niveaux confondus. 🐎 Leçons de saut et de dressage – En groupe ou privées, pour développer technique, précision et harmonie avec votre monture. 🏅 Préparation aux examens – Brevet de cavalier, licences (dressage et saut), et concours officiels. 🌿 Balades à cheval – Pour découvrir les paysages jurassiens autrement, en toute sérénité. 🎠 Camps Jeunesse & Sport – Encadrés par des moniteurs diplômés, pour vivre une expérience inoubliable autour du cheval. 🐴 Boxes à louer – Offrez à votre cheval un hébergement confortable dans un environnement calme et soigné. 🛠️ Conseils personnalisés – Sur le choix du matériel, l’entraînement, les disciplines équestres, les loisirs ou le sport équestre. Rejoignez une communauté de passionnés et donnez une nouvelle dimension à votre relation avec le cheval. Au Centre Équestre Pré Mo, chaque cavalier est accompagné dans le respect, la technique et le plaisir de l’équitation.

👍

Enseignante de profession , je me suis formée à la massothérapie dans ma deuxième jeunesse à l'Ecole de Thérapies Complémentaires et de Médecine Alternative à Genève .Je souhaite continuer d'exercer mes deux métiers car cette dynamique leur permet de s'enrichir mutuellement. Amoureuse de la nature , elle me permet de trouver énergie et créativité.Sa sérénité et son rythme sont la source d'inspiration pour mes soins. Calme , lenteur , profondeur et bienveillance sont les mots avec lesquels je souhaite vous accueillir dans mon cabinet.Prendre le temps de faire une pause pour un soin ressourçant qui respectera le rythme et la pulsation du corps. - massage pour enfant (technique MEBP ) , spécialement destinées aux enfants qui ont des besoins particuliers (TDAH ,TSA,anxiété,hypersensibilité...agitation ).Il est pratiqué au sol sur un futon avec des pressions plus ou moins fortes appliquées sur les vêtements et donc sans huile.Ce massage agit sur le système proprioceptif. - massage thérapeutique et relaxant , des étirements , des pressions , des manipulations permettent de travailler sur les tissus mous du corps.Des outils comme les ventouses et les balancements harmoniques contribuent à ce relâchement. -massage assis ou Amma , se pratique sur une chaise spéciale et sur les vetêments.Ce massage très relaxant mais dynamisant est très prisé dans les entreprises. - massage sportif , destiné en priorité aux sportifs avant ou après un entrainement. Tous ces soins sont disponibles à domicile

Tout comme prévu. Lieu propre et qui inspire la sérénité. Recommandé.

Marie-cecile a une écoute qui a le pouvoir de faire sentir à la personne qui la consulte qu'elle est entre de bonnes mains. Les multiples outils qu'elle pratique font d'elle une accompagnatrice efficace. Vraiment formidable.