VOTRE ENTRAÎNEUR PERSONNEL EN SUISSE Lionel Marie Luce La chose la plus importante pour moi est d’inspirer les gens à travers le sport à être disciplinés et à réussir dans tout ce qu’ils font. ANCIEN BASKETTEUR PROFESSIONNEL - ENTRAÎNEUR PERSONNEL Après une carrière professionnelle dans le monde du basket, me permettant de découvrir de nombreuses villes et de nombreux pays, de rencontrer de nombreuses personnes différentes et de comprendre le fonctionnement de mon corps, je me suis naturellement dirigé vers une seconde vie en tant que coach sportif. Basée à Genève, en Suisse, je vous offre un accompagnement personnalisé, dans le respect de vos besoins, de votre corps, de vos limites et de vos objectifs - qui, je n’en doute pas, seront atteints et dépassés avec succès. Mon passé me permet d’adapter mes exercices : que vous soyez sportif de haut niveau, sportif amateur ou que vous souhaitiez prendre le contrôle de votre corps, je serai à l’écoute de vos envies et de votre corps (objectif). Je suis titulaire des diplômes d’entraîneur personnel, de maître-nageur et de nutritionniste. Mes compétences offrent un panorama complet dans le domaine de la santé : de la prise en charge de la préparation physique à la nutrition en passant par des séances de massage. Je suis également le fondateur de Challenge Body Street, un bootcamp qui se déroule dans différents parcs de la région genevoise où vous aurez l’occasion de vous entraîner en groupe pour vous motiver ; le tout accompagné d’un programme nutritionnel.

Coach de vie certifiée ICF coach en développement personnel - patricienne Acces Bars® - Région Nyon / la côte en Suisse Romande Liens vers réseaux sociaux : https://linktr.ee/michelegirardin

Recommande le centre

Passionnée par l’exploration de la complexité du fonctionnement des organisations et de son impact sur les individus, j’aide les entreprises à trouver des solutions pour créer un environnement de travail sain qui permet aux collaborateurs de contribuer de façon significative à la réussite collective. Evoluer dans un monde professionnel exigeant et en constant changement est un défi permanent autant pour les entreprises que pour les individus. Aider les personnes à développer des compétences qui leur permettent de gérer la pression d’une manière constructive et de prendre des décisions judicieuses est un autre élément central de mon travail.

La sophrologie et l'hypnose, afin de mieux gérer son stress et ses émotions professionnel et privé.Prévenir le burnout professionnel.Développer la confiance en soi, la motivation optimiser la performance sportive. Acconpagement en coaching à titre privé ou pour les entreprises.

Ich habe heute Morgen notfallmässig Frau Van Acken telefonisch kontaktiert. Sie hat extra für mich ihre Mittagspause verkürzt so dass ich bereits um 12:00 einen Termin erhalten konnte. Vielen Dank für Ihre kompetente und rasche Hilfe, meine Schmerzen sind deutlich geringer als vorher. Auch für ihre guten Tipps und Übungen bin ich sehr dankbar, ich bin sehr gespannt auf deren Wirkung. Ich kann Frau Van Acken jederzeit sehr empfehlen. Merci und beste Grüsse D. M. aus Wädenswil

La haute qualité de la formation Coaching RelationCare (expertise des formateurs, contenu, apprentissage orienté pratiques, efficacité des "outils" enseignés) m'a permis de commencer mes propres pratiques en coaching avec efficience après seulement deux jours de formation. Le climat bienveillant et dynamique des cours participe à l'intégration fluide et en confiance des enseignements.

Cabinet moderne, merveilleusement équipe avec une équipe dédiée et très professionnelle. Merci à Pierre, Anthony et Camille.

Top+++

La rencontre avec Alain Giger; c’était une dès meilleur chose que m’arrive ici en Suisse🍀je vais jamais oublié ce moment magique, sa gentillesse, son écoute, il a vue mes capacités et les points que je devrais renforcer. Ce moment de détente ma fait un bien énorme, m’a apporté de la paix, amour et joie et dès valeurs que j’avais oublié. Je suis partie plus léger, j’ai respiré mieux et mes acouphènes été partie. Je vous remercie beaucoup Alain Giger d’avoir m’aider, Dieu ma guide vers vous, vous êtes une personne formidable que a le dons de donner de la joie aux autres. Merci., merci🙏❤️😘

Bonjour Je m'appelle Christine Passionnée de nutrition et de santé, mon expérience est le fruit d'un long parcours personnel. C'est en 2006, après avoir été diagnostiquée avec une maladie auto-immune et une coeliakie que j'ai pris conscience de l'importance de l'alimentation sur ma santé. Dès lors je n'ai eu de cesse de me perfectionner. A partir de cette date, j'ai commencé à m'intéresser à toutes les formations sur la nutrition anti-inflammatoire et sur les intolérances alimentaires . La mise en place de bonnes habitudes alimentaires ont été bénéfiques sur ma santé et mon énergie. Grâce à elles, j'ai pu changer mon quotidien et améliorer mon état de santé. Pour moi, chaque personne est différente, il est fondamental d'adapter son alimentation en fonction de ses besoins personnels. Mon approche personnalisée vise à considérer le patient dans sa globalité. Pour arriver à un équilibre santé/ bien-être et établir un bilan nutritionnel complet, il est nécessaire de tenir compte du métabolisme de base, des habitudes alimentaires , du sommeil , du travail et des obligations familiales du patient. Aujourd'hui je souhaite partager avec vous mon expérience et mes connaissances. Alors n'hésitez pas à me contacter pour effectuer un bilan nutritionnel personnalisé. N'attendez pas d'être malade et redevenez l'acteur de votre santé. Ensemble, nous mettrons en place de bonnes habitudes alimentaires qui vous aideront à retrouver l'énergie vitale dont vous avez besoin pour faire face aux maladies, à la vie stressante de tous les jours et vous permettront de vieillir sereinement. Pourquoi faire appel à une nutritionniste ? • Rééquilibrage alimentaire pour tous : apprendre à équilibrer son assiette au quotidien, manger en pleine conscience. • Déséquilibres hormonaux et pathologies féminines ( ménopause, SOPK , endométriose, règle douloureuse, cystite à répétition etc..) • Troubles du métabolisme : surpoids, obésité, cholestérol, diabète, hypertension, etc... • Troubles digestifs : ballonnement, gaz, crampes , constipation chronique, syndrome du côlon irritable, Sibo. • Allergies et intolérances alimentaires : gluten, lactose. • Alimentation de la femme enceinte • Alimentation du sportif : améliorer des performances, rations de récupération. • Maladie auto-immune ( hypothyroïdie, lupus, syndrome de sjogren, polyarthrite rhumatoide)

Bei Irmi fühlt mann sich einfach wohl. Gerne wider :)

Je suis toujours bluffé par les connaissances de Sylviane et sa capacité à comprendre ma chienne, ses envies, ses émotions. Les cours nous ont permis de prendre la bonne direction avec notre Grand Bouvier Suisse avant qu'elle ne devienne "ingérable" physiquement (c'est un chien puissant). Que de progrès, Sylviane est toujours de bon conseil, et mets le doigt sur les points à travailler positivement, par le renforcement. C'est le meilleur investissement pour qui veut se donner toutes les chances de développer une magnifique relation avec son chien. Merci Sylviane!

Depuis 17 ans, Fit-Style est la référence incontournable à St-Aubin et Estavayer-le-Lac (1 abonnement pour les deux salles) pour tous ceux qui souhaitent prendre soin de leur corps et améliorer leur bien-être. Nous vous offrons un espace complet et moderne où chacun peut trouver son rythme et ses objectifs. Nos services : • Cours variés : Des séances adaptées à tous les niveaux, dont le Pilates , pour renforcer votre posture et votre souplesse, et le yoga pour une détente profonde du corps et de l’esprit. • Personal Trainer : Un accompagnement personnalisé pour maximiser vos résultats et atteindre vos objectifs plus rapidement. • Espace musculation et cardio : Profitez de notre équipement dernier cri pour développer votre force, endurance et condition physique. • Cross Training : Des séances dynamiques et intenses pour un entraînement fonctionnel complet. • Suivi et conseils : Chez Fit-Style, chaque adhérent bénéficie d’un accompagnement personnalisé pour un programme d’entraînement sur mesure et un suivi de progrès continu. ACCES A UNE PREMIERE SEANCE DECOUVERTE GRATUITE ! Venez découvrir Fit-Style , où sport, bien-être et convivialité se rencontrent pour créer une expérience unique.

Functional Fit La salle bénéficie des principales fonctionnalités (rameur, tapis de course, vélo, punching-bag, haltères, etc). Elle est idéale pour une pratique sportive dans le calme et la discrétion. Réservez votre espace personnel Réservez votre plage horaire de 30′ ou 1h directement via le CIS Marin (via PlugIN , connexion nécessaire). Functional Thérapie L'espace est prévu pour accueillir différents thérapeutes en lien avec le sport ou non. Plus d'infos sur les thérapeutes à disposition sur www.functional-fit-marin.ch