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Vous cherchez le meilleur entraîneur personnel à Lugano ? Si vous souhaitez améliorer votre condition physique, perdre du poids, gagner en masse musculaire ou simplement vous sentir mieux dans votre peau, Douglas Balmelli (SkilsPro) est le personal trainer qu'il vous faut. Avec des années d'expérience dans le domaine du fitness, Douglas propose un service de coaching personnel à Lugano , disponible aussi bien en studio qu'à domicile , garantissant ainsi une flexibilité maximale à ses clients. Pourquoi choisir Douglas Balmelli comme votre Personal Trainer à Lugano ? ✔ Expérience et expertise – Un entraîneur hautement qualifié avec une approche scientifique de l'entraînement. ✔ Programmes personnalisés – Des séances adaptées aux objectifs et à la condition physique de chaque client. ✔ Flexibilité maximale – Possibilité de s'entraîner en salle, à domicile ou en plein air. ✔ Conseils nutritionnels – Un accompagnement pour une alimentation équilibrée en complément des entraînements. ✔ Résultats garantis – Des stratégies efficaces pour perdre du poids, tonifier le corps et améliorer la performance sportive. Services de Personal Training à Lugano Douglas Balmelli (SkilsPro) propose une gamme complète de services adaptés à tous les besoins : 📌 Personal Trainer pour la perte de poids à Lugano • Programmes d'entraînement conçus pour brûler les graisses et perdre du poids. • Exercices HIIT (High-Intensity Interval Training) pour accélérer le métabolisme. • Suivi des progrès avec des évaluations régulières. 💪 Personal Trainer pour la tonification et la prise de masse musculaire • Entraînement de résistance et de force pour un corps sculpté. • Programmes spécifiques pour hommes et femmes. • Utilisation de poids, bandes de résistance, exercices au poids du corps et matériel professionnel. 🏋️‍♂️ Entraînement fonctionnel et rééducation • Séances personnalisées pour améliorer la posture et la mobilité. • Programmes de récupération après une blessure. • Exercices spécifiques pour prévenir les douleurs dorsales et articulaires. ⚡ HIIT, Circuit Training et entraînements à haute intensité • Programmes d'entraînement courts mais très efficaces. • Idéal pour ceux qui ont peu de temps mais veulent des résultats rapides. • Parfait pour la perte de poids et l'amélioration de l'endurance. 👵 Personal Trainer pour seniors et débutants, hommes et femmes • Programmes sûrs et adaptés à tous les âges et niveaux de condition physique. • Séances pour maintenir la mobilité et la force. • Programmes de bien-être général pour améliorer la qualité de vie. Où se déroulent les séances d'entraînement ? Douglas Balmelli (SkilsPro) propose des séances de coaching personnalisées dans différents lieux : • En studio – Une salle de sport entièrement équipée pour des entraînements sur mesure. • À domicile – Pour ceux qui préfèrent s'entraîner chez eux avec un coach dédié. • En plein air – Séances d'entraînement dans les parcs de Lugano pour une expérience unique. • En entreprise – Programmes spécifiques pour le bien-être des employés. À qui s'adresse le coaching personnel avec Douglas Balmelli ? Ce service de coaching personnel est idéal pour : • Toute personne souhaitant perdre du poids de manière efficace et durable. • Les sportifs désirant améliorer leurs performances athlétiques. • Les personnes sédentaires qui souhaitent reprendre une activité physique progressivement. • Les seniors qui ont besoin d'un entraînement ciblé pour rester en bonne santé. • Les individus avec des objectifs spécifiques , comme la prise de masse musculaire, la récupération après une blessure ou l'amélioration de la posture. Réservez votre première séance de coaching personnel à Lugano ! Ne reportez pas votre bien-être ! Contactez Douglas Balmelli (SkilsPro) dès aujourd'hui pour une consultation gratuite et commencez votre transformation. 📞 Téléphone : +41 76 387 56 28 📩 Réservation en ligne : Réservez maintenant 📍 Localisation : Riva Antonio Caccia 1/A, 6900 Lugano 🌐 Site web : En construction FAQ – Questions fréquentes 1. Quel est le coût d'un personal trainer à Lugano ? Le tarif varie en fonction du forfait choisi. Contactez-nous pour un devis personnalisé ! 2. Dois-je être en forme pour commencer ? Absolument pas ! Le programme est adapté à votre niveau et à vos besoins. 3. Combien de temps faut-il pour voir les résultats ? Cela dépend de votre engagement et de votre régularité. En général, les premiers résultats apparaissent après 6 à 8 semaines d'entraînement régulier. 4. Quel équipement est nécessaire pour s'entraîner à domicile ? Avant de commencer, Douglas évaluera avec toi s’il est nécessaire de fournir du matériel ou si tu disposes déjà de l’équipement nécessaire à la maison Conclusion Si vous êtes prêt à améliorer votre condition physique avec un coach expert à Lugano, Douglas Balmelli (SkilsPro) est le choix idéal pour vous ! 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Depuis 1925, nous soignons les personnes âgées avec amour, par avec passion et conviction. Nous considérons qu'il est de notre devoir d'offrir aux personnes dépendantes, d'offrir aux personnes âgées un foyer pour terminer leur parcours de vie. En tant qu'association d'utilité publique, nous ne poursuivons pas d'objectifs financiers. intérêts, mais l'objectif de permettre à chaque personne résidant chez nous de bénéficier de notre offrir la meilleure qualité de vie possible. Nous vous invitons à consulter nos pages pour vous faire une idée. vous faire une idée de la manière dont nous y parvenons : Bienvenue à la maison de soins Salem - Vivre sa vieillesse et être chez soi. Maison de soins Vidéo APWG Salem

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Nous sommes une pharmacie spécialisée dans la médecine naturelle telle que l’homéopathie, les huiles essentielles, les oligo-éléments, les spagyries, les hydrolats ou encore les macérats glycérinés ainsi que notre gamme Saba. Ayant notre propre laboratoire nous offrons un soin personnalisé pour chaque client ainsi qu’un service rapide, avec possibilité de livraisons à domicile et par envoi postal. L’équipe est continuellement à jour sur les différents produits allopathiques, homéopathiques et naturels grâce aux multiples formations. En 2015, la pharmacie a été complètement rénovée et un espace conseil a été créé au sein de l’officine ainsi qu’un coin enfants. Pour vous servir : • conseil diététique • contrôle du poids • conseils en cosmétique • campagnes de santé périodiques • tests de grossesse à la pharmacie • mesure de la pression artérielle • conseil pour l'hygiéne buccale et dentaire • conseil sur le matériel de pansements, bandages • conseil pour l'alimentation des bébés et enfants • conseil en médecine alternative (homéopathie, phytothérapie) • contrôle de la pharmacie de ménage (également de voiture, clubs...)

Pharmacieplus Centrale Nyon SA , située au centre de Nyon, est bien plus qu'une simple pharmacie. Membre du réseau Pharmacieplus , notre établissement est spécialisé en naturopathie , en médecine douce , et propose des soins sur mesure alliant innovation, expertise et approche naturelle de la santé. Notre équipe de pharmaciens qualifiés vous accompagne avec des conseils personnalisés en phytothérapie , en aromathérapie , et en compléments alimentaires naturels , adaptés à votre mode de vie et à vos besoins spécifiques. Nous sommes fiers de proposer une technologie de pointe en diagnostic de peau , grâce à une machine dernière génération. Cet outil hyper performant permet une analyse cutanée précise et immédiate, sur la base de laquelle nous préparons à la minute un soin cosmétique ultra personnalisé , formulé spécialement pour votre type de peau et ses besoins. Notre pharmacie propose également un large choix de médicaments , produits naturels , cosmétiques , ainsi que des services de vaccination , dépistage , mesure de la tension , suivi de traitement , et bien plus. Facilement accessible au centre de Nyon, Pharmacieplus Centrale Nyon SA est votre référence santé, bien-être et beauté personnalisée dans la région.

Au coeur du village de Marin-Epagnier, en face du collège et de la Banque Cantonale, la pharmacieplus du Bourg est une pharmacie indépendante, familiale, créée en 1972 par Jean-Luc Wildhaber et reprise par Julien Wildhaber depuis 2023. La pharmacie a été entièrement rénovée en 2018, pour vous offrir plus de confort. 2 espaces de confidentialité ont été créés pour réaliser diverses prestations, comme de la vaccination, des analyses de cholestérol, de glycémie et des prises de tension, etc.. Accès très facile: 8 places de parking réservées à notre clientèle, l'arrêt de bus Marin-Village en face de la porte d'entrée. Adapté aux personnes à mobilité réduite. Les avantages pharmacieplus: Nous sommes toujours là, pour les grands et petits maux. pharmacieplus, un plus pour chacun : le slogan du groupe pharmacieplus est évocateur. Chaque jour, les pharmaciens pharmacieplus et leurs équipes mettent à votre service leurs compétences en matière de santé et de bien-être. Plus encore, ils vous offrent écoute et disponibilité, accompagnement et soutien : des atouts précieux pour grands et petits.

La pharmacieplus du mortier d'or vous propose différents services. Une équipe professionnelle à votre écoute et au service de votre santé. nos prestations et spécialités • Médicaments avec et sans ordonnance • Substitution générique • Préparations maison : tisanes, draineurs et spagyrie • Phytothérapie, herboristerie, huiles essentielles (Puressentiel) • Homéopathie • Percing des oreilles à tout âge et sans douleur • Articles sanitaires: incontinence et orthopédie • Produits pour lentilles de contact • Nutrition et articles pour bébé, Pampers à prix bas permanents • Produits diététiques et amincissants, conseil personnalisé • Produits cosmétiques: Avène, Bioderma, nos services • Livraisons gratuites à domicile • Prise et suivi de la tension artérielle • Mesure de la glycémie • Dossier complet pour la prévention des voyages (vaccins) • Vaccination contre la Grippe • Vaccination contre l'encéphalite à tique • Dépistage Covid (Tests PCR et Antigénique) en cas de symptômes et pour le voyage • Préparation de pharmacies de voyage et de ménage • Préparation de semainiers, suivi hebdomadaire • Carte de fidélité location d'appareils • cannes anglaises • tires-lait • aérosol • articles sanitaires Véritables centres de santé dédiés à la prévention et aux soins , les officines pharmacieplus s'engagent dans une prise en charge globale de la santé. Ainsi, à l'image de la mesure du taux de fer dans le sang, de la prise de la tension artérielle , la vaccination contre la grippe tout comme celle contre l'encéphalite à tiques, le dépistage et la vaccination contre le COVID-19 , nombreuses sont les prestations santé que vous pouvez effectuer directement auprès de votre pharmacie de proximité. Soucieux d'assurer des standards de qualité, les pharmacien.nes pharmacieplus et leurs équipes suivent des formations spécialisées . Nos maîtres mots : accompagnement, soutien , écoute, conseil , respect et professionnalisme. Nos prestations santé Dépistage précoce diabète de type 2 En Suisse, plus de 450'000 personnes souffrent de diabète de type 2. Faites le test de dépistage dans votre pharmacie. Les tests de dépistage COVID-19 (rapides antigéniques et/ou PCR) Solidaires et proactives, les pharmacies s’engagent dans l’effort de dépistage du COVID-19. Plusieurs dizaines de pharmacieplus ont rejoint le réseau des centres de dépistage et proposent des tests rapides antigéniques et des tests PCR, sur rendez-vous. Protection vaccinale contre l’encéphalite à tiques La vaccination est recommandée aux personnes qui vivent dans une zone à risque. Votre pharmacien pharmacieplus vous vaccine si vous avez plus de 16 ans. Au Tessin, sur ordonnance. Vaccination contre la grippe Vous n’avez pas de médecin de famille ? Votre pharmacien pharmacieplus vous vaccine. Prise de tension Une mesure de votre pression artérielle pour déceler à temps une éventuelle hypertension ou évaluer l’efficacité de votre traitement. Soin des plaies Coupures, écorchures, brûlures, ampoules, morsures… L’équipe de votre pharmacieplus met ses compétences de soins à votre service. Stop tabac pharmacieplus soutient et conseille personnellement les personnes qui souhaitent arrêter de fumer Protection vaccinale Votre pharmacien pharmacieplus valide et complète votre carnet de vaccination. L’entretien de polymédication Vous suivez un traitement de longue durée avec plusieurs médicaments ? pharmacieplus vous écoute et vous propose des solutions pour améliorer votre qualité de vie. Contrôle de l’appareil de glycémie pharmacieplus contrôle votre appareil de glycémie. NetCare Les pharmacieplus netCare peuvent vous proposer des conseils médicaux et des médicaments lors de maladies courantes et de petites blessures. Cela vous évite ainsi, dans certains cas, de devoir vous rendre en urgence chez le médecin.

PHILATELIE MARCHAND vous offre, sous le sceau d’une discrétion absolue, une large palette de services philatéliques : • vente de gré à gré de timbres et de collections confiées en commission • achats au comptant de collections et pièces importantes • un service d'expertise par l'entremise de Jean-Claude Marchand, vice-président de l'Association Suisse des Experts Philatéliques, membre de l'AIEP • conseil et assistance dans l’élaboration de collections

Les meilleurs responsables de la meilleure équipe de vente dans le domaine de la photographie que je connaisse. Les meilleures prestations photographiques photo: appareils, objectifs et accessoires, achat, vente, neuf, occasions, disponibilités en stock de tout matériel, commandes rapides si nécessaire. Et aussi le matériel de tirages, les imprimantes, les scanners, les encres, les papiers,.... Les meilleurs tirages de photos et de scans que j'aie jamais obtenus. Et toujours le soucis unique de très bien conseiller leurs clientèle.

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Massage manuel, personne agréable très professionnelle. J ai été bien soulagée.

Physiothérapeutes et coach sportif haut de gamme, très compétents, à l’écoute du patient, avenants et efficaces. Je ne peux que recommander ce cabinet où j’ai obtenu des résultats surprenants.

Après le diagnostic posé par un médecin, nous effectuons un bilan complet et on élabore un programme de rééducation efficace et adapté à vos besoins. En utilisant des techniques modernes de physiothérapie aidées par de nouvelles technologies telles que la TECAR thérapie, nous essayons d’obtenir de meilleurs résultats pour votre rééducation et réadaptation fonctionnelle complète. Nous vous donnerons également des conseils sur votre hygiène de vie, nutrition et des exercices à réaliser au quotidien. Nous utilisons des traitements scientifiquement approuvés qui ont fait leurs preuves pour résoudre les problèmes de santé de nos patients.

Physio Soins, c'est 2 thérapeutes à votre service: José : - J’ai commencé ma carrière professionnelle en tant qu’entraîneur sportif dans plusieurs centres sportifs de Barcelone, ma ville natale. Parallèlement, j’ai suivi une formation en physiothérapie à l’école Blanquerna de Barcelone. J’ai quitté mon pays il y a dix ans pour travailler en France et je suis arrivé en Suisse par hasard. Une mission temporaire d’un mois, aux thermes de Divonne-les-Bains m’a permis de réaliser que c’était dans la région du lac Léman que je voulais rester. J’ai travaillé dans différents centres de rééducation et hôpitaux en France. Depuis 2013, j’ai travaillé dans deux cabinets ici en Suisse. Ma formation universitaire se complémentes avec des formations continues réalisées en Suisse et à l’étranger dans le domaine de la Thérapie Manuelle Orthopédique. Comme les techniques Maitland, Mulligan, McKenzie et McConnell sans oublier que je suis certifié en Dry Needling et en Neurodynamique Clinique. L’écoute et la communication sont très importantes pour moi. et Eloi : Je suis un jeune physiothérapeute diplômé de l’Université autonome de Barcelone. J’ai passé toute ma jeunesse dans le monde du ski de compétition, où ma passion pour ce sport est née. De plus, mes coéquipiers et moi avons subi de nombreuses blessures au cours de ces années-là. C’est pourquoi j’étais très attiré par la physiothérapie. J’ai travaillé en Andorre dans un centre privé et dans un hôpital près de Barcelone, toujours axé sur la traumatologie et les patients postopératoires. Je continue à approfondir mes études en thérapie manuelle et d’autres techniques comme l’aiguille sèche. J’aime prendre le temps de travailler avec les patients. Mon expérience clinique, mon expérience dans le monde du sport et mes études me permettent d’avoir une approche de qualité avec mes patients.

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La physiothérapie est une discipline de la santé intervenant au niveau de la prévention et de la promotion de la santé, de l’évaluation, du diagnostic, du traitement et de la réadaptation des déficiences et incapacités touchant les systèmes neurologique, musculosquelettique et cardiorespiratoire de la personne. Elle utilise une variété de modalités tels que la thérapie manuelle, thermothérapie, l’électrothérapie, ultrasons, laser, l’hydrothérapie, les exercices. Le sujet de telle réadaptation inclut les problèmes neuro-musculosquelettiques, c'est-à-dire les problèmes neurologiques, articulaires, musculaires, les troubles d'équilibre, la coordination, la sensibilité, la force, l'endurance, la douleur et la proprioception. Le but du physiothérapeute est d'amener le patient vers une forme physique normal.

Chez Physiogare, la prise en charge est globale, le patient se sent soutenu et en confiance. Les relations humaines, les échanges et la bienveillance sont une priorité. Grand professionnalisme de l'équipe. Bravo !