CIRCUIT TRAINING L'entraînement en circuit est un entraînement avec des exercices fonctionnels, des exercices de cardio et de musculation, avec ou sans équipement, réalisés sur de courtes périodes de repos ou sans repos entre eux, pour un nombre défini de répétitions ou sur une période de temps déterminée. YOGA Le yoga apaise l'esprit à travers des techniques comme la pratique d'exercices corporels (asanas). Les exercices favorisent la paix intérieure et l’équilibre, renforcent le corps et améliorent la souplesse. ON DEMAND Cours streaming (en ligne). Vous avez plusieurs choix de cours en ligne du programme TechnoGym SPINNING Le spinning est le programme de cyclisme d'intérieur, dans lequel vous montez au rythme de la musique animée. Prenez la route avec votre entraîneur qui guidera le peloton par les montagnes et les vallées, sur le plat, dans les montées, l'épreuve du temps et l'entraînement par intervalles. SPEED TRAINING C'est un circuit training de 30'. Ideale si vous manquez de temps et que vous souhaitez vous entrainer.

Great fitness studio, has all the necessary machines in mint condition. Nice & friendly atmosphere, highly recommend if you live in the area.

300m2 au cœur de Neuchâtel Découvrez notre centre de rééducation dédié à votre bien-être et à votre rétablissement optimal. Notre équipe de professionnels qualifiés et attentionnés est là pour vous offrir des soins de haute qualité. Que vous récupériez d'une blessure, que vous cherchiez à soulager la douleur ou à améliorer votre mobilité, notre centre est conçu pour répondre à vos besoins. Nous avons une salle de sport accueillante et motivante dans une ambiance décontractée et privée. En plus de notre équipement de pointe, nous proposons également des cours collectifs comme l'école du dos et la gym douce et des cours privés de remise en forme dirigés par des instructeurs passionnés. L'hygiène, la sécurité et le confort sont nos priorités. Rejoignez notre communauté active!

Functional Fit La salle bénéficie des principales fonctionnalités (rameur, tapis de course, vélo, punching-bag, haltères, etc). Elle est idéale pour une pratique sportive dans le calme et la discrétion. Réservez votre espace personnel Réservez votre plage horaire de 30′ ou 1h directement via le CIS Marin (via PlugIN , connexion nécessaire). Functional Thérapie L'espace est prévu pour accueillir différents thérapeutes en lien avec le sport ou non. Plus d'infos sur les thérapeutes à disposition sur www.functional-fit-marin.ch

° Pilates, Zumba, Zumba Kids, CAF, Trampoline, Cardio-boxing, Circuit-Training En tant que Coach Personal Trainer , Bénéficiez des services suivants: ° Accompagnement mental & Hypnose, ° Thérapie & Coaching physique, ° Coaching en nutrition vitale, rééquilibrage nutritionnel & la diététique du cerveau, ° Trigger Point Therapy ° Reiki & Fleurs de Bach ° Pilates, La rééducation du périnée, grossesse & post-partum. institut de beauté Colombier - cortaillod - boudry - bevaix - areuse - peseux - Neuchâtel - Milvignes

ESPRIT FITNESS Fort d’une renommée de plus de 10 ans, Esprit Fitness a su se différencier par ses prestations uniques. Ainsi, le club ne possède pas moins de 2500 m² de surface pour t’accueillir, ce qui fait de lui le club de fitness le plus grand du canton de Neuchâtel. Chez nous le client passe avant tout, tu as la possibilité d’avoir un suivi personnalisé. Plus de 80 cours collectifs par semaine sont entièrement dispensés par des moniteurs diplômés et chevronnés qui seront là pour te guider. Plus avantageux que tout autre club, Esprit Fitness propose les prix les plus bas de toute la suisse romande avec en plus la possibilité de faire rembourser ton abonnement par ta caisse maladie. Depuis 2012, une box CrossFit est venue s’ajouter à notre fitness ouvrant une multitude de possibilités dans la quête du bien être et d’un corps saint. Viens nous rejoindre, la seule limite c’est toi-même ! • 49.-/mois ou 490.-/an • Plus de 80 cours collectifs par semaine • Plus de 40 cours ZOOM par semaine • 2500m² sur 3 étages • Programmes personnalisés • Accès VIP 6H-24H • Places de parking gratuites • Remboursement selon assurance maladie • Chaque semaine de nouveaux cours en rediffusion CROSSFIT LITTORAL La première Box CrossFit affiliée du canton de Neuchâtel est bien plus qu’une salle de sport ! Une communauté y est créée et se développe grâce à chaque nouveau membre. L’entrainement se déroule dans une ambiance amicale où chacun est encouragé par ses partenaires de jeu. Ici la santé est au centre des priorités ainsi que la sécurité des mouvements. Vous atteindrez des progrès fulgurants et constant tout en prenant un maximum de plaisir. Vous serez plus forts, plus rapides, plus sains et avec un mental d’acier ! ZONE EVOLUTION Notre zone évolution est une exclusivité sur le canton de Neuchâtel. A la recherche d’une (r)Évolution pour vous donner envie de faire du sport et de prendre soin de vous. Inutile de chercher plus longtemps. Ici, nos coachs sportifs expérimentés et diplômés , t’accompagnent véritablement. Chaque séance est unique, et imaginée pour un réel bénéfice à ressentir dès aujourd’hui. Cardio, force, endurance , … quelle que soit la séance, une seule ambition : les résultats concrets pour se sentir mieux au quotidien .

🕶️ 1. Optique – Correction & Équipement Visuel Services essentiels pour la vision quotidienne et les équipements optiques. • Examen de la vue (bilan visuel standard) • Conseil et devis pour lunettes personnalisées • Adaptation de lentilles de contact classiques • Examen visuel pour permis de conduire 👁️ 2. Optométrie – Santé Oculaire & Dépistage Bilans approfondis réalisés par un optométriste diplômé pour évaluer et préserver votre santé visuelle. • Examen optométrique complet Réfraction, fond d’œil, dépistage des pathologies (glaucome, DMLA, etc.). • Bilan du kératocône Analyse de la cornée pour détecter ou suivre cette pathologie évolutive. • Bilan sécheresse oculaire (diagnostic optométrique) Évaluation des causes d’inconfort oculaire, tests spécifiques, orientation vers un traitement adapté. • Bilan fatigue visuelle Examen ciblé en cas de maux de tête, vision floue, picotements ou inconfort, souvent liés aux écrans. • Optométrie pédiatrique Dépistage global des troubles visuels chez l’enfant : vision, coordination, amblyopie, strabisme, myopie juvénile, kératocône débutant, etc. Orientation vers un spécialiste si nécessaire, et suivi en lien avec les orthoptistes, pédiatres, ophtalmologues ou enseignants spécialisés. 🔬 3. Spécialités – Expertise Visuelle & Soins Avancés Prestations à haute valeur ajoutée pour cas complexes ou suivis spécifiques. • Contrôle de la myopie & bilan prévention Suivi personnalisé pour freiner la progression de la myopie chez l’enfant et l’adolescent. • Orthokératologie (lentilles de nuit) Correction nocturne de la myopie sans lunettes ni lentilles la journée. • Lentilles spécialisées Adaptation de lentilles sclérales, rigides, post-chirurgie ou pour kératocône. • Prise en charge complète de l’œil sec Dépistage par l’optométriste et soins spécifiques par notre esthéticienne spécialisée. • Bilan pré-chirurgie réfractive Vous envisagez une opération des yeux (LASIK, PKR...) ? Nous réalisons les examens initiaux pour vérifier votre éligibilité et vous orienter. • Biométrie / Mesure de la longueur axiale Mesure technique demandée pour la chirurgie de la cataracte ou le suivi de la myopie. • Soin des paupières / œil sec (par esthéticienne spécialisée) Massage, chauffage et nettoyage des glandes de Meibomius. Protocole personnalisé pour soulager durablement les symptômes de sécheresse oculaire. Cortaillod (NE) , Montezillon (NE) , Bevaix (NE) Peseux (NE) Corcelles-Cormondrèche (NE) Neuchâtel (NE) Marin-Epagnier (NE) St-Aubin-Sauges NE (NE) St-Blaise (NE) Boudry (NE) Auvernier (NE) Bôle (NE) Chambrelien (NE) Hauterive NE (NE) Landeron, Le (NE) Rochefort (NE) Gorgier (NE) Areuse (NE) Cressier NE (NE) Dombresson (NE) Colombier NE (NE) Milvignes la grande beroche Peseux

Toues l'équipe de l'Ilôt vous accueillent dans leur restaurant de Peseux avec sourire et sympathie pour un petit café, un encas ou même un repas. A proximité de nombreux commerces et installé dans le centre commercial CAP 2000, L’Îlot est le lieu idéal pour vous rafraîchir ou vous rassasier. Notre établissement vous propose sa carte, ses pizzas et ses menus du jour durant toute l’année. Menus sympas • Du lundi au jeudi, nous vous proposons : Assiette du jour, à CHF 16.90 ou Assiette du jour + boisson 2 dl ( sans alcool ), à CHF 18.90 ! • Vendredi filet de perche au prix spécial de CHF 17.50 Pizzas Maisons • Tous les jours au prix normal • Samedi toutes les pizzas au prix de CHF 10.- La carte Salades • Salade verte ( petite et grande ) • Salade Fitness ( filet de poulet + salade mêlée du jour ) • Assiette végétarienne Pizzas • Mini Marguerite • Mini Pizza • Marguerite • Hawaï • Toscane • Paysanne • Champignons • Napoli • Végétarienne • Au Thon • Quatre-Saisons • Lucifer (forte) Nos pâtes • Tortellini à la crème ( portion ou demi- portion ) • Tortellini à la crème avec jambon ( portion et demi-portion ) Les viandes • Steak de cheval nature, frites et salade • Menu enfant ( demi-menu comme celui des parents ) Poisson • Filets de perche, frites ou salade ( petite et grande assiettes ) Snack • Croque-Monsieur • Ramequin au fromage Desserts • Selon la saison • Carte des glaces Nos plus • Notre emplacement idéal • Nombreuses places de parc à proximité • Proche de nombreux commerces • Proche des transports publics • 2 Terrasses • WiFi gratuit • Loto Express • Notre sourire et notre accueil • Distributeur automatique dans le centre commercial

TECNOSERVICE est un bureau d’études et d’ingénieurs conseils pour les installations techniques et études énergétiques liées au bâtiment et à l’industrie. La société comporte un siège social basé à Fribourg, ainsi que 3 succursales situées à Martigny, Neuchâtel et Morges. Nicolas Anstett (ingénieur ETS/HES), Michel Anstett (ingénieur EPFZ), Alain Anstett (ingénieur EPFL) et Anthony Meyer (technicien DUT) sont les actuels directeurs de la société. La fondation de Tecnoservice, sous l’impulsion d’André Anstett, remonte à 1966. Au fil des années, l’entreprise a acquis une expérience reconnue pour l’ensemble des branches techniques et énergétiques qu’elle étudie, à savoir : les installations thermiques, aérauliques, sanitaires et électriques du bâtiment et de l’industrie. A ce savoir faire viennent s’ajouter de solides bases théoriques dans les domaines scientifiques concernés (mécanique des fluides, thermodynamique, électrotechnique), ainsi que dans la physique du bâtiment. Forts de ces atouts décisifs dans la conduite d’une étude de qualité, nous sommes en constante recherche des solutions technologiques les plus adaptées à chaque situation, et ce dans une démarche de communication et d’échange constructive avec le maître d’ouvrage, l’architecte, l’ingénieur civil, la direction de travaux et les autres intervenants du projet. Une optimisation continue, visant à diminuer les coûts, augmenter le rendement énergétique et réduire l’impact sur l’environnement, nous mène à la conception et la réalisation de la meilleure solution technique. Nous effectuons les prestations SIA d’ingénieur CVSE pour chaque phase de votre projet : • Études préliminaires réfléchies et adaptées à chaque objet • Devis et estimations des coûts d’une ou plusieurs variante(s) retenue(s) et études de rentabilité • Création de dossiers d’ avant-projet structurés et documentés • Élaboration de plans de projet de qualité et coordonnés • Constitution appliquée des dossiers d’ autorisation pour les domaines CVSE et physique du bâtiment (y compris dans le cas de labellisations Minergie ou autres) • Création de dossiers d’ appel d’offres complets et comparaison/vérification des offres chiffrées • Tracé de plans et schémas d’ exécution professionnels et détaillés, y compris en modélisation BIM. • Suivi technique et financier minutieux tout au long du chantier • Organisation et participation aux mises en service • Achèvement et réception des travaux d’installations et des finitions jusqu’à satisfaction du client • Transmission de plans et schémas de révision La diversité de nos compétences d’hier à aujourd’hui nous a amenés à concevoir des installations pour tout type et complexité de bâtiment : • Logements (locatifs et PPE) • Bâtiments administratifs • Écoles et universités • Surfaces commerciales • Restauration • Hôtellerie • Hôpitaux • EMS • Établissements spécialisés • Centres sportifs (y compris piscines et patinoires) • Laboratoires • Musées • Lieux de culte • Halles polyvalentes • Places d’armes • Industries • Chauffages à distance • Data Centres • Grands parkings Dans le cadre de projets de construction de toute envergure ou pour des mandats d’étude particuliers, nous sommes qualifiés pour la réalisation d’expertises et audits technico-énergétiques (avec mesures sur site si besoin). Rassemblé par une culture d’entreprise forte, le personnel de Tecnoservice est alors à même d’offrir à ses clients un encadrement expérimenté dans les milieux techniques et énergétiques de la construction et de l’industrie.

Von der 1. Besichtigung in Aarberg bis zur Lieferung / Installation hat alles bestens funktioniert. Speziell zu erwähnen ist die fachkundige Beratung inkl. dem zukünftigen Standort (was nicht zu unterschätzen ist). Wir sind sehr happy und können die Firma Spagart gerne weiterempfehlen.