Vous cherchez le meilleur entraîneur personnel à Lugano ? Si vous souhaitez améliorer votre condition physique, perdre du poids, gagner en masse musculaire ou simplement vous sentir mieux dans votre peau, Douglas Balmelli (SkilsPro) est le personal trainer qu'il vous faut. Avec des années d'expérience dans le domaine du fitness, Douglas propose un service de coaching personnel à Lugano , disponible aussi bien en studio qu'à domicile , garantissant ainsi une flexibilité maximale à ses clients. Pourquoi choisir Douglas Balmelli comme votre Personal Trainer à Lugano ? ✔ Expérience et expertise – Un entraîneur hautement qualifié avec une approche scientifique de l'entraînement. ✔ Programmes personnalisés – Des séances adaptées aux objectifs et à la condition physique de chaque client. ✔ Flexibilité maximale – Possibilité de s'entraîner en salle, à domicile ou en plein air. ✔ Conseils nutritionnels – Un accompagnement pour une alimentation équilibrée en complément des entraînements. ✔ Résultats garantis – Des stratégies efficaces pour perdre du poids, tonifier le corps et améliorer la performance sportive. Services de Personal Training à Lugano Douglas Balmelli (SkilsPro) propose une gamme complète de services adaptés à tous les besoins : 📌 Personal Trainer pour la perte de poids à Lugano • Programmes d'entraînement conçus pour brûler les graisses et perdre du poids. • Exercices HIIT (High-Intensity Interval Training) pour accélérer le métabolisme. • Suivi des progrès avec des évaluations régulières. 💪 Personal Trainer pour la tonification et la prise de masse musculaire • Entraînement de résistance et de force pour un corps sculpté. • Programmes spécifiques pour hommes et femmes. • Utilisation de poids, bandes de résistance, exercices au poids du corps et matériel professionnel. 🏋️‍♂️ Entraînement fonctionnel et rééducation • Séances personnalisées pour améliorer la posture et la mobilité. • Programmes de récupération après une blessure. • Exercices spécifiques pour prévenir les douleurs dorsales et articulaires. ⚡ HIIT, Circuit Training et entraînements à haute intensité • Programmes d'entraînement courts mais très efficaces. • Idéal pour ceux qui ont peu de temps mais veulent des résultats rapides. • Parfait pour la perte de poids et l'amélioration de l'endurance. 👵 Personal Trainer pour seniors et débutants, hommes et femmes • Programmes sûrs et adaptés à tous les âges et niveaux de condition physique. • Séances pour maintenir la mobilité et la force. • Programmes de bien-être général pour améliorer la qualité de vie. Où se déroulent les séances d'entraînement ? Douglas Balmelli (SkilsPro) propose des séances de coaching personnalisées dans différents lieux : • En studio – Une salle de sport entièrement équipée pour des entraînements sur mesure. • À domicile – Pour ceux qui préfèrent s'entraîner chez eux avec un coach dédié. • En plein air – Séances d'entraînement dans les parcs de Lugano pour une expérience unique. • En entreprise – Programmes spécifiques pour le bien-être des employés. À qui s'adresse le coaching personnel avec Douglas Balmelli ? Ce service de coaching personnel est idéal pour : • Toute personne souhaitant perdre du poids de manière efficace et durable. • Les sportifs désirant améliorer leurs performances athlétiques. • Les personnes sédentaires qui souhaitent reprendre une activité physique progressivement. • Les seniors qui ont besoin d'un entraînement ciblé pour rester en bonne santé. • Les individus avec des objectifs spécifiques , comme la prise de masse musculaire, la récupération après une blessure ou l'amélioration de la posture. Réservez votre première séance de coaching personnel à Lugano ! Ne reportez pas votre bien-être ! Contactez Douglas Balmelli (SkilsPro) dès aujourd'hui pour une consultation gratuite et commencez votre transformation. 📞 Téléphone : +41 76 387 56 28 📩 Réservation en ligne : Réservez maintenant 📍 Localisation : Riva Antonio Caccia 1/A, 6900 Lugano 🌐 Site web : En construction FAQ – Questions fréquentes 1. Quel est le coût d'un personal trainer à Lugano ? Le tarif varie en fonction du forfait choisi. Contactez-nous pour un devis personnalisé ! 2. Dois-je être en forme pour commencer ? Absolument pas ! Le programme est adapté à votre niveau et à vos besoins. 3. Combien de temps faut-il pour voir les résultats ? Cela dépend de votre engagement et de votre régularité. En général, les premiers résultats apparaissent après 6 à 8 semaines d'entraînement régulier. 4. Quel équipement est nécessaire pour s'entraîner à domicile ? Avant de commencer, Douglas évaluera avec toi s’il est nécessaire de fournir du matériel ou si tu disposes déjà de l’équipement nécessaire à la maison Conclusion Si vous êtes prêt à améliorer votre condition physique avec un coach expert à Lugano, Douglas Balmelli (SkilsPro) est le choix idéal pour vous ! Contactez-le dès maintenant pour une consultation gratuite et commencez votre transformation ! 📞 Appelez maintenant : +41 76 387 56 28 📩 Réservation en ligne : Réservez maintenant gratuitement 🌐 Visitez le site : En construction

Des soins dentaires de qualité et un service personnalisé Le Service médical dentaire régional (SMDR) opère au troisième étage du siège du Service d'ambulance du Mendrisiotto (SAM), Via Beroldingen 3 à Mendrisio. Le Service est une clinique de médecine dentaire équipée de quatre studios indépendants avec possibilité de radiologie traditionnelle et tridimensionnelle (3D) et offre aux citoyens Momo' des soins et des services de qualité, avec compétence et professionnalisme à des tarifs avantageux. Les traitements et les soins se caractérisent par une approche holistique adaptée à la personne et à ses besoins. Le personnel est en mesure d'accueillir les personnes handicapées et ayant des besoins particuliers. Notre équipe multidisciplinaire est en mesure d'offrir les services suivants : • Dentisterie conservatrice et esthétique • Endodontie et chirurgie endodontique • Protection fixe et amovible • Chirurgie buccale et parodontologie • Implantologie • Pédodontie • Ingénierie orale et profilage • Service d'urgence • Radiologie 3D • Anesthésie et sédation • Soins dentaires à domicile (Unité portative) Le Dr Cristiano Savioli, Responsable Santé SMDR - SSO et membre OMDCT -, coordonne l'Equipe de 14 personnes dont 3 dentistes supplémentaires (Dr.ssa Francesca Bruno - Dr.ssa Marina Nogic - Dr Claudio Musati), 3 hygiénistes dentaires, 1 chaire assistant, 5 assistants de chaise et 1 assistant de chaise en formation. Le Service Médical Dentaire Régional - SAM est le centre de médecine dentaire de la région qui fonctionne en accord avec les 14 Communes du Mendrisiotto. Au service du citoyen Grâce aux accords en place avec les Communes et sur la base de la nouvelle grille tarifaire Dentotar, nos patients peuvent bénéficier des tarifs réduits suivants : • Personnes domiciliées dans la région : valeur du point CHF 1.00 • Personnes domiciliées en dehors de l'arrondissement : valeur du point CHF 1.10 En revanche, le SMDR se montre particulièrement attentif aux patients économiquement défavorisés, tant par la possibilité de versements échelonnés que par les signalements des Chancelleries des Communes adhérentes à l'Association SAM et collabore avec les offices sociaux du Canton. Pour répondre aux besoins de traitement de nos patients, même dans le cas de personnes handicapées ou qui ne peuvent pas se rendre au cabinet, le Service est équipé d'une unité portable pour effectuer les soins dentaires et l'hygiène à domicile. Ce récent achat a été rendu possible grâce à un don de la Fondation Croce Verde Mendrisio. La Fondation elle-même, propriétaire des terrains et du siège de la Via Beroldingen 3, a également réalisé des travaux d'agrandissement et d'amélioration du studio SMDR afin de le rendre plus accueillant et fonctionnel. Si vous recevez sur rendez-vous, en cas d'urgence, tout est mis en œuvre pour accueillir les patients sans réservation le jour même. Notre équipe multidisciplinaire est en mesure d'accueillir et de communiquer avec les utilisateurs dans les langues suivantes : italien – français – allemand – anglais – espagnol – croate – langue des signes italienne (LIS). Le Service participe également au piquet d'urgence dentaire SSO, joignable au 0840 505 505(CHF 2/MIN).

.

Possibilità di assaggiare ottimi vini a prezzi corretti accompagnati da sfiziosi piatti delicati preparati con prodotti locali in un contesto idilliaco come il Parco della Breggia

Quand une entreprise évolue, traverse une période de changement ou de difficulté, elle a besoin d’un partenaire fiable, pragmatique et réactif. FidesLux Sagl , fiduciaire basée à Grono , au cœur de la Mesolcina, accompagne depuis plus de 30 ans des entrepreneurs et des investisseurs dans tout le Tessin et la Suisse . Ce qui nous distingue ? Une approche humaine, directe et orientée vers les résultats. Notre spécialité, ce sont les restructurations d’entreprise et les fusions-acquisitions (M&A) — mais notre valeur ajoutée s’étend à tous les aspects opérationnels et stratégiques de la gestion d’entreprise. 🔄 Restructuration d’entreprise et M&A : transformez le changement en opportunité Chaque étape critique peut devenir une opportunité si elle est bien dirigée. Que vous envisagiez de réorganiser votre société, de céder ou d’acquérir une entreprise, ou de transmettre votre activité, nous sommes là pour vous accompagner avec méthode, clarté et stratégie. Nous vous aidons à : • Analyser et réorganiser la structure de votre entreprise pour en améliorer l’efficacité • Gérer vos projets de M&A , de la due diligence à la signature, avec professionnalisme • Optimiser la structure financière pour assurer la durabilité à long terme • Accompagner les investisseurs dans leurs projets de relance ou de développement 👉 Plus d’infos sur fideslux.ch/servizi/#ma 🧾 Fiscalité et comptabilité : précision et transparence au quotidien La stabilité financière commence par une bonne gestion comptable et fiscale. Chez FidesLux, nous allions rigueur suisse et approche accessible. Nous vous accompagnons pour : • La tenue complète de la comptabilité et l’établissement des bilans • La planification fiscale , pour optimiser la charge fiscale légalement • Le suivi régulier des flux financiers et les déclarations fiscales 🔗 Détails sur fideslux.ch/servizi/#contabile 🔗 Fiscalité : fideslux.ch/servizi/#fiscale 👥 Ressources humaines et salaires : simplicité et conformité La gestion des ressources humaines peut devenir un casse-tête. Chez FidesLux, nous vous simplifions la vie. Nos prestations incluent : • Gestion administrative du personnel , contrats, autorisations, déclarations • Élaboration des fiches de paie dans les délais et selon la législation • Communication avec les caisses sociales (AVS, LPP, SUVA, etc.) • Externalisation RH , idéale pour les PME 👉 Plus d’infos sur fideslux.ch/servizi/#personale 🏢 De la création à la liquidation : un partenaire pour chaque étape FidesLux vous accompagne à chaque phase de la vie de votre entreprise. Que vous soyez en train de créer, de développer ou de fermer votre activité, nous sommes à vos côtés avec sérieux et discrétion. Nous pouvons : • Créer ou transférer votre société , avec siège légal et domiciliation • Gérer l’administration ordinaire ou extraordinaire de votre entreprise • Superviser une liquidation volontaire ou judiciaire • Suivre les relations bancaires et les couvertures d’assurance 🔗 Tous nos services sur fideslux.ch/servizi Pourquoi choisir FidesLux ? Parce que nous combinons expérience, flexibilité et vision stratégique. Parce que nous vous écoutons réellement. Parce qu’au-delà des bilans, des acquisitions et des contrats, nous voyons toujours des personnes, des projets, des ambitions. Et nous faisons tout pour qu’ils réussissent. 📍 Basés à Grono (GR) , nous intervenons dans tout le Tessin et en Suisse 🌐 www.fideslux.ch 📞 Contactez-nous pour une première consultation : parlons de vos besoins et construisons ensemble l’avenir de votre entreprise. FidesLux Sagl. Confiance, vision, efficacité.

L'agenzia è riuscita a vendere casa in brevissimo tempo e ha trovato un nuovo appartamento per me e la mia famiglia. Veramente professionali e anche molto simpatici. Consigliati!

Vêtements, outils et quincaillerie - Outils et matériel - Vente au détail et location - Chaussures et vêtements de travail Avec la demande croissante de location et de vente d'équipements de construction, Piddini Rent a été créée en 2017, offrant des services de location, d'entretien et de réparation, notamment pour le secteur de la construction : pelles, plaques vibrantes, coupe-carreaux, etc. Nous nous adressons aux entreprises et aux particuliers. Nous vendons des vêtements de prévention des accidents et des vêtements professionnels pour tous les secteurs d'activité, avec possibilité de personnalisation !

Formation • activité privée en tant que psychologue et psychothérapeute • superviseur d'équipe dans les institutions • activité d'enseignement à l'école de formation psychoanalytique "Il Ruolo Terapeutico de Milano" • superviseur à la SUPSI (DEASS, Dipartimento economia aziendale, sanità e sociale) • membre du Tribunale dei Minorenni del Canton Ticino • membre de l'Accademia di Psicoterapia Psicoanalitica della Svizzera Italiana

consigliato

Mi sono trovata benissimo ; grandi professionisti, puntuali e precisi