ON-santé est votre nouvel espace de 220 m2 dédié exclusivement à la santé et au bien être situé à Saint-Légier-La Chiésaz. Nous vous proposons des soins de qualité en physiothérapie en cabinet et à domicile, médecine traditionnelle chinoise, ostéopathie, biomagnétisme, naturopathie, massage thérapeutique, sportif et drainage lymphatique manuel. Le centre comprend de cinq cabines de traitement ainsi qu'une salle de sport équipée. Nous disposons d'une vue exceptionnelle sur le lac et montagnes côté sud (salle de sport et deux cabines). Facilité d'accès en voiture à 3 minutes de la sortie d'autoroute de Vevey et à proximité des stations de bus et de train. Places de parc disponibles juste en face du centre et facilité d'accès pour personnes handicapées (ascenseur disponible). Nous proposons aussi des cours de coaching privé (remise en forme, perte de poids, prise de masse musculaire, entretien de la forme physique ou tout autre objectif qui correspond à vos attentes) ainsi que des cours collectifs de gym du dos. La physiothérapie est une discipline paramédicale qui soigne différentes pathologies avec des moyens naturels et qui vise à restituer la qualité de vie et la mobilité dans sa globalité. Elle joue aussi un rôle important dans la promotion de la santé. Suite à un accident, une opération chirurgicale, une pathologie aigue ou chronique qui occasionne des douleurs, le physiothérapeute choisit le moyen le plus efficace et adapté à votre cas à l’aide d’un bilan et des objectifs fixés ensemble lors du premier rendez-vous. Le physiothérapeute utilise divers moyens adaptés à votre cas tel que la thérapie manuelle, mobilisations, différentes techniques d’étirements, méthodes de renforcement musculaire, techniques de massage. Les traitements de physiothérapie sont remboursés par l’assurance de base obligatoire LAMal sur prescription de votre médecin. Nous pouvons aussi nous déplacer à domicile si votre situation ne vous permet pas de vous déplacer et que c’est précisé par votre médecin sur la prescription. En physiothérapie, nous sommes spécialisés dans les domaines suivants: - Rhumatologie (arthrites, arthroses, myalgies, maladies auto-immunes) - Traumatologie (fractures, entorses, déchirures, lésions,…) - Orthopédie et suites post-opératoires (prothèses, ligamentaires, suture de la coiffe des rotateurs, opération du dos…) - Rééducation du dos (lombalgie, sciatalgie, scoliose, …) - Physiothérapie du sport (de la blessure sportive au return to play, prévention) - Musculation thérapeutique (programme de renforcement musculaire adapté) - Rééducation, réadaptation active : proprioception, gainage, souplesse, coordination, renforcement musculaire fonctionnel,…) - Drainage lymphatique manuel (jambes lourdes, insuffisance veineuse, phlébite, lymphoedème,…) - Neurologie (post-AVC, sclérose en plaques, paraplégie, …)

Centre de Médecine Traditionnelle Chinoise - Acupuncture - Massage Tui Na - Moxibustion - Ventouses - Électrothérapie Prestations reconnues et remboursées par les complémentaires des caisses maladie. Acupuncture L'acupuncture est une des disciplines clés de la médecine chinoise. Basée sur la notion d'énergie positive Yang et négative Yin et l'existence de zones cutanées privilégiées. Ce traitement permet de soulager et de traiter les allergies, aider à l'arrêt du tabac, migraines, stress, nausées, douleurs... Massage TuiNa Le Tuina est un massage chinois vieux de plus de 4000 ans. Il fait partie des grandes branches de la médecine chinoise au même titre que l'acupuncture ou l'herboristerie. Bien que moins connu en europe, il est couramment employé en Chine pour garder une bonne forme physique. C'est un massage très profond faisant appel à des mouvements vibratoires et au poids du corps pour atteindre les muscles profonds, source de bien des tensions, et les détendre. Le masseur utilise également les points d'acupressure pour libérer le Chi qui cause les douleurs. Moxibustion Une méthode archaïque qui traite des maux modernes Pour stopper votre souffrance, venez donc nous voir et la première consultation sera gratuite. Ce traitement consiste en la combustion d'un bâton d'armoise dont l'extrémité chauffée est appléquée sur les points méridiens ou la partie malade. La chaleur facilite la pénétration des herbes dont les composantes sont véhiculées par les méridiens et les ramifications. La moxibustion régularise l'énergie et le sang, et tonifie l'énergie vitale. Il s'agit à nouveau d'un traitement qui peut être curatif ou préventif. Pour obtenir un résultat optimal, la moxibustion est souvent proposée parallèlement à un traitement d'acupuncture. Ventouses Des ventouses en verre chauffé sont appliquées sur le corps. Le vide d'air permet d'aspirer le froid pervers et de soulager des maladies rhumatologiques. Electrothérapie Nos traitements vous soulagerons pour Douleurs d'articulations, hernie discale, douleurs dorsales et lombaire, dépression, fatigue, rhume des foins, obésité, insomnie, migraine, allergies, ménopause, asthme, grossesse, problèmes de digestion...

Le centre de Thérapie de la Tourelle vous accueille sur 430m2. Notre large panel de cours et notre équipe composée de différents thérapeutes nous permettent de choisir les approches les plus appropriées et de proposer de nombreuses pistes pour aider les gens à ressentir un bien-être global. Les cours sont conçus pour des petits groupes de huit personnes maximum, cela assure la qualité de l'enseignement et donne le temps au professionel d'être attentif à chaque participant. Les cours de Gym du dos, Pilates, Gym féminine dont vous trouverez la liste exhaustive ainsi que les horaires sur le site internet www.therapiedelatourelle.com sont ouverts à tous et encadrés par des professionnels diplômés, reconnus et au bénéfice de plusieurs années d’expérience dans leurs domaines respectifs. « Nous souhaitons faire redécouvrir aux gens les bienfaits de la nature et du mouvement, les inciter à couper le rythme de leurs journées, qui sont de plus en plus épuisantes, afin de les ramener à des valeurs plus saines. Notre objectif est de « dé-sédentariser » une partie de nos patients et clients. Si nous y parvenons, nous aurons gagné notre challenge ! » Nous vous proposons également: Acupuncture, Ergonomie (contrôle des postes de travail), Massages thérapeutique, Massage intuitifs, Personnal Trainer, Physiothérapie, Powerplate, Prévention, Ostéopathie, Réflexologie, … Dans le cadre de la physiothérapie: crochets myofasciaux, drainage lymphatique, fasciathérapie, gymnastique abdominale hypopressive, kinésiotaping, microkinésithérapie, rééducation uro-gynéco, thérapie manuelle, traitement maxillo-facial, traitement à domicile, triggerpoints, ... Position: Il y a des zones bleues sur le chemin colladon ainsi que des places de parking en sous-terrain au centre commercial à 300m (2h gratuite). Le cabinet est accessible en fauteuil roulant. Le cabinet se trouve entre la gare et l'aéroport, à 3 min de l'Hôtel Intercontinental, à 3 min de la Place des Nations, à 5 min de Balexert, de l'aéroport et de la sortie d'autoroute de Ferney. L'arrêt de bus «Colladon» de la ligne 3 se trouve à moins de 100m de l'entrée. L'entrée se situe sur le chemin du champ d'Anier.

Mon approche est holistique avec l’accent sur un accompagnement psycho-corporel et émotionnel combinant des approches issues de la psychologie humaniste (ACP, Focusing) avec le Shiatsu et les Fleurs de Bach pour un accompagnement sur les plans physique, psychique et émotionnel. Le SHIATSU est une forme de thérapie par le toucher d'origine Japonaise, fondée sur les principes de la médecine traditionnelle Chinoise (MTC). C'est une méthode qui vise à rééquilibrer le corps dans son anatomie et dans la circulation de ses énergies. Elle s'exerce par pression des pouces et des mains sur tout le corps, ainsi que par des étirements et des mobilisations des articulations. C'est en quelque sorte une forme d'ostéopathie oriental. Les Fleurs de Bach sont des harmonisants émotionnels. Elles sont très efficaces en cas de troubles émotionnels tels que le stress, le découragement, le burn out et l'anxieté par exemple. C'est aussi un moyen efficace pour accompagner des périodes de grands changments de vie comme la grossesse, les périodes d'examen, une reconversion professionnelle, la ménopause, un divorce ou le deuil. l'ACP - approche centré sur la personne (Carl Rogers) et le Focusing Eugène Gendlin) mettent l'accent sur l'expérience psycho-corporel et insistent sur les compétences (ressources) des personnes et leur potentiel de changement et d'autonomisation. Je propose également des ateliers d'autonomie de soi qui combine des postures, des étirements, des exercices de respiration, de qi gong et de méditation avec l'automassage des méridiens et des points d'acupuncture. Je pratique au Centre de Médecine de la Femme à Lausanne, dans mon cabinet privé à Nyon et à St-Cergue. Maria Larsson Greppin Thérapeute de SHIATSU et Fleurs de Bach agréée ASCA et RME, reconnue par les assurances complémentaires.