Heures d’ouverture de la Fondation de La Côte Lundi au jeudi 8:00 – 12:00 13:30 – 17:00 Vendredi 8:00 – 12:00 Heures d’ouverture des Centres médico-sociaux – CMS Lundi au vendredi 7:30 - 12:00 / 13:30 -17:00 En dehors des heures, un répondeur permet d’obtenir le numéro du portable de garde pour les urgences. Téléphones des Centres médico-sociaux – CMS • CMS d’Aubonne : 021 821 52 80 • CMS de Gland Région : 022 999 67 20 • CMS de Gland Ville : 022 354 00 10 • CMS de Morges : 021 811 11 11 • CMS de Nyon : 021 365 77 77 • CMS de Rolle : 021 822 01 50 • CMS de Saint-Prex : 021 823 10 10 • CMS de Terre-Sainte : 022 950 98 20 La Fondation de La Côte pour l’aide et les soins à domicile et la prévention gère les centres médico-sociaux des districts de Nyon et de Morges, mais également Espace Prévention à Nyon et Morges et CMS+ à Etoy. Les Centres médico-sociaux offrent des prestations d’aide et de soins à domicile. La prise en charge est assurée 24h/24 par une équipe pluridisciplinaire (infirmiers/ières, ergothérapeutes, assistants sociaux, auxiliaires polyvalentes, aides familiales) en collaboration avec les autres partenaires du réseau : hôpitaux, CTR (centres de traitements et de réadaptation), EMS (établissements médico-sociaux), etc. Les prestations : • soins infirmiers ; • visites de santé, de soutien et d’encadrement ; • accompagnements en fin de vie ; • traitements de réadaptation à la vie quotidienne ; • récupération neuromusculaire et orthopédique ; • indications et choix de moyens auxiliaires ; • aide et conseils dans les démarches administratives et financières • aide à domicile pour la toilette, le ménage, la lessive ou le repassage ; • aide à la famille ; • repas à domicile ; • veilles et présences ; • appareils de biotélévigilance (Secutel) ; • orientation et organisation de placements, courts séjours et accueil temporaire (UAT) ; • collaboration avec les services bénévoles pour les transports, les courses, les visites, etc.

Les enfants, adolescents, adultes et personnes âgées en détresse psychique, existentielle ou relationnelle (ainsi que leurs proches) qui nécessitent l’aide de spécialistes en psychiatrie et psychothérapie, peuvent en tout temps, directement ou par l’intermédiaire de leur médecin de famille, faire appel à tous les Centres de Compétences de Psychiatrie & Psychothérapie (CCPP) au numéro unique : 0800 012 210. Plus d’infos sur www.hopitalvs.ch (disciplines médicales, psychiatrie)

Diplômée depuis 2005 et installée à Château-d'Oex depuis 2011en tant qu'esthéticienne indépendante, j'ai la chance de pouvoir prendre soin de vous dans mon institut de beauté. Toujours soucieuse de votre bien-être, je vous accueille chaleureusement dans mon petit coccon afin de stopper le temps l'espace d'un instant. • Que ce soit pour une épilation, épilation laser, un soin du visage, une manucure, une pédicure ou encore pour un massage relaxant, votre confort est pour moi primordial. La détente se retoruve à travers tous mes soins. • La gamme de cosmétique Lakshmi avec laquelle je travaille est naturelle. Tous les produits sont à base d'extraits végétaux et minéraux, d'huiles essentielles et d'extraits de pierres précieuses Vous trouverez en moi, une personne bienveillante, discrète et toujours à votre écoute afin de vous conseiller au plus près de vos attentes. Je suis à votre disposition pour vous renseigner sur la liste et les tarifs de mes soins ou pour toutes autres questions, n'hésitez pas. En me réjouissant de vous rencontrer prochainement, je vous adresse mes meilleures salutations. Vanessa

Mains & pieds Manucure Pédicure Vernis semi-premanent OPI Gel UV Visage & corps Soins du visage - Lydia Daïnow Massages Réflexologie plantaire Drainage Lymphatique méthode "Vodder" Dépilations définitives à la lampe flash Epilations à la cire traditionnelle ou orientale BB Glow Microneedling Beauté du regard Microblading (sourcil 3D) Extension de cils Teinture des cils et sourcils Rehaussement de cils Endermologie LPG Endermolift visage Cellu M6 corps Méthode Renata França Drainage Lymphatique Réservation Nous vous conseillons de nous contacter à l'avance afin de vous assurer de la disponibilité des soins souhaités. Annulation Toute annulation doit être effectuée au moins 24 heures à l'avance.

Centre de Compétences en Psychiatrie et Psychothérapie (CCPP) Le département de psychiatrie et de psychothérapie du CHVR offre des compétences thérapeutiques humaines et professionnelles aux personnes souffrant de troubles psychiques en les aidant à trouver le meilleur soulagement possible. Les enfants, adolescents, adultes et personnes âgées en détresse psychique, existentielle ou relationnelle (ainsi que leurs proches) qui nécessitent l’aide de spécialistes en psychiatrie et psychothérapie, peuvent en tout temps, directement ou par l’intermédiaire de leur médecin de famille, faire appel à tous les Centres de Compétences de Psychiatrie & Psychothérapie (CCPP) au numéro unique : 0800 012 210 . Les CCPP assurent les missions suivantes : • Consultations ambulatoires de psychiatrie et psychothérapie • Urgences psychiatriques, y-c. dans les services d’urgence sanitaire • Clinique thérapeutique de jour • Interventions dans le milieu par des équipes mobiles • Psychiatrie de consultance et de liaison pour l’ensemble des établissements somatiques du CHVR et pour l’Hôpital du Chablais • Encadrement des compétences en santé mentale de la médecine de premier recours et de la médecine somatique • Animation du Réseau Entraide Valais (REVs) : promotion de la santé et prévention Les modalités thérapeutiques peuvent être dispensées sur place, sur le lieu de vie, au sein de tous les établissements de l’Hôpital du Valais, auprès des partenaires du réseau socio-sanitaire, en urgence comme de manière planifiée. Les traitements s’appliquent individuellement, en famille, en groupe ou en atelier selon les principaux modèles reconnus en psychiatrie et psychothérapie (cognitivo-comportemental, psychodynamique, systémique). Les CCPP réunissent les savoir-faire d'équipes pluridisciplinaires composées de médecins psychiatres, psychologues, infirmiers-ères, soignants médico-techniques spécialisées dans les domaines de la périnatalité, des enfants et adolescents, des adultes et des personnes âgées. Ils oeuvrent dans le traitement global de la souffrance et des troubles psychiques, de la psycho-oncologie, des soins palliatifs, des situations de deuil difficile, de maltraitance intrafamiliale, des traumatismes, des troubles des conduites alimentaires, du handicap mental, de la médecine pénitentiaire et de l’expertise psychiatrique.

Numéro unique : 0800 012 210 pour appeler tous les services du Pôle de psychiatrie et psychothérapie ainsi que tous les centres de compétences de psychiatrie & psychothérapie (CCPP). Numéros des sites CCPP : • Centre de compétences en psychiatrie et psychothérapie de Monthey 027 604 73 90 • Centre de compétences en psychiatrie et psychothérapie de Martigny 027 603 63 00 • Centre de compétences en psychiatrie et psychothérapie de Sion 027 603 84 40 • Centre de compétences en psychiatrie et psychothérapie de Sierre 027 603 84 70

Des femmes extraordinaires, pour les jeunes, personnes d âges avancées, je vous les recommandent vivements Perdues mon temps 8 ans chez un psychiatre .. aujourd’hui je n ai plus besoins..mes animaux et mes amies , familles sont aussi bien présents dans ma Vie

Centre de Compétences en Psychiatrie et Psychothérapie (CCPP) Le département de psychiatrie et de psychothérapie du CHVR offre des compétences thérapeutiques humaines et professionnelles aux personnes souffrant de troubles psychiques en les aidant à trouver le meilleur soulagement possible. Les enfants, adolescents, adultes et personnes âgées en détresse psychique, existentielle ou relationnelle (ainsi que leurs proches) qui nécessitent l’aide de spécialistes en psychiatrie et psychothérapie, peuvent en tout temps, directement ou par l’intermédiaire de leur médecin de famille, faire appel à tous les Centres de Compétences de Psychiatrie & Psychothérapie (CCPP) au numéro unique : 0800 012 210 . Les CCPP assurent les missions suivantes : • Consultations ambulatoires de psychiatrie et psychothérapie • Urgences psychiatriques, y-c. dans les services d’urgence sanitaire • Clinique thérapeutique de jour • Interventions dans le milieu par des équipes mobiles • Psychiatrie de consultance et de liaison pour l’ensemble des établissements somatiques du CHVR et pour l’Hôpital du Chablais • Encadrement des compétences en santé mentale de la médecine de premier recours et de la médecine somatique • Animation du Réseau Entraide Valais (REVs) : promotion de la santé et prévention Les modalités thérapeutiques peuvent être dispensées sur place, sur le lieu de vie, au sein de tous les établissements de l’Hôpital du Valais, auprès des partenaires du réseau socio-sanitaire, en urgence comme de manière planifiée. Les traitements s’appliquent individuellement, en famille, en groupe ou en atelier selon les principaux modèles reconnus en psychiatrie et psychothérapie (cognitivo-comportemental, psychodynamique, systémique). Les CCPP réunissent les savoir-faire d'équipes pluridisciplinaires composées de médecins psychiatres, psychologues, infirmiers-ères, soignants médico-techniques spécialisées dans les domaines de la périnatalité, des enfants et adolescents, des adultes et des personnes âgées. Ils oeuvrent dans le traitement global de la souffrance et des troubles psychiques, de la psycho-oncologie, des soins palliatifs, des situations de deuil difficile, de maltraitance intrafamiliale, des traumatismes, des troubles des conduites alimentaires, du handicap mental, de la médecine pénitentiaire et de l’expertise psychiatrique.

Le Centre de Bien-Être l'Envol a vu le jour en 2009, Prisca Crousaz, masseuse et réflexologue diplômée, vous accueille dans un décor harmonieux et une qualité de soins irréprochables.

ON-santé est votre nouvel espace de 220 m2 dédié exclusivement à la santé et au bien être situé à Saint-Légier-La Chiésaz. Nous vous proposons des soins de qualité en physiothérapie en cabinet et à domicile, médecine traditionnelle chinoise, ostéopathie, biomagnétisme, naturopathie, massage thérapeutique, sportif et drainage lymphatique manuel. Le centre comprend de cinq cabines de traitement ainsi qu'une salle de sport équipée. Nous disposons d'une vue exceptionnelle sur le lac et montagnes côté sud (salle de sport et deux cabines). Facilité d'accès en voiture à 3 minutes de la sortie d'autoroute de Vevey et à proximité des stations de bus et de train. Places de parc disponibles juste en face du centre et facilité d'accès pour personnes handicapées (ascenseur disponible). Nous proposons aussi des cours de coaching privé (remise en forme, perte de poids, prise de masse musculaire, entretien de la forme physique ou tout autre objectif qui correspond à vos attentes) ainsi que des cours collectifs de gym du dos. La physiothérapie est une discipline paramédicale qui soigne différentes pathologies avec des moyens naturels et qui vise à restituer la qualité de vie et la mobilité dans sa globalité. Elle joue aussi un rôle important dans la promotion de la santé. Suite à un accident, une opération chirurgicale, une pathologie aigue ou chronique qui occasionne des douleurs, le physiothérapeute choisit le moyen le plus efficace et adapté à votre cas à l’aide d’un bilan et des objectifs fixés ensemble lors du premier rendez-vous. Le physiothérapeute utilise divers moyens adaptés à votre cas tel que la thérapie manuelle, mobilisations, différentes techniques d’étirements, méthodes de renforcement musculaire, techniques de massage. Les traitements de physiothérapie sont remboursés par l’assurance de base obligatoire LAMal sur prescription de votre médecin. Nous pouvons aussi nous déplacer à domicile si votre situation ne vous permet pas de vous déplacer et que c’est précisé par votre médecin sur la prescription. En physiothérapie, nous sommes spécialisés dans les domaines suivants: - Rhumatologie (arthrites, arthroses, myalgies, maladies auto-immunes) - Traumatologie (fractures, entorses, déchirures, lésions,…) - Orthopédie et suites post-opératoires (prothèses, ligamentaires, suture de la coiffe des rotateurs, opération du dos…) - Rééducation du dos (lombalgie, sciatalgie, scoliose, …) - Physiothérapie du sport (de la blessure sportive au return to play, prévention) - Musculation thérapeutique (programme de renforcement musculaire adapté) - Rééducation, réadaptation active : proprioception, gainage, souplesse, coordination, renforcement musculaire fonctionnel,…) - Drainage lymphatique manuel (jambes lourdes, insuffisance veineuse, phlébite, lymphoedème,…) - Neurologie (post-AVC, sclérose en plaques, paraplégie, …)

Réseau Santé la Côte regroupe les principaux prestataires de soins de la région. Il participe à la mise en oeuvre de la politique sanitaire cantonale.

Aujourd'hui : - Tu ne te sens pas bien dans ta tête et dans ton corps ? - Tu as du mal à prendre une décision, tu aimerais de l'aide concrète pour faire de l'ordre dans tes pensées ? - Tu as peut-être mal, au corps, à l'âme, et peut-être, chroniquement ? - Tu as besoin d'écoute et de temps pour toi ? - Tu as besoin d'un lieu pour lâcher tes tensions et déposer ton bagage ? -Tu as besoin de changer de voie professionnelle et tu souhaites un coup de main pour créer une identité à ton image ? -Tu aimerais apprendre, développer tes capacités et évoluer dans l'univers des soins ? Alors Bienvenue à Instant "Point Zéro" Un accueil simple, sans jugement, chaleureux et bienveillant Ensemble, nous choisissons une direction claire pour une amélioration durable de votre situation Qui suis-je ? Enfant, j’étais déjà connectée à d’autres perceptions que celles qui nous sont tangibles. Et c’est en apprenant des nombreuses situations que la vie m’a proposées, Que j’ai pu grandir et développer une conscience plus large. Mon parcours personnel, très riche en enseignement, me permet aujourd'hui d'accompagner les personnes désireuses de soutien, qui cherchent à se libérer des poids qui empêchent d'avancer sereinement sur le chemin de la vie. Par une approche globale Corps - Âme - Esprit, à travers des soins et une écoute active, J'aide tout simplement à réveiller les processus d'autoguérison propres à chacun. Bercé, rassuré et enveloppé par un toucher calme et profond, le corps se détend et peut comprendre ainsi les nouvelles informations transmises à travers le toucher. Dotée d'une forte "intuition", mes capacités holistiques me permettent de trouver l'approche la plus juste, Dans l'instant et dans l'amour. Ainsi reconnecté à soi, à la lumière, à la présence JE SUIS, vous retrouvez votre propre pouvoir guérisseur qui sommeille en chacun de vous. Ma devise : Juste Être & Être Juste Les formations professionnelles chez Instant "Point Zéro" Devant toute l'étendue de mes capacités, il y en a une qui ressort : Donner J'aime transmettre mon savoir, mais pas n'importe comment. J'aime découvrir la "Zone de Génie" des personnes que j'accompagne. Ainsi, je vous aide à appliquer, concrètement, qui vous êtes, ce que vous "vibrez". Je vous transmets cette façon d'écouter le mouvement de la vie, les informations obtenues par l'intuition, au travers des méthodes enseignées, ainsi chaque soin transmis est complètement personnalisé. Je me réjouis de cette aventure merveilleuse ! Gratitude infinie, Doriane

Moderne et traditionnel tout à la fois, le QUARTZ CENTER de Martigny comblera les demandes des plus exigeants de par son vaste choix de surfaces commerciales alliant aussi bien l’alimentaire que les services les plus divers tels que l’habillement, l’esthétique, la téléphonie, la presse et la santé. Les commerces ci-dessous se partagent une surface totale d’environ 15'000 m2 soit Migros et ses partenaires spécialisés Melectronic, Sport XX, Swisscom, Optical Center, Boulangerie Michellod, Denner, la pharmacie Benu, Dessange Coiffure, Kiosk, H&M, Tally Weijl, Ochsner Chaussures, Bayard, Salt, iKlinik, Crêperie Bretonne, Inass Bijouterie, Le Bazar d’Edmond, Fun Park, Laverie automatique, sans oublier, la station-service Tamoil avec son shop. L’accès direct à la sortie de l’autoroute, plus de 300 places de parc à disposition de la clientèle, un choix de commerces variés tels sont ses atouts pour en faire un centre d’achats incontournable et à n’en pas douter un lieu de villégiature apprécié. Nos remerciements vont au Bureau Constantin qui en a élaboré le design, à la Banque cantonale du Valais qui a contribué à sa réalisation ainsi qu’à tous les corps de métiers qui ont œuvré à sa construction et bien sûr à tous les partenaires sans qui ce centre ne pourrait pas exister. La direction de Martigny Center SA