Mylène Hibert, au bénéfice de 30 ans d’expérience dans le monde de la remise en forme, et la santé corporelle. Elle a lancé son propre studio à Gland depuis le 1er novembre 2011, cet endroit se veut chaleureux et accueillant, à l’image de Mylène qui affiche toujours sa bonne humeur. Le concept de M-CORPORELLE repose sur la qualité du service, la variété des activités, l’écoute de ses adhérents et la simplicité de l’équipe, le tout pour un budget très abordable. Que ce soit pour les activités de danse, de yoga, pilates ou séances privées, Mylène Hibert et son équipe vous accueillent dans une ambiance familiale, bienveillante et professionnelle, où la passion guide chaque instant. Nos cours sont à dimension humaine pour que chacun puisse s’exprimer et progresser à son rythme. • Fitness • Pilates • Power Yoga • Yoga Flow • Yoga vinyasa • Hatha yoga • Voga vinyasa • fly yoga • Yoga aérien • Méditation pleine conscience • Mindfulness • Eveil Corporel • Danse Moderne • danse contemporaine • Hiphop • Street jazz • PersonalTraining • Physio Golf • TRX Gravity • Boot Camp • Renfort musculaire • Garuda • flex cardio • yoga paddle • acro yoga • danse afro • danse orientale • Thaï massage yoga • Physio pilates • Yoga thérapie • yoga wall • iyengar • danse thérapie • ASCA • danse libre • 5 rythmes • yoga alliance 500h • art thérapie Tarifs cours collectifs • abonnement à 760.- pour 40 cours valable 12 mois • 350.- les 6 mois 15 cours • Carte 10 séances 250.– valable 3 mois • Semaine découverte 60.– • Tarif au cours 28.- Tarifs Danse 700.- / année scolaire frais d'inscription 60.- Tarifs Personal training 10 séances 1100.- 120.- la séance au studio, 160.- à domicile Sur rendez-vous 079 690 98 46 Horaires : Pilates Lundi : 10h00, - Mardi 19h00 - Mercredi : 9h30 - Jeudi : 9h et 18h45 - vendredi 8h30 Yoga vinyasa : Lundi : 18h30 - mercredi 8h30 - Yoga aérien : mardi 9h00 , jeudi 19h45 Fexy cardio : lundi 19h30 sundayoga : 1 dimanche par mois 9h00 Meditation de pleine conscience : voir site web Hip hop : 7/adulte lundi : 16h45, - Mercredi : 14h00, 15h00 - Jeudi 16h45, 17h45 Eveil corporel 5/7 ans : Mercredi : 13h00 Danse moderne contemporaine 7/13 ans Mardi 16h00, 17h00, 18h00 Mercredi 16h00, 17h00, 18h00 Danse orientale et danse afro 1x par mois Ecole de danse Fitness Pilates Eveil Corporel Danse Moderne Hiphop danse contemporaine danse libre Personal Training Yoga vinyasa fly yoga yoga aérien yoga wall Physio Golf vinyasa Garuda acro yoga Méditation Pleine Conscience TRX Gravity thaï massage yoga pour Vaud Gland Rolle Nyon yoga wall immersion retraite de yoga stage été, camp d'été coaching privé • sport et santé • thérapie • art • danse • yoga • pilates

Merci mille fois Tania pour votre aide de aujourd'hui je me sens mieux, bien détente en bon humeur et plus de énergie. Et mon dos ça va mieux également Bon ambiance Les prix très très correct

Thérapie individuelle (Troubles anxio-dépressifs, de l'attachement, stress post traumatique) Thérapie de couple et de famille Sexologie Suivi de proches de personnes dépendantes de substances. • Thérapie individuelle Thérapie brève, de soutien, burn-out, mobbing, anxiété, dépression, stress post-traumatique troubles de l’attachement et problèmes relationnels, sexualité. • EMDR (Eye movement desensitization and reprocessing) La désensibilisation et le retraitement de l’information avec l’aide des mouvements oculaires est une thérapie fréquemment utilisée aujourd’hui pour désensibiliser et retraiter des souvenirs traumatiques (qui engendrent notamment anxiété, angoisses, cauchemars, dépression), en stimulant les mécanismes neurologiques ; cela permet l’assimilation et l’intégration de l’événement traumatique. Le souvenir reste, mais sans la charge émotionnelle négative, avec un soulagement rapide et évident. • Intégration du cycle de vie (Lifespan integration) L’ICV est une thérapie intégrative (intégration neuronale) du trauma et de la dissociation. Elle est indiquée en cas de négligences et autres carences affectives anciennes, de traumatismes remontant parfois jusqu’à la période de vie intra-utérine (grossesse et/ou accouchement traumatiques de la mère). • Autres méthodes thérapeutiques Mindfulness (Méditation pleine conscience) et hypnose

Les intervenant,e,s disposent d’une formation approfondie dans leurs domaines d’intervention : l’équipe comprend des psychologues-psychothérapeutes , des psychologues, une coach , une médiatrice . L’Approche Centrée sur la Personne (ACP) fait partie de l'un des grands courants de la psychologie moderne, la psychologie humaniste, et a été largement validée par de nombreuses études scientifiques. Elle part du postulat selon lequel, avec une aide appropriée, toute personne possède les ressources intérieures pour faire face aux difficultés qu’elle peut rencontrer. Les intervenant,e,s du Cabinet des Berges se tiennent à votre disposition pour toute information complémentaire. Vous trouverez leurs coordonnées sur le site www.cabinet-des-berges.ch de " Notre équipe " Alix Trauffler - Psychologue en psychothérapie FSP, Master en psychologie sociale, +41 78 899 02 88 - alix.trauffler@cabinet-des-berges.ch - Langues : FR - UK - ALL - IT - ES Spécialisations: Psychothérapeute en approche centrée sur la personne, reconnue au niveau fédéral, j’exerce depuis plusieurs années mon activité au sein du Cabinet des Berges en séance individuelle. Je me consacre aussi plus particulièrement et avec plaisir au suivi des personnes à haut potentiel, ainsi qu’à l’accompagnement de ceux qui ont vécu un événement traumatique. Le débriefing psychologique permet d’en enrayer les effets déstructurant à court terme. Frédérique Perrette - +41 77 523 35 16 - frederique.perrette@fsp-hin.ch - Langues : FR Spécialisations: Après l’obtention de mon titre fédéral de psychothérapeute en 2017, en approche centrée sur la personne (ACP), je me suis formée à diverses techniques de psycho traumatologie, dont l’EMDR. Martina Bichsel - +41 78 250 27 08 - martina.bichsel@cabinet-des-berges.ch - Langues : FR - UK - ALL Spécialisations: Concept thérapeutique rogerien, et l’approche centrée sur la personne et son concept de l’être humain des valeurs qui me sont très chères. L’acceptation positive inconditionnelle, l’empathie, et une connaissance de soi sont pour moi cruciales quand il s’agît d’entrer en relation thérapeutique (ou autre) avec autrui. Antonin Colliander +41 77 471 70 01 - antonin.colliander@cabinet-des-berges.ch - Langues : FR Spécialisations: Mon travail en tant que psychothérapeute en formation au sein du Cabinet des Berges, m’amène à suivre des enfants, des adolescents ainsi que des adultes avec une approche centrée sur la personne. J’aime y intégrer également d’autres approches issues de mes différentes formations dans l’idée d’être au plus proche de la demande et du besoin de chaque client.e. Lara Schütz +41 77 491 10 13 - lara.schuetz@cabinet-des-berges.ch - Langues : FR - UK Spécialisations: Convaincue des ressources présentes en chacun.e pour faire face aux situations difficiles que nous pouvons rencontrer dans nos vies, je porte un soin particulier à la relation que j’ai avec mes client.e.s afin de les accompagner au mieux en construisant ensemble des séances au plus près de leurs besoins. Mathieu Frossard +41 78 212 64 62 - mathieu.frossard@cabinet-des-berges.ch - Langues : FR Spécialisations: Master en psychologie clinique et psychopathologie Spécialités : dépression, stress, anxiété, difficultés scolaires, difficulté relationnelles, deuil, séparation, violences, difficultés ou questionnements en lien avec les thématiques LGBTQIA+, sexualités. Schahla Lilla +41 79 623 15 43 - s.lilla@mediation-riviera.ch - Langues : FR Spécialisations: Diplôme en médiation, prévention et gestion des conflits, reconnu par la Fédération Suisse des Associations de Médiation et par la Chambre Suisse de Médiation Commerciale. Delia Jones - Coach professionnel - PCC, Professional Certified Coach, ICF - Diplôme fédéral de superviseur-coach +41 79 792 40 59 - delia.jones@siegenthaler-formation.ch - Langues : FR - UK En tant que coach professionnel expérimenté, certifié PCC par la Fédération internationale de Coaching, je propose un soutien et un accompagnement aux professionnel.les et aux particuliers qui cherchent un espace pour mettre à profit leur expérience afin de réaliser un projet ou d’avancer activement dans leur vie. Je suis praticienne formée de Pleine conscience et j’utilise des outils créatifs de coaching intégrant la dimension somatique pour apporter des prises de conscience et un changement de perspective à mes coachés. Je propose également une démarche appelée « English coaching » pour ceux qui souhaitent trouver leur voix authentique en anglais, affirmer leur identité professionnelle en anglais et surmonter les obstacles intérieurs à la pratique de cette langue. Nous n'avons pas de réception d'accueil Vous pouvez laisser un message au N°078 257 10 02 ou envoyer un email: info@cabinet-des-berges.ch

Cabinet de psychiatrie et psychothérapie situé à Gland, Cabinet Psi a pour mission de promouvoir la santé mentale des enfants, des adolescents et des familles, tout en soutenant les parents au sein du réseau social et scolaire. Cabinetpsi propose les tests d’évaluation diagnostiques, cognitives (Quotient Intellectuel) et attentionne (pour les troubles de l’attention) qui ne sont pas remboursés par les assurances. L’offre de soin, prise en charge par les assurances, comprend le ou les : • Psychothérapie cognitivo-comportementale aussi appelée TCC • Psychothérapie familiale systémique • Groupes thérapeutiques (p.ex. régulation des émotions, compétences sociales etc.) • Guidance parentale • Thérapie neuro-émotionnelle EMDR pour les traumatismes de la vie. • Méditation de pleine conscience • Thérapie de couple • Sexologie

Après de nombreuses années d'expérience aux traitements psychiatriques et psychothérapeutiques de tous âges, dans le domaine publique et privé, nous proposons des thérapies tant individuelles que de couple et de famille. Notre cabinet est composé d'une équipe de plusieurs médecins psychiatres-psychothérapeutes FMH et psychologues-psychothérapeutes FSP, offrant de différentes approches psychothérapeutiques reconnues (psycho-dynamique, systémique, cognitivo-comportementales, psychothérapie expressive, approche humaniste, approche corporelle de relaxation), selon indication. Voici une liste non-exhaustive des pathologies que nous prenons en charge de façon optimale, personnalisée, adaptée aux besoins de chacun: - burnout et autre difficulté professionnelle - phobies - trouble anxieux - dépression - dépendances - deuil - problèmes familiaux - crise d'adolescence - psychoses Médecins responsables : Dre Dominique Paneri-Foskolos, Psychiatre-psychothérapeute FMH Dr Dimitris Foskolos, Psychiatre-psychothérapeute FMH Langues: français, anglais, italien, espagnol, grec, portugais

Praticienne reconnue par les caisses maladies complémentaires affiliées à ASCA Langues parlées: Français - Anglais - Italien - Allemand Praticienne reconnue par les caisses maladies complémentaires affiliées à ASCA Langues parlées: Français - Anglais - Italien - Allemand • Psychothérapie Gestalt • Art-thérapie • Thérapie de couple • Développement personnel • Travail psycho-corporel • Hypnose thérapeutique “ Car notre vie est l'instrument avec lequel nous faisons l'expérience de la vérité ” (Thich Nhat Hanh) Qu’est-ce que l’Hypnose ? L’hypnose est un état naturel que nous expérimentons tous au quotidien sans même nous en rendre compte, comme lors de la conduite automobile, en marchant, ou en étant profondément absorbé par un livre ou un film. C’est un état de conscience modifié où l'inconscient prend le devant de la scène tandis que la conscience se met en retrait, se transformant en une observatrice calme. Dans cet état, l'esprit est réceptif et ouvert à de nouvelles idées, de nouvelles perceptions, et surtout, de nouvelles façons d’aborder les défis de la vie. L'état hypnotique offre un terrain fertile pour l'apprentissage, la découverte, et l'exploration de soi. Il permet de contourner les barrières conscientes telles que les peurs, les croyances limitantes ou les mécanismes de défense psychologique. En accédant à cet état, le cerveau utilise ses ressources internes pour mettre en lumière des compétences cachées et favoriser les changements souhaités. Cela permet de redéfinir les perceptions et d’ouvrir la voie à des comportements plus adaptés et satisfaisants. La Stimulation de la Créativité L’hypnose agit comme un levier pour stimuler la créativité, une qualité essentielle pour façonner une réalité qui correspond mieux à nos aspirations et besoins profonds. Elle permet de remettre en question les schémas habituels de pensée, de se libérer des conventions et de faire place à de nouvelles perspectives. Dans cet espace de liberté mentale, nous pouvons imaginer des solutions inédites à des problèmes anciens, comme si l’on créait une toile vierge où toutes les possibilités sont envisageables. Ce processus créatif est au cœur de l’expérience hypnotique. Il pousse à explorer des chemins inédits, à s’éloigner des idées préconçues et à envisager des solutions alternatives. En utilisant l’hypnose, nous apprenons à mobiliser nos ressources internes de manière efficace et à les intégrer dans notre quotidien. Cet état d'ouverture permet de revisiter notre représentation de nous-mêmes et de reconfigurer nos comportements pour qu’ils soient en accord avec nos désirs et nos objectifs. Une Thérapie Brève, Orientée vers la Solution L’hypnothérapie est souvent qualifiée de thérapie brève car elle se concentre sur des solutions plutôt que sur les problèmes. Au début de chaque séance, le thérapeute discute avec la personne de ses objectifs et des suggestions positives qui seront explorées au cours de la transe hypnotique. Cette approche vise à rediriger l’attention vers des aspects de la vie qui sont souvent négligés par l’esprit conscient. L’induction hypnotique est une phase où le thérapeute utilise des techniques pour modifier l’état de conscience, favorisant ainsi l’état hypnotique. Contrairement à ce que l'on pourrait croire, la personne sous hypnose reste active et conserve un contrôle total sur le processus. À tout moment, elle peut choisir de s’engager ou d’interrompre l’expérience. Le rôle de l’hypnothérapeute est d’accompagner, de suggérer et de guider en utilisant des images, des métaphores et des propositions qui résonnent avec l’inconscient. L’hypnose ne cherche pas à imposer des changements, mais plutôt à révéler ceux que la personne est prête à envisager et à intégrer dans sa vie. Elle permet de se libérer des habitudes devenues obsolètes et de se reconnecter à des façons de faire plus en accord avec ses aspirations actuelles. En moyenne, l’hypnothérapie se déroule sur un cycle de trois à quatre séances. Chaque séance apporte de nouvelles perspectives et laisse le temps à la personne d’assimiler et de mettre en pratique les changements dans son quotidien. Si nécessaire, des cycles supplémentaires peuvent être envisagés pour approfondir le travail entrepris. L’Hypnose en Complément des Soins Médicaux

Chaque semaine je me réjouis d’aller au cours de stretching postural qui me procure un grand bien être, avec le relâchement de mes tensions internes et la tonification musculaire en profondeur qui m’a évité bien des blocages du dos. A recommander! Caroline B

Excellente technique pour affronter les situations stressantes de la vie. Un grand merci à Annick Gonnelli-Frei que je recommande vivement.

“La question n’est pas de savoir si tu vas ou non suivre la direction que t’indique ton âme, c’est : combien de temps vas-tu tenir à ne pas le faire ?” Auteur inconnu. Je propose un accompagnement psycho-énergétique en présentiel ou à distance, pour les adultes en crise identitaire désirant s’accorder un espace de cheminement personnel. Il peut se faire de manière ponctuelle ou suivie selon votre demande. Cet accompagnement est pour vous si vous vivez actuellement: • une perte de repères et de sens, un sentiment d'écroulement • de l’angoisse • des sentiments dépressifs • une impression de vous restreindre à vivre de manière authentique • vous ne savez plus ce qui vous anime profondément, vos propres besoins • un épuisement psychologique et physique • douleurs physiques Pour cela, je propose de vous aider : • à réduire l’état de souffrance émotionnelle en redonnant un cadre qui a du sens à l’expérience que vous vivez • à mobiliser vos ressources en allant avec délicatesse à la rencontre de vous-mêmes, de manière intuitive, dans l’écoute, la bienveillance et la Présence. • à retrouver de l’élan, de l’énergie, un sentiment de légèreté, d'apaisement et votre autonomie. Cet accompagnement est composé de deux approches conjointes et complémentaires: • Les soins énergétiques qui travaillent au-delà du subconscient sur le plan de l’Être pour favoriser l’émergence de vos propres potentialités et les actualiser dans votre quotidien. • Un suivi psychologique guidé par ma pratique de psychologue clinicienne et les différentes approches reconnues pour apporter plus rapidement un mieux-être concret et significatif (programmation neuro-linguistique (PNL), pleine conscience,…) ☎️ Vous pouvez prendre rendez-vous par téléphone au 078 635 84 66 ou par mail à l'adresse info@abodetk.ch ou directement en ligne sur onedoc.ch Pour les consultations à distance, je prendrai contact avec vous pour vous transmettre les informations pratiques. 🔎 Je vous invite à venir consulter mon site internet pour me découvrir davantage: http://www.abodetk.ch Informations importantes à lire: • Les séances peuvent être partiellement remboursées par les assurances complémentaires. Veuillez vous renseigner auprès de votre assurance. • En présentiel: séance d'une durée d'1h15 / 150.-frs • A distance: séance d'une durée d'1h15 / 120.-frs • Possibilité d'aménagement tarifaire pour les personnes en difficultés financières • En cas d’empêchement, veuillez me prévenir 24h à l’avance, à défaut la séance sera facturée.

L’architecte, par son amour du métier et sa passion, est à même de vous faire découvrir et partager un choix multiple de conceptions et d’utilisations de matériaux contemporains. Il exerce son activité en tant qu’homme de confiance, mais également en pleine conscience de ses responsabilités à l’égard de l’environnement et de la société. Il est là pour : • synthétiser vos idées sur papier • vous proposer et conseiller des choix d'habitat multiple • vous représenter auprès des tiers • diriger tous les participants à l’étude et à la réalisation, coordonner leurs activités • gérer la part de l’opération qui n’est pas habituellement de votre ressort Avoir un architecte, c'est : • bénéficier d’une grande liberté pour réaliser ses souhaits et ses rêves • participer à la réalisation et la création de ses plans, ainsi qu’au processus de construction • disposer - contrairement aux offres standardisées et aux objets déjà réalisés - d'une maison marquée de votre empreinte • le cas échéant, la possibilité d’effectuer certains travaux soi-même ou de les échelonner dans le temps pour des raisons de coût L’architecte cherche à répondre aux aspirations des hommes appelés à vivre dans les lieux qu’il contribue à créer et à animer. L'avant-projet : synthétiser vos idées, en apportant notre vision de l'architecture - d'inclination contemporaine. Nous sommes à votre disposition afin d'établir un avant-projet, ainsi qu’une approche financière basée sur un prix au m3, en tenant compte de : • votre budget • vos goûts et désirs • vos habitudes de vie • votre situation familiale évolutive • la position et les spécificités intrinsèques de votre terrain • les caractéristiques urbanistiques et les règlements communaux en vigueur. N'hésitez pas à nous contacter sans engagement ; c'est avec plaisir que nous matérialiserons volumétriquement votre projet.

En tant que psychologue spécialiste en psychothérapie FSP, je m’occupe principalement d’enfants et d’adolescents, et également d'adultes. Enfants et Adolescents: • Comportement • Anxiété / Peur • Traitement du stress • Phobie Sociale • Angoisse • Concentration • Difficulté scolaire • Test de QI • Trouble de l'attention • Estime de soi • Attaques de panique • affirmation de soi • Pleine Conscience • Terreur nocturne • Enurésie • Bilan cognitif Adultes: • Burn Out • Confiance en soi • Difficultés relationnelles • Dépression • Troubles du sommeil • Trouble de l'attention • Traitement du stress • Attaques de panique • Supervision TCC • Troubles Obsessionnels compulsifs / TOC • Angoisse • Pleine Conscience / Mindfullness • Test de QI • Deuil La Thérapie Cognitive basée sur la pleine conscience pour la dépression, pour prevenir les riques de rechutes dépressive: Groupe MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) Je travaille sur l’estime et l’affirmation de soi. Je forme des groupes d’affirmation de soi pour enfants et/ou adolescents. J'effectue des évaluations psychologiques, tests de mémoire, épreuves de raisonnement logico-mathématique et tests QI. Le Cabinet des Fayards est installé au Grand-Lancy depuis 2015. Il existe depuis 1997 et était installé initialement à Versoix, puis à Bellevue depuis 2007. Pierina Rogg Bazzano