Nous sommes un centre de soin tibétain et proposons différentes thérapies externes de La Médicine Tibétaine (Ku Nye, Hormé, Bla massage etc.). Nous proposons aussi des massages Thaï, Ayurveda, classique, sportif, Tuina... D'autres pratiques, tels que les Bains aux herbes, le yoga soignant, le feng chui tibétain (Sa Ché), les bols tibétains, viennent compléter notre gamme de soins. Des cours de yoga soignant et de Tog Chöd (l'épée de la sagesse) sont dispensés chaque semaine dans notre centre. De plus, nous offrons un choix de formations continues et professionnelles très diversifié (Thaï, Ayurveda, Ku Nye, bol chantant...). Toutes les informations sont disponibles sur notre site internet www.tibet-spa.ch Cabinet de santé Massage de santé et de sport Yoga Centre de formation Réflexologie Massage thérapeutique Thérapie naturelle, naturopathie Médecine tibétaine Tuina Massage Massage thaï Ayurveda Ecole de massage Massage pour bébé Formation continue et perfectionnement Bains Méditation Massage traditionnel tibétain à l’huile DÉCOUVRIR Massage abhyanga ayurvédique à l’huile DÉCOUVRIR Massage thaï à l’huile DÉCOUVRIR Massage thaï traditionnel DÉCOUVRIR Massage traditionnel des pieds ancien thaï DÉCOUVRIR Massage anticellulite DÉCOUVRIR Massage spécial femme enceinte DÉCOUVRIR Massage pour les enfants DÉCOUVRIR Massage en duo pour les couples DÉCOUVRIR Massage tuina DÉCOUVRIR Massage classique thérapeutique et relaxant DÉCOUVRIR Massage sportif DÉCOUVRIR Places de parking à disposition.

La reboutologie® est un massage thérapeutique qui permet de trouver rapidement les points spécifiques tendus et douloureux. La reboutologie® résulte en une oxygénation, une réactivation, une libération des stases (des cristaux, de toxines colles et durcis). Un travail en profondeur Il est nécessaire de faire un travail en profondeur entre les muscles, les vertèbres, les côtes, sur les articulations et surtout autour de celles-ci. La profondeur est atteinte en douceur par le ressenti absolu, la force nécessaire est déployée pour ne pas irriter, blesser ou créer des hématomes. Cette technique de toucher non médical est appelée reboutologie préventive et permet d’aller a la rencontre de certaines affections ou gênes bénignes et supportables tels que : • Douleurs au fond du dos avec répercutions jusque dans la jambe (lombalgie ou sciatique) • Points dans le dos avec tension jusqu’au thorax • Maux de tête à répétition ou migraines • Douleurs insistantes à la cheville • Manque de force au niveau des genoux • Fourmillement dans les mains ou dans les pieds • Difficultés à lever un bras • Douleurs au coude ou épicondylite

D'abord un lieu d'exception : harmonieux, accueillant, apaisant. Ensuite un accueil et une écoute : lumineux, bienveillants, avisés. Suivis d'un massage de grande qualité, engagé, généreux, professionnel. J'en ressors pacifiée, régénérée, plus vivante.

Chez unmoment.ch, chaque séance est unique. Pas seulement parce que vous l'êtes, mais aussi parce que vous évoluez. Techniques utilisées: shiatsu, shin-tai, magnétisme, énergétique, fascias, écoute

À chaque fois je suis détendue physiquement et émotionnellement. Nitcha est sensible, et très professionnelle. Elle comprend le corps et les tensions. Je la recommande vivement et son travail est absolument parfait 👍 Merci🙏

RV en URGENCE, RV le jour même. Femme enceinte, bébé, enfant, adulte, sportif, sénior, etc. http://www.osteopathie-monthey.ch Vanessa Wanner Duarte est dipl. CDS., membre FSO. L'ostéopathie se veut générale. Toutefois, Vanessa Wanner Duarte, se forme régulièrement dans les domaines suivants : • ostéopathie PEDIATRIQUE (du nouveau-né à plus âgé, freins de langue, freins de lèvre, régurgitations, coliques, constipation, troubles ORL et pulmonaires, pleurs, troubles du sommeil, crâne plat, toux, etc.) https://www.osteopathie-monthey.ch/indications/nouveaux-nes-nourrissons/ • ostéopathie OBSTETRIQUE (suivi de la femme enceinte et préparation des structures à l'accouchement, sciatalgies, sciatiques, lombalgies, troubles du sommeil, acidité, constipation, retour veineux et lymphatique, consultation après l'accouchement, etc.) https://www.osteopathie-monthey.ch/indications/osteopathie-pour-les-femmes-enceintes/ • ostéopathie URO-GYNECOLOGIQUE https://www.osteopathie-monthey.ch/indications/systeme-uro-genital/ • ostéopathie pour les SPORTIFS • ostéopathie lors de douleurs chroniques • etc. QUE PEUT-ON SOIGNER EN OSTEOPATHIE? : http://www.osteopathie-monthey.ch L’ostéopathie est efficace pour le traitement des troubles fonctionnels. Pour des exemples de troubles fonctionnels : voir les rubriques sous le menu https://www.osteopathie-monthey.ch/indications • Système musculo-squelettique : lombalgie, sciatique, dorsalgie, cervicalgie, entorse, tendinite, etc • Système neuro-végétatif : trouble du sommeil, anxiété, stress, migraine, céphalée, etc • Système ORL : otite, rhinite, sinusite, vertige, bourdonnement d'oreilles, etc • Système cardio-pulmonaire : bronchite, trouble circulatoire, hémorroïde, etc • Système digestif : acidité d'estomac, reflux, régurgitation, diarrhée, constipation, etc • Système uro-génital : cystite, miction impérieuse, trouble menstruel, suivi de la grossesse, etc Cependant, même si l'ostéopathie ne peut avoir d'action sur des affections spécifiques (par exemple : infection, tumeur, fracture, etc), une fois le diagnostic posé, parallèlement au traitement médical, l'ostéopathie peut avoir une action sur les conséquences, en particulier certaines douleurs, par libération des tensions des structures environnantes, et sur l'approche psychosomatique qui peut en résulter. Pour cette raison, votre ostéopathe prend le temps de vous interroger et de vous examiner avec soin, afin d’établir la bonne prise en charge. L’objectif du traitement est de faire cesser la plainte pour laquelle vous consultez et cela le plus rapidement et efficacement possible. Pour atteindre ce but, l’ostéopathe libère les restrictions de mobilité qui créent des dysfonctions au sein des différents systèmes du corps, afin d’améliorer la fonction. Dans certains cas plus complexes, cela consistera en une amélioration dans les paramètres de fréquence et intensité de la douleur, de la mobilité ou des caractéristiques du trouble fonctionnel. DEROULEMENT DE LA CONSULTATION : L’ostéopathie ne se résume pas à de la manipulation articulaire. En effet, une prise en charge bien conduite sous-entend : • Une anamnèse complète (questionnaire) • Un examen clinique (médical et/ou ostéopathique) • Reconnaître les tableaux cliniques dressés dans d’autres branches apparentées • Poser sur cette base un diagnostic différentiel permettant de se déterminer sur la prise en charge du traitement ostéopathique ou sur le transfert du patient vers un médecin pour y subir un traitement ou des examens supplémentaires • Traiter les affections et les maladies relevant du champ d’activité ostéopathique DIPLOMES • Titulaire du diplôme intercantonal d’ostéopathie reconnu au niveau suisse et délivré par la CDS (Conférence suisse des directrices et directeurs cantonaux de la santé) • Diplômée de l’École Suisse d’Ostéopathie (formation de 5 ans à plein temps et 2 ans d’assistanat minimum) MEMBRE : • de la Fédération Suisse des Ostéopathes (FSO-SVO) • du Registre de Médecine Empirique (RME) • de la Fondation pour la reconnaissance et le développement des thérapies alternatives et complémentaires (ASCA) • Réseau de professionnels fribourgeois sensibilisés aux troubles de la succion et de l’oralité • Bâtiment le Market, 5e étage. A proximité de la Raiffeisen et de la Coop.

Au bénéfice des massages thérapeutiques auprès de Yannick Chirico pour des tensions dorsales récurrentes je ne peux que la recommander. Elle détecte rapidement les zones à traiter et soulage efficacement les tensions avec le plus grand soin. Vraiment 👍.

Carole est très chaleureuse et accueillante lors de ses soins. Elle est à l'écoute et adapte les traitements pour me proposer les meilleurs soins. Je profite pleinement de ces soins. Merci Carole !

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L’énergie de groupe Si vous aimez partager une énergie de groupe et que vous avez envie d’améliorer votre technique, tout en travaillant votre conscience corporelle et en développant votre capacité à enchaîner les exercices, les cours collectifs sont faits pour vous. Allant de 1 à 10 personnes les cours collectifs de Pilates durent 1h le matin et le soir et 45 minutes entre 12h et 14h Du sur-mesure Un cours privé ou semi-privé (2 personnes), est un cours sur mesure où vous travaillez les parties de votre corps que vous souhaitez renforcer. Des exercices ciblés, selon vos besoins, effectués avec régularité, permettent d’obtenir des résultats rapides et visibles. Parfaitement adaptés à vos envies, ces cours seul entre amis ou en famille sont l’occasion de vous concentrer uniquement sur votre ressenti, votre progression, tout en recevant mon entière attention. Les cours privés et semi-privés durent 1h Davantage de précision Le Reformer est le plus ancien appareil de Pilates. Il permet d’effectuer plus de 130 exercices différents que nous nous réjouissons d’avance de vous enseigner. En effet cette machine fantastique permet de travailler plus en profondeur et avec davantage de précision. Totalement complémentaire aux cours de Pilates sur tapi, le cours sur Reformer vous permettra de ressentir de nouvelles sensation pour améliorer votre force, votre souplesse, votre coordination ainsi que votre équilibre. Les cours privés et semi-privés sur reformer durent 1h Retrouver et maintenir la souplesse Avec l’âge, le corps devient plus fragile et se mouvoir est moins aisé. Le Pilates aide à retrouver et à maintenir la souplesse du corps. Le renforcement musculaire améliore considérablement la mobilité, l’équilibre, la coordination et permet surtout de réduire les risques de chutes. Les activités physiques effectuées avec douceur et conscience sont parfaitement adaptées à un public senior. Lors de rééducations, le Pilates permet de maintenir une activité adaptée à sa condition physique, en accompagnant le corps sur le chemin de la guérison. Les cours privés pour senior durent 1h Une meilleure posture pour la vie Entre 12 et 16 ans la colonne vertébrale de l’adolescent est à surveiller de près. Pourquoi ? Parce que le cartilage et les disques se modifient constamment pour accompagner les différentes phases de cette évolution corporelle. A cela s’ajoute les habitudes de vie, comme l’usage fréquent d’écran (ordinateur, tablette, smartphone) où le dos est courbé, le port de sac à dos parfois très lourd qui sollicite les muscles du dos, etc. Grâce au cours de Pilates, l’adolescent acquerra les bons réflexes et les bons gestes pour améliorer sa conscience corporelle. Il s’agit d’un investissement pour cette période de transition qui l’aidera à garder une excellente posture tout au long de sa vie. Les cours privés pour adolescent durent 1h

Réhabilitation suite à une déchirure et puis opération du croisé antérieur du genou. Très professionnel, attentif, il explique bien ce qu'on peut et on ne peut pas faire, Le traitement m'a permit de reprendre une complète fonctionnalité du genou. Recommandé!

Ostéopathe C.D.S Remboursé par les assurances complémentaires (RME - spécifique pour l'ostéopathie). Français, anglais et allemand parlé. Egalement traitement pour bébé et suivi orthodontique.

Nataliia fait des massages incroyables. Elle travaille très bien les zones douloureuses et on se sent mieux tout de suite. De plus, elle est très gentille et agréable. Je recommande fortement! Merci !