Angenehme Räumlichkeiten und Kompeter Therapeut

Planning des cours RESERVER UN COURS Lundi 18h00 – 19h15 : Ashtanga Vinyasa ou Yoga dynamique niveau 2 19h30 – 20h30 : Yoga débutants Lieu : Salle Montmirail – Marin-Epagnier Mardi 18h00 – 19h15 : Vinyasa Yoga (tous niveaux) Lieu : Salle Montmirail – Marin-Epagnier Mercredi 18h00 – 19h15 : Hatha Yoga Lieu : Salle Montmirail – Marin-Epagnier Jeudi 07h00 – 08h00 : Ashtanga Yoga Mysore (pratique libre) 18h00 – 19h00 : Yin Yoga (tous niveaux) Lieu : Salle Montmirail – Marin-Epagnier Vendredi 07h00 – 08h00 : Ashtanga Yoga Mysore (pratique libre) 10h00 – 11h15 : Hatha Yoga thérapeutique Lieu : Salle Montmirail – Marin-Epagnier Samedi 10h00 – 11h00 : Yoga sur paddle Lieu : St-Blaise Dimanche 10h00 – 11h00 : Yoga en plein air Lieu : St-Blaise À propos du yoga Le terme yoga provient du sanskrit yuj , qui signifie « union ». Il symbolise l’harmonisation des opposés : le corps et l’esprit, le mouvement et le calme, le masculin et le féminin, le soleil et la lune. Dans la philosophie du Hatha Yoga, la vie est animée par deux forces complémentaires : Ha (énergie positive) et Tha (énergie négative). Leur équilibre est essentiel au bon fonctionnement du corps et de l’esprit ; leur déséquilibre peut entraîner des troubles. Très ancienne, cette philosophie trouve encore aujourd’hui des pratiquants en Inde, au Tibet et en Chine. Le yoga n’est rattaché à aucune religion ni croyance particulière. Il s’agit d’une méthode universelle, accessible à tous, indépendamment de toute tradition spirituelle. Sa pratique repose sur deux dimensions complémentaires : • une dimension mentale et spirituelle • une dimension physique et énergétique C’est dans cette seconde dimension que le Hatha Yoga joue un rôle central, à travers des postures et des exercices de respiration. Enfin, la philosophie du yoga considère que la souffrance, qu’elle soit physique ou mentale, constitue un obstacle à l’épanouissement personnel. Apprendre à l’accueillir et à la comprendre est une étape essentielle pour pouvoir la dépasser. Yoga thérapeutique & Ayurveda à Marin-Epagnier Pour apaiser le stress, rééquilibrer les hormones et retrouver ton énergie J’accompagne les femmes et les personnes actives grâce à une approche intégrative mêlant yoga, respiration et ayurveda — en petits groupes personnalisés. Bilan bien-être personnalisé Tu te sens stressé/e, fatigué/e ou déséquilibré/e ? Ce rendez-vous individuel te permet de faire le point en profondeur. Pendant 60 minutes, nous analysons : ton niveau de stress ton énergie ta digestion ton équilibre hormonal ton système nerveux Tu repars avec : -des recommandations personnalisées -des conseils yoga & respiration -des pistes ayurvédiques adaptées -un plan clair pour la suite Réserver mon bilan L'Ayurveda est la science védique de guérison aussi bien pour le corps que pour l'esprit. Elle est reconnue comme système médical le plus ancien encore pratiqué de nos jours. L'Ayurveda considère l'être humain dans sa globalité et couvre tous les aspects de la santé et du bien être ; au niveau physique, émotionnel, mental et spirituel. Ce système inclus toutes les méthodes allant du régime alimentaire, en passant par la connaissance des plantes, les exercices physiques, l'hygiène de vie, le yoga et la méditation. Les consultations en ayurveda englobent les différents aspects de votre vie et visent à rétablir votre équilibre constitutionnel. Hygiène de vie, rythmes quotidiens, sommeil, digestion, alimentation, yoga…

Notre cabinet de physiothérapie est situé au centre ville de Fribourg, à deux pas de la gare CFF (trains), de la gare routière (bus) et des divers centres commerciaux. Pour les personnes à mobilité réduite, nos physiothérapeutes se déplacent également à domicile. N'hésitez pas à nous contacter. Nous sommes spécialisés en : • Orthopédie - traumatologie • Rhumatologie • Physiothérapie sportive • Uro-gynécologie • Physiothérapie de l’articulation temporo-mandibulaire • Physiothérapie respiratoire • Revalidation cardiaque • Drainage lymphatique • Endermologie • Ergonomie au travail Notre philosophie repose avant tout sur le bien-être et l’amélioration de la santé de nos patients. Dans notre cabinet, chaque personne est impliquée activement dans sa propre rééducation et prend ainsi conscience de l’importance de la prise en charge de son corps pour améliorer sa qualité de vie. La pratique régulière d’une activité physique ainsi qu’une bonne hygiène alimentaire contribuent également à l’amélioration du bien-être physique et psychique de chaque personne. Prenez soin de vous et soyez actifs ! Aux Grand-Places A signaler, « AGP » signifie «Aux Grand-Places » comme disent les fribourgeois…

Notre petit team de physiothérapeutes vous dispense des soins spécifiques et adaptés à divers types de rééducation, aussi bien en orthopédie, traumatologie, ruhmatologie, orthopédiaterie qu'en médecine du sport. Retrouvez-nous également dans notre succrusale au Fitness Let's Go, Rue des 3 Trèfles 3 à Bulle. • Physiothérapie • Physiothérapie du sport • Préparation physique • Massages thérapeutiques • Exercices de prévention pour l'activité physique • Fitness médical

• Centre ITS – Succursale de Pérolles Centre Rue de Locarno 4, 1700 Fribourg 026 322 62 62 • Centre ITS – Succursale d’Avry-sur-Matran Route des Fontanettes 25, 1754 Avry-sur-Matran 026 322 62 62 • Centre ITS – Succursale de Villars-sur-Glâne Rue des Cerisier 2, 1752 Villars-sur-Glâne 026 322 62 62 Physiothérapie / thérapies naturelles / fitness médical / cours de groupe / personal training / tests médico-sportifs / ostéopathie. Traitements de physiothérapie au cabinet de la rue de la Banque 4, ainsi qu’à la Clinique Générale, rue Hans-Geiler 6. Le centre ITS est un centre de santé basé sur la multidisciplinarité, la qualité des soins et le respect de l'individu dans sa globalité. Par les différentes thérapies, le fitness médical, les conseils et les cours proposés en ses locaux, il met l'accent sur la prévention et les soins individuels ou en groupe. A la portée de tous, il se distingue par son côte convivial et chaleureux. Cours d'atanomie

Le cabinet est reconnu de toutes les caisses maladies et assurances, ainsi que de la SUVA. La physiothérapie est prise en charge par l’assurance de base moyennant une prescription de votre médecin traitant. Les patients ont le libre choix du physiothérapeute. Thérapeutes : OLIVIER THUILLARD, STÉPHANIE BERGER, PRESCILLIA JAQUIER; DUNIA SCHENKER; MORGANE ORSINI Prestations • Physiothérapie et réhabilitation post opératoire et post traumatique (prothèse de hanche, de genou, déchirure des ligaments croisés, affection de la coiffe des rotateurs, entorses, opération du dos, lumbago, sciatalgie, etc.) • Traitement des troubles locomoteurs chroniques (douleurs chroniques lombaires et cervicales, migraines, tendinopathies chroniques) • Physiothérapie sportive (réentraînement spécifique et fonctionnel) • Conseils ergonomiques pour le quotidien et à votre place de travail • Coaching personnalisé: un entraînement spécifique et adapté aux besoins et aux ambitions de chacun, dans le sport d’élite, amateur ou dans vos loisirs.

Jedes Mal eine Freude - seit 20 Jahren! Zurücklehnen, entspannen, geniessen und mühelos schöner werden!

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Ich bin wegen einer Knieverletzung in Behandlung und könnte mir keine bessere Physiotherapie wünschen. Von Anfang an war Michal unglaublich bezaubernd, professionell und einfühlsam. Er hat sich viel Zeit genommen, die Behandlung perfekt auf mich abgestimmt und mich auf dem Weg der Genesung grossartig unterstützt. Dank ihm merke ich von Termin zu Termin deutliche Fortschritte. Das gesamte Team ist zudem sehr freundlich und sorgt für eine angenehme Atmosphäre. Ich bin Michal wirklich sehr dankbar und kann diese Praxis nur wärmstens empfehlen!

Bienvenue chez Espace L’Oasis, un lieu entièrement dédié à votre santé, votre mouvement et votre bien-être. Situé à Châtel-Saint-Denis, le cabinet vous accueille dans un cadre apaisant, pensé comme un véritable espace de ressourcement. L’approche proposée allie physiothérapie moderne et soins complémentaires afin de vous accompagner de manière globale et personnalisée. Fondé par Mme Collet, Espace L’Oasis est né d’une volonté forte : offrir un lieu où le corps et l’esprit peuvent retrouver équilibre, mobilité et sérénité. Prestations proposées : • Physiothérapie (prévention, traitement et rééducation) • Massages thérapeutiques et relaxants • Soins sono-sensoriels • Cours et accompagnement du mouvement La physiothérapie permet de traiter et prévenir de nombreux troubles physiques (musculaires, articulaires, neurologiques), tout en améliorant durablement la qualité de vie. Une approche personnalisée Chaque prise en charge est adaptée à vos besoins, avec pour objectif de vous accompagner vers plus d’autonomie, de légèreté et de bien-être au quotidien. Un espace unique dans la région Espace L’Oasis se distingue par son approche globale, combinant soins thérapeutiques et bien-être dans un environnement calme et bienveillant. Que ce soit pour soulager une douleur, récupérer après une blessure ou simplement prendre soin de vous, vous êtes accompagné avec écoute et professionnalisme.