Cabinet de psychiatrie et psychothérapie situé à Gland, Cabinet Psi a pour mission de promouvoir la santé mentale des enfants, des adolescents et des familles, tout en soutenant les parents au sein du réseau social et scolaire. Cabinetpsi propose les tests d’évaluation diagnostiques, cognitives (Quotient Intellectuel) et attentionne (pour les troubles de l’attention) qui ne sont pas remboursés par les assurances. L’offre de soin, prise en charge par les assurances, comprend le ou les : • Psychothérapie cognitivo-comportementale aussi appelée TCC • Psychothérapie familiale systémique • Groupes thérapeutiques (p.ex. régulation des émotions, compétences sociales etc.) • Guidance parentale • Thérapie neuro-émotionnelle EMDR pour les traumatismes de la vie. • Méditation de pleine conscience • Thérapie de couple • Sexologie

Après de nombreuses années d'expérience aux traitements psychiatriques et psychothérapeutiques de tous âges, dans le domaine publique et privé, nous proposons des thérapies tant individuelles que de couple et de famille. Notre cabinet est composé d'une équipe de plusieurs médecins psychiatres-psychothérapeutes FMH et psychologues-psychothérapeutes FSP, offrant de différentes approches psychothérapeutiques reconnues (psycho-dynamique, systémique, cognitivo-comportementales, psychothérapie expressive, approche humaniste, approche corporelle de relaxation), selon indication. Voici une liste non-exhaustive des pathologies que nous prenons en charge de façon optimale, personnalisée, adaptée aux besoins de chacun: - burnout et autre difficulté professionnelle - phobies - trouble anxieux - dépression - dépendances - deuil - problèmes familiaux - crise d'adolescence - psychoses Médecins responsables : Dre Dominique Paneri-Foskolos, Psychiatre-psychothérapeute FMH Dr Dimitris Foskolos, Psychiatre-psychothérapeute FMH Langues: français, anglais, italien, espagnol, grec, portugais

Psychologue FSP, psychothérapeute reconnue au niveau fédéral (axe TCC) La Thérapie Cognitivo-Comportementale (TCC). L’approche cognitivo-comportementale se base sur la compréhension et la modification des interactions entre nos comportements, nos pensées et nos émotions. En effet tous ces aspects interagissent mutuellement et peuvent parfois ensemble engendrer de la souffrance ou nous amener à répéter des actions qui nous portent préjudice. La particularité de cette approche est d’intégrer les faits nouveaux apportés par la recherche scientifique, on parle alors d’approche basée sur l’évidence. Ainsi grâce à la recherche, les mécanismes sous-jacents pour chaque maladie psychique sont toujours mieux identifiés. Ces nouvelles connaissances permettent d’adapter au mieux le traitement thérapeutique. Dans l’approche cognitivo-comportementale le thérapeute et son patient travaillent ensembles à résoudre un problème défini. Chacun apporte sa propre expertise : le patient étant la personne qui se connait le mieux et le thérapeute ayant, pour l’aider, des connaissances théoriques et pratiques acquises au cours de sa formation. La thérapie centrée sur les schémas. La thérapie centrée sur les schémas s’inscrit dans l’ensemble plus large de la thérapie cognitivo-comportementale. Elle s’adresse plus particulièrement aux personnes qui observent que des événements désagréables se répètent dans leur vie. Le principe veut qu’on développe depuis notre petite enfance des mécanismes de protection face aux événements de vie difficiles que l’on peut rencontrer. Si ces mécanismes nous sont utiles, ils peuvent aussi devenir handicapants au fil du temps ou dans des circonstances particulières. La thérapie consiste avant tout à identifier ces mécanismes et à prendre de la distance par rapport à ces derniers de manière à ne les mettre en œuvre que dans les situations fonctionnelles. La thérapie avec des personnes vivant avec un handicap mental Les principes fondateurs de la thérapie cognitivo-comportementale ne diffèrent pas lorsqu’ils s’adressent à une population de personnes vivant avec un handicap mental. Toutefois certains aménagements sont nécessaires (matériel, setting thérapeutique, entretiens de médiation avec les proches et le réseau des patients). Une thérapie pour qui ? Plusieurs raisons peuvent amener à demander de l’aide à un thérapeute. Le plus souvent les demandes sont liées au ressenti d’une souffrance psychique importante. La cause de cette souffrance diffère beaucoup d’une personne à l’autre. Il peut s’agir d’événements de vie difficiles (traumatisme suite à une agression ou un accident, deuil, faillite, mobbing), de maladie psychique de difficulté à accepter certains aspects de soi-même que ce soit son corps ou sa manière d’être. Parfois on démarre une thérapie pour mieux se connaître et comprendre notre fonctionnement quotidien ou dans un contexte donnée. On parlera alors de développement personnel. Parfois un parcours plus difficile ou des accidents peuvent demander des aménagements. C’est le cas des personnes qui souffrent de lésions cérébrales ou de troubles développementaux. Ces aspects peuvent interagir avec les autres troubles et venir les aggraver. Dans ce cas le thérapeute aménage le cadre afin de s’assurer que son patient puisse pleinement profiter de la thérapie. Il essaie aussi au mieux de comprendre et traiter les interactions entre les différentes difficultés rencontrées par son patient. Maladies psychiques : • Peur de rencontrer d’autres personnes, de se retrouver dans un lieu sans sortie facilement accessible, crises d’angoisses qui entraînent des difficultés à respirer et/ou des maux de ventre… (Troubles anxieux) • Idées envahissantes et besoin de s’assurer que rien de mal ne risque d’arriver (Troubles Obsessionnels-Compulsifs) • Envie de ne rien faire, idées noires, tristesse, perte de confiance en soi et en l’avenir, humeur qui passent d’un extrême à l’autre… (Troubles de l’humeur) • Difficultés à gérer la nourriture, tendance à manger en très grande quantité ou à éviter de manger… (Troubles alimentaires) • Difficulté à s’arrêter consommer de l’alcool ou d’autres substances, difficultés à s’arrêter d’aller sur internet, de jouer à des jeux d’argent… (Addictions) • Entendre, ressentir ou voire des choses que les autres ne perçoivent pas, avoir l’impression qu’on vous veut du mal malgré l’assurance que vous ne risquez rien… (Troubles psychotiques)

Comme son cursus et son parcours professionnel l'indiquent, Marianne Pollen Estoppey bénéficie d'une solide expérience dans les domaines de la psychothérapie. Après avoir suivi sa formation de psychothérapeute d'inspiration psychanalytique, elle s'est intéressée aux thérapies s'adressant tout particulièrement aux personnes souffrant de perturbations émotionnelles liées à des traumatismes psychologiques (EMDR, ICV, Brainspotting). Marianne Pollen Estoppey reçoit en consultation des enfants, des adolescents et des adultes. Elle travaille avec des personnes qui rencontrent différentes situations douloureuses. Les traumatismes surchargent la capacité de traitement du cerveau qui n'arrive plus à traiter les informations comme il le fait d'ordinaire. L'objectif de la psychothérapie est de stimuler le processus d'auto-guérison du cerveau au sein d'une relation de confiance, afin de diminuer l'impact de l'événement dans la vie quotidienne de la personne et lui permettre de progressivement l'intégrer.

Je suis psychologue psychothérapeute et travaille dans mon propre cabinet depuis 2010. Ces dernières années, j’ai élargi ma propre passion pour l’apprentissage par des activités d’enseignement: c’est avec beaucoup de plaisir et d’enthousiasme que je me consacre de plus en plus à la formation et au perfectionnement de jeunes collègues (supervision, expérience personnelle, enseignement, encadrement de stagiaires en master de psychologie à l’Université de Genève). Mon approche thérapeutique repose essentiellement sur deux piliers: la thérapie cognitivo-comportementale et la psychothérapie orientée vers la clarification. Je travaille avec des adultes en setting individuel ou en couple. Je propose également un setting de groupe pour l’expérience personnelle et la supervision (je ne fais donc pas de travail familial systémique).

Praticienne reconnue par les caisses maladies complémentaires affiliées à ASCA Langues parlées: Français - Anglais - Italien - Allemand Praticienne reconnue par les caisses maladies complémentaires affiliées à ASCA Langues parlées: Français - Anglais - Italien - Allemand • Psychothérapie Gestalt • Art-thérapie • Thérapie de couple • Développement personnel • Travail psycho-corporel • Hypnose thérapeutique “ Car notre vie est l'instrument avec lequel nous faisons l'expérience de la vérité ” (Thich Nhat Hanh) Qu’est-ce que l’Hypnose ? L’hypnose est un état naturel que nous expérimentons tous au quotidien sans même nous en rendre compte, comme lors de la conduite automobile, en marchant, ou en étant profondément absorbé par un livre ou un film. C’est un état de conscience modifié où l'inconscient prend le devant de la scène tandis que la conscience se met en retrait, se transformant en une observatrice calme. Dans cet état, l'esprit est réceptif et ouvert à de nouvelles idées, de nouvelles perceptions, et surtout, de nouvelles façons d’aborder les défis de la vie. L'état hypnotique offre un terrain fertile pour l'apprentissage, la découverte, et l'exploration de soi. Il permet de contourner les barrières conscientes telles que les peurs, les croyances limitantes ou les mécanismes de défense psychologique. En accédant à cet état, le cerveau utilise ses ressources internes pour mettre en lumière des compétences cachées et favoriser les changements souhaités. Cela permet de redéfinir les perceptions et d’ouvrir la voie à des comportements plus adaptés et satisfaisants. La Stimulation de la Créativité L’hypnose agit comme un levier pour stimuler la créativité, une qualité essentielle pour façonner une réalité qui correspond mieux à nos aspirations et besoins profonds. Elle permet de remettre en question les schémas habituels de pensée, de se libérer des conventions et de faire place à de nouvelles perspectives. Dans cet espace de liberté mentale, nous pouvons imaginer des solutions inédites à des problèmes anciens, comme si l’on créait une toile vierge où toutes les possibilités sont envisageables. Ce processus créatif est au cœur de l’expérience hypnotique. Il pousse à explorer des chemins inédits, à s’éloigner des idées préconçues et à envisager des solutions alternatives. En utilisant l’hypnose, nous apprenons à mobiliser nos ressources internes de manière efficace et à les intégrer dans notre quotidien. Cet état d'ouverture permet de revisiter notre représentation de nous-mêmes et de reconfigurer nos comportements pour qu’ils soient en accord avec nos désirs et nos objectifs. Une Thérapie Brève, Orientée vers la Solution L’hypnothérapie est souvent qualifiée de thérapie brève car elle se concentre sur des solutions plutôt que sur les problèmes. Au début de chaque séance, le thérapeute discute avec la personne de ses objectifs et des suggestions positives qui seront explorées au cours de la transe hypnotique. Cette approche vise à rediriger l’attention vers des aspects de la vie qui sont souvent négligés par l’esprit conscient. L’induction hypnotique est une phase où le thérapeute utilise des techniques pour modifier l’état de conscience, favorisant ainsi l’état hypnotique. Contrairement à ce que l'on pourrait croire, la personne sous hypnose reste active et conserve un contrôle total sur le processus. À tout moment, elle peut choisir de s’engager ou d’interrompre l’expérience. Le rôle de l’hypnothérapeute est d’accompagner, de suggérer et de guider en utilisant des images, des métaphores et des propositions qui résonnent avec l’inconscient. L’hypnose ne cherche pas à imposer des changements, mais plutôt à révéler ceux que la personne est prête à envisager et à intégrer dans sa vie. Elle permet de se libérer des habitudes devenues obsolètes et de se reconnecter à des façons de faire plus en accord avec ses aspirations actuelles. En moyenne, l’hypnothérapie se déroule sur un cycle de trois à quatre séances. Chaque séance apporte de nouvelles perspectives et laisse le temps à la personne d’assimiler et de mettre en pratique les changements dans son quotidien. Si nécessaire, des cycles supplémentaires peuvent être envisagés pour approfondir le travail entrepris. L’Hypnose en Complément des Soins Médicaux

Traitements de Shiatsu au cabinet de Terre d'Alchimie à Maracon. Le Shiatsu (pression des doigts) est une thérapie d’origine japonaise qui équilibre le flux énergétique du corps et stimule les forces d’autorégulation naturelles. Son but est de maintenir l’être dans un bon état de santé global. Il permet de relâcher les tensions et de favoriser ainsi une meilleure circulation sur le plan physique et sur celui, plus subtil, de ce que les Japonais appellent Qi ou énergie vitale. Le Shiatsu agit en cas de troubles physiques et lors de charges émotionnelles ou de stress. Les traitements, sur le corps habillé, se pratiquent par des pressions avec les pouces ou le plat de la main, des étirements et des mouvements de rotation. Traitements de Chi Nei Tsang au cabinet de Terre d'Alchimie à Maracon Le Chi Nei Tsang est un massage thérapeutique de l’abdomen, issu des anciennes traditions taoïstes de Chine. Le ventre est considéré comme notre deuxième cerveau car il est le siège des émotions qui influencent ainsi notre santé. Par le traitement direct des organes internes, le Chi Nei Tsang intègre les aspects physiques, mentaux, émotionnels et spirituels. Il a pour effet de détoxifier l’organisme en dissolvant les blocages et favoriser la circulation d’énergie dans tout le corps. Do In, Qi gong, étirement des méridiens, méditation. Ces disciplines ont pour but de développer et activer votre énergie vitale ou Chi. Vos capacités d’auto-régulation se renforcent naturellement à travers différentes pratiques issues des anciennes traditions orientales Taoïstes. Tao signifie : le chemin, la Voie . Le Tao est au-delà des mots et de la connaissance, il peut être réellement connu qu’à travers l’expérience personnelle pratique directe. Ces pratiques servent à cultiver un corps sain, à développer l’âme et à éduquer l’esprit. Do In Le Do In consiste en des exercices, postures, pétrissements, étirements, auto-massages et conscience respiratoire en vue d’améliorer l’équilibre du métabolisme, favoriser la conscience de soi et le bien-être. (do=tao signifie: voie et in: geste), en d’autres termes do veut dire ouvrir les canaux et favoriser le mouvement de l’énergie le long de « trajectoires » spécifiques. In signifie bouger et étendre ses membres pour atteindre cet objectif. Effets bénéfiques du Do In : • stimule la vie des organes, fortifie toutes les fonctions et les harmonise • prévient les maladies • développe la sensibilité pour mieux se connaître Étirement des méridiens Des étirements afin de favoriser le flux du Chi et le relâchement des tensions. Des images sont utilisées pour guider le corps à travers les exercices plutôt que de contrôler consciemment la respiration et les mouvements. Qi gong, méditations énergétiques Le Qi gong proposé vient des pratiques du Universal Healing Tao (UHT) System , qui est un système de développement personnel énergétique sur le plan physique, émotionnel, mental et spirituel. Ce système a été fondé par le Maître Mantak Chia et se trouve enseigné et répandu dans le monde entier. La première étape est celle des pratiques énergétiques de méditation. Le Sourire Intérieur , une pratique de connections aux organes, permet de neutraliser le stress, accueillir les émotions « négatives » et ainsi trouver l’équilibre avec les émotions « positives ». Les Six sons Guérisseurs , par des positions permettant un accès direct aux organes et différents sons, ces « nettoyages » apportent un rétablissement et maintien du calme et de la santé. Cette pratique de détoxification des organes améliore aussi la digestion, renforce le système immunitaire et favorise l’endormissement. La Chemise de Fer par un alignement postural renforçant les os et activant les tendons, favorise l’enracinement. L’orbite microcosmique favorise le flux du Chi dans le Canal central et permet ainsi d’activer plus de force de la Terre par les pieds et de l’univers par le sommet de la tête en les réunissant dans le centre ou Tan tien. Enfin, le Qi Gong, par différents exercices de préparation énergétique, favorisent la fluidité, la souplesse, le renforcement du centre énergétique par l’augmentation du Chi. Maelia Carera, d’abord danseuse contemporaine, thérapeute de Shiatsu , praticienne de Chi Nei Tsang et Instructrice de Dô In et Qi Gong , je me passionne ensuite pour les danses arabes traditionnelles et soufies qui s’inscrivent sur le chemin de la réappropriation du féminin sacré. Outre la pratique des soins au cabinet de Terre d’Alchimie et auprès des résidents d’un EMS, je propose régulièrement des stages de pratiques corporelles taoïstes. Prendre soin du vivant sur tous les plans est ma raison d’être (humains, potager, animaux…) Avec mon compagnon, Luc, nous fondons Terre d’alchimie qui nous rassemble dans nos passions que nous avons le plaisir de vous partager ici.

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Des maisons et des espaces transformés ou conçus sur mesure, des volumes, des couleurs, des senteurs et des éclairages générant l’atmosphère dont vous rêviez : la spécialisation peu commune de cette société genevoise pourrait bien faire évoluer les codes du wellness actuel. Pas question de se hisser sur l’Olympe fort embouteillé des aménagements standard et des ambiances en quête d’identité. Qu’il s’agisse d’introduire la balnéothérapie dans une salle de bains ou de créer un wellness, l’intervention de Carmelo Crea impose sans discours ni détour le principe du bien-être traité dans sa globalité. Avec une certaine force d’anticipation, il a choisi de tourner le dos à toutes les tentations du moins que parfait en orchestrant ses agencements avec des produits haut de gamme, en l’occurrence ceux de Thalassor dont il est le distributeur exclusif pour la Suisse et la France voisine, et avec des matériaux très choisis qui reflètent son esprit écologique. En harmonisant volumes, couleurs, éclairages, senteurs naturelles et accessoires, ses espaces jouent leurs partitions avec la justesse d’une oreille absolue : uniques, jamais senties car composées sur mesure et implacablement addictives pour le corps et l’âme. En s’entourant de partenaires spécialisés pour conduire chacune de ses réalisations de A à Z, des plans, croquis, images de synthèse à la réalisation, Carmelo Crea pourrait se vanter d’être l’expression rare d’un nouveau métier. Diplômé du prestigieux institut florentin d’architecture et d’art conceptuel/design Spinelli, ébéniste et technicien formé à l’Ecole des Arts et Métiers de Genève, l’homme à la tête de la société Crea Immobilier est tout à la fois ce qu’on pourrait nommer un designer architectural et un concepteur d’atmosphères. L’art du ressourcement A l’heure où le vrai luxe s’identifie à la qualité de vie et à l’harmonie intérieure, pousser de nouvelles portes, découvrir des nouveau produits et de nouvelles esthétiques pour expérimenter la forme physique, le sensitif et le bien-être émotionnel fait partie des priorités du consommateur. Depuis longtemps, la salle de bains est sortie de son rôle purement fonctionnel pour devenir un espace de vie où le citadin rincé par le stress, criblé de sollicitations, abjure sa lassitude. De là à vouloir chez soi la jouissance de la balnéothérapie, de la musicothérapie, de la chromothérapie et de l’aromathérapie, il n’y avait qu’un pas désormais franchi. « Qu’il s’agisse d’une intervention dans un appartement ou une résidence, d’une création ou d’une transformation, la demande s’est nettement intensifiée, remarque notre interlocuteur. De nos jours, nombreux sont les bâtisseurs et les promoteurs immobiliers qui intègrent naturellement un espace wellness dans leurs projets. » Dans ces places fortes du ressourcement où l’on acquiert un regain d’énergie et une distance sereine vis-à-vis des affaires à mener, on désire une baignoire de balnéothérapie, parfois en îlot, agrémentée par certaines substances phyto-cosmétiques, telles les huiles essentielles. Près du fitness, on veut une cabine design combinant le bain, la douche et le hammam parcourus d’effluves relaxants ou tonifiants. On en appelle aux subtiles forces énergétiques de la musique, de la lumière et des couleurs. Pour Carmelo Crea, il est clair que l’apport de la gamme des produits Thalassor entre parfaitement dans ses concepts créatifs qui intègrent l’harmonisation de tous ces paramètres. Dans tous les espaces qu’il réalise, au bout du compte, il n’est jamais question que de mettre à portée une rencontre avec soi-même, une intimité profonde émaillée de plaisirs raffinés. L’envers de la trépidation, c’est un art, du reste, qu’il cultive plus avant en concevant des intérieurs et des maisons avec tout le luxe wellness. Ici, il le parquet odorant est imprégné d’huile essentielle de mélisse ; là, par un jeu de pigments, la chambre reflète la voûte céleste à l’heure du coucher. A Genève, il installe deux lofts dans une ancienne usine et on découvrira, cet automne, son concept de maison écologique clé en main dont il sera le promoteur. En attendant, visitons l’espace Crea qui vient de s’ouvrir à Genève. Un univers étonnant qui permet de découvrir les travaux de la société Crea Immobilier, tout en déambulant sur un sol exclusif en transparences dorées, le Creazzo. Maisons, éco-rénovation, wellness et bien-être Des professionnels proactifs à l'écoute de vos besoins Constructeur de maisons Votre maison sur mesure avec Crea Immobilier. Nous sommes à votre écoute pour élaborer la maison de vos rêves écologique, bio-compatible pour votre bien-être. Planification et construction à prix fixe garanti. Rénovation Spécialiste de l’éco-rénovation et de la création d’espaces bien-être, nous sommes à votre écoute pour élaborer votre projet de sa conception à sa réalisation. Optimisation des dépenses énergétiques, choix de matériaux écologiques respect de votre capital santé, bénéficiez d’une analyse complète de votre habitat. Boutique Bien-être Bien plus qu’une salle de bain, une source de bien-être, d’apaisement et de plaisir ! Votre espace Wellness à la maison permettra à vos sens de vous ressourcer par les massages, la musique, la lumière et les parfums en redonnant du bonheur à vos sens au travers de 6 thérapies. Qui sommes-nous ? Notre philosophie en quelques mots «Les origines naturelles « écologiques » des émotions, la combinaison des matériaux choisis, leur traduction et assemblage dans l’espace, créent un écosystème authentique dont nous faisons partie, impactent notre bien-être, notre comportement et par extension notre relation aux autres.» Carmelo CREA Maisons, éco-rénovation, wellness et bien-être actif en Suisse depuis plus de 20 ans, CREA Immobilier est spécialisé dans la conception et la construction d’habitat biocompatible, dans l’architecture sensorielle et l’aménagement d’espace bien-être. Notre vocation est de créer des conditions optimales qui respectent l’environnement, la santé et le développement durable. De l’étude à la réalisation, nous vous accompagnons dans vos projets de création, de rénovation et de valorisation de vos intérieurs, qu’elles soient urbaines (bureau, spa, infrastructure de santé) ou domestiques (maison, appartement, chambre d’hôtel…). Notre approche holistique unique est axée autour d’une architecture alliant le design et les dernières technologies favorisant les sens et l’équilibre des émotions pour un mieux-être au quotidien. Notre objectif final est de réunir tous les éléments nécessaires pour créer une harmonie idéale entre les personnes et le monde qui les entourent à travers d’habitat innovant. Rénovation de salle de bain De A à Z nous réalisons votre salle de bain sur mesure avec des matériaux biocompatibles, sains et durables. Avec notre gamme d'articles wellness , offrez-vous un espace bien-être et thérapeutique à domicile. La salle de bains est une pièce à part entière de notre habitat : un lieu de détente, de ressourcement et de bien-être. Vos aménagements sont vétustes ou démodés ? Vous souhaitez remplacer certains éléments ou optimiser l’espace à disposition ? Voici nos conseils pour amener à bien votre projet de rénovation de salle de bains. Discutons ensemble de votre projet Demandez à être rappelé par nos experts en rénovation de salle de bains Envoyer La planification : une étape importante lors de la rénovation de salle de bains Conseil #1 : Bien définir le budget à disposition Poser une enveloppe budgétaire permet de fixer des objectifs, de cibler ses priorités et d’anticiper les imprévus. Cela nous permettra également de vous conseiller et de vous proposer des solutions adaptées à votre budget. Conseil #2 : Quels travaux souhaitez-vous effectuer ? Est-ce qu’il s’agit d’un logement neuf et d’un aménagement complet ? Souhaitez-vous totalement rénover votre salle de bains ou effectuer une rénovation partielle ? S’agit-il d’un réaménagement ou d’une optimisation de l’espace ? Ou est-ce que vous voulez simplement remplacer des sanitaires et certains éléments devenus vétustes ou rafraîchir votre salle de bains ? Conseil #3 : Quels types d’équipements sanitaires ? Dressez la liste parmi les différentes options : baignoire ou douche (baignoire classique, baignoire îlot, baignoire d’angle, douche, douche-hammam, baignoire balnéo…), lavabo (lavabo avec élément, lavabo encastré, vasque, double vasque…), choix de la robinetterie, WC (WC à poser, WC suspendus…). La gamme Thalassor vous offre un large choix de produits. Faites appel à notre équipe pour vous conseiller et vous aider dans votre sélection. Conseil #4 : Le choix des matériaux Il faut également réfléchir aux matériaux pour le revêtement des sols (carrelage, composite – marbre, granit, résine, teck hydrofuge...) et des murs (peinture, chaux, carrelage...). Nous utilisons des matériaux écologiques et biocompatibles, notamment des peintures sans solvant, qui ne vous coûteront pas plus cher. Conseil #5 : Optimisation et agencement de l’espace En fonction de la taille de votre salle de bain, il est important de bien concevoir le plan de circulation autour de l’aménagement. Il faut prendre en compte les dimensions, les distances et l’agencement afin de garantir une liberté de mouvement. De plus, votre salle d’eau doit être fonctionnelle et répondre à vos besoins et à votre utilisation quotidienne : combien de personnes utiliseront la salle de bains (adultes et enfants) ? Conseil #6 : Le choix de l’éclairage, un point essentiel La luminosité est très importante dans la salle de bain et contribue également à rendre l’espace agréable à vivre. Une des tendances actuelles est l’installation d’éclairage intelligent, modulable au gré de vos envies et de votre humeur, voire un plafond éclairant avec une toile tendue. La toile peut également être imprimée avec un motif, un tableau ou une photo et intégrer un système de chromothérapie adaptée à votre biorythme. Conseil #7 : Le choix du mobilier et des accessoires Faites votre choix en fonction de vos besoins et de l’espace disponible : meubles de salle de bains (rangements, étagère, armoire à pharmacie...) et accessoires (robinetterie, porte-serviettes, porte-serviettes chauffant, miroir, crochets...). CREA Immobilier vous accompagne dans votre projet de rénovation complète ou partielle de votre salle de bains Votre salle de bain doit refléter vos goûts, vos besoins et vos habitudes du quotidien. Elle doit être un espace fonctionnel et agréable à vivre, propice à la relaxation, au ressourcement et au bien-être. Nous vous proposons des projets sur mesure et vous accompagnons du début à la fin de la réalisation. Les services que nous vous offrons : • Un seul interlocuteur • Une solution sur mesure et clé-en-main adaptée à vos envies, à vos besoins et à votre budget • Prise de mesures et des paramètres • Conseils personnalisés pour le choix des sanitaires, du mobilier, des accessoires et des matériaux • Réalisation de plans • Élaboration d’un devis détaillé des travaux avec les délais de réalisation • Planification des travaux, préparation et organisation des travaux • Coordination entre les différents corps de métiers (plomberie, électricité, peinture, carreleur...) • Livraison et instructions pour les appareils et les sanitaires • Garantie sur les produits • Montage et travaux réalisés par des professionnels Contactez nos experts salle de bains Travaux de rénovation de salle de bains : les différentes étapes Une fois votre budget et votre projet établis, il vous suffit de prendre rendez-vous avec notre équipe. Nous conviendrons d’un rendez-vous afin de prendre les mesures et les paramètres et de discuter avec vous des différentes options. Vous recevrez un devis gratuit ainsi qu’un plan vous permettant de vous faire une idée plus concrète des travaux. Dans le cadre d’une rénovation partielle, nous nous basons sur l’existant et tenons compte des emplacements électriques, ainsi que les points d’arrivée et d’écoulement de l’eau. Quand cela est faisable, nous proposons des solutions pour recouvrir le carrelage, ce qui s’avère non seulement économique mais évite aussi des frais importants, notamment dans l’éventualité de présence d’amiante (pour les constructions des années 50-80). En ce qui concerne l’électricité, nos équipes cherchent à optimiser les points électriques existants tout en les conservant au maximum. Un électricien s’occupe d’effectuer des contrôles à la fin des travaux. Notre particularité et spécificité est notre approche écologique et biocompatible dans la réalisation des travaux. Ainsi, nous vous proposerons des matériaux sans solvants pour les revêtements, moins nuisibles à la santé, ainsi que des solutions pour récupérer et rénover certains éléments, lorsque cela est possible. De plus, nous évitons au maximum les joints et d’avoir des zones propices à la prolifération de moisissures, champignons et bactérie, ce qui rend également l’entretien de la pièce d’eau aisée. Pour des travaux de rénovation de salle de bains, il faut compter entre 5 à 10 jours de travaux, selon ce qui est à réaliser. La première étape est celle du démontage, durant laquelle nos équipes vont installer des protections des zones de passage et des sas plastiques anti-poussière. Les ouvriers procèdent alors au démontage des appareils et à la mise à nue de l’espace (en fonction du projet). Vient ensuite la vérification de toutes les techniques (électricité, eau, écoulement) et à leur ajustement, puis à l’application de produit d’étanchéité. Après cela vient l’étape du revêtement des sols et des murs, l’installation et la mise en service des équipements sanitaires, puis celle du mobilier et des accessoires. À la fin des travaux, nous procédons aux dernières finitions et au contrôle pour nous assurer que tout est en ordre. Il ne vous reste plus qu’à profiter de votre nouvelle salle de bain ! CREA Immobilier Sàrl 32, rue Malatrex - 8, rue Voltaire 1201 Genève Tél. 022 738 37 36 – Fax 022 738 37 35 info@crea-immobilier.ch www.crea-biohouse.ch Creation et promotion immobilière

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Physiotherapie En tant que spécialiste du mouvement et de la mobilité, ainsi qu'experte des troubles fonctionnels et de la douleur, je vous accompagne sur la voie de votre bien-être et vous aide à acquérir une certaine autonomie. Je vous propose des prestations visant à restaurer, améliorer et/ou maintenir la qualité et l’intégralité des mouvements de votre corps perturbés par une maladie, une douleur, un accident, un handicap, le vieillissement ou tout autre facteur environnemental. Mon rôle est donc de vous aider à recouvrer le maximum de vos capacités physiques en fonction de votre propre potentiel de récupération tout en favorisant votre autonomie. Je reçois et conseille des personnes de tout âge (grands enfants, adolescents, adultes, personnes âgées) et de tout horizon (travail, sport, musique).Chaque patient est unique, et bénéficie d’un traitement adapté à sa situation et à sa pathologie. La physiothérapie a aussi une place importante dans la promotion de la santé auprès des personnes en bonne santé, et propose des soins et conseils à titre préventif Hypnose Le thérapeute accompagne le patient par sa présence et sa voix pendant toute la séance de thérapie. Il permettra de créer un contexte d’auto-guérison du corps et de l’esprit pour retrouver un mieux-être et créer le changement souhaité dans la vie du patient. A noter que le patient est 100% acteur de son changement et qu’il garde le contrôle absolu de son corps et de son esprit pendant et après les séances de thérapie. Avant de commencer la séance d’hypnose pure, le thérapeute prend le temps d’accueillir les ressentis, émotions et préoccupations de son patient afin d'identifier au plus juste, la marche à suivre pour créer le changement souhaité. L’état hypnotique qui, rappelons-le, est totalement naturel, se situe entre l’éveil détendu et le sommeil léger. Deux phases de notre conscience particulièrement propices aux suggestions que fait le thérapeute dans le but d’amorcer le changement intérieur souhaité

ATP Kinetics Sàrl à Lausanne: physiothérapie, réathlétisation et prévention

Une nouvelle approche pour le traitement des sequelles traumatiques duent à la vie, et au surmenage au travail. J'accompagne les patients à surmonter : le burn out, le stress, la dépression, l' angoisses, et le déficit de confiance en soi. Il y a de nombreuses raisons de consulter, de choisir de se faire aider et accompagner : burn out, perte d'estime de soi, ou de confiance en soi, traitement du stress, de l'anxiété, de l'angoisse, de la dépression, d'un traumatisme, d'un deuil, de phobie, de la peur de l'abandon... cela peut aussi être un moment de changements importants de vie, de crise existentielle ou plus simplement de problèmes relationnels au travail, dans la vie, dans son couple ou sa sexualité. Je suis très orienté thérapies brèves, et ou psycho-corporelle (acupressure). Je préfères me concentrer sur les moyens qui permettent de redonner de l'énergie et de proposer des solutions rapidement. Mais brèves ou non, c'est avant tout à vous de choisir le rythme de votre évolution.

Physiothérapie Reconnue en Suisse depuis 1966, la physiothérapie est une discipline paramédicale aux larges possibilités qui s’adresse à des personnes de tout âge. « La PHYSIOTHÉRAPIE s’attache à identifier et optimiser la possibilité de mouvement dans le cadre de la santé, de la prévention et de la réadaptation. » (Conf. mondiale de la physiothérapie WCPT 1999) Spécialistes du mouvement et de la mobilité, nos physiothérapeutes sont concernés par les questions de santé, de maladie, d’accident et de prévention. Nos Physiothérapeutes vont intervenir particulièrement pour apporter soins et conseils lors de: • TRAUMATISMES (Fractures, entorses, luxation, déchirures musculaires…) • MALADIES RHUMATISMALES (Arthrose, Arthrite, Mal de Dos, Tendinites…) • TROUBLES NEUROLOGIQUES (Paralysie, Hémiplégie, Paraplégie…) • AFFECTIONS CARDIO-RESPIRATOIRES • AFFECTIONS liées au VIEILLISSEMENT • AFFECTIONS liées à la SURCHARGE PONDÉRALE Nos Physiothérapeutes exercent leurs activités en collaboration avec votre médecin et l’ensemble des autres professionnels de la santé. Tous nos physiothérapeutes sont reconnus Croix Rouge et validés par Santé Suisse. Tous les traitements sont pris en charge soit par votre Assurance Maladie de base (LaMAL), soit par votre Assurance Accident (LAA).

PHYSIOTHÉRAPIE DU SPORT La physiothérapie du sport est encore peu connue en Suisse mais connaît depuis quelques années une folle expansion de part de la demande des sportifs mais également de l’offre puisque de nombreuses formations post graduées sont actuellement proposées aux physiothérapeutes. Le physiothérapeute du sport entretient une relation très particulière avec l’athlète lorsqu’il est blessé afin de tout mettre en œuvre pour un retour rapide au sport. Le physiothérapeute se doit également d’être présent quand le sportif va bien afin de prévenir toute éventuelle blessure. L’étroite relation entre le sportif, le physiothérapeute, le médecin du sport, l’entraîneur et/ou le préparateur physique est primordiale. Cette physiothérapie spécifique au sportif inclut la prévention des blessures, les tests physiques adéquats, l’évaluation et la réévaluation du sportif ainsi que la revalidation après une blessure. Le physiothérapeute du sport présent pendant les entraînements, les stages et les compétitions s’occupera également des soins «pré et post effort» ainsi que des éventuelles urgences pendant la compétition. THÉRAPIE MANUELLE SELON LE CONCEPT MAITLAND La thérapie manuelle est une spécialité de la physiothérapie qui s’occupe du management des dysfonctions de mouvement du système neuro-musculo-squelettique. Il s’agit d’appliquer des stratégies de traitement hautement spécialisées, comprenant les techniques manuelles et les exercices thérapeutiques, en s’appuyant sur le raisonnement clinique. TOUTES PATHOLOGIES DE L’APPAREIL LOCOMOTEUR Nous décrivons l’appareil locomoteur par l’ensemble des systèmes musculaire, osseux, cartilagineux et ligamentaire permettant à l’homme diverses fonctions à savoir: se mouvoir physiquement, la préhension, la communication verbale et non verbale, le maintient de la posture ainsi que multiples fonctions viscérales. ORTHOPÉDIE Selon la définition Larousse, l’orthopédie est une discipline essentiellement chirurgicale qui traite des affections congénitales ou acquises de l’appareil locomoteur et de la colonne vertébrale (os, articulations, ligaments, tendons et muscles). Ces affections nécessitent le plus souvent une rééducation effectuée par un physiothérapeute. RHUMATOLOGIE Selon la définition Larousse, la rhumatologie est une spécialité médicale qui s’occupe des maladies des articulations (rhumatismes), des os, et de certaines maladies des muscles et des nerfs. Ces affections nécessitent le plus souvent une rééducation effectuée par un physiothérapeute. ECOLE DU DOS – ERGONOMIE – POSTUROLOGIE Le dos est soumis tout au long de la vie à maintes contraintes. Le plus souvent, nous n’attachons pas beaucoup d’importance à notre posture, à notre position et à nos gestes de nos activités jusqu’à ce qu’une douleur se présente. C’est à ce moment que nous regrettons nos anciens choix… Rien n’est perdu mais il faut réagir !

Laure Crettaz, physiothérapeute dévouée et expérimentée, experte en mouvement et en réhabilitation fonctionnelle. Diplômée d'une Haute École Spécialisée en physiothérapie, je possède une solide formation et une expertise clinique approfondie. Dans ma pratique, j'excellerai à : • Évaluer les capacités fonctionnelles de mes patients et déterminer les causes de leurs incapacités • Élaborer des plans de traitement personnalisés utilisant diverses techniques thérapeutiques • Aider mes patients à retrouver leur mobilité, réduire la douleur et améliorer leur qualité de vie • Proposer des alternatives économiques à la chirurgie et aux médicaments • Promouvoir un style de vie sain en améliorant la force, la souplesse et la coordination de mes patients Je travaille de manière autonome tout en collaborant étroitement avec d'autres professionnels de santé pour offrir des soins complets et de qualité. Je me tiens constamment informée des dernières avancées en physiothérapie, garantissant ainsi des traitements à la pointe de la pratique. Dotée d'excellentes compétences en communication, je sais motiver mes patients et les accompagner tout au long de leur processus de rétablissement. Mon approche empathique et mon professionnalisme en font une physiothérapeute appréciée, capable de m'adapter aux différents types de personnalités de mes patients.

Bonne disponibilité, accueil chaleureux, excellente pratique (sens de l’observation, choix des manipulations, exécution des manipulations, planification et durée des séances): quel talent!