Thérapies • Physiothérapie • Ostéopathie • Institut Neuera Pour plus d'information : https://www.ast-sa.ch/ Prise de rendez-vous online ou par téléphone au 027.776.15.94 Fitness - Cours Collectifs - Préparation physique - Coaching Alp’Sports Thérapies a le plaisir de mettre à disposition une salle de fitness accessible à tout le monde. Cet espace, équipé d'appareils de la marque Technogym, permet à tout un chacun de développer au mieux ses capacités physiques dans les domaines de l’endurance, du renforcement musculaire, de la proprioception-coordination et de la souplesse. Le système de suivi « my wellness system », récente innovation de la firme Technogym, propose un entraînement efficace et ludique avec un suivi des résultats et de la progression personnelle par assistance informatique. À l’aide d’une clé Technogym, vous aurez la possibilité d’ajuster les réglages de vos machines et suivre vos programmes d’entraînement définis après une instruction de base avec un collaborateur d’Alp’Sports Thérapies. Cette méthode rend donc les séances d’entraînement simples, intuitives et sécuritaires en offrant une interaction motivante entre les appareils et leurs utilisateurs. Enfin, un sauna est à disposition pour vous décontracter après d’intenses séances d’entraînement.

Bienvenue au Centre de Physiothérapie et Balnéothérapie Aquamed Vernier, un espace dédié à votre bien-être et à votre réhabilitation. Situé dans un environnement apaisant, notre centre combine l'expertise de professionnels qualifiés avec des installations modernes pour vous offrir des soins personnalisés et efficaces. Physiothérapie Nos physiothérapeutes expérimentés évaluent et traitent une variété de conditions, qu'il s'agisse de douleurs musculosquelettiques, de réhabilitation post-opératoire ou de troubles fonctionnels. Grâce à des techniques manuelles, des exercices adaptés et des conseils personnalisés, nous vous aidons à retrouver votre mobilité et à améliorer votre qualité de vie. Balnéothérapie Profitez des bienfaits de l'eau avec notre espace de balnéothérapie. Une piscine chauffée à 32° à votre disposition pour soulager les tensions musculaires, favoriser la circulation sanguine et réduire le stress. La balnéothérapie est particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant de douleurs chroniques, d'arthrose ou de problèmes de mobilité. Cours Collectifs d'Aquagym et d'Aquabike Découvrez nos cours collectifs d'aquagym et d'aquabike, conçus pour tous les niveaux de condition physique. Que vous souhaitiez vous tonifier, améliorer votre endurance ou simplement vous amuser, nos séances sont parfaites pour vous. Nous proposons des cours avec ou sans ordonnance, permettant à chacun de profiter des bienfaits de l'exercice aquatique. Rejoignez-nous pour une expérience dynamique et conviviale dans une ambiance motivante !

Nous proposons des cours de danse pour les enfants dès 2 ans, les adolescents et les adultes. Notre programme de Ballet Postural spécialement conçu pour les adultes souhaitant un maintien suprême des ballerines. ECOLE DE BALLET Pour les enfants dès 2 ans, les adolescents et les adultes. Notre programme distinctif et équilibré conçu pour le développement complet pour les enfants à travers les traditions et notre méthodologie des combinaisons les plus réputées du grand ballet, pour appliquer les bonnes bases du maintien, la persévérance et l'expression artistique pour les enfants tout au long de la vie. Nous proposons un enseignement progressif selon l’âge et le niveau de l’élève, développé en collaboration avec des artistes de ballet et instruits par des professionnelles de la danse de manière compétente et responsable. BARRE WORKOUT Ballet Postural pour les adultes. Le but de nos cours est non seulement de pratiquer, mais surtout d'enseigner les mouvements et la bonne exécution de ses derniers, pour que l'exercice devient fluide et naturel. Spécialement conçus pour renouer le dialogue entre le corps et l’esprit, mais également apprendre à inspirer et expirer pendant vos séances de danse et de Barre Workout. Ces disciplines sont pratiquées et privilégiées dans le milieu de la danse classique et se concentrent sur le maintien et prévention des douleurs du dos, ainsi que des articulations. Grâce à nos cours vous obtiendrez rapidement un galbe et le maintien suprême des ballerines. Nous désirons donner le meilleure pour nos utilisateur Nous vous invitons dans les infrastructure épuré et moderne des nouveaux locaux , ou chaque petit détail du design a été soigneusement réfléchie et choisie. Ambiance minimaliste et intimiste, que nous avons créé pour donner envie aux élèves et à leurs parents de revenir. Une salle de danse de 70 m2 avec dès équipements professionnelles qui sont adapté aux enfants, ainsi qu'aux adultes. La couverture du sol et l’ensemble du système d’amortissement qui a été conçu pour libérer la charge sur les genoux et le dos. De tels systèmes sont utilisés par l'élite du ballet. Nous proposons des cours pour tout le monde: ECOLE DE BALLET Enfants - Adolescents - Adultes • Eveil (2-5 ans) • Initiation Ballet (6-8 ans) • Intermédiaire Ballet (8-13 ans) • Option Préparatoire (+13) • Classique Amateur (+16 ans - Adultes) • Horton Tech Modern'Jazz (13-16 niveau moyen) (+16 niveau avancé-confirmé) • Cours Individuel • Parents & Enfants (18-36 mois) • Kids Yoga (2-7 ans) • Danse Inclusive (Enfants-Ados) BARRE WORKOUT Ballet Postural pour Adultes • Gym Posturale Seniors / degré d'intensité * • Barre à Terre (Ados - Adultes) / degré d'intensité ** • Ballet Stretching (Adultes) / degré d'intensité *** • Body Ballet (Adultes) / degré d'intensité **** • Ballet Sculpting-Fit-Cardio (Adultes) / degré d'intensité ***** WORKSHOP MASTER CLASS Stage de vacance

Différentes thérapies vous sont proposées : • Physiothérapie générale (orthopédie, traumatologie, rhumatologie, pédiatrie, neurologie et respiratoire) • Rééducation posturale • Rééducation uro-gynécologique • Drainage lymphatique manuel – Bandages multicouches • Ostéopathie • Kinésiologie • Acupuncture • Massages thérapeutiques • PNL • Programmes individualisés de réentraînement en salle de gym (MTT) • Cours collectifs de gym du dos, pilates et yoga Accès : • Bus 8 : arrêt « Cannonière » • Bus 11 et 22 : arrêt « Grand-Pré » • Bus 5 : arrêt « Vidollet » • Tram 14 et 18 : arrêt « Servette » • Gare Cornavin, 12 minutes à pied

Situé dans le nouveau complexe et innovant de Small City au Petit-Lancy, notre campus est conçu pour être la vitrine et l'incubateur de toutes les pratiques de bien-être à Genève. Du yoga à la méditation en passant par le coaching et les massages, nous avons tout ce qu'il faut pour faire de votre santé et de votre bien-être une priorité. Nos installations comprennent deux salles de massage, deux salles de psychothérapie ou de coaching, une salle multifonctionnelle modulable pour des cours, séminaires ou événements, un espace de vie avec quatre bureaux de coworking, une petite boutique, du thé/café/jus et une bibliothèque. C'est l'endroit idéal pour entrer en contact avec des personnes partageant les mêmes idées et pour apprendre des experts dans ce domaine. Mais notre campus n'est pas seulement un lieu d'apprentissage et de développement - c'est aussi un cadre magnifique où vous pourrez vous détendre, vous ressourcer et vous concentrer sur votre bien-être pour donner vie à vos projets. Notre cadre exceptionnel et les entreprises voisines à vocation locales et durables avec qui nous collaborons vous inspireront et vous régénéreront. Nous sommes ravis de disposer d'espace à la location dédiés aux thérapeutes, coachs et spécialistes. Nos professionnels peuvent offrir à leurs clients un cadre paisible et confortable pour se concentrer sur leur bien-être et leurs projets. Nous sommes impatients de vous accueillir sur notre campus en septembre. Préparez-vous à apprendre, à grandir et à donner la priorité à votre bien-être dans un environnement favorable et stimulant.

Le cabinet Phosphorus propose de nombreux services pour votre bien être.

Move Center, c'est 3 centres fitness accessibles à tous en illimité, 24H/24 - 7j/7 à petit prix + Parc musculation et cardio diversifié + 17 cours collectifs proposés chaque semaine

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