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Vous cherchez le meilleur entraîneur personnel à Lugano ? Si vous souhaitez améliorer votre condition physique, perdre du poids, gagner en masse musculaire ou simplement vous sentir mieux dans votre peau, Douglas Balmelli (SkilsPro) est le personal trainer qu'il vous faut. Avec des années d'expérience dans le domaine du fitness, Douglas propose un service de coaching personnel à Lugano , disponible aussi bien en studio qu'à domicile , garantissant ainsi une flexibilité maximale à ses clients. Pourquoi choisir Douglas Balmelli comme votre Personal Trainer à Lugano ? ✔ Expérience et expertise – Un entraîneur hautement qualifié avec une approche scientifique de l'entraînement. ✔ Programmes personnalisés – Des séances adaptées aux objectifs et à la condition physique de chaque client. ✔ Flexibilité maximale – Possibilité de s'entraîner en salle, à domicile ou en plein air. ✔ Conseils nutritionnels – Un accompagnement pour une alimentation équilibrée en complément des entraînements. ✔ Résultats garantis – Des stratégies efficaces pour perdre du poids, tonifier le corps et améliorer la performance sportive. Services de Personal Training à Lugano Douglas Balmelli (SkilsPro) propose une gamme complète de services adaptés à tous les besoins : 📌 Personal Trainer pour la perte de poids à Lugano • Programmes d'entraînement conçus pour brûler les graisses et perdre du poids. • Exercices HIIT (High-Intensity Interval Training) pour accélérer le métabolisme. • Suivi des progrès avec des évaluations régulières. 💪 Personal Trainer pour la tonification et la prise de masse musculaire • Entraînement de résistance et de force pour un corps sculpté. • Programmes spécifiques pour hommes et femmes. • Utilisation de poids, bandes de résistance, exercices au poids du corps et matériel professionnel. 🏋️‍♂️ Entraînement fonctionnel et rééducation • Séances personnalisées pour améliorer la posture et la mobilité. • Programmes de récupération après une blessure. • Exercices spécifiques pour prévenir les douleurs dorsales et articulaires. ⚡ HIIT, Circuit Training et entraînements à haute intensité • Programmes d'entraînement courts mais très efficaces. • Idéal pour ceux qui ont peu de temps mais veulent des résultats rapides. • Parfait pour la perte de poids et l'amélioration de l'endurance. 👵 Personal Trainer pour seniors et débutants, hommes et femmes • Programmes sûrs et adaptés à tous les âges et niveaux de condition physique. • Séances pour maintenir la mobilité et la force. • Programmes de bien-être général pour améliorer la qualité de vie. Où se déroulent les séances d'entraînement ? Douglas Balmelli (SkilsPro) propose des séances de coaching personnalisées dans différents lieux : • En studio – Une salle de sport entièrement équipée pour des entraînements sur mesure. • À domicile – Pour ceux qui préfèrent s'entraîner chez eux avec un coach dédié. • En plein air – Séances d'entraînement dans les parcs de Lugano pour une expérience unique. • En entreprise – Programmes spécifiques pour le bien-être des employés. À qui s'adresse le coaching personnel avec Douglas Balmelli ? Ce service de coaching personnel est idéal pour : • Toute personne souhaitant perdre du poids de manière efficace et durable. • Les sportifs désirant améliorer leurs performances athlétiques. • Les personnes sédentaires qui souhaitent reprendre une activité physique progressivement. • Les seniors qui ont besoin d'un entraînement ciblé pour rester en bonne santé. • Les individus avec des objectifs spécifiques , comme la prise de masse musculaire, la récupération après une blessure ou l'amélioration de la posture. Réservez votre première séance de coaching personnel à Lugano ! Ne reportez pas votre bien-être ! Contactez Douglas Balmelli (SkilsPro) dès aujourd'hui pour une consultation gratuite et commencez votre transformation. 📞 Téléphone : +41 76 387 56 28 📩 Réservation en ligne : Réservez maintenant 📍 Localisation : Riva Antonio Caccia 1/A, 6900 Lugano 🌐 Site web : En construction FAQ – Questions fréquentes 1. Quel est le coût d'un personal trainer à Lugano ? Le tarif varie en fonction du forfait choisi. Contactez-nous pour un devis personnalisé ! 2. Dois-je être en forme pour commencer ? Absolument pas ! Le programme est adapté à votre niveau et à vos besoins. 3. Combien de temps faut-il pour voir les résultats ? Cela dépend de votre engagement et de votre régularité. En général, les premiers résultats apparaissent après 6 à 8 semaines d'entraînement régulier. 4. Quel équipement est nécessaire pour s'entraîner à domicile ? Avant de commencer, Douglas évaluera avec toi s’il est nécessaire de fournir du matériel ou si tu disposes déjà de l’équipement nécessaire à la maison Conclusion Si vous êtes prêt à améliorer votre condition physique avec un coach expert à Lugano, Douglas Balmelli (SkilsPro) est le choix idéal pour vous ! Contactez-le dès maintenant pour une consultation gratuite et commencez votre transformation ! 📞 Appelez maintenant : +41 76 387 56 28 📩 Réservation en ligne : Réservez maintenant gratuitement 🌐 Visitez le site : En construction

Blu Wash Service dispose d'un personnel compétent et professionnel pour garantir la plus haute qualité de travail. Plus précisément, nous fournissons • Entretien des bâtiments et service de conciergerie • Traitement de la terre cuite et des pierres naturelles • Nettoyage et entretien du jardin • Débarrasser les greniers et les caves • Travaux de sablage • Nettoyage de chantiers • Nettoyage général • Nettoyage et entretien des piscines • Entretien des façades • Nettoyage de tapis • Nettoyage de la maison et du bureau Certaines de nos marques : • VDM / IPC Équipement professionnel pour les entreprises de nettoyage • ALLEGRINI Détergents pour lavage de voitures • Balais professionnels ARICASA • BIEMMEDUE Générateurs d'air chaud et nettoyeurs haute pression • BOTTARI Équipement de lavage de voitures • CAPITANI Machines à vapeur • ELSEA / TMB Aspirateurs industriels • COMAC / ADIATEK Vente de laveuses-sécheuses • KAPRIOL Vente de vêtements et d'équipements de sécurité • Machines à pilonner WEBER • KITER Produits chimiques de nettoyage • Vente d'articles de bricolage PIGAL, colles, silicones, etc. • KLINDEX Vente de ponceuses de sol professionnelles • KÄRCHER Vente de nettoyeurs haute pression et de pièces détachées

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La Haute école fédérale en formation professionnelle HEFP est l’organisation experte suisse pour la formation professionnelle . Elle offre des formations et des formations continues aux responsables de la formation professionnelle, mène des projets de recherche sur la formation professionnelle, contribue au développement des métiers et soutient la coopération internationale en matière de formation professionnelle. La HEFP est présente à Zollikofen près de Berne (siège principal), Lausanne et Lugano, avec des sites externes à Olten et Zurich.

UNE RÉPONSE À CHAQUE EXIGENCE, AVEC COMPÉTENCE ET AVEC COURTOISIE Notre expérience de plus de soixante ans nous place en tête des secteurs du levage et des transports spéciaux, auxquels s'ajoute aujourd'hui le secteur de la formation professionnelle. Notre entreprise est la première du Tessin dans le difficile secteur du levage, où le professionnalisme, le sérieux et la compétence sont des caractéristiques indispensables pour garantir un travail efficace et sûr. Camillo Vismara est fidèle à une philosophie d'entreprise qui plonge ses racines dans les valeurs de son fondateur et qui, encore aujourd'hui, met l'accent sur le RESPECT du client en répondant rapidement à ses exigences par le biais d'un service de conseils qualifié et «sur mesure». Tout aussi importantes sont la PONCTUALITÉ des collaborateurs, en mesure d'abréger les délais d'intervention, ainsi que l' ÉTHIQUE professionnelle vis-à-vis du client et du personnel en mettant sur pied des offres transparentes et des actions pondérées pour le client et en garantissant au personnel un lieu de travail sûr. Au fil des ans, le secteur principal du levage s'est déplacé petit à petit vers celui des transports spéciaux, occasionnant la formation de nouvelles et dynamiques divisions à même de proposer au client une palette de services plus complète et plus structurée, avec un centre spécialisé de maintenance, un service logistique beaucoup plus efficace et toute une série de cours pour la formation professionnelle. Ce n'est ni simple ni immédiat d'être des «experts». Les meilleurs engins et les meilleures intentions ne suffisent plus aujourd'hui. Nous avons besoin d'expérience, de formation continue et d'interventions «sur le terrain». Autrement dit, nous devons être capables de programmer, de planifier et de gérer chaque intervention avec lucidité et clairvoyance. Nous devons être vraiment proches du client, au niveau productif, disponibles et courtois. Ci-après les services proposés par Camillo Vismara: - Location de plateformes élévatrices à court et à long terme, avec ou sans opérateur - Levage avec autogrues de 1 à 220 tonnes - Transports avec camions et camions grues, bennes amovibles et transports spéciaux hors gabarit - Cours de formation professionnelle: premier centre IPAF en Suisse italienne - Service d'assistance et de maintenance via l'atelier spécialisé professionnel - Planification de logistique intelligente et efficace dans des hangars modernes - Assemblage de préfabriqués: une division spéciale suivie par des techniciens préparés - Transport d'œuvres d'art: manutention sûre et qualifiée - Déménagements industriels et déplacements spéciaux - Services administratifs pour la gestion des transports, bureau d'études et études de faisabilité - Accessoires et outils pour l'éclairage des chantiers: une nouvelle division mise sur pied pour garantir un lieu de travail sûr - Vente de nacelles élévatrices d'occasion Camillo Vismara accorde depuis toujours une importance capitale à la mise à jour et au contrôle des flux de travail. À cet égard, l'entreprise observe les normes les plus strictes, comme l'ISO 9001:2015 et la nouvelle eduQua 2012 en sa qualité d'institution de formation professionnelle continue. Pour de plus amples informations et le parc de véhicules, veuillez consulter: www.vismara.ch

Situé au cœur du quartier des affaires de Lugano, inlingua Lugano célèbre cette année son dixième anniversaire en tant que centre linguistique prestigieux. Nous proposons des salles de classe équipées et organisons également des activités sur les sites de nos clients. Notre équipe est composée de consultants qualifiés et de formateurs natifs provenant des cinq continents, prêts à répondre à toute demande éducative. inlingua Lugano fait partie d'un réseau mondial comptant 320 centres dans 37 pays, avec un siège social, une direction pédagogique et un centre éditorial à Berne, en Suisse. Fondée en 1968, inlingua Internationale Sprachschulen A.G. est aujourd'hui leader dans le conseil en langues et la formation en entreprise. Nous proposons des cours dans 14 langues : anglais, français, allemand, espagnol, russe, grec, chinois, italien, portugais, arabe, suédois, néerlandais, croate et japonais. Programmes spécifiques pour chaque besoin Notre centre de recherche éducative a développé des programmes spécifiques pour chaque exigence, tous équipés de matériel pédagogique exclusif (textes, supports audio, outils multimédias, etc.). Nos cours comprennent : • Cours de langues individuels et en groupe pour les particuliers et les entreprises en salle de classe traditionnelle et en WebRoom/Virtual Classroom. Fréquence intensive ou extensive avec un calendrier flexible, de 2 à 5 rencontres par semaine. Programmes d'études personnalisés en fonction des besoins des participants, en petits groupes homogènes par niveau initial et besoins d'apprentissage. Contenus et programmes • Programme à Usage Général : Un programme pour acquérir des compétences linguistiques générales, idéal pour les étudiants ou les voyageurs. • Programme Professionnel Accéléré : Un programme professionnel pour l'acquisition de langages sectoriels, destiné aux professionnels et aux entreprises. • Séminaires Business English : Partie du Programme Professionnel Accéléré, axée sur le vocabulaire professionnel et les compétences opérationnelles essentielles dans divers domaines d'entreprise tels que les réunions, les négociations, les présentations, et plus encore. Cours pour enfants et groupes privés • inlingua DOTS/Juniors/Teens : Les enfants commencent à apprendre l'anglais dès l'âge de 1 an avec des matériaux éducatifs adaptés à chaque tranche d'âge. Nous continuons avec des programmes pour Juniors et Teens. • Cours de Rattrapage pour Enfants et Adolescents : Pendant les mois d'été, nous organisons des cours de rattrapage pour l'allemand, l'anglais et le français afin de consolider les compétences acquises à l'école. Hybrid Classroom • Cours en Hybrid Classroom : Des cours combinant l'enseignement en classe avec des sessions en ligne, offrant une plus grande flexibilité aux participants. E-Learning • my.lab : E-learning avec un tuteur virtuel. • Virtual Classroom : Cours avec un enseignant connecté à distance. • Blended Learning : Leçons en Virtual Classroom plus un programme personnalisé. • my.conversations : Leçons de conversation en direct avec des étudiants du monde entier. inlingua Abroad : Séjours linguistiques à l'étranger. Préparation aux examens internationaux Nous préparons aux principaux examens internationaux tels que Trinity, University of Cambridge, ESOL Examinations, RSA, TOEFL, BEC, TOEIC, TOLES, GMAT, DELF-DALF, DELE, ZD, ZMP, ZOP, KDS, CELI. Centre d'examen CELI inlingua Lugano est désormais un centre d'examen CELI agréé par l'Université pour étrangers de Pérouse pour tous les niveaux : A1, A2, B1, B2, C1 et C2. Traductions et Interprétariat Nous offrons des services de traduction et d'interprétariat précis et ponctuels vers et depuis toutes les langues. La méthode inlingua La méthode directe permet une utilisation immédiate des structures et fonctions de communication dans la langue étudiée, excluant la traduction et minimisant l'explication théorique. L'enseignement est axé sur la conversation situationnelle, avec des jeux de rôle et des simulations pour fournir des compétences opérationnelles. Qualification du personnel enseignant Nos enseignants natifs sont qualifiés et motivés, formés avec la formation des enseignants inlingua pour enseigner sans traduction, assurant une gestion optimale de la classe. Planification pédagogique et niveaux La planification est basée sur les six niveaux du Cadre européen commun de référence pour les langues (CECR), avec des vérifications régulières des progrès pour suivre les avancements.

Votre centre esthétique à Claro, géré avec passion par Daniela Traversi, où chaque soin est conçu pour vous faire sentir unique et magnifique ! 🌸 Ce que nous offrons : VISAGE 💆‍♀️ ✨ Nettoyage du visage ✨ Microneedling ✨ LPG (Endermologie) ✨ Hyaluron Pen ✨ Biofiller ✨ Radiofréquence ✨ Massage lifting japonais CORPS 💪 ✨ Massage 5 continents ✨ Pressothérapie ✨ Thai Foot ✨ Massage classique ✨ Gommage du corps ✨ Épilation au laser ✨ Épilation à la cire ESTHÉTIQUE 💅 ✨ Laminage des cils ✨ Teinture des cils et des sourcils ✨ Manucure et pédicure Chaque soin est réalisé avec des produits de haute qualité et une attention particulière à votre bien-être. 🤍 Si vous cherchez une expérience beauté complète, venez nous rendre visite et découvrez tous les bienfaits de nos services ! 📞💻 My Sweet Beauty est l'endroit idéal pour renouveler votre beauté et vous sentir au mieux de votre forme. Nous vous attendons à Claro ! 🌷

ACCUEIL ⚕️ INFO ⚕️ ÉQUIPE ⚕️ PHYSIOTHÉRAPIE ⚕️ SALLE DE SPORT ⚕️ THÉRAPEUTES/MÉDECINS ⚕️ THÉRAPIES COMPLÉMENTAIRES ⚕️ TARIFS "Orandum est ut sit mens sana in corpore sano" - Nous prions pour avoir un esprit sain dans un corps sain. 🏋️‍♂️ La philosophie du Centre Benefit est basée sur ce principe : restaurer la santé physique à travers diverses formes de physiothérapie, tout en investissant dans la prévention avec l'entraînement en salle de sport et les thérapies complémentaires pour rétablir l'équilibre gastro-intestinal (probiotiques). Grâce à la biorésonance, nous travaillons également sur le plan énergétique. 💪 🌱 En plus de notre équipe de physiothérapeutes qualifiés, le Centre Benefit accueille également plusieurs médecins et une diététicienne. Le grand problème de notre société est l'inactivité. 🚶‍♂️ 📉 Notre mode de vie effréné conduit à une perte d'importance du corps et de l'esprit. Nous avons de moins en moins de temps pour nous-mêmes et notre bien-être. L'une des principales causes en est le manque d'exercice physique régulier. De nombreuses études scientifiques montrent les effets négatifs de l'inactivité sur la santé, y compris le surpoids, l'obésité, l'ostéoporose et les problèmes cardiaques. 🌿

Abbiamo festeggiato il Battesimo di nostro figlio in questa location meravigliosa. Tutto ottimo, dal menu al servizio. Grazie allo Staff!!

Chambres Nous avons 5 chambres doubles et 3 studio qui peuvent accueillir jusqu’à 4 personnes. Tous nos hébergements ont une télévision à écran plat et une connexion Wi-Fi gratuite. Les studios, orienté vers le Sud, vous offrent une vue extraordinaire sur le Golf de Locarno. Un petit-déjeuner continental est compris dans chaque séjour. Il est servi dans la salle au première étage, dotée d’une terrasse avec une vue sur le Lac Majeur.

Bel ristorante sulle rive del lago, top per una pranzo o cena con un bel panorama o per un aperitivo.

Il Ristorante Orologio a Lugano è una vera perla per chi cerca un’esperienza culinaria di alto livello in un ambiente elegante e raffinato. Fin dal primo momento si percepisce la classe del locale, con un’atmosfera curata, sobria e accogliente, perfetta per una serata speciale. La cucina è eccellente: ogni piatto è preparato con grande attenzione ai dettagli, ingredienti freschi e abbinamenti ben studiati. Si mangia davvero molto, molto bene — dai primi piatti ricchi di gusto ai secondi raffinati, tutto è all’altezza delle aspettative. Anche la presentazione è impeccabile. Il servizio è all’altezza dell’ambiente: professionale, gentile e sempre attento senza essere invadente. Un'esperienza che lascia il segno.

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