LE COACHING Que vous souhaitiez évoluer , que vous songiez à changer de travail, voire de métier, que vous subissiez un stress, voire un harcèlement, le coaching vous aide à anticiper ou à mieux comprendre ce qui se passe, à trouver les moyens d' améliorer votre vie professionnelle . LA MEDITATION À travers des séances personnalisées, apprenez à calmer votre esprit, à gérer le stress et à cultiver la pleine conscience au quotidien. La méditation devient un outil puissant pour développer votre potentiel, améliorer votre concentration et trouver la sérénité dans un monde souvent chaotique. L'HYPNOSE Avec l'hypnose, bénéficiez de solutions personnalisées pour aller mieux, vous libérer… Nous sommes spécialisés dans la confiance en soi, l'arrêt du tabac, la gestion du poids et les résultats sportifs.

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≈Thérapies individuelles ≈Thérapies de couple ≈ Thérapies de groupe ≈ Thérapies de famille ≈ Supervisions individuelles pour les médecins ≈ Supervisions de groupe ≈ Expertises psychiatriques Les prestations de psychiatrie et de psychothérapie proposées couvrent le vaste spectre des troubles de la santé mentale : anxiété, dépression, trouble bipolaire, psychoses, trouble obsessionnel-compulsif, dépendances, troubles de la personnalité, troubles du sommeil ou de l’alimentation, etc. Elles vont également à apprendre à résoudre différentes situations problématiques qui perturbent notre vie quotidienne ou relationnelle :épuisement, solitude, surmenage, conflits familiaux, passage d’un cycle de vie à un autre, séparation, préoccupations parentales, perte d’un proche, etc. Prendre le temps de la réflexion, à partir d’un travail psychothérapeutique, permet d’établir une nouvelle perspective des circonstances stressantes et de dynamiser des ressources psychologiques qui se sont avérées jusqu’ici peu opérantes. L’espace psychothérapeutique propose d'aider les personnes ouvertes à effectuer une démarche de réflexion sur elles-mêmes, à harmoniser leur équilibre interne. Une thérapie peut être envisagée, soit accompagné des membres significatifs de la famille ou de l’entourage, soit en individuel. Cette question est discutée lors du premier entretien, en fonction de la demande et de la problématique. Une fois les objectifs définis, le nombre de séances peut varier de quelques séances à un travail à plus long terme. La fréquence et l’espacement des séances sont convenus ensemble et régulièrement réévalués. La prescription d'une médication psychotrope, conjointement à la psychothérapie, n'est généralement pas indispensable. Celle-ci peut néanmoins être assurée si nécessaire, y compris une polymédication complexe. Nos prestations sont reconnues et prises en charge par toutes les caisses maladie suisses (Assurance Obligatoire des Soins) LAMal, par la grande majorité des assurances internationales, ainsi que par un certain nombre d’assurances complémentaires.

AcademieLab est une entreprise innovante dédiée à l'accompagnement académique et professionnel. Spécialisée dans les matières scientifiques, notamment les mathématiques , la physique et l' informatique , elle propose des solutions sur mesure pour les étudiants et les professionnels à travers une nouvelle méthode pédagogique . Grâce à une équipe d'experts issus des meilleures institutions internationales, AcademieLab offre des services adaptés aux besoins de chaque individu. L'approche pédagogique de l'entreprise repose sur : • Des cours particuliers adaptés aux niveaux et objectifs des étudiants. • Une préparation aux examens , incluant des révisions intensives et une méthodologie efficace. • Un soutien scolaire personnalisé tout au long de l'année. • Des formations certifiantes dans des domaines pointus. AcademieLab se distingue par ses services uniques : • Réussite garantie • Accompagnement dans la rédaction de thèses et mémoires , avec une aide à la recherche documentaire et à la structuration. • Conseils d'orientation gratuite , pour guider les étudiants dans leurs choix académiques et professionnels. • Suivi personnalisé , avec des évaluations régulières et un ajustement continu des programmes. L'entreprise met également à disposition des outils d'apprentissage interactifs , permettant une progression rapide et une maîtrise complète des concepts. AcademieLab s'engage à offrir un apprentissage de qualité , visant à maximiser la réussite académique et professionnelle de ses clients. Valeurs et Engagement : AcademieLab s'engage à offrir une éducation de qualité, étique et bienveillante , accessible à tous, en mettant un accent particulier sur l'accompagnement personnalisé et la réussite de chaque étudiant. L'entreprise valorise l'intégrité, l'innovation pédagogique et la rigueur scientifique. Son objectif est d’apporter une véritable différence dans l'apprentissage en favorisant une approche interactive, motivante et adaptée aux besoins spécifiques de chaque apprenant. Conseils Gratuits aux élèves et leurs Parents : Chez Academie Lab , nous mettons à disposition des spécialistes en psychoéducation pour offrir des conseils gratuits aux élèves et à leurs parents. Nos experts en psychologie scolaire et en gestion des apprentissages sont là pour aider à identifier et à résoudre les difficultés émotionnelles et comportementales liées à l’école. Que ce soit pour mieux gérer le stress, améliorer la concentration, ou surmonter des obstacles liés à l’estime de soi, nous proposons des solutions adaptées à chaque situation Technologie et Innovation : Avec une plateforme en ligne moderne et intuitive, AcademieLab intègre les dernières technologies pour faciliter l'apprentissage à distance. Les cours sont accessibles via des outils numériques performants, permettant aux étudiants de suivre leurs cours et révisions à leur propre rythme, tout en restant connectés avec leurs professeurs. L’entreprise utilise également des outils d'analyse pour évaluer les progrès et ajuster les parcours de formation. Communauté et Réseau : AcademieLab ne se contente pas d’être un centre de formation ; c’est également une communauté dynamique d'apprenants et de professionnels. Les étudiants bénéficient de l’accès à un réseau d’experts , qui leur permet de poser des questions, échanger des idées et trouver de l’inspiration pour leurs projets académiques et professionnels. L’entreprise organise régulièrement des événements, des webinaires et des ateliers interactifs pour enrichir l’expérience d’apprentissage. Témoignages Clients : De nombreux étudiants et professionnels ayant suivi des formations chez AcademieLab témoignent de l’efficacité et de l’impact positif des cours. Grâce à l’accompagnement personnalisé et aux méthodes innovantes, les élèves augmentent leurs compétences de manière significative et atteignent leurs objectifs académiques avec confiance.

Les consultations ont lieu à Chemin de la Planche à Troupet 8, 1616 Attalens. Sophie-Claude Finot Psychologue-Psychothérapeute FSP / Fédéral Thérapies Comportementales et Cognitives, PNL (Programmation Neuro-Linguistique), EMDR (Désensibilisation et retraitement par le mouvement des yeux), TERV (Thérapie d'Exposition par la Réalité Virtuelle), Brainspotting (Traitement des traumatismes, développé à partir de l'EMDR) Psychothérapie individuelle, Supervision (Individuel et Groupes) Traumatismes, Stress, Burn Out, Anxiété, Phobies, Troubles Obsessionnels Compulsifs (TOC), Dépression, ... Modalités d’assurances Psychologue-Psychothérapeute FSP, avec autorisation de facturer à l'Assurance Obligatoire des Soins (AOS) Traitement pris en charge par l’assurance de base, avec prescription signée par le médecin généraliste (15 séances, renouvelable 1x) Il est aussi possible de financer soi-même sa psychothérapie. Horaires et spécificités Consultations sur rendez-vous Congés et vacances selon le calendrier scolaire fribourgeois Parking gratuit à 50 mètres (mettre disque de stationnement) Il n’y a pas de salle d’attente, il est recommandé d’arriver à l’heure convenue. sophie-claude.finot@psychologie.ch

• Psychothérapie, suivi psychologique adultes/ jeunes adultes dès 16 ans, conseil psychologique • Individuel, couple, famille • Remboursée par l'assurance de base sous prescription médicale • Orientation psychanalytique, systémique, psychotraumatologie dont EMDR (approche intégrative), outils TCC (estime de soi, phobie sociale, anxiété généralisée,...) • Supervision de psychothérapeutes (psychologues, psychiatre, éducateur social,...) • Formatrice agréée en psychothérapie à la FARP (formation des associations romandes et tessinoises des Psychologues) • Membre de la Fédération Suisse des Psychologues FSP : Mumtazi Bibi Boolakee (psychologie.ch) • Membre de l'Association Vaudoise des Psychologues Profile :: AVP (psy-vd.ch) • CV sur https://www.linkedin.com/in/mumtazi-bibi-boolakee-7a27807b