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Vous recherchez une amélioration de la qualité de votre mobilité corporelle? Une re-découverte de vos possibilités? Un affinement de votre créativité? La méthode Feldenkrais est proposée sous deux formes complémentaires Que ce soit en séance de groupe ou individuelle, cette méthode somatique apprend à prendre conscience avec bienveillance des possiblités de nos mouvements pour favoriser l'évolution d'un mieux-être adapté à notre être dans toute son unité. Aussi bien pour les cours de groupe que les séances individuelles, des habits confortables sont vivement recommandés. Prise de conscience par le mouvement (PCM) Séances de groupe Ces séances sont guidées verbalement et s'organisent autour de séries de mouvements doux, ludiques et respectueux de la physiologie et du rythme possible de chacun (e), à tout âge. Il ne s'agit pas de répéter par la force des mouvements pour absolument arriver, mais, par l'attention, de découvrir des habitudes puis de nouvelles possibilités de mouvement plus fluides, plus simples et plus efficaces, adaptées au corps dans toute son unité . Intégration fonctionnelle (IF) Séances individuelles Dans les séances individuelles, des séquences de mouvement adaptées individuellement à vos besoins spécifiques sont produites sur la base du toucher précis et ciblé de la praticienne (ou bien sûr du praticien). Par ce dialogue principalement non verbal, vous pouvez sentir l'organisation neuromotrice de vos mouvements et découvrir de nouvelles alternatives plus légères (bien que plus efficaces) et mieux adaptées aux situations actuelles. Dans mon cas, ces séances individuelles ont lieu à la rue du Lac 24 à Yverdon. N'hésitez pas à prendre contac avec moi.

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La podologie est à la fois l’étude du pied normal et pathologique. La pédicurie en est une composante et concerne la peau et les ongles ainsi que l’hygiène des pieds. La pédicurie soulage les symptômes douloureux du pied. La spécialité du pédicure podologue est de réaliser les orthèses plantaires et semelles orthopédiques. Son rôle est également de veiller à leur bonne adaptation dans les chaussures du patient. Quelques exemples d’orthèses réalisées par le pédicure podologue : - Les orthoplasties qui servent à protéger les orteils. - Les orthonyxies qui servent à lutter contre les courbures de l’ongle. - Les onychoplasties qui sont des prothèses unguéales. - Les contentions nocturnes qui permettent d’éviter que des déformations articulaires ne s’aggravent. Les principales spécialisations du podologue : - Posturologie - Podologie du sport - Podologie de l’enfant ou podo pédiatrie - Podogériatrie - Pododiabètologie On distingue différentes familles de semelles orthopédiques, les semelles classiques et les semelles thermoformées. • Les semelles classiques permettent notamment de décharger certaines articulations, de soutenir une voûte plantaire ou de corriger des troubles statiques. • Les semelles thermoformées permettent d’optimiser la surface d’appui par une résine thermoformée sur la surface plantaire dont le but est d’apporter une meilleure stabilité. Elles peuvent être adaptées aux chaussures de ville, ou conçues exclusivement pour la pratique du sport. Dans ce cas, elles tiendront compte des contraintes et spécificités de chaque pratique.

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