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Pilates-Vital Le Pilates renforce la musculature abdominale profonde à l'aide de la respiration et d'exercices ciblés. La musculature du dos et du tronc est ainsi renforcée, ce qui permet de constater des résultats tangibles au quotidien. Yoga et Yoga Nidra - Détendu Soulager le stress - gagner en énergie. Harmoniser le corps, la respiration et l'esprit. Le yoga nidra est une méthode de relaxation validée scientifiquement. Dans le yoga, il s'agit d'être en équilibre et de faire l'expérience de la légèreté. Gymnastique du dos / Gymnastikstreching - Santé Des exercices ciblés permettent de bouger en respectant le dos. Il renforce et assouplit la musculature du tronc. On veille de manière ciblée à une posture correcte. Le stretching gymnique permet de renforcer, de mobiliser et d'étirer de la tête aux pieds. Rebouding - Actif Le reboutement est un entraînement cardiovasculaire énergisant sur le mini-trampoline, qui ménage la colonne vertébrale et les articulations. Les vibrations permettent d'échauffer les muscles, de favoriser la mobilité et de développer l'équilibre ; des conditions idéales pour l'entraînement et l'étirement des muscles. ________________________________________________________________________________________________ Nous proposons des classes ouvertes de yoga, Pilates, rebond/trampoline et gymnastique du dos/gymnastique stretching, en petits groupes de 7-8 personnes maximum. Tous les enseignants sont diplômés en gymnastique et en yoga et ont suivi une formation approfondie qui leur a pris beaucoup de temps. Dans les cours, nous accordons une grande importance à une approche attentive du corps. L'entrée dans les classes ouvertes est possible à tout moment. Les cours manqués peuvent être rattrapés à n'importe quel autre cours. Il est possible de prendre des abonnements de 10 cours ou de payer par trimestre. En cas d'absence pour cause d'accident ou de maladie, un remboursement n'est pas possible, mais peut être compensé dans d'autres cours. L'entraînement personnel est possible sur demande. Des places de parking gratuites sont disponibles devant la maison. *** Traduit avec www.DeepL.com/Translator (version gratuite) ***

Gerade habe ich den Blockchain Kurs an der Benedict beendet. Unser Lehrer, Herr Altinok, war so wie man sich einen Lehrer wünscht, motiviert und gut vorbereitet. Viel Arbeitsmaterial wurde vorgelegt und auch als ich fehlte, wurde mir ein Dossier zusammengestellt. Klar war es nicht einfach nach einem langen Arbeitstag noch die Schulbank zu drücken, im Nachhinein muss ich aber sagen, es hat richtig Spass gemacht. Die Klasse war super, zudem hat es mich neu vernetzt. Mein Fazit; ich kann jedem einen Kurs an der Benedict empfehlen.

Die Lehrer geben sich sehr viel Mühe und nehmen sich extra Zeit um Schwieriges verständlich zu machen.

Pharmacie im Freihof – Votre partenaire santé depuis près de 40 ans Depuis bientôt quatre décennies, la Pharmacie im Freihof à Brüttisellen accompagne les habitant·e·s de Wangen-Brüttisellen et de Dietlikon. Nous proposons un large assortiment de médicaments classiques et alternatifs, ainsi que des produits de cosmétique, de droguerie et de santé naturelle. Des gammes modernes et soigneusement sélectionnées viennent compléter notre offre afin de favoriser votre bien-être et d’améliorer votre qualité de vie. Notre équipe engagée , composée de deux pharmaciennes et de plusieurs assistantes en pharmacie, prend le temps de vous écouter et de vous conseiller. Les familles, les mamans et les jeunes enfants trouvent chez nous une écoute attentive et des solutions personnalisées. Grâce à une formation continue et à de nombreuses années d’expérience, nous vous garantissons une expertise professionnelle, un accompagnement individuel et un service chaleureux . Nous vous aidons à prévenir et à traiter les maladies – et à profiter pleinement d’une vie saine et équilibrée. ➡️ Venez nous rendre visite ou contactez-nous – l’équipe Freihof se réjouit de vous accueillir ! Kontakt

LUNETTES DE CORRECTION Quelle que soit la paire de lunettes que vous choisissez, la qualité des matériaux et de la fabrication doit répondre à des exigences élevées. Même en cas d'utilisation quotidienne pendant des années, une paire de lunettes doit remplir sa fonction. C'est pourquoi nous travaillons avec des fabricants de lunettes internationaux fiables, où une qualité de premier ordre, mais aussi un bon rapport qualité-prix, vont de soi. LUNETTES DE SOLEIL Outre le design et la mode, la fonction est primordiale lors de l'achat de lunettes de soleil : une protection fiable contre l'éblouissement et les UV pour vos yeux. Cela vaut aussi bien pour les activités sportives en plein air que pour les promenades en ville. Un excès de rayons ultraviolets peut entraîner des inflammations et des dommages sérieux. LUNETTES POUR ENFANTS Nous avons un énorme assortiment de lunettes modernes pour enfants, dans lequel vous et votre progéniture trouverez facilement le modèle qui vous convient. LUNETTES DE GOLF Pour les lunettes de golf avec ou sans votre correction, tout doit être idéalement adapté. Une vision de loin parfaite pour lire correctement le terrain et pouvoir suivre la balle jusqu'à la fin, ainsi que voir clairement l'ordinateur de golf au poignet et le télémètre ou la carte de score. La vue doit également être adaptée en cas de changement de position sur le green. LENTILLES DE CONTACT Si vous optez pour des lentilles de contact de Besser Optik, vous faites un bon choix. Nous vous conseillons en détail sur les solutions individuelles pour votre acuité visuelle. Les lentilles de contact spéciales comme les lentilles de nuit / Ortho K ou les lentilles pour kératocône font également partie de nos points forts. Pour stopper ou ralentir la progression de la myopie chez les enfants et les adolescents, il existe des lentilles de contact spéciales (gestion de la myopie). Regardez ici. Bien entendu, nous vous initierons à la manipulation et à l'entretien de vos produits. Grâce à des contrôles réguliers, nous ne manquons aucun changement involontaire de l'œil et vous avez toujours la bonne correction de vos lentilles de contact.