animo coaching & adhs training

Jana Landolt

Coaching in Basilea

Animo Coaching, guidato da Jana Landolt, offre Life Coaching specializzato e training ADHD a Basilea e online. Lo studio offre uno spazio sicuro, empatico e pragmatico per esplorare bisogni e obiettivi. I servizi includono coaching individuale, coaching ADHD per giovani e adulti e gruppi specifici per donne con ADHD. L'approccio è orientato alle risorse, sensibile ai traumi e mira a rafforzare l'autostima e fornire strategie pratiche per la vita quotidiana.

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Indirizzo:

Cellulare:
077 474 73 73*

E-mail:
info@animocoaching.com

Telefono:
+41 77 474 73 73

Sito web:
https://www.animocoaching.com/

Domande frequenti su animo coaching & adhs training

ADHD sta per Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività. Comporta sfide con la concentrazione e l'autoregolazione. Nel coaching esploriamo cosa questo significhi per lei personalmente.

Modi utili includono la ricerca di strategie individuali che sfruttano i suoi punti di forza, come la creatività o l'iperfocus.

Il coaching la aiuta a identificare i consumi energetici e a implementare strutture o pause adatte alle sue esigenze specifiche.

Pratichiamo tecniche di autoregolazione, spesso incorporando principi di Neuro Yoga, per aiutarla a calmare il sistema nervoso.

Lavoriamo insieme per sviluppare strutture personalizzate per la pianificazione e l'organizzazione che siano realistiche e di supporto.

Rubriche: Coaching

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