Il metodo Feldenkrais è una pratica di apprendimento in cui si esplorano i propri schemi di movimento attraverso lente variazioni, pause e ripetizioni.
Allena la percezione a livello fisico, mentale ed emotivo e aiuta a scoprire nuove possibilità di movimento.
Può fornire supporto in caso di disturbi o dolori emotivi e fisici, limitazioni congenite o desiderio di migliorare una capacità esistente.
Il Metodo Feldenkrais può rafforzare le tue risorse intrinseche, aiutarti a raggiungere una nuova spontaneità, dissolvere modelli di stress e di movimento sfavorevoli, migliorare la tua coordinazione e stabilità e darti maggiore leggerezza e fiducia in te stesso.
Può essere utile, tra l'altro, nei seguenti casi:
Stress e stati d'ansia
Superamento di crisi esistenziali
Stati depressivi
Sintomi psicosomatici
Dolori cronici
Disturbi dell'apparato locomotore
Dolori da tensione
Riabilitazione dopo lesioni o interventi chirurgici
Accompagnamento in caso di malattie neurologiche