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Consulenza per il personale a Luganese (Regione)

: 160 Iscrizioni

Consulenza per il personale a Luganese (Regione), consigliato da local.ch

Consigliato anche

 Aperto fino a 12:30
ARU SA

Valutazione 5 di 5 stelle su una valutazione

ARU SA

Viale Carlo Cattaneo 21, 6900 Lugano

ARU SA • ARU si propone come partner presso le aziende per valorizzare l’unicità e l’autenticità delle persone inserite nel team. • L’autenticità di un’azienda e delle sue risorse consiste nelle reali qualità dei singoli e nell’insieme di valori condivisi; prima di produrre business, un’azienda crea cultura. • ARU ascolta le necessità del cliente e, prima di tutto, cerca di capirlo. • ARU progetta, realizza e comunica servizi adattati all’unicità del cliente e ai suoi bisogni. • ARU affronta le dinamiche, i cambiamenti e l’incertezza odierna con spirito resiliente e propositivo verso il cliente. • ARU rispetta e talvolta anticipa le tempistiche del cliente, adattandosi a situazioni di urgenza con fluidità. • ARU cerca la perfezione anzitutto dentro di sé; i collaboratori seguono un percorso di crescita continua e misurano i propri risultati con un costante autofeedback ARU , società leader in Canton Ticino nell’ambito dei servizi integrati dedicati allo Sviluppo delle Risorse Umane, nel corso della sua ultradecennale esperienza ha rafforzato ed ampliato la gamma di soluzioni da proporre al cliente. Per mezzo di una programmazione completa e una gestione integrata tra più servizi, è possibile raggiungere risultati ancora più tangibili e specifici rispetto ad un servizio one-shot, in particolar modo nel contesto di situazioni aziendali complesse. Una gestione multiservizi è consigliata per rispondere rapidamente ai cambiamenti del mercato e ad un bisogno di aggiornamento e potenziamento rapido ma, nello stesso tempo, efficace. Questi i servizi proposti da ARU: – Head Hunting : ricerca e selezione di talenti sia in ambito manageriale che tecnico. Vi invitiamo a scoprire nella pagina dedicata al Head Hunting ogni singolo aspetto; – Assessment Center : valutazione delle competenze e dei comportamenti individuali e di gruppo a supporto del processo decisionale. Vi invitiamo a scoprire nella pagina dedicata all’ Assessment Center ogni singolo aspetto; – Coaching : approccio personalizzato, mirato all’empowerment, basato sull’accompagnamento individuale per il raggiungimento degli obiettivi personali e professionali. Vi invitiamo a scoprire nella pagina dedicata al Business Coaching ogni singolo aspetto; – Outplacement/newplacement : servizio che permette al collaboratore in uscita dall’azienda di affrontare al meglio la nuova situazione, con un supporto psico-attitudinale costante al fine di trovare un nuovo impiego; all’azienda viene garantito un distacco indolore e senza ricadute negative in termini di immagine. Il servizio è utile in caso di disallineamento rispetto alle politiche aziendali, controversie gestionali, necessità di allineamento rispetto alle competenze strategiche, riorganizzazione aziendale, operazioni di fusione e acquisizione. – Formazione personalizzata : formazione su misura, team building, formazione esperienziale, in e outdoor: seminari di gruppo o personalizzati, eventi formativi per personale interno o clienti, formazione in aula, team building. Vi invitiamo a scoprire nella pagina dedicata al Business Coaching ogni singolo aspetto sulla Formazione Personalizzata; – Intelligenza emozionale : si basa sul concetto di miglioramento del EQ (Quoziente Emozionale) e consiste in seminari personalizzati per team, workshop di autosviluppo, coaching individuale e formazione certificata dedicata. Lo scopo finale è migliorare l’EQ per consentire una migliore gestione delle relazioni, una gestione migliore del rapporto con i clienti e un approccio positivo ma non invasivo finalizzato al successo e al consolidamento della propria posizione di leadership.

Consulenza per il personaleOutplacementAssessment
ARU SA

ARU SA

Viale Carlo Cattaneo 21, 6900 Lugano
Consulenza per il personaleOutplacementAssessment

ARU SA • ARU si propone come partner presso le aziende per valorizzare l’unicità e l’autenticità delle persone inserite nel team. • L’autenticità di un’azienda e delle sue risorse consiste nelle reali qualità dei singoli e nell’insieme di valori condivisi; prima di produrre business, un’azienda crea cultura. • ARU ascolta le necessità del cliente e, prima di tutto, cerca di capirlo. • ARU progetta, realizza e comunica servizi adattati all’unicità del cliente e ai suoi bisogni. • ARU affronta le dinamiche, i cambiamenti e l’incertezza odierna con spirito resiliente e propositivo verso il cliente. • ARU rispetta e talvolta anticipa le tempistiche del cliente, adattandosi a situazioni di urgenza con fluidità. • ARU cerca la perfezione anzitutto dentro di sé; i collaboratori seguono un percorso di crescita continua e misurano i propri risultati con un costante autofeedback ARU , società leader in Canton Ticino nell’ambito dei servizi integrati dedicati allo Sviluppo delle Risorse Umane, nel corso della sua ultradecennale esperienza ha rafforzato ed ampliato la gamma di soluzioni da proporre al cliente. Per mezzo di una programmazione completa e una gestione integrata tra più servizi, è possibile raggiungere risultati ancora più tangibili e specifici rispetto ad un servizio one-shot, in particolar modo nel contesto di situazioni aziendali complesse. Una gestione multiservizi è consigliata per rispondere rapidamente ai cambiamenti del mercato e ad un bisogno di aggiornamento e potenziamento rapido ma, nello stesso tempo, efficace. Questi i servizi proposti da ARU: – Head Hunting : ricerca e selezione di talenti sia in ambito manageriale che tecnico. Vi invitiamo a scoprire nella pagina dedicata al Head Hunting ogni singolo aspetto; – Assessment Center : valutazione delle competenze e dei comportamenti individuali e di gruppo a supporto del processo decisionale. Vi invitiamo a scoprire nella pagina dedicata all’ Assessment Center ogni singolo aspetto; – Coaching : approccio personalizzato, mirato all’empowerment, basato sull’accompagnamento individuale per il raggiungimento degli obiettivi personali e professionali. Vi invitiamo a scoprire nella pagina dedicata al Business Coaching ogni singolo aspetto; – Outplacement/newplacement : servizio che permette al collaboratore in uscita dall’azienda di affrontare al meglio la nuova situazione, con un supporto psico-attitudinale costante al fine di trovare un nuovo impiego; all’azienda viene garantito un distacco indolore e senza ricadute negative in termini di immagine. Il servizio è utile in caso di disallineamento rispetto alle politiche aziendali, controversie gestionali, necessità di allineamento rispetto alle competenze strategiche, riorganizzazione aziendale, operazioni di fusione e acquisizione. – Formazione personalizzata : formazione su misura, team building, formazione esperienziale, in e outdoor: seminari di gruppo o personalizzati, eventi formativi per personale interno o clienti, formazione in aula, team building. Vi invitiamo a scoprire nella pagina dedicata al Business Coaching ogni singolo aspetto sulla Formazione Personalizzata; – Intelligenza emozionale : si basa sul concetto di miglioramento del EQ (Quoziente Emozionale) e consiste in seminari personalizzati per team, workshop di autosviluppo, coaching individuale e formazione certificata dedicata. Lo scopo finale è migliorare l’EQ per consentire una migliore gestione delle relazioni, una gestione migliore del rapporto con i clienti e un approccio positivo ma non invasivo finalizzato al successo e al consolidamento della propria posizione di leadership.

Valutazione 5 di 5 stelle su una valutazione

 Aperto fino a 12:30
 Aperto fino a 17:00
Safeinvest SA

Valutazione 5 di 5 stelle su una valutazione

Safeinvest SA

Via Campo Marzio 7, 6900 Lugano
SAFEINVEST SA - Fiduciari dal 1972

LE ORIGINI Safeinvest SA nasce nell’agosto del 1972 a Lugano come società fiduciaria per la gestione e la revisione di piccole e medie aziende e per le necessità contabili e fiscali per privati. PRINCIPALI SERVIZI OFFERTI Gestione PMI Nel corso degli anni Safeinvest SA si è specializzata nell’aiuto gestionale e professionale alle PMI per i settori interni della contabilità, della gestione del personale, delle pratiche fiscali e creditizie e gestione del piano strategico. Gestione immobiliare Ci occupiamo anche della gestione di immobili per privati e per proprietà condominiali, rendiconti annuali, contatti con inquilini e condomini, incasso affitti, calcolazione spesi condominiali, gestioni degli spazi comuni e rapporti con i vari fornitori o artigiani. Costituzione impresa Ci impegniamo per aiutare i piccoli imprenditori nella costituzione di una propria attività sul territorio svizzero, seguendoli attraverso le loro fasi iniziali, come la costituzione di una nuova società o di una start up, avvalendoci anche della consulenza di professionisti esterni come avvocati, notai e consulenti del territorio. AZIENDA Siamo una piccola fiduciaria a conduzione familiare, grazie alle nostre conoscenze, ad un apparato semplice, possiamo essere vicini alle necessità dei nostri clienti e poter elaborare le loro richieste in modo rapido ed efficace, per una loro piena soddisfazione. FRANCO SPINELLI - Presidente MICHELE VALOTI - Direttore

FiduciariaUfficio contabileAmministrazione immobiliConsulenza fiscaleGestione del personale
Safeinvest SA

Safeinvest SA

Via Campo Marzio 7, 6900 Lugano
FiduciariaUfficio contabileAmministrazione immobiliConsulenza fiscaleGestione del personale
SAFEINVEST SA - Fiduciari dal 1972

LE ORIGINI Safeinvest SA nasce nell’agosto del 1972 a Lugano come società fiduciaria per la gestione e la revisione di piccole e medie aziende e per le necessità contabili e fiscali per privati. PRINCIPALI SERVIZI OFFERTI Gestione PMI Nel corso degli anni Safeinvest SA si è specializzata nell’aiuto gestionale e professionale alle PMI per i settori interni della contabilità, della gestione del personale, delle pratiche fiscali e creditizie e gestione del piano strategico. Gestione immobiliare Ci occupiamo anche della gestione di immobili per privati e per proprietà condominiali, rendiconti annuali, contatti con inquilini e condomini, incasso affitti, calcolazione spesi condominiali, gestioni degli spazi comuni e rapporti con i vari fornitori o artigiani. Costituzione impresa Ci impegniamo per aiutare i piccoli imprenditori nella costituzione di una propria attività sul territorio svizzero, seguendoli attraverso le loro fasi iniziali, come la costituzione di una nuova società o di una start up, avvalendoci anche della consulenza di professionisti esterni come avvocati, notai e consulenti del territorio. AZIENDA Siamo una piccola fiduciaria a conduzione familiare, grazie alle nostre conoscenze, ad un apparato semplice, possiamo essere vicini alle necessità dei nostri clienti e poter elaborare le loro richieste in modo rapido ed efficace, per una loro piena soddisfazione. FRANCO SPINELLI - Presidente MICHELE VALOTI - Direttore

Valutazione 5 di 5 stelle su una valutazione

 Aperto fino a 17:00
Barbay Susanna terapeuta e formatrice
Nessuna recensione ancora

Barbay Susanna terapeuta e formatrice

Via Cantonale 27, 6928 Manno
esperta per relazioni coscienti, comunicazione amorevole e sessualità autentica

terapeuta relazionale Imago certificata, facilitatore imago cert.,sessuologa, laureata in psicologia di processi sociali, docente di psicosociologia, membro del comitato Imago Suisse: www.imago-suisse.ch Innamorarsi è un caso, amare una scelta. "per sempre per te - per sempre per me- per sempre per noi" Come terapista realazionale Imago e facilitatrice professionale Imago cert. insegno alle coppie, famiglie o anche ai gruppi professionali, come si può risolvere conflitti e trovare delle soluzioni, applicando il metodo Imago. L'approccio è efficace, gentile e con empatia.Il dialogo Imago è un dialogo strutturato da cuore a cuore, che insegna alla coppia un nuovo modo d'amare. I partner scoprono il mondo dell'altro in una maniera che non se l'avevano mai immaginato. Imparano trasformare i conflitti e frustrazioni relazionali in possibilità per la crescita. I partner creano uno nuovo spazio per la creatività e questo gli aiuta a ricuperare la gioia, la vitalità e la sessualità. Tutto questo da un senso profondo alla coppia e i partner riescono riprovare quello che hanno amato dall'altro dal primo giorno. Quando ha senso farsi accompagnare nella relazione? Quando puoi rispondere con un "Si" ad una delle domande seguenti, sei invitato a ri--innamorarti in una terapia di coppia Imago: • Vi amate ancora, ma ogni tanto vi sentite DISTANTI e DISCONNESSI? • Vi chiedete cos'è successso alla PASSIONE e alle PROMESSE dei primi giorni? • Volete meno DISCUTERE e più PARLARE? • Desiderate sentirvi più CONNESSI? • Volete più ROMANTICISMO e INTIMITÀ? Quando ha senso farsi accompagnare in individuale? • Si sente un bisogno di un cambiamento, ma non si sa come metterlo in pratica. • Si ha delle difficoltà a prendere decisioni. • Ci si sente bloccati e non si riesce ad andare avanti. • Si vogliono capire i propri comportamenti. • Si vogliono conoscere i propri valori. • Si vogliono migliorare i rapporti con gli altri. • Si hanno delle difficoltà ad esprimere emozioni. • La vita sessuale non è soddisfacente. • Si hanno problemi sul lavoro con i colleghi. • Si hanno problemi a relazionarsi. • Si hanno problemi di motivazione. • Si hanno problemi di autostima. Attenzione: Il dialogo Imago non è adatto a persone che soffrono di attacchi di panico, depressioni, psicosi o di grave malattie mentali.

Consulenza matrimoniale e coppiaSessuologiaTerapia di coppia e familiarePsicologia, consulenzaTerapia individualePsicoterapia (Psicoterapisti psicologi)
Barbay Susanna terapeuta e formatrice

Barbay Susanna terapeuta e formatrice

Via Cantonale 27, 6928 Manno
Consulenza matrimoniale e coppiaSessuologiaTerapia di coppia e familiarePsicologia, consulenzaTerapia individualePsicoterapia (Psicoterapisti psicologi)
esperta per relazioni coscienti, comunicazione amorevole e sessualità autentica

terapeuta relazionale Imago certificata, facilitatore imago cert.,sessuologa, laureata in psicologia di processi sociali, docente di psicosociologia, membro del comitato Imago Suisse: www.imago-suisse.ch Innamorarsi è un caso, amare una scelta. "per sempre per te - per sempre per me- per sempre per noi" Come terapista realazionale Imago e facilitatrice professionale Imago cert. insegno alle coppie, famiglie o anche ai gruppi professionali, come si può risolvere conflitti e trovare delle soluzioni, applicando il metodo Imago. L'approccio è efficace, gentile e con empatia.Il dialogo Imago è un dialogo strutturato da cuore a cuore, che insegna alla coppia un nuovo modo d'amare. I partner scoprono il mondo dell'altro in una maniera che non se l'avevano mai immaginato. Imparano trasformare i conflitti e frustrazioni relazionali in possibilità per la crescita. I partner creano uno nuovo spazio per la creatività e questo gli aiuta a ricuperare la gioia, la vitalità e la sessualità. Tutto questo da un senso profondo alla coppia e i partner riescono riprovare quello che hanno amato dall'altro dal primo giorno. Quando ha senso farsi accompagnare nella relazione? Quando puoi rispondere con un "Si" ad una delle domande seguenti, sei invitato a ri--innamorarti in una terapia di coppia Imago: • Vi amate ancora, ma ogni tanto vi sentite DISTANTI e DISCONNESSI? • Vi chiedete cos'è successso alla PASSIONE e alle PROMESSE dei primi giorni? • Volete meno DISCUTERE e più PARLARE? • Desiderate sentirvi più CONNESSI? • Volete più ROMANTICISMO e INTIMITÀ? Quando ha senso farsi accompagnare in individuale? • Si sente un bisogno di un cambiamento, ma non si sa come metterlo in pratica. • Si ha delle difficoltà a prendere decisioni. • Ci si sente bloccati e non si riesce ad andare avanti. • Si vogliono capire i propri comportamenti. • Si vogliono conoscere i propri valori. • Si vogliono migliorare i rapporti con gli altri. • Si hanno delle difficoltà ad esprimere emozioni. • La vita sessuale non è soddisfacente. • Si hanno problemi sul lavoro con i colleghi. • Si hanno problemi a relazionarsi. • Si hanno problemi di motivazione. • Si hanno problemi di autostima. Attenzione: Il dialogo Imago non è adatto a persone che soffrono di attacchi di panico, depressioni, psicosi o di grave malattie mentali.

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 Aperto su appuntamento fino a 22:00
Douglas Balmelli Personal Trainer
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Douglas Balmelli Personal Trainer

Riva Antonio Caccia 1, 6900 Lugano
Personal Trainer a Lugano Migliora la tua forma con Douglas Balmelli (SkilsPro)

Alla ricerca del miglior personal trainer a Lugano? Se desideri migliorare la tua forma fisica, perdere peso, aumentare la massa muscolare o semplicemente sentirti meglio con te stesso, Douglas Balmelli (SkilsPro) è il personal trainer che fa per te. Con anni di esperienza nel settore del fitness, Douglas offre un servizio di personal training a Lugano , disponibile sia in studio che a domicilio , per garantire la massima flessibilità ai suoi clienti. Perché scegliere Douglas Balmelli come tuo Personal Trainer a Lugano? ✔ Esperienza e competenza – Un trainer altamente qualificato con un approccio scientifico all'allenamento. ✔ Programmi personalizzati – Allenamenti su misura in base agli obiettivi e alle condizioni fisiche di ogni cliente. ✔ Massima flessibilità – Possibilità di allenarsi in palestra, a casa o all'aperto. ✔ Consulenza nutrizionale – Supporto per una dieta equilibrata che accompagni l'allenamento. ✔ Risultati garantiti – Strategie efficaci per perdere peso, tonificare il corpo e migliorare la performance atletica. Servizi di Personal Training offerti a Lugano Douglas Balmelli (SkilsPro) offre una gamma completa di servizi per ogni esigenza: 📌 Personal Trainer per dimagrimento a Lugano • Programmi di allenamento studiati per bruciare grassi e perdere peso. • Esercizi HIIT (High Intensity Interval Training) per accelerare il metabolismo. • Monitoraggio dei progressi con valutazioni periodiche. 💪 Personal Trainer per tonificazione e aumento massa muscolare • Allenamenti di resistenza e forza per sviluppare un fisico definito. • Programmi specifici per uomini e donne. • Utilizzo di pesi, elastici, corpo libero e attrezzatura professionale. 🏋️‍♂️ Allenamento funzionale e riabilitazione • Allenamenti personalizzati per migliorare la postura e la mobilità. • Percorsi di recupero post-infortunio. • Esercizi specifici per prevenire dolori alla schiena e alle articolazioni. ⚡ HIIT, Circuit Training e Allenamenti ad Alta Intensità • Programmi di allenamento brevi ma efficaci. • Ideali per chi ha poco tempo ma vuole ottenere risultati rapidi. • Perfetti per la perdita di peso e il miglioramento della resistenza. 👵 Personal Trainer per Avanzati e principianti, Uomini e Donne • Programmi sicuri e adattati a ogni età e livello di fitness. • Allenamenti per il mantenimento della mobilità e della forza. • Percorsi di benessere generale per migliorare la qualità della vita. Dove si svolgono gli allenamenti? Douglas Balmelli (SkilsPro) offre allenamenti personalizzati in diverse location : • In studio – Una palestra attrezzata per allenamenti personalizzati. • A domicilio – Per chi preferisce allenarsi a casa con un personal trainer dedicato. • All’aperto – Sessioni di training nei parchi di Lugano per un’esperienza unica. • In azienda – Programmi specifici per il benessere dei dipendenti. Per chi è adatto il personal training con Douglas Balmelli? Il servizio di personal training è ideale per: • Chi desidera perdere peso in modo efficace e duraturo. • Sportivi che vogliono migliorare le performance atletiche. • Persone sedentarie che vogliono riprendere un’attività fisica in modo graduale. • Anziani che necessitano di un allenamento mirato per mantenersi in salute. • Individui con obiettivi specifici come aumento di massa muscolare, recupero post-infortunio o miglioramento della postura. Prenota la tua prima sessione di personal training a Lugano! Non rimandare il tuo benessere! Contatta Douglas Balmelli (SkilsPro) oggi stesso per una consulenza gratuita e inizia il tuo percorso di trasformazione. 📞 Telefono: +41 76 387 56 28 📩 Prenotazione Online: Prenota ora 📍 Località: Riva Antonio Caccia 1/A, 6900 Lugano 🌐 Sito Web: In costruzione FAQ – Domande frequenti 1. Quanto costa un personal trainer a Lugano? Il costo varia in base al tipo di pacchetto scelto. Contattaci per un preventivo personalizzato! 2. Devo essere già allenato per iniziare? Assolutamente no! Il programma viene adattato alle tue esigenze e al tuo livello di partenza. 3. Quanto tempo ci vuole per vedere i risultati? Dipende dall’impegno e dalla costanza. Generalmente, i primi miglioramenti si vedono dopo 6-8 settimane di allenamento regolare. 4. Quali attrezzature sono necessarie per allenarsi a casa? Prima di iniziare, Douglas valuterà insieme a te se è necessario fornire attrezzature o se puoi utilizzare quelle che hai già a casa: l’obiettivo è rendere ogni allenamento semplice ed efficace! Conclusione Se sei pronto a migliorare la tua forma fisica con un personal trainer esperto a Lugano, Douglas Balmelli (SkilsPro) è la scelta giusta per te! Contattalo ora per una consulenza gratuita e inizia il tuo percorso di trasformazione! 📞 Chiama ora: +41 76 387 56 28 📩 Prenotazione Online: Prenota ora Gratis 🌐 Visita il sito: In costruzione 💪 La tua nuova vita inizia oggi!

Personal TrainingFitness-CenterFitness, attrezziCentro sportivoCoaching
Douglas Balmelli Personal Trainer

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Riva Antonio Caccia 1, 6900 Lugano
Personal TrainingFitness-CenterFitness, attrezziCentro sportivoCoaching
Personal Trainer a Lugano Migliora la tua forma con Douglas Balmelli (SkilsPro)

Alla ricerca del miglior personal trainer a Lugano? Se desideri migliorare la tua forma fisica, perdere peso, aumentare la massa muscolare o semplicemente sentirti meglio con te stesso, Douglas Balmelli (SkilsPro) è il personal trainer che fa per te. Con anni di esperienza nel settore del fitness, Douglas offre un servizio di personal training a Lugano , disponibile sia in studio che a domicilio , per garantire la massima flessibilità ai suoi clienti. Perché scegliere Douglas Balmelli come tuo Personal Trainer a Lugano? ✔ Esperienza e competenza – Un trainer altamente qualificato con un approccio scientifico all'allenamento. ✔ Programmi personalizzati – Allenamenti su misura in base agli obiettivi e alle condizioni fisiche di ogni cliente. ✔ Massima flessibilità – Possibilità di allenarsi in palestra, a casa o all'aperto. ✔ Consulenza nutrizionale – Supporto per una dieta equilibrata che accompagni l'allenamento. ✔ Risultati garantiti – Strategie efficaci per perdere peso, tonificare il corpo e migliorare la performance atletica. Servizi di Personal Training offerti a Lugano Douglas Balmelli (SkilsPro) offre una gamma completa di servizi per ogni esigenza: 📌 Personal Trainer per dimagrimento a Lugano • Programmi di allenamento studiati per bruciare grassi e perdere peso. • Esercizi HIIT (High Intensity Interval Training) per accelerare il metabolismo. • Monitoraggio dei progressi con valutazioni periodiche. 💪 Personal Trainer per tonificazione e aumento massa muscolare • Allenamenti di resistenza e forza per sviluppare un fisico definito. • Programmi specifici per uomini e donne. • Utilizzo di pesi, elastici, corpo libero e attrezzatura professionale. 🏋️‍♂️ Allenamento funzionale e riabilitazione • Allenamenti personalizzati per migliorare la postura e la mobilità. • Percorsi di recupero post-infortunio. • Esercizi specifici per prevenire dolori alla schiena e alle articolazioni. ⚡ HIIT, Circuit Training e Allenamenti ad Alta Intensità • Programmi di allenamento brevi ma efficaci. • Ideali per chi ha poco tempo ma vuole ottenere risultati rapidi. • Perfetti per la perdita di peso e il miglioramento della resistenza. 👵 Personal Trainer per Avanzati e principianti, Uomini e Donne • Programmi sicuri e adattati a ogni età e livello di fitness. • Allenamenti per il mantenimento della mobilità e della forza. • Percorsi di benessere generale per migliorare la qualità della vita. Dove si svolgono gli allenamenti? Douglas Balmelli (SkilsPro) offre allenamenti personalizzati in diverse location : • In studio – Una palestra attrezzata per allenamenti personalizzati. • A domicilio – Per chi preferisce allenarsi a casa con un personal trainer dedicato. • All’aperto – Sessioni di training nei parchi di Lugano per un’esperienza unica. • In azienda – Programmi specifici per il benessere dei dipendenti. Per chi è adatto il personal training con Douglas Balmelli? Il servizio di personal training è ideale per: • Chi desidera perdere peso in modo efficace e duraturo. • Sportivi che vogliono migliorare le performance atletiche. • Persone sedentarie che vogliono riprendere un’attività fisica in modo graduale. • Anziani che necessitano di un allenamento mirato per mantenersi in salute. • Individui con obiettivi specifici come aumento di massa muscolare, recupero post-infortunio o miglioramento della postura. Prenota la tua prima sessione di personal training a Lugano! Non rimandare il tuo benessere! Contatta Douglas Balmelli (SkilsPro) oggi stesso per una consulenza gratuita e inizia il tuo percorso di trasformazione. 📞 Telefono: +41 76 387 56 28 📩 Prenotazione Online: Prenota ora 📍 Località: Riva Antonio Caccia 1/A, 6900 Lugano 🌐 Sito Web: In costruzione FAQ – Domande frequenti 1. Quanto costa un personal trainer a Lugano? Il costo varia in base al tipo di pacchetto scelto. Contattaci per un preventivo personalizzato! 2. Devo essere già allenato per iniziare? Assolutamente no! Il programma viene adattato alle tue esigenze e al tuo livello di partenza. 3. Quanto tempo ci vuole per vedere i risultati? Dipende dall’impegno e dalla costanza. Generalmente, i primi miglioramenti si vedono dopo 6-8 settimane di allenamento regolare. 4. Quali attrezzature sono necessarie per allenarsi a casa? Prima di iniziare, Douglas valuterà insieme a te se è necessario fornire attrezzature o se puoi utilizzare quelle che hai già a casa: l’obiettivo è rendere ogni allenamento semplice ed efficace! Conclusione Se sei pronto a migliorare la tua forma fisica con un personal trainer esperto a Lugano, Douglas Balmelli (SkilsPro) è la scelta giusta per te! Contattalo ora per una consulenza gratuita e inizia il tuo percorso di trasformazione! 📞 Chiama ora: +41 76 387 56 28 📩 Prenotazione Online: Prenota ora Gratis 🌐 Visita il sito: In costruzione 💪 La tua nuova vita inizia oggi!

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Consulenza per il personale a Luganese (Regione)

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ARU SA

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ARU SA

Viale Carlo Cattaneo 21, 6900 Lugano

ARU SA • ARU si propone come partner presso le aziende per valorizzare l’unicità e l’autenticità delle persone inserite nel team. • L’autenticità di un’azienda e delle sue risorse consiste nelle reali qualità dei singoli e nell’insieme di valori condivisi; prima di produrre business, un’azienda crea cultura. • ARU ascolta le necessità del cliente e, prima di tutto, cerca di capirlo. • ARU progetta, realizza e comunica servizi adattati all’unicità del cliente e ai suoi bisogni. • ARU affronta le dinamiche, i cambiamenti e l’incertezza odierna con spirito resiliente e propositivo verso il cliente. • ARU rispetta e talvolta anticipa le tempistiche del cliente, adattandosi a situazioni di urgenza con fluidità. • ARU cerca la perfezione anzitutto dentro di sé; i collaboratori seguono un percorso di crescita continua e misurano i propri risultati con un costante autofeedback ARU , società leader in Canton Ticino nell’ambito dei servizi integrati dedicati allo Sviluppo delle Risorse Umane, nel corso della sua ultradecennale esperienza ha rafforzato ed ampliato la gamma di soluzioni da proporre al cliente. Per mezzo di una programmazione completa e una gestione integrata tra più servizi, è possibile raggiungere risultati ancora più tangibili e specifici rispetto ad un servizio one-shot, in particolar modo nel contesto di situazioni aziendali complesse. Una gestione multiservizi è consigliata per rispondere rapidamente ai cambiamenti del mercato e ad un bisogno di aggiornamento e potenziamento rapido ma, nello stesso tempo, efficace. Questi i servizi proposti da ARU: – Head Hunting : ricerca e selezione di talenti sia in ambito manageriale che tecnico. Vi invitiamo a scoprire nella pagina dedicata al Head Hunting ogni singolo aspetto; – Assessment Center : valutazione delle competenze e dei comportamenti individuali e di gruppo a supporto del processo decisionale. Vi invitiamo a scoprire nella pagina dedicata all’ Assessment Center ogni singolo aspetto; – Coaching : approccio personalizzato, mirato all’empowerment, basato sull’accompagnamento individuale per il raggiungimento degli obiettivi personali e professionali. Vi invitiamo a scoprire nella pagina dedicata al Business Coaching ogni singolo aspetto; – Outplacement/newplacement : servizio che permette al collaboratore in uscita dall’azienda di affrontare al meglio la nuova situazione, con un supporto psico-attitudinale costante al fine di trovare un nuovo impiego; all’azienda viene garantito un distacco indolore e senza ricadute negative in termini di immagine. Il servizio è utile in caso di disallineamento rispetto alle politiche aziendali, controversie gestionali, necessità di allineamento rispetto alle competenze strategiche, riorganizzazione aziendale, operazioni di fusione e acquisizione. – Formazione personalizzata : formazione su misura, team building, formazione esperienziale, in e outdoor: seminari di gruppo o personalizzati, eventi formativi per personale interno o clienti, formazione in aula, team building. Vi invitiamo a scoprire nella pagina dedicata al Business Coaching ogni singolo aspetto sulla Formazione Personalizzata; – Intelligenza emozionale : si basa sul concetto di miglioramento del EQ (Quoziente Emozionale) e consiste in seminari personalizzati per team, workshop di autosviluppo, coaching individuale e formazione certificata dedicata. Lo scopo finale è migliorare l’EQ per consentire una migliore gestione delle relazioni, una gestione migliore del rapporto con i clienti e un approccio positivo ma non invasivo finalizzato al successo e al consolidamento della propria posizione di leadership.

Consulenza per il personaleOutplacementAssessment
ARU SA

ARU SA

Viale Carlo Cattaneo 21, 6900 Lugano
Consulenza per il personaleOutplacementAssessment

ARU SA • ARU si propone come partner presso le aziende per valorizzare l’unicità e l’autenticità delle persone inserite nel team. • L’autenticità di un’azienda e delle sue risorse consiste nelle reali qualità dei singoli e nell’insieme di valori condivisi; prima di produrre business, un’azienda crea cultura. • ARU ascolta le necessità del cliente e, prima di tutto, cerca di capirlo. • ARU progetta, realizza e comunica servizi adattati all’unicità del cliente e ai suoi bisogni. • ARU affronta le dinamiche, i cambiamenti e l’incertezza odierna con spirito resiliente e propositivo verso il cliente. • ARU rispetta e talvolta anticipa le tempistiche del cliente, adattandosi a situazioni di urgenza con fluidità. • ARU cerca la perfezione anzitutto dentro di sé; i collaboratori seguono un percorso di crescita continua e misurano i propri risultati con un costante autofeedback ARU , società leader in Canton Ticino nell’ambito dei servizi integrati dedicati allo Sviluppo delle Risorse Umane, nel corso della sua ultradecennale esperienza ha rafforzato ed ampliato la gamma di soluzioni da proporre al cliente. Per mezzo di una programmazione completa e una gestione integrata tra più servizi, è possibile raggiungere risultati ancora più tangibili e specifici rispetto ad un servizio one-shot, in particolar modo nel contesto di situazioni aziendali complesse. Una gestione multiservizi è consigliata per rispondere rapidamente ai cambiamenti del mercato e ad un bisogno di aggiornamento e potenziamento rapido ma, nello stesso tempo, efficace. Questi i servizi proposti da ARU: – Head Hunting : ricerca e selezione di talenti sia in ambito manageriale che tecnico. Vi invitiamo a scoprire nella pagina dedicata al Head Hunting ogni singolo aspetto; – Assessment Center : valutazione delle competenze e dei comportamenti individuali e di gruppo a supporto del processo decisionale. Vi invitiamo a scoprire nella pagina dedicata all’ Assessment Center ogni singolo aspetto; – Coaching : approccio personalizzato, mirato all’empowerment, basato sull’accompagnamento individuale per il raggiungimento degli obiettivi personali e professionali. Vi invitiamo a scoprire nella pagina dedicata al Business Coaching ogni singolo aspetto; – Outplacement/newplacement : servizio che permette al collaboratore in uscita dall’azienda di affrontare al meglio la nuova situazione, con un supporto psico-attitudinale costante al fine di trovare un nuovo impiego; all’azienda viene garantito un distacco indolore e senza ricadute negative in termini di immagine. Il servizio è utile in caso di disallineamento rispetto alle politiche aziendali, controversie gestionali, necessità di allineamento rispetto alle competenze strategiche, riorganizzazione aziendale, operazioni di fusione e acquisizione. – Formazione personalizzata : formazione su misura, team building, formazione esperienziale, in e outdoor: seminari di gruppo o personalizzati, eventi formativi per personale interno o clienti, formazione in aula, team building. Vi invitiamo a scoprire nella pagina dedicata al Business Coaching ogni singolo aspetto sulla Formazione Personalizzata; – Intelligenza emozionale : si basa sul concetto di miglioramento del EQ (Quoziente Emozionale) e consiste in seminari personalizzati per team, workshop di autosviluppo, coaching individuale e formazione certificata dedicata. Lo scopo finale è migliorare l’EQ per consentire una migliore gestione delle relazioni, una gestione migliore del rapporto con i clienti e un approccio positivo ma non invasivo finalizzato al successo e al consolidamento della propria posizione di leadership.

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Safeinvest SA

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Via Campo Marzio 7, 6900 Lugano
SAFEINVEST SA - Fiduciari dal 1972

LE ORIGINI Safeinvest SA nasce nell’agosto del 1972 a Lugano come società fiduciaria per la gestione e la revisione di piccole e medie aziende e per le necessità contabili e fiscali per privati. PRINCIPALI SERVIZI OFFERTI Gestione PMI Nel corso degli anni Safeinvest SA si è specializzata nell’aiuto gestionale e professionale alle PMI per i settori interni della contabilità, della gestione del personale, delle pratiche fiscali e creditizie e gestione del piano strategico. Gestione immobiliare Ci occupiamo anche della gestione di immobili per privati e per proprietà condominiali, rendiconti annuali, contatti con inquilini e condomini, incasso affitti, calcolazione spesi condominiali, gestioni degli spazi comuni e rapporti con i vari fornitori o artigiani. Costituzione impresa Ci impegniamo per aiutare i piccoli imprenditori nella costituzione di una propria attività sul territorio svizzero, seguendoli attraverso le loro fasi iniziali, come la costituzione di una nuova società o di una start up, avvalendoci anche della consulenza di professionisti esterni come avvocati, notai e consulenti del territorio. AZIENDA Siamo una piccola fiduciaria a conduzione familiare, grazie alle nostre conoscenze, ad un apparato semplice, possiamo essere vicini alle necessità dei nostri clienti e poter elaborare le loro richieste in modo rapido ed efficace, per una loro piena soddisfazione. FRANCO SPINELLI - Presidente MICHELE VALOTI - Direttore

FiduciariaUfficio contabileAmministrazione immobiliConsulenza fiscaleGestione del personale
Safeinvest SA

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LE ORIGINI Safeinvest SA nasce nell’agosto del 1972 a Lugano come società fiduciaria per la gestione e la revisione di piccole e medie aziende e per le necessità contabili e fiscali per privati. PRINCIPALI SERVIZI OFFERTI Gestione PMI Nel corso degli anni Safeinvest SA si è specializzata nell’aiuto gestionale e professionale alle PMI per i settori interni della contabilità, della gestione del personale, delle pratiche fiscali e creditizie e gestione del piano strategico. Gestione immobiliare Ci occupiamo anche della gestione di immobili per privati e per proprietà condominiali, rendiconti annuali, contatti con inquilini e condomini, incasso affitti, calcolazione spesi condominiali, gestioni degli spazi comuni e rapporti con i vari fornitori o artigiani. Costituzione impresa Ci impegniamo per aiutare i piccoli imprenditori nella costituzione di una propria attività sul territorio svizzero, seguendoli attraverso le loro fasi iniziali, come la costituzione di una nuova società o di una start up, avvalendoci anche della consulenza di professionisti esterni come avvocati, notai e consulenti del territorio. AZIENDA Siamo una piccola fiduciaria a conduzione familiare, grazie alle nostre conoscenze, ad un apparato semplice, possiamo essere vicini alle necessità dei nostri clienti e poter elaborare le loro richieste in modo rapido ed efficace, per una loro piena soddisfazione. FRANCO SPINELLI - Presidente MICHELE VALOTI - Direttore

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 Aperto fino a 17:00
Barbay Susanna terapeuta e formatrice
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Barbay Susanna terapeuta e formatrice

Via Cantonale 27, 6928 Manno
esperta per relazioni coscienti, comunicazione amorevole e sessualità autentica

terapeuta relazionale Imago certificata, facilitatore imago cert.,sessuologa, laureata in psicologia di processi sociali, docente di psicosociologia, membro del comitato Imago Suisse: www.imago-suisse.ch Innamorarsi è un caso, amare una scelta. "per sempre per te - per sempre per me- per sempre per noi" Come terapista realazionale Imago e facilitatrice professionale Imago cert. insegno alle coppie, famiglie o anche ai gruppi professionali, come si può risolvere conflitti e trovare delle soluzioni, applicando il metodo Imago. L'approccio è efficace, gentile e con empatia.Il dialogo Imago è un dialogo strutturato da cuore a cuore, che insegna alla coppia un nuovo modo d'amare. I partner scoprono il mondo dell'altro in una maniera che non se l'avevano mai immaginato. Imparano trasformare i conflitti e frustrazioni relazionali in possibilità per la crescita. I partner creano uno nuovo spazio per la creatività e questo gli aiuta a ricuperare la gioia, la vitalità e la sessualità. Tutto questo da un senso profondo alla coppia e i partner riescono riprovare quello che hanno amato dall'altro dal primo giorno. Quando ha senso farsi accompagnare nella relazione? Quando puoi rispondere con un "Si" ad una delle domande seguenti, sei invitato a ri--innamorarti in una terapia di coppia Imago: • Vi amate ancora, ma ogni tanto vi sentite DISTANTI e DISCONNESSI? • Vi chiedete cos'è successso alla PASSIONE e alle PROMESSE dei primi giorni? • Volete meno DISCUTERE e più PARLARE? • Desiderate sentirvi più CONNESSI? • Volete più ROMANTICISMO e INTIMITÀ? Quando ha senso farsi accompagnare in individuale? • Si sente un bisogno di un cambiamento, ma non si sa come metterlo in pratica. • Si ha delle difficoltà a prendere decisioni. • Ci si sente bloccati e non si riesce ad andare avanti. • Si vogliono capire i propri comportamenti. • Si vogliono conoscere i propri valori. • Si vogliono migliorare i rapporti con gli altri. • Si hanno delle difficoltà ad esprimere emozioni. • La vita sessuale non è soddisfacente. • Si hanno problemi sul lavoro con i colleghi. • Si hanno problemi a relazionarsi. • Si hanno problemi di motivazione. • Si hanno problemi di autostima. Attenzione: Il dialogo Imago non è adatto a persone che soffrono di attacchi di panico, depressioni, psicosi o di grave malattie mentali.

Consulenza matrimoniale e coppiaSessuologiaTerapia di coppia e familiarePsicologia, consulenzaTerapia individualePsicoterapia (Psicoterapisti psicologi)
Barbay Susanna terapeuta e formatrice

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terapeuta relazionale Imago certificata, facilitatore imago cert.,sessuologa, laureata in psicologia di processi sociali, docente di psicosociologia, membro del comitato Imago Suisse: www.imago-suisse.ch Innamorarsi è un caso, amare una scelta. "per sempre per te - per sempre per me- per sempre per noi" Come terapista realazionale Imago e facilitatrice professionale Imago cert. insegno alle coppie, famiglie o anche ai gruppi professionali, come si può risolvere conflitti e trovare delle soluzioni, applicando il metodo Imago. L'approccio è efficace, gentile e con empatia.Il dialogo Imago è un dialogo strutturato da cuore a cuore, che insegna alla coppia un nuovo modo d'amare. I partner scoprono il mondo dell'altro in una maniera che non se l'avevano mai immaginato. Imparano trasformare i conflitti e frustrazioni relazionali in possibilità per la crescita. I partner creano uno nuovo spazio per la creatività e questo gli aiuta a ricuperare la gioia, la vitalità e la sessualità. Tutto questo da un senso profondo alla coppia e i partner riescono riprovare quello che hanno amato dall'altro dal primo giorno. Quando ha senso farsi accompagnare nella relazione? Quando puoi rispondere con un "Si" ad una delle domande seguenti, sei invitato a ri--innamorarti in una terapia di coppia Imago: • Vi amate ancora, ma ogni tanto vi sentite DISTANTI e DISCONNESSI? • Vi chiedete cos'è successso alla PASSIONE e alle PROMESSE dei primi giorni? • Volete meno DISCUTERE e più PARLARE? • Desiderate sentirvi più CONNESSI? • Volete più ROMANTICISMO e INTIMITÀ? Quando ha senso farsi accompagnare in individuale? • Si sente un bisogno di un cambiamento, ma non si sa come metterlo in pratica. • Si ha delle difficoltà a prendere decisioni. • Ci si sente bloccati e non si riesce ad andare avanti. • Si vogliono capire i propri comportamenti. • Si vogliono conoscere i propri valori. • Si vogliono migliorare i rapporti con gli altri. • Si hanno delle difficoltà ad esprimere emozioni. • La vita sessuale non è soddisfacente. • Si hanno problemi sul lavoro con i colleghi. • Si hanno problemi a relazionarsi. • Si hanno problemi di motivazione. • Si hanno problemi di autostima. Attenzione: Il dialogo Imago non è adatto a persone che soffrono di attacchi di panico, depressioni, psicosi o di grave malattie mentali.

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Douglas Balmelli Personal Trainer
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Douglas Balmelli Personal Trainer

Riva Antonio Caccia 1, 6900 Lugano
Personal Trainer a Lugano Migliora la tua forma con Douglas Balmelli (SkilsPro)

Alla ricerca del miglior personal trainer a Lugano? Se desideri migliorare la tua forma fisica, perdere peso, aumentare la massa muscolare o semplicemente sentirti meglio con te stesso, Douglas Balmelli (SkilsPro) è il personal trainer che fa per te. Con anni di esperienza nel settore del fitness, Douglas offre un servizio di personal training a Lugano , disponibile sia in studio che a domicilio , per garantire la massima flessibilità ai suoi clienti. Perché scegliere Douglas Balmelli come tuo Personal Trainer a Lugano? ✔ Esperienza e competenza – Un trainer altamente qualificato con un approccio scientifico all'allenamento. ✔ Programmi personalizzati – Allenamenti su misura in base agli obiettivi e alle condizioni fisiche di ogni cliente. ✔ Massima flessibilità – Possibilità di allenarsi in palestra, a casa o all'aperto. ✔ Consulenza nutrizionale – Supporto per una dieta equilibrata che accompagni l'allenamento. ✔ Risultati garantiti – Strategie efficaci per perdere peso, tonificare il corpo e migliorare la performance atletica. Servizi di Personal Training offerti a Lugano Douglas Balmelli (SkilsPro) offre una gamma completa di servizi per ogni esigenza: 📌 Personal Trainer per dimagrimento a Lugano • Programmi di allenamento studiati per bruciare grassi e perdere peso. • Esercizi HIIT (High Intensity Interval Training) per accelerare il metabolismo. • Monitoraggio dei progressi con valutazioni periodiche. 💪 Personal Trainer per tonificazione e aumento massa muscolare • Allenamenti di resistenza e forza per sviluppare un fisico definito. • Programmi specifici per uomini e donne. • Utilizzo di pesi, elastici, corpo libero e attrezzatura professionale. 🏋️‍♂️ Allenamento funzionale e riabilitazione • Allenamenti personalizzati per migliorare la postura e la mobilità. • Percorsi di recupero post-infortunio. • Esercizi specifici per prevenire dolori alla schiena e alle articolazioni. ⚡ HIIT, Circuit Training e Allenamenti ad Alta Intensità • Programmi di allenamento brevi ma efficaci. • Ideali per chi ha poco tempo ma vuole ottenere risultati rapidi. • Perfetti per la perdita di peso e il miglioramento della resistenza. 👵 Personal Trainer per Avanzati e principianti, Uomini e Donne • Programmi sicuri e adattati a ogni età e livello di fitness. • Allenamenti per il mantenimento della mobilità e della forza. • Percorsi di benessere generale per migliorare la qualità della vita. Dove si svolgono gli allenamenti? Douglas Balmelli (SkilsPro) offre allenamenti personalizzati in diverse location : • In studio – Una palestra attrezzata per allenamenti personalizzati. • A domicilio – Per chi preferisce allenarsi a casa con un personal trainer dedicato. • All’aperto – Sessioni di training nei parchi di Lugano per un’esperienza unica. • In azienda – Programmi specifici per il benessere dei dipendenti. Per chi è adatto il personal training con Douglas Balmelli? Il servizio di personal training è ideale per: • Chi desidera perdere peso in modo efficace e duraturo. • Sportivi che vogliono migliorare le performance atletiche. • Persone sedentarie che vogliono riprendere un’attività fisica in modo graduale. • Anziani che necessitano di un allenamento mirato per mantenersi in salute. • Individui con obiettivi specifici come aumento di massa muscolare, recupero post-infortunio o miglioramento della postura. Prenota la tua prima sessione di personal training a Lugano! Non rimandare il tuo benessere! Contatta Douglas Balmelli (SkilsPro) oggi stesso per una consulenza gratuita e inizia il tuo percorso di trasformazione. 📞 Telefono: +41 76 387 56 28 📩 Prenotazione Online: Prenota ora 📍 Località: Riva Antonio Caccia 1/A, 6900 Lugano 🌐 Sito Web: In costruzione FAQ – Domande frequenti 1. Quanto costa un personal trainer a Lugano? Il costo varia in base al tipo di pacchetto scelto. Contattaci per un preventivo personalizzato! 2. Devo essere già allenato per iniziare? Assolutamente no! Il programma viene adattato alle tue esigenze e al tuo livello di partenza. 3. Quanto tempo ci vuole per vedere i risultati? Dipende dall’impegno e dalla costanza. Generalmente, i primi miglioramenti si vedono dopo 6-8 settimane di allenamento regolare. 4. Quali attrezzature sono necessarie per allenarsi a casa? Prima di iniziare, Douglas valuterà insieme a te se è necessario fornire attrezzature o se puoi utilizzare quelle che hai già a casa: l’obiettivo è rendere ogni allenamento semplice ed efficace! Conclusione Se sei pronto a migliorare la tua forma fisica con un personal trainer esperto a Lugano, Douglas Balmelli (SkilsPro) è la scelta giusta per te! Contattalo ora per una consulenza gratuita e inizia il tuo percorso di trasformazione! 📞 Chiama ora: +41 76 387 56 28 📩 Prenotazione Online: Prenota ora Gratis 🌐 Visita il sito: In costruzione 💪 La tua nuova vita inizia oggi!

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Alla ricerca del miglior personal trainer a Lugano? Se desideri migliorare la tua forma fisica, perdere peso, aumentare la massa muscolare o semplicemente sentirti meglio con te stesso, Douglas Balmelli (SkilsPro) è il personal trainer che fa per te. Con anni di esperienza nel settore del fitness, Douglas offre un servizio di personal training a Lugano , disponibile sia in studio che a domicilio , per garantire la massima flessibilità ai suoi clienti. Perché scegliere Douglas Balmelli come tuo Personal Trainer a Lugano? ✔ Esperienza e competenza – Un trainer altamente qualificato con un approccio scientifico all'allenamento. ✔ Programmi personalizzati – Allenamenti su misura in base agli obiettivi e alle condizioni fisiche di ogni cliente. ✔ Massima flessibilità – Possibilità di allenarsi in palestra, a casa o all'aperto. ✔ Consulenza nutrizionale – Supporto per una dieta equilibrata che accompagni l'allenamento. ✔ Risultati garantiti – Strategie efficaci per perdere peso, tonificare il corpo e migliorare la performance atletica. Servizi di Personal Training offerti a Lugano Douglas Balmelli (SkilsPro) offre una gamma completa di servizi per ogni esigenza: 📌 Personal Trainer per dimagrimento a Lugano • Programmi di allenamento studiati per bruciare grassi e perdere peso. • Esercizi HIIT (High Intensity Interval Training) per accelerare il metabolismo. • Monitoraggio dei progressi con valutazioni periodiche. 💪 Personal Trainer per tonificazione e aumento massa muscolare • Allenamenti di resistenza e forza per sviluppare un fisico definito. • Programmi specifici per uomini e donne. • Utilizzo di pesi, elastici, corpo libero e attrezzatura professionale. 🏋️‍♂️ Allenamento funzionale e riabilitazione • Allenamenti personalizzati per migliorare la postura e la mobilità. • Percorsi di recupero post-infortunio. • Esercizi specifici per prevenire dolori alla schiena e alle articolazioni. ⚡ HIIT, Circuit Training e Allenamenti ad Alta Intensità • Programmi di allenamento brevi ma efficaci. • Ideali per chi ha poco tempo ma vuole ottenere risultati rapidi. • Perfetti per la perdita di peso e il miglioramento della resistenza. 👵 Personal Trainer per Avanzati e principianti, Uomini e Donne • Programmi sicuri e adattati a ogni età e livello di fitness. • Allenamenti per il mantenimento della mobilità e della forza. • Percorsi di benessere generale per migliorare la qualità della vita. Dove si svolgono gli allenamenti? Douglas Balmelli (SkilsPro) offre allenamenti personalizzati in diverse location : • In studio – Una palestra attrezzata per allenamenti personalizzati. • A domicilio – Per chi preferisce allenarsi a casa con un personal trainer dedicato. • All’aperto – Sessioni di training nei parchi di Lugano per un’esperienza unica. • In azienda – Programmi specifici per il benessere dei dipendenti. Per chi è adatto il personal training con Douglas Balmelli? Il servizio di personal training è ideale per: • Chi desidera perdere peso in modo efficace e duraturo. • Sportivi che vogliono migliorare le performance atletiche. • Persone sedentarie che vogliono riprendere un’attività fisica in modo graduale. • Anziani che necessitano di un allenamento mirato per mantenersi in salute. • Individui con obiettivi specifici come aumento di massa muscolare, recupero post-infortunio o miglioramento della postura. Prenota la tua prima sessione di personal training a Lugano! Non rimandare il tuo benessere! Contatta Douglas Balmelli (SkilsPro) oggi stesso per una consulenza gratuita e inizia il tuo percorso di trasformazione. 📞 Telefono: +41 76 387 56 28 📩 Prenotazione Online: Prenota ora 📍 Località: Riva Antonio Caccia 1/A, 6900 Lugano 🌐 Sito Web: In costruzione FAQ – Domande frequenti 1. Quanto costa un personal trainer a Lugano? Il costo varia in base al tipo di pacchetto scelto. Contattaci per un preventivo personalizzato! 2. Devo essere già allenato per iniziare? Assolutamente no! Il programma viene adattato alle tue esigenze e al tuo livello di partenza. 3. Quanto tempo ci vuole per vedere i risultati? Dipende dall’impegno e dalla costanza. Generalmente, i primi miglioramenti si vedono dopo 6-8 settimane di allenamento regolare. 4. Quali attrezzature sono necessarie per allenarsi a casa? Prima di iniziare, Douglas valuterà insieme a te se è necessario fornire attrezzature o se puoi utilizzare quelle che hai già a casa: l’obiettivo è rendere ogni allenamento semplice ed efficace! Conclusione Se sei pronto a migliorare la tua forma fisica con un personal trainer esperto a Lugano, Douglas Balmelli (SkilsPro) è la scelta giusta per te! Contattalo ora per una consulenza gratuita e inizia il tuo percorso di trasformazione! 📞 Chiama ora: +41 76 387 56 28 📩 Prenotazione Online: Prenota ora Gratis 🌐 Visita il sito: In costruzione 💪 La tua nuova vita inizia oggi!

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