Uno studio dove l’alta professionalità si sposa con puntualità, disponibilità, e gentilezza. Lo consiglio vivamente

Mi sono recata presso fisioterapia Pisu, consigliata da un amico: uno strappo alla schiena, molto doloroso non mi faceva fare nulla neanche dormire. Dopo la prima seduta ho dormito tutta la notte, e quindi ho proseguito e ora non ho più nulla. Paolo Pisu è un vero professionista e lo consiglio vivamente

Sono cliente dello studio dall'inizio. I professionisti sono riusciti a risolvere diversi problemini di salute a me e alla mia famiglia. Ho consigliato a conoscenti il servizio e anche loro sono riusciti a risolvere o per lo meno ad alleviare il doloro. Grande professionalità e puntualità.

IL CENTROI centri fitness di Fast Fit propongono un format più efficace di un tradizionale allenamento in palestra. L’utilizzo del nuovo metodo EMS, ovvero Elettro Mio Stimolazione, coinvolge attivamente, durante ogni impulso, l’80% delle fibre muscolari. In soli 20 minuti, l’intensità delle contrazioni che si ottengono con EMS sono pari a quelle raggiunte in palestra con un allenamento intensivo di lunga durata. In questo lasso di tempo alleniamo i tuoi muscoli in profondità attraverso esercizi, sempre personalizzati, per glutei, gambe, addome, braccia, schiena e spalle. È grazie al sistema di reclutamento muscolare, dato dagli elettrodi, che in così poco tempo si hanno i medesimi benefici di un normale allenamento in palestra. METODO EMSGrazie al metodo EMS, che significa Elettro Mio Stimolazione, ad ogni seduta di allenamento si ottiene un’attivazione pari al 90% delle fibre muscolari, il tutto in totale sicurezza e con la supervisione di un Personal Trainer specializzato. Ad ognuno dei nostri clienti dedichiamo approssimativamente 30 minuti. In questo lasso di tempo vestiamo, alleniamo e ci impegnano a instaurare relazioni umane di valore. L’equipaggiamento è formato semplicemente da una giacca speciale con annessi elettrodi posizionati su addome e schiena e da delle fasce posizionate su gambe, glutei, bicipiti e tricipiti. L’operatore, dopo un’attenta supervisione della forma fisica e degli obiettivi prefissati dal cliente, sceglie accuratamente gli esercizi e regola l’intensità degli impulsi tramite il dispositivo. Questo permette al Personal Trainer di stimolare singolarmente o complessivamente i vari distretti muscolari. È grazie al dispositivo Miha Bodytec che il Trainer aumenterà progressivamente l'intensità degli impulsi aumentando così lo sforzo ad ogni seduta. La durata è unicamente di 20 minuti, durante il quale il cliente svolge esercizi semplici in maniera attiva e controllata. BENEFICIRiduce la massa grassa favorendo la crescita muscolareRiduce gli inestetismi cutaneiRiduce il mal di schienaRiduce la cellulite nelle zone più critiche come pancia, glutei e fianchiAumenta il metabolismo basaleTratta e previene i disturbi dell’apparato muscolo-scheletrico come sarcopenia e patologie del pavimento pelvicoAiuta il recupero della forza post infortuniPER SPORTIVI D’ÉLITEMigliora la velocità di corsa e incrementa la durata negli sport di enduranceIncrementa la forza negli sport di contattoMigliora la velocità e l'agilità del gesto tecnico specifico negli sport individuali e di squadraMigliora la tecnica di salto e la forza espressa negli sport di velocità FAST FIT OFFRE:Lezioni individuali con Personal Trainer dedicato ad ogni sedutaAnamnesi, valutazione degli obiettivi e percorso di allenamentoScheda di allenamento miha bodytec personalizzataConsulenza nutrizionale per il piano alimentareApplicazione Fast Fit per la gestione autonoma delle prenotazioniConvenzioni con studi fisioterapici, osteopati, centri esteticiSpogliatoi con armadietti privati ad ogni seduta PROGRAMMI PERSONALIZZATIDimagrimentoTonificazionePosturaliMetabolici e cardiovascolariAumento massa muscolareFunzionali per prestazioni sportiveSpecifici per mal di schienaSpecifici per perdita di cm su pancia e fianchiSpecifici per tono glutei e gambe LE NOSTRE SEDILUGANOVia Lucchini 7all’interno della palestra City Lugano6900 LuganoBELLINZONAVia Codeborgo 1all’interno del centro First Studio Personal Training6500 BellinzonaGIUBIASCOViale Stazione 3Call’interno del centro First Studio Personal Training6512 GiubiascoLOCARNOVia Vincenzo Vela 5C/O Centro Seiall'interno del centro First Studio Personal Training6600 LocarnoMENDRISIO ​Via Moree 3all'interno del centro fisioterapico Fisio Tre6850 Mendrisio FAST FIT DI SIMONE CLERI LA TUA PALESTRA EMS IN TICINO CON SEDI A LUGANO, BELLINZONA, GIUBIASCO, LOCARNO E MENDRISIO VISITA IL NOSTRO BLOGFINALMENTE È ARRIVATA LA NEVE E SI PUÒ DARE UFFICIALMENTE IL VIA ALLA STAGIONE SCIISTICA, MA SIETE PRONTI?SCOPRI LA PROMO DI FEBBRAIO Acquista un abbonamento da 12 lezioni e noi te ne REGALIAMO 4!EMS TRAINING: METTIAMO VOI AL CENTROPAVIMENTO PELVICOIL LIPEDEMA UN ARGOMENTO PER LE DONNE

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Recupero dopo grosso intervento al ginocchio. Studio altamente qualificato e attrezzato.

Nuova apertura.MONKEYGYM TRESA.Una nuova realtà sta prendendo forma , non una classica palestra ma un vero centro di salute all’interno del quale troverete: ✅ Palestra di nuova costruzione con nuovissimi macchinari MATRIX di ultima generazione. ✅ Innovativo sistema di EMS ( l’unico in zona ) , NO fastidiosi fili , maggiore potenza, tute leggerissime e traspiranti con nuovi programmi di allenamento mai visti prima . ✅Vieni a provare subito la Crioterapia ✅Macchinari Matrix, per allearti in efficenza al massimo delle possibilità! ✅Personal Trainer esperti e professionali ti seguiranno da noi durante il tuo percorso nel fitness. ✅ Sala corsi e area funzionale ben attrezzata. ✅Abbiamo Lezioni di yoga, di pilates, di tonificazione, di gag e molto altro. Continua a seguirci per non perderti tutti gli aggiornamentiCi trovate sui canali socialInsta @monkeygymtresaFacebook monkeygymtresaPresto creeremo il sito web

Il centro FunFit si trova ad Agno, presso il World Trade Center. Sei alla ricerca di professionisti seri e preparati per un allenamento efficace e divertente? Siamo qui per te! Oltre a corsi di fitness, GAG (allenamenti di gruppo), Functional Training, Fit Boxe, specifici per addominali e Stretching, siamo in grado di accompagnarti in programmi professionali di posturologia. Un corso innovativo proposto dalla Funfit è il Pilates con Cadillac e Reformer. Viene proposto anche lo speciale Pilates per gestanti, riconosciuto dalle casse malati, e il più classico Pilates Matwork, eseguito con il tappetino. PILATES...COS'È? Esistono otto principi guida, derivanti dalla diretta esperienza di Joseph Pilates stesso, che rappresentano i punti chiave del metodo Pilates. Principi imprescindibili, che si rivelano utili anche per altre discipline e che insieme collaborano al benessere fisico. Concentrazione - Respirazione - Ricerca del centro - Controllo - Precisione - Fluidità - Isolamento - Ripetizione POSTUROLOGIA La postura è l’attegiamento abituale di una persona, determinato dalla contrazione di gruppi di muscoli scheletrici che si oppongono alla gravità e dal modo con il quale l’individuo comunca con l’ambiente esterno. Il sistema posturale è un insieme molto complesso, che vede coinvolte strutture del sistema nervoso centrale e periferico, quindi occhio, piede, sistema cutaneo, muscoli, articolazioni, apparato stomatognatico (sistema occlusale e lingua) e l’orecchio interno. Al concetto di postura si associa il concetto di equilibrio. L’equilibrio è il risultato della strategia impiegata da ogni individuo per assumere e mantenere qualsiasi posizione del proprio corpo in una determinata circostanza, cercando di ottenere: il minimo consumo energetico con il massimo equilibrio dinamico e il minimo stress psico-fisico. La posturologia è quella parte della medicina alternativa che studia i rapporti tra la postura del corpo e determinate patologie che derivano da un errato assetto posturale. Il posturologo è un professionista che cura le patologie e i disturbi legati alla postura, adattando un approccio che tiene conto dei traumi, dello stile di vita e del carattere del paziente. FITNESS Cosa significa essere in forma!!! Il nostro stato di forma è determinato da diversi componenti, che sono allenabili e quindi migliorabili; Resistenza cardiorespiratoria: capacità del corpo di acquisire e fornire ossigeno a tessuti e organi. Forza: capacità del corpo di vincere od opporsi a una restistenza esterna. Flessibilità: capacità del corpo o di una articolazione di muoversi in libertà in tutto il suo range di movimento possibile. Velocità: capacità di svolgere un’attività in un tempo minimo. Potenza: capacità di essere forti e veloci insieme. Coordinazione: capacità di combinare in modo fluido movimenti distinti in un unico movimento. Agilità: capacità di passare da un movimento ad un altro in un tempo minimo. Equilibrio: abilità di controllare il corpo in relazione alla base di appoggio. Precisione: abilità di controllo del movimento. Composizione corporea: il giusto equilibrio tra la massa magra corporea e quella grassa. Tanto migliorerai in ciascuna componente, tanto sarai in forma. Chiunque tu sia, sarai un “TU” migliore se farai dell’esercizio fisico corretto, frequente e intensamente appropriato, il tuo compagno di vita. Perché allenarsi a corpo libero? Io lo trovo piu’ bello, piu’ gratificante ed interessante. Prima di cercare degli attrezzi, poniti delle domande: come mi muovo? Sono capace di utilizzare il mio corpo? Ho la percezione dei movimenti? Credo sia importante educare una persona al movimento, capire cosa sta facendo e perché lo fa. Il nostro corpo, inserito nell’ambiente in cui viviamo, è il principale attrezzo di allenamento, il piu’ prezioso che abbiamo. Tramite il nostro corpo possiamo migliorare la qualità della nostra vita. Cosa aspetti a iniziare? Non esitare a contattarci e prenota il tuo primo appuntamento!

Ho iniziato fisio a domicilio con Luca ed il suo team dopo un grave incidente con politrauma. Mi sono trovato molto bene per la qualità delle cure ricevute. Continuo da loro con terapie, criosauna e camera iperbarica. Luca e il suo team sono davvero competenti e professionali.

Il cliente si sente ascoltato e consigliato con alta professionalità dai farmacisti e tutto il personale è sempre molto discreto e disponibile.

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Cibo e servizio ottimo, molto accogliente e ristorante elegante ed intimo. Lo consiglio vivamente!

Body Nutrition è un'azienda al 100 % Svizzera che commercializza integratori alimentari delle migliori marche in rispetto alle leggi Federali. Tutti i nostri prodotti sono importati sotto controllo delle norme vigenti in materia di sicurezza. ALIMENTAZIONE DRINKS Acqua Proteica Bevande Energetiche Bevande Bruciagrassi Bevande Idrosaline Proteine Liquide Proteine Liquide Vegane Shots & Gel Vedi Tutti I Drink FOOD Avena Biscotti Proteici Budini Proteici Burro D'Arachidi Cooking Spray Creme Spalmabili Farina di Riso Merende Pronte Pancake Proteici Pane Proteico Pasta proteica Pasti Pronti Protein Chips Salse Snack Vedi Tutto Food VEGAN Barrette Vegane Biscotti Proteici Burro D'arachidi Proteine Proteine Liquide Salse Snack Vegani Vedi Tutti I Prodotti Vegan SENZA GLUTINE Avena Senza Glutine Barrette Biscotti Senza Glutine Creme Spalmabili Farina di Riso Senza Glutine Proteine Salse Vedi Tutti I Prodotti Senza Glutine SENZA LATTOSIO Avena Barrette Creme Spalmabili Proteine Protein Chips Salse Vedi Tutti T Prodotti Senza Lattosio INTEGRAZIONE PROTEINE IN POLVERE Proteine Concentrate Proteine Isolate Proteine Idrolizzate Caseina Mass gainer Proteine Blend Proteine Vegetali Proteine Liquide Vedi Tutte Le Proteine AMINOACIDI Aminoacidi Essenziali BCAA Carnitina Creatina Citrullina Glutammina Beta Alanina Vedi Tutti Gli Aminoacidi PERDITA DI PESO Carnitina Guarana Termogenici Glucomannano CLA Drink Bruciagrassi ENERGIA & ENDURANCE Vitargo Maltodestrine Gel Sali Minerali Barrette Energetiche Guarana VITAMINE E MINERALI Multivitaminico Vitamina C Potassio Magnesio Calcio OMEGA Omega 3/6/9 Omega 3 ACCESSORI Accessori Bende - Polsiere Cinture Guanti Lacci Abbigliamento Donna Abbigliamento Uomo Shaker e Borracce MARCHI +WATT BSN MUA Fitness QNT Callowfit Nutramino Rima Benesser Applied Nutrition Ä Nano Dedicated Nutrition Oatsnack So-Keto MARCHI Body Attack Dymatize Optimum Nutrition Vitargo MARCHI BPR Nutrition Lenny & Larry's Ostrovit Xtend

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