ARVI è uno dei principali commercianti di vini pregiati e rari, le cui cantine custodiscono uno straordinario stock di vini fra i più ricercati. Grazie alla nostra esperienza trentennale, abbiamo sviluppato negli anni, innumerevoli servizi personalizzati per clienti privati, appassionati, collezionisti e investitori. La nostra conoscenza nel mondo del vino ci rende un’azienda leader in Svizzera: la carta dei vini ARVI è diventata un punto di riferimento per i vini d’annata provenienti da tutto il mondo. I nostri fondamenti sono la fiducia, l’innovazione e il servizio impeccabile, che si unicono alle caratteristiche fondamentali delle aziende svizzere: la totale discrezione, precisione ed expertise, tutto al vostro servizio per individuare e selezionare i migliori vini e trovare le soluzioni più adatte per ognuno dei nostri clienti. SELEZIONE DI VINI ARVI possiede uno dei più grandi magazzini di vini pregiati, in particolare con le più prestigiose classificazioni bordolesi. La sua offerta include anche una vasta selezione dei migliori vini di Borgogna, Rodano e Champagne nonché dei maggiori produttori italiani, spagnoli, australiani, statunitensi e sudamericani. Offriamo un ampio assortimento sia di vini d’annata che di vini più giovani, in diversi formati (dalle mezze bottiglie fino ad arrivare ai formati da 27 litri). È inoltre possibile acquistare vino En Primeur. Le nostre proposte, sono dunque pensate per tutte le necessità. MAGAZZINO Tutti i vini proposti da ARVI sono di proprietà dell’azienda e stoccati nei nostri magazzini. L’immediata disponibilità dei prodotti, combinata con l’ampia selezione, permette ad ARVI di offrire un servizio rapido, impeccabile ed efficiente. I magazzini sono dotati di dispositivi per il controllo della temperatura e dell’umidità, per mantenere le bottiglie in perfette condizioni, nonché completamente assicurate. Ogni singola cassa viene controllata alla ricezione e valutata da uno staff di professionisti, fotografata e registrata nel Sistema di Gestione del Magazzino, che ne garantisce la piena tracciabilità. ARVINO Melano La nostra prima boutique dei vini, il Luxury Wine Shop ARVINO di Melano, è situata in posizione privilegiata all'interno della sede centrale di ARVI, nel pittoresco paese di Melano, in Svizzera. Aperto in orario d'ufficio, dal lunedì al venerdì, questo negozio offre migliaia di bottiglie pronte per il ritiro a prezzo di mercato. Facilmente raggiungibile in auto, a soli 45 minuti dall'Aeroporto di Milano Malpensa e a 20 minuti dall'Aeroporto di Lugano, oltre che in treno. ARVINO Melano è il luogo ideale per venire a scoprire e scegliere direttamente i vostri vini d’eccellenza. • Francia • Bordeaux • Burgundy • Champagne • Rodano • Altre regioni • Europa • Italia • Spagna • Svizzera • Austria • Germania • Portogallo • Ungheria • Nuovo Mondo • Argentina • Cile • United States • Sud Africa • Libano • Australia • Nuova Zelanda • Cina • Distillati • Cognac • Armagnac • Whisky • Grappa • Rum • Vodka • Liquors • Vini popolari • Best sellers • Ultimi arrivi • Vini sostenibili • ARVI Offerta del mese: Rocca di Frassinello EVENTI Ogni evento corporate o privato trova la sua perfetta dimensione nella nostra sala degustazione. Uno spazio ampio e modulare, un luogo affascinante dove il vino diventa protagonista per trasformare ogni cena in un’esperienza unica. È la soluzione perfetta per qualsiasi occasione di incontro. L’ampia e straordinaria selezione di vini abbinata a proposte menu sempre ricercate, insieme alla qualità dei servizi offerti e ad una collaudata organizzazione, sono una garanzia per tutti i vostri eventi. Gli eventi che proponiamo sono interamente personalizzabili, costruiti e modellati in base alle vostre esigenze e richieste, avendo cura di ogni dettaglio. LA LOCATION La sala degustazione può accogliere comodamente fino a 40 persone per una cena placeè e fino a 50 persone per standing dinner. Uno spazio modulare, un tavolo maestoso che può trasformarsi in base alle vostre richieste. Efficiente e all’avanguardia, integrata con le più avanzate tecnologie, la sala si presta anche presentazioni video e meeting aziendali. Un luogo speciale dove la modernità degli spazi e la cultura del vino si fondono per rendere ogni evento un incontro di grande fascino.

Con voi per una mobilità più serena La sezione Ticino, con i suoi circa 10'000 soci, è attualmente la quarta più grande in Svizzera per quanto concerne l’Automobile Club Svizzero. S’impegna a fondo per tutelare gli interessi degli automobilisti sul piano istituzionale ed è partecipe in tutto ciò che concerne la mobilità: dal soccorso stradale alla formazione, dalla sicurezza allo sport dei motori. Gli uffici sono collocati nello storico palazzo di via Trevani 5 a Locarno, direzione, fulcro delle attività che riguardano gli affiliati e sede dell’agenzia viaggi. L’ACS è però anche presente a Lugano, in via Dufour 1, dove svolge un importante ruolo amministrativo, soprattutto in relazione alla biglietteria, alla pianificazione di eventi e ai rapporti transfrontalieri (allestimento dei carnet de passage, vendita di viacard per le autostrade italiane, area C, eccetera). L’ACS sezione Ticino in pillole: che cosa offriamo • Servizio di soccorso stradale, assicurazione annullamento viaggi e protezione giuridica Le tipologie d’affiliazione sono sei: “Light”, “Classic”, “Travel”, “Classic + Travel”, “Premium” e “Aziende”. Le nostre soluzioni, soprattutto per quanto riguarda i nuclei famigliari, sono le più convenienti in Svizzera. Il nostro soccorso stradale, tra i migliori. • Assistenza medica L’ACS Medical Hotline accompagna i nostri soci ovunque essi siano, 24 ore su 24, 7 giorni su 7. Basta chiamare il nr. +41 31 337 06 77. • I Partner e ACS Visa Card Oltre ad ottenere interessanti sconti presso le aziende consociate e a beneficiare di allettanti promozioni (ad esempio sconti carburante presso Migrol e Agip) potete richedere la VISA Card Classic inclusa nell’associazione all’ACS. • Agenzia viaggi Fateci visita: le nostre consulenti di Locarno vi aiuteranno a scegliere destinazioni da sogno. • Contrassegni Presso le nostre filiali di Locarno e Lugano trovate le vignette autostradali per la Svizzera e l’Austria. • Con l’ACS , arriva il Telepass europeo (TOPEurop) Validità Italia, Francia, Spagna e Portogallo • In Italia Proponiamo le viacard da 25 o 50 euro per un passaggio rapido e comodo ai caselli nonché i ticket per l’Area C a Milano. • Documenti per l’estero Con il “Carnet de passage” potete valicare la frontiera con un mezzo privo di targhe. Allestiamo pure patenti internazionali e deleghe di condotta per veicoli immatricolati in Svizzera. • Sicurezza e formazione Nel nostro shop, oltre a gadget indispensabili per i vostri viaggi (giubbotto catarifrangente, cassetta del pronto soccorso, eccetera), vi attende il corso dedicato all’esame teorico di guida. • Patente a due fasi In collaborazione con i nostri partner “Safe Driving SA” di Osogna e “APDC”, proponiamo interessanti sconti su entrambi i corsi. • Biglietteria Da noi potete acquistare i biglietti per eventi di F1 e motoGP • Maggiori informazioni: www.acsti.ch

Con le mani ci si presenta, si comunica e si parla… sono il biglietto da visita dell’attenzione che date alla cura della vostra immagine. Sono Manuela Meier e ti aspetto a Lugano, per coccolarti e regalare un nuovo look alle tue mani. Seguo personalmente i trend e le novitä del mondo Beauty e Nails, mi appassiono alle tendenze e seguo corsi di aggiornamenti per consigliarvi singolarmente e rendere il mio lavoro il piu personalizzato possibile. Dopo un corso di formazione professionale alla LCN Cosmetic di Milano ho praticato la mia professione per oltre 20 anni presso diversi istituti fino ad oggi permettendomi di acquisire l’esperienza che ora vi offro nel mio nuovo studio personale in Via Concordia 2 a Lugano. L' utilizzo di smalti e applicazioni di qualitä come Opi e la creativitä mi permettono di soddisfare le tue richieste. I nostri servizi: • Manicure classica • Semigel • Riempimento gel • Ricostruzione gel

Posso solo consigliare questo negozio. Si prendono tutto il tempo necessario per fare una consulenza mirata. Il servizio di consegna é veloce. Bravi continuate così

Benvenuti al Camping Tamaro Resort sul Lago Maggiore presso Locarno. Le nostre cinque stelle sono un campeggio a conduzione famigliare, un team dinamico, un ambiente sereno, una politica che rispetta l’ambiente, attrezzature sanitarie ristrutturate (2019), spaziose e pulite con docce riscaldate. Spiaggia tranquilla, ampio prato verde lungo il lago e grandi posti fino a 154 m2. Tutte le piazzole con allacciamento elettrico e acqua potabile, in parte con canalizzazione e TV satellite. Bungalow di prima classe da affittare. Al Camping Tamaro Resort potrai trascorrere vacanze indimenticabili e rilassanti in bungalow lussuosi (a partire dalla stagione 2020, 16 nuovi bungalow). Sono strutture molto eleganti, dotate di tutti i comfort: colori neutri, un'atmosfera unica, pareti e pavimenti tono su tono, insomma un ambiente paradisiaco per famiglie raffinate. Ogni bungalow ha un angolo cottura con frigo e stoviglie (attrezzatura da cucina comune), da due a tre camere da letto, da uno a due bagni con doccia, TV satellitare, WiFi, riscaldamento e aria condizionata. Le lenzuola e gli asciugamani sono inclusi nel prezzo di affitto. Gli ospiti possono godere dei pittoreschi dintorni dalla veranda coperta con tavolo e sedie a sdraio in pace e tranquillità. A seconda del modello del bungalow si possono ospitare fino a max. 5-6 persone. Trasporti pubblici offerti in tutto il Ticino. Hotspot Public Wireless LAN gratuito. Ricco programma d’animazione e tempo libero.

INDIMENTICABILI VACANZE IN FAMIGLIA IN TICINO Godetevi una vacanza straordinaria con i vostri cari sulle sponde svizzere del Lago Maggiore. Il nostro Camping Village a 5 stelle, pluripremiato, vi offre un magnifico parco e una lunga spiaggia privata! www.campofelice.ch/it/webcam Camper, tenda, bungalow o comoda camera d'albergo In camper o in tenda , in un comodo alloggio in affitto o in una camera d'albergo con vista panoramica sul Lago Maggiore: Campofelice ha la sistemazione adatta per ogni esigenza! Dal completo relax e comodità ad un soggiorno all'insegna dell'avventura Godetevi il “ dolce far niente ” sotto il sole del sud o partite con la famiglia per emozionanti escursioni nella nostra bellissima regione Ticino, a piedi o in bicicletta. Sul posto è disponibile un'infrastruttura sportiva e ricreativa ideale per grandi e piccoli. Un'importante attrazione è la nostra nuova grande piscina e area benessere con un'ampia zona per famiglie e bambini. Divertimento e attività per i bambini Anche gli ospiti più giovani possono contare su un programma di intrattenimento e animazione : scuola di circo nel padiglione, corsi di arte o di canoa, un torneo di calcio o una entusiasmante corsa nel grande castello gonfiabile - divertimento e animazione sono garantiti!

ottimo livello di prestazione e cortesia e assistenza al cliente.

Casa Polivalente: per i vostri soggiorni di studio e team building Questa struttura nata per ospitare colonie estive è il punto di partenza perfetto per organizzare scuole verdi, corsi di sci, ritiri sportivi o formazioni,... Gli spazi comuni all’interno della casa sono ampi, al piano terra sono presenti pareti mobili per separare gli spazi in due piccole aule oppure ottenere un’ area più grande, a seconda delle esigenze. la Sala Polivalente al secondo piano dispone di un proiettore e di una televisione. Sedie, tavoli e pulpito sono a disposizione. L’area esterna è pianeggiante, sovrastata da un bosco di conifere e immersa nella caratteristica atmosfera delle regioni alpine, che subito si riconosce dalla qualità dell’aria. Il prato che circonda la Casa si presta per molte attività ludiche ed è attrezzata con una griglia per cucinare, campo di basket, beach volley e porte per giocare a calcio (queste ultime, insieme alla rete di beach volley, sono disponibili unicamente quando la stagione lo consente). La Casa offre fino a 102 posti letto provvisti di biancheria, camerate da 6, 9 o 2-3 persone, locale infermeria, ufficio, caffetteria, aule, scarpiera, un grande refettorio e una cucina adeguatamente attrezzata. L’intera struttura è stata ripensata per un accesso facilitato ai portatori di handicap motorio. Per chi lo desidera offriamo un servizio di pensione completa e anche di pulizia. L’ubicazione a Rodi-Fiesso rende la struttura particolarmente indicata per attività di: ● Conoscenza della storia e della geografia del Canton Ticino attraverso la sperimentazione di numerosi itinerari importanti: le Gole del Piottino, il Passo del San Gottardo, il Museo etnografico di Leventina… ● Osservazione della flora e della fauna dell’Alto Ticino ● Corsi di sci: lo SkiLift di Prato Leventina e l’impianto di Airolo-Pesciüm sono a poca distanza. ● Ritiri sportivi: diverse squadre di calcio, basket, corsa di orientamento ed altre discipline scelgono la nostra Casa per la sua comodità e per la prossimità a infrastrutture sportive ● Consolidamento del gruppo attraverso momenti di vita condivisa: L’esperienza delle colonie estive, organizzate dalla nostra associazione fin dal 1923, ci insegna il valore imparagonabile di momenti di vita condivisa per far crescere i rapporti interpersonali, ad ogni età. Non esitate a contattarci per avere maggiori informazioni!

Danza dell’ orso d’ oro - Scuola di danza Pole Dance - Exotic Pole Dance - Exotic Floorwork - Ballett - Stretching and Flexibility - Chair Dance Corsi di Pole Exotic Pole Dance Exoticflow è una danza grazie alla quale ognuno può enfatizzare il proprio lato femminile, soprattutto attraverso movimenti fluidi, eleganti e circolari, oltre alla tecnica dei tacchi alti. La caratteristica principale di questo ballo è proprio il palo. Gruppi: • Adulti – 18+ anni – livello base fino advanced Pole Dance La Pole Dance è una combinazione tra danza e sport: figure eleganti ed espressive combinate con una costruzione muscolare mirata. Gruppi: • Minis – 4 ai 6 anni – livello base fino intermedio • Kids – 7 ai 12 anni – livello base fino advanced • Teens – 13 ai 17 anni – livello base fino advanced • Adulti – 18+ anni – livello base fino advanced • Senior – 40+ anni – livello base fino intermedio Pole Flow Sviluppa forza e grazia per transizioni fluide dal pavimento al palo, a piedi nudi o si indossano i tacchi, promuovendo la stabilità e il controllo del corpo. Impara una coreografia fluida che ti darà un ottimo allenamento cardio. Le ginocchiere sono raccomandate per questa lezione. Gruppi: • Teens – dai 13 ai 17 anni – tutti i livelli • Senior – dai 40 anni – tutti i livelli Sensual Pole Choreography Sensual Pole Choreography è una variante di exotic pole dance: coreografie espressive che permettono di esprimere la tua femminilità e sensualità. Una lezione che si focalizza sul benessere fisico e migliora l’autostima grazie alla libertà di espressione in un ambiente sicuro e divertente. È consigliato l’utilizzo di tacchi alti per l’allenamento. Gruppi: • Adulti – dai 18 anni – tutti i livelli Corsi per Body Sculpture Streching and Flexibilty In questo corso vengono allenate in modo mirato forza e mobilità. Il corso è adatto a qualsiasi livello. Gruppi: • Adulti – dai 18 anni – tutti i livelli • Senior – dai 40 anni – tutti i livelli Conditioning Il corso di Conditioning è improntato su un intenso allenamento fisico che prevede esercizi a corpo libero oppure con l’ausilio di piccoli pesi. Molto indicato per chi vuole aumentare la propria forza e resistenza. Adulti – dai 18 anni – tutti i livelli StretchLab Un corso ibrido che abbina esercizi di stretching con balletto, ideato per complementare l’allenamento di pattinaggio artistico e migliorare la performance. Il balletto costruisce una postura eretta e allo stesso tempo la rafforza: eleganza, morbidezza, forza ed estetica fanno parte della danza classica. Per quanto riguarda lo stretching si lavora sempre per aumentare la flessibilità e la forza. Prima ci si allena con gli attrezzi, poi si allenano gli esercizi alla sbarra e alla fine della lezione si eseguono salti e enchainement. Bambini – dai 4 ai 13 anni – tutti i livelli Corsi di danza Balletto Il balletto costruisce una postura eretta e allo stesso tempo la rafforza: eleganza, morbidezza, forza ed estetica fanno parte della danza classica. Gruppi: • Bambini – dai 4 ai 13 anni – tutti i livelli • Adulti – dai 18 anni – tutti i livelli • Punte – livello intermedio Exotic Floorwork Nel Floorwork gli elementi dinamicamente fluidi del movimento sul pavimento sono abbinati ad una qualità sensuale durante l’arte di muoversi. Inoltre l’utilizzo dei tacchi alti è sempre più comune. Gruppi: • Adulti – dai 18 anni – livello base fino advanced Chair Dance Nella Chair Dance la sedia diventa la tua compagna e movimenti sensuali si combinano con elementi acrobatici. A seguito del riscaldamento si impara una coreografia con la sedia. Le sedie sono messe a disposizione. È consigliato l’utilizzo di tacchi alti per l’allenamento. Gruppi: • Adulti – dai 18 anni – tutti i livelli Welcome to the Golden Universe! Iscrizioni aperte Usiamo Eversports * Tutti i prezzi includono l' imposta sulle vendite.

VIZIATI DI BENESSERE DA DHALIA BEAUTY CENTER Con sede a Lugano, Dhalia Beauty Center offre trattamenti di prima qualità. Puntiamo ad aiutare e far rilassare ciascuno dei nostri ospiti con tecniche personalizzate e innovative. In luogo che consente la guarigione, utilizziamo ingredienti naturali per nutrire il tuo corpo e la tua anima. Pianifica la tua prossima visita in un luogo in cui il tuo benessere viene al primo posto. Perchè scegliere Dhalia Beauty Ch. Benessere Rituali Viso e Corpo Spa Mani e Piedi Scopri il rifugio ideale per la tua bellezza e benessere presso Dhalia Beauty, dove l'eccellenza incontra la purezza. Noi di Dhalia crediamo che ogni trattamento debba essere un'esperienza unica e rigenerante. Per questo motivo, abbiamo scelto esclusivamente i prodotti della linea MEI Spa & Beauty, sinonimo di qualità superiore e di un impegno incrollabile verso l'innovazione e la sostenibilità. Gli estratti naturali e le formule avanzate dei prodotti MEI garantiscono risultati visibili e duraturi, rispettando al tempo stesso la salute della tua pelle e dell'ambiente.

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Ciao, sono Carmen e lavoro come psicologa a Lugano dal 2007. Mamma di due figli adolescenti, amante dei viaggi e della danza, amo la natura e la gentilezza. Percorso di formazione: Ho svolto la formazione in psicologia a Ginevra e a Losanna. Ho frequentato in seguito la scuola di psicoterapia familiare Mara Selvini Palazzoli a Mendrisio e Milano. Ho lavorato come psicoterapeuta nell’ambito delle dipendenze e dei disturbi alimentari e come membro permanente presso un’Autorità Regionale di Protezione (ARP). Sono stata membro dell’equipe di consulenza per Pro Juventute e formatrice di giornate di formazione legate all’infanzia nonché di workshop di gruppo esperienziali. Ho partecipato a diversi seminari di sviluppo personale attraverso tecniche psico-corporee, la clownterapia e la meditazione Vipassana . Tra le mie formazioni continue, vi è quella all’ascolto attivo secondo il metodo di Thomas Gordon e alla tecnica dell’EMDR per la desensibilizzazione dai traumi. Dal 2019 ho svolto la formazione al metodo Gottman per la terapia di coppia e due Teacher Trainings in Hatha Yoga. Nello stesso periodo è iniziata anche la mia collaborazione con il Settore Corsi della Croce Rossa Svizzera, per cui ho l’opportunità di lavorare per la prevenzione (conflitto, bullismo e cyberbullismo) nelle scuole del territorio. Lingue parlate: Italiano, francese, inglese e spagnolo. Approccio? Ho studiato presso la Scuola Mara Selvini Palazzoli . Ho una formazione sistemica, il mio approccio è orientato verso la ricerca dei diversi fattori di crescita dell’individuo: la famiglia, la scuola, le relazioni significative. Tracciamo insieme la storia di vita e ripercorriamo i diversi ruoli che la persona si è trovata ad avere nel corso degli anni. Questo permette di capire meglio il proprio disagio attuale, dandogli un senso all’interno della propria storia. Servizi offerti: Psicoterapia individuale, di coppia e familiare EMDR e tecniche di rilassamento Mandati di ascolto per minorenni Supervisione Formazione continua e supervisione: Seguo regolarmente supervisioni con la dott.ssa Annalisa Di Luca e sulla piattaforma formazionecontinuainpsicologia.it . Tempo di attesa: 5-6 settimane. Chi sono le persone che chiedono il mio intervento? Singoli, coppie o famiglie. Seguo bambini molto piccoli come anche pensionati di oltre 80 anni. Negli ultimi anni ho avuto un aumento di richieste da parte di famiglie di giovani adolescenti. Dove si trova lo studio? A Lugano al terzo piano di Via Fusoni 5 in zona Università. Lo studio ha superato il collaudo dell’Ufficio Sanità.

Vasta scelta e competenza

Thea è proprio una fata... accogle con gentilezza e ti coccola con tè e biscotti. Alla poltrona del lavatesta ti senti massaggiare; veramente un star bene. Veloce, precisa e simpatica. Brava Thea

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fisioterapia funzionale nel campo ortopedico, neurologico, respiratorio, oncologico, geriatrico e nel trattamento per la scoliosi. Vado anche a domicilio Lingua parlata: italiano, tedesco, francese Diplomi Dipl. fisioterapa CRS, Basilea; Certificato fisioterapia in linfologia ed edemi, Basilea; Certificato fisioterapia in terapia manuale SAMT, Sion; Certificato insegnante assistente di una professione sanitaria, Stabio Certificato Dry needling e terapia manuale nel trattamento dei trigger point miofasciali, Supsi Manno Aggiornamenti principali in Ticino, a Basilea, Zurigo, Sion, Leuker Bad Funktionelle Bewegungslehre; Terapia manuale, ortopedia; Fisiopatologia del sistema cranio cervicale e cranio mandibolare; Linfodrenaggio ed edemi; Neurodinamica; Riabilitazione respiratoria; Mc Connel, Mc Kenzie, Trigger Point, Taping, Kinesio Taping, BLS-DAE-SRC complet Altri certificati svolti in Ticino, a Zurigo e Bad Zurzach . Massaggio dei punti d’agopuntura, secondo la medicina tradizionale cinese; . Trattamento energetico dello stato d’ansia, angoscia e oppressione secondo il modello estremo orientale; . Lo stress, i sistemi nervoso, endocrino e immunitario e il massaggio energetico per il riequilibrio globale; . Il diaframma emozionale; . One needle Technique nach Dr. Wei - Chieh Young; . Master Tung Akupunktur Basic; . Master Tung Akupnunktur für innere Erkrankungen. I corsi sopracitati sono stati svolti per interesse personale e per ampliare le mie vedute e conoscienze nel campo della medicina orientale. Specifico che non svolgo trattamenti di agopuntura e di medicina orientale.

Il centro FunFit si trova ad Agno, presso il World Trade Center. Sei alla ricerca di professionisti seri e preparati per un allenamento efficace e divertente? Siamo qui per te! Oltre a corsi di fitness , GAG (allenamenti di gruppo), Functional Training , Fit Boxe , specifici per addominali e Stretching , siamo in grado di accompagnarti in programmi professionali di posturologia . Un corso innovativo proposto dalla Funfit è il Pilates con Cadillac e Reformer. Viene proposto anche lo speciale Pilates per gestanti, riconosciuto dalle casse malati, e il più classico Pilates Matwork, eseguito con il tappetino. PILATES...COS'È? Esistono otto principi guida , derivanti dalla diretta esperienza di Joseph Pilates stesso, che rappresentano i punti chiave del metodo Pilates. Principi imprescindibili, che si rivelano utili anche per altre discipline e che insieme collaborano al benessere fisico. Concentrazione - Respirazione - Ricerca del centro - Controllo - Precisione - Fluidità - Isolamento - Ripetizione POSTUROLOGIA La postura è l’attegiamento abituale di una persona, determinato dalla contrazione di gruppi di muscoli scheletrici che si oppongono alla gravità e dal modo con il quale l’individuo comunca con l’ambiente esterno. Il sistema posturale è un insieme molto complesso, che vede coinvolte strutture del sistema nervoso centrale e periferico, quindi occhio, piede, sistema cutaneo, muscoli, articolazioni, apparato stomatognatico (sistema occlusale e lingua) e l’orecchio interno. Al concetto di postura si associa il concetto di equilibrio . L’equilibrio è il risultato della strategia impiegata da ogni individuo per assumere e mantenere qualsiasi posizione del proprio corpo in una determinata circostanza, cercando di ottenere: il minimo consumo energetico con il massimo equilibrio dinamico e il minimo stress psico-fisico. La posturologia è quella parte della medicina alternativa che studia i rapporti tra la postura del corpo e determinate patologie che derivano da un errato assetto posturale. Il posturologo è un professionista che cura le patologie e i disturbi legati alla postura, adattando un approccio che tiene conto dei traumi, dello stile di vita e del carattere del paziente. FITNESS Cosa significa essere in forma!!! Il nostro stato di forma è determinato da diversi componenti, che sono allenabili e quindi migliorabili; • Resistenza cardiorespiratoria: capacità del corpo di acquisire e fornire ossigeno a tessuti e organi. • Forza: capacità del corpo di vincere od opporsi a una restistenza esterna. • Flessibilità: capacità del corpo o di una articolazione di muoversi in libertà in tutto il suo range di movimento possibile. • Velocità: capacità di svolgere un’attività in un tempo minimo. • Potenza: capacità di essere forti e veloci insieme. • Coordinazione: capacità di combinare in modo fluido movimenti distinti in un unico movimento. • Agilità: capacità di passare da un movimento ad un altro in un tempo minimo. • Equilibrio: abilità di controllare il corpo in relazione alla base di appoggio. • Precisione: abilità di controllo del movimento. • Composizione corporea: il giusto equilibrio tra la massa magra corporea e quella grassa. Tanto migliorerai in ciascuna componente, tanto sarai in forma. Chiunque tu sia, sarai un “TU” migliore se farai dell’esercizio fisico corretto, frequente e intensamente appropriato, il tuo compagno di vita. Perché allenarsi a corpo libero? Io lo trovo piu’ bello, piu’ gratificante ed interessante. Prima di cercare degli attrezzi, poniti delle domande: come mi muovo? Sono capace di utilizzare il mio corpo? Ho la percezione dei movimenti? Credo sia importante educare una persona al movimento, capire cosa sta facendo e perché lo fa. Il nostro corpo, inserito nell’ambiente in cui viviamo, è il principale attrezzo di allenamento, il piu’ prezioso che abbiamo. Tramite il nostro corpo possiamo migliorare la qualità della nostra vita. Cosa aspetti a iniziare? Non esitare a contattarci e prenota il tuo primo appuntamento!

Gaggioli Nautico La società Gaggioli è attivo in acqua e di vendita. La nostra posizione è direttamente al porto di Brissago. Così, siamo molto veloce ed efficiente sul posto per le acque di barche e le riparazioni , siamo in grado di farlo per voi. Grandi riparazioni di tutti i tipi di motore comune (pensionanti interni ed esterni) che facciamo con un team qualificato nella nostra sala. Ci sono noleggio di barche e noleggio le nostre barche. Siamo Vetreter diversi grandi produttori. Le vendite di nuovi e Occasionsbooten direttamente da noi al lago, le barche sono sempre disponibili. Le nuove barche sono consegnati a tutti i requisiti di legge. Ci occupiamo di tutto il lavoro amministrativo e trasporto di barche alla vostra posizione. Siamo in grado di organizzare corsi di formazione "Intorno alla barca" Siamo a vari saloni nautici rappresentati. Abbiamo diverse opzioni per fornire ormeggi o spazi di porte disponibili o affittarli per un lungo periodo di tempo.

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Creiamo un percorso personalizzato per trovare il tuo potenziale basato sui tre pilastri della comunicazione relazione ed emozione per ritrovare quell’equilibrio che ti permette di muoverti ed avere una visione chiara della tua direzione di vita. La Comunicazione Le vostre capacità di comunicazione sono essenziali per il vostro successo sia nella vita privata che quella lavorativa. La comunicazione interpersonale è la capacità di comunicare i propri pensieri, sentimenti e idee con gli altri sia in modo verbale che non verbale. È importante essere consapevoli che la comunicazione è efficace solo se chi riceve il messaggio è pronto ad ascoltarlo e che sia in grado di comprenderlo così come è stato concepito.