Simone super bravo

Ho trovato Barbara una bellissima persona che ti mette a proprio agio durante le visite e con cui è facile e bello parlare. Ho iniziato con lei il mio percorso nutrizionale ad aprile 2021 con 93kg e sono oggi, a dicembre dello stesso anno a 67kg. Ho perso quindi 26kg per ora. È la prima volta nella mia vita che riesco a seguire una dieta e a raggiungere i miei obiettivi. Ho seguito dei menù creati da lei con uno specifico peso di alcuni alimenti e nel tempo ho anche imparato come capire da sola come meglio alimentarmi. Oggi, grazie anche a Barbara, mi sento bene. Grazie Barbara!

Laurea in Medicina e Chirurgia Medico generico FMH Specializzato in Ossigeno-Ozonoterapia Diploma in Micronutrizione Master in Medicina Estetica Il Dr. med. Nenad Nikolic di Lugano, oltre la sua attività di medico di famiglia, da diversi anni pratica anche l'Ozonoterapia in tutte quelle situazioni cliniche dove questa è di comprovata efficacia. Si è dato la missione di far conoscere questa terapia ai suoi colleghi specialisti, al personale paramedico e alle persone con patologie croniche spesso orfane di una terapia soddisfacente (es. fibromialgia, emicrania, stanchezza cronica…), o in quei pazienti che non desiderano farsi operare subito senza aver provato prima una valida alternativa non chirurgica (es. ernie del disco, artrosi del ginocchio, artrosi dell’anca, lesione dei tendini e dei legamenti, ulcere cutanee di difficile guarigione, arteriopatie periferiche, periartrite della spalla, mal di schiena…).Per questo motivo il Dr. Nikolic è continuamente in collaborazione con colleghi e ricercatori della vicina Italia ma anche del resto del mondo per poter offrire al meglio le loro conoscenze e esperienze a coloro che ne necessitano. L’Ozonoterapia è un trattamento medico che permette di trattare numerose patologie dell’ apparato muscolo-scheletrico, patologie vascolari e anche molte patologie sistemiche. È una terapia che deve essere effettuata esclusivamente da medici, definita da precisi protocolli e metodologie e non è una panacea miracolosa. Solo un’accurata visita medica ed una corretta diagnosi permettono di definire un adeguato ed efficace trattamento terapeutico. Nello studio medico vengono eseguite tutte le metodiche con l’Ozono rispettando scrupolosamente le linee guida e i protocolli elaborati dalle Società Scientifiche di Ossigeno-Ozono Terapia Internazionali, con l'uso delle migliori attrezzature e materiali medicali certificati. Le patologie maggiormente trattate: mal di schiena e ernia del disco, mal di testa, fibromialgia, sindrome da stanchezza cronica, artrosi, capillari, ulcere, cistite croniche, tendinopatie, maculopatia della retina, nevralgie, disturbi del ciclo mestruale, dolori cronici, acne, herpes, deficit della memoria, gambe gonfie-dolenti e pesanti, artrite, adiposità localizzate e cellulite, fascite plantare, disfunzione erettile, allergie… COS’È L’OZONOTERAPIA www.ozono-terapia.ch/pages/storia-ozonoterapia Alcuni dei nostri articoli : Mal di schiena e l'ernia del disco http://www.tio.ch/News/Promoweb/Promoweb/1103598/Mal-di-schiena-ed-ernia-del-disco-ozonoterapia-rivoluziona-le-cure-mediche/Mobile Artrosi e Artritehttp://www.tio.ch/News/Promoweb/Promoweb/1107237/ARTROSI-E-ARTRITE-GRAZIE-ALL-OZONOTERAPIA-ORA-I-DOLORI-CRONICI-POSSONO-ESSERE-FINALMENTE-CURATI/Mobile Acne http://www.tio.ch/News/Promoweb/Promoweb/1104793/Acne-la-nuova-proposta-terapeutica-si-chiama-Ozonoterapia-/Mobile Dolori cronici: finalmente una speranza di guarigione http://www.tio.ch/News/Promoweb/Promoweb/1077894/Dolori-cronici-finalmente-una-speranza-di-guarigione/MobileCapillari gambe: l'inestetismo più diffuso tra le donne, trova oggi una soluzione definitiva http://www.tio.ch/News/Promoweb/Promoweb/1073358/Capillari-l-inestetismo-piu-diffuso-tra-le-donne-trova-oggi-una-soluzione-definitiva/Mobile#.VzJIKEvhVEM.facebookStanchezza cronica: finalmente riconosciuta come una malattia http://www.tio.ch/News/Promoweb/Promoweb/1079037/Stanchezza-cronica-finalmente-riconosciuta-come-una-malattia/Mobile#.VwecK0Flmgo.facebook Cellulite: Il nuovo rimedio si chiama Ozonoterapia http://www.tio.ch/News/Promoweb/Freecoupon/1074600/Il-nuovo-rimedio-contro-la-cellulite-si-chiama-ozonoterapia/Mobile#.VwLZ4JCeAJE.facebookArtrosi e l'Ozonoterapiahttp://www.tio.ch/News/Promoweb/Promoweb/1075782/Artrosi-Ozonoterapia-e-le-novita-terapeutiche-nell-ambito-della-medicinabiorigenerativa/Mobile Ozonoterapia nella cura dei tendini e capillari http://www.tio.ch/News/Promoweb/Promoweb/1069618/Lesioni-ai-tendini-e-legamenti/Mobile#.VrptvWCoFn0.facebook Grazie all'Ozonoterapia, oggi si puó evitare l'intervento all'ernia del disco http://www.tio.ch/News/Promoweb/Promoweb/1066330/Grazie-all-ozonoterapia-oggi-si-puo-evitare-l-intervento-all-ernia-del-disco/Mobile Artrosi del ginocchio e le ultime frontiere terapeutiche http://www.tio.ch/News/Promoweb/Freecoupon/1053792/Artrosi-del-ginocchio-e-le-ultime-frontiere-terapeutiche-conservative/Mobile Mal di testa e l'Ozonoterapia http://www.tio.ch/News/Promoweb/Freecoupon/1051657/Mal-di-testa-Tutte-le-novita-in-materia/Mobile Fibromialgia: grazie all'Ozonoterapia oggi è possibile curarla http://www.tio.ch/News/Promoweb/Promoweb/1109927/-Fibromialgia-grazie-all-Ozonoterapia-oggi-e-possibile-curarla/Mobile OZONOTERAPIA ed i capillari https://www.facebook.com/ozonoterapialugano/videos/256718254660083/Capillari delle gambe e l'Ozonoterapia https://www.facebook.com/lugano.swissproagepage/videos/801691496627713/Ozonoterapia per la cura dei capillarihttps://m.youtube.com/watch?sns=fb&v=P9hVPXL0OYY Ozonoterapia per i capillari https://www.facebook.com/ozonoterapialugano/videos/323238798008028/ Filmato capillari e OZONOTERAPIA https://www.facebook.com/ozonoterapialugano/videos/279111285754113/ Fibromialgia: grazie l'ho già una terapia oggi è possibile curarla http://www.tio.ch/News/Promoweb/Promoweb/1109927/-Fibromialgia-grazie-all-Ozonoterapia-oggi-e-possibile-curarla/Mobile Impotenza maschile e la nuova cura: Ozonoterapia http://www.tio.ch/News/Promoweb/Promoweb/1106004/Impotenza-maschile-e-la-nuova-proposta-di-cura-ozonoterapia/Mobile Lingue parlate nello studio: -tedesco -francese -inglese -serbo -croato Visitate la nostra pagina di Facebook https://m.facebook.com/ozonoterapialugano

Studio Nadis Rituali Ayurveda (day-spa) Ayur-spa benessere di tutto il corpo Ayur-detox peeling o fango terapeutico linfodrenaggio ayurvedico Ayur-ringiovanimento viso pulizia, tonico, massaggio + maschera a viso e décolleté, massaggio testa Trattamenti e terapie del centro AYURVEDA Abyamgam: massaggio classico indiano. Pindasweda: sacchetti erbari anti dolorifici. Ubdarthana: massaggio con polvereerbaria, dimagrante, snellente, alleggerisce il corpo e cura la pelle Neerabyangam: drenaggio linfatico. Shirodhara: colata da olio sulla fronte, senso di rilassamento mentale, migliora emicrania e mal di testa. Padabyangam: massaggio specifico alla schiena, profondo benessere e rilassamento, decongestiona la colonna vertebrale. Shirobyangam: massaggio specifico alla testa, ti rinforza il cuoio capelluto, allenta la tensione, aiuta a portare ossigeno al cervello, favorisce il sonno, aiuta a liberare naso occhi e testa. Shiropichu: colata di olio Ayurvedico sulla sommità e fronte, rilassa il collo, riduce la stanchezza e tensione mentale. Fortifica gli organi di senso. Alimentazione AYURVEDA Consigli Alimentari Detox AYURVEDA (trattamenti riconosciuti dalle casse malati) Estetica AYURVEDA Fangoterapia Massaggio specifico al viso,ringiovanente, rilassante Pulizia e maschera viso Massaggi dimagrante Rituali, rilassanti Rituali snellenti SALT treatment massaggio rituali ai sale Himalaya, rilassante, stimolante, lenisci i dolori, oblie le tensioni Massaggio Medicale Riflessologia del piede Massaggio connettivale Massaggio specifico della schiena Linfodrenaggio metodo Vodder Elettroterapia Cràneo-cervicale trattamenti riconosciuti dalle casse malati Coach e Counseling Sedute individuali Sedute in gruppo Corsi formazione Linfodrenaggio metodo Vodder Riflessologia del piede Ayurveda base Ayurveda e Alimentazione Ayurveda e la mente Ayurveda formazione triennale Ayurveda formazione biennale Corsi di: Fagotti erbari Diversi rituali Ayurveda terapeutici di benessere Conoscersi e conoscere il mondo tramite i 5 elementi Coach life biennale Counseling triennale Novità: SPA Ayurveda Linfodrennagio manuale metodo Vodder Riflessologia del piede Massaggio Ayurveda Massaggio Ringiovanente al viso Massaggio Classico Massaggio Medicale AFC Nutrizione Ayurveda Counseling / Coach Corsi & Formazione Ayurveda Amatoriale Ayurveda Professionale (3 anni) Linfodrennagio manuale metodo Vodder 6900 Lugano Via Luigi Canonica 12 091 225 15 59 6612 Ascona Via Stefano Franscini 30 091 225 15 59

Il Delfino Centro Fitness vi assicura un’assistenza professionale e competente. Gli istruttori sono in possesso di: - Attestato Professionale Federale- Certificato Istruttore Fitness FSCF- Certificato Istruttore IAWA (International Aerobics Wellness Academy), - Certificato Istruttore e Personal Trainer IAWA (International Aerobics Wellness Academy) Dispongono inoltre di certificati per i seguenti corsi di aggiornamento e stages:- Biomeccanica degli esercizi in palestra- Scienza dell’allenamento di resistenza / Test di valutazione massimale- I programmi dimagranti- Sistema endocrino ormonale- Sistema nervoso - Elettrostimolazione- “Mind / Body” Fitness Training- Emergency Manager- 2th International Aerobics Convention in Chiasso 1994- 6th International Aerobics Convention (IAWA) 1998- Inter Fitness Aerobic Congrès et Salon du Fitness 1998- The Fitness Firm – Professional Fitness Network 1998- Certificate of Completion – Speciality Training Workshop - Mansfiel USA- Attestato di Pnl practitioner - Attestato di Mental Training (tecniche applicate allo sport) Dolores:- 10 anni di ginnastica ritmica e attrezzi. Danza moderna e jazz in Ticino. Settembre 1985 gennaio 1986 stage a New York:- Danza contemporanea stile Martha Graham- Danza Jazz stile Luigi - 1990 Istruttrice fitness presso Free Time Club Bellinzona La nostra palestra dispone di una bella sala luminosa con un’area cardio, un’area con macchine e pesi liberi, una zona per esercizi acorpo libero. Inoltre disponiamo di un'altra sala di 55 m2 con pavimento speciale per corsi di ginnastica e danza per adulti e bambini e corsi di spinning. Durante la bella stagione è ora possibile anche usufruire di un grande spazio esterno con svariati macchinari per un allenamento a 360° . Per info ildelfino@ticino.com Novità: saletta riservata su riservazione per circuiti ad alta intensità e metabolici, anche senza COVID-PASS. Proponiamo abbonamenti per ogni esigenza, sconti per famiglie, giovani e studenti e prezzi fedeltà. L’assistenza in palestra è garantita da 2 istruttori con Diploma Federale. Avendo ottenuto il marchio Qualicert parte degli abbonamenti sono rimborsati dalla cassa malati (ass. complementare). Nelle fredde e lunghe giornate invernali prendersi due ore per una sauna è un vero toccasana. Oltre ad un profondo rilassamento e recupero, si allontanano le malattie tipiche di stagione! La sauna va riservata per sessioni private o di coppia. Una seduta più corta è indicata dopo un allenamento in palestra o ad esempio dopo una giornata sugli sci! Nel nostro centro potete concedervi anche un trattamento di bellezza in totale relax per un completo benessere. Avete un po’ di tempo? Perché non dedicarlo finalmente a voi stesse! Lasciatevi coccolare ad esempio con un massaggio viso o corpo, ne trarrete subito un profondo giovamento psico-fisico. Provate allora i trattamenti corpo personalizzati: fanghi, bendaggi, presso terapia, radiofrequenza, lampada al collagene e massaggi benessere. E’ possibile anche richiedere delle consulenze personali che spaziano nel campo dell’alimentazione, dell’allenamento (per programmi speciali in palestra, ma anche a domicilio con diversi tipi di attrezzature), della sfera personale (varie problematiche che riguardano la vita quotidiana: famiglia, lavoro,ecc.). Il personal coach si avvale di tecniche di pnl per aiutare il cliente a centrare meglio i propri obiettivi (sportivi, lavorativi, di studio), a disfarsi di determinati automatismi e migliorare ad esempio le proprie relazioni familiari e sociali.

La scoperta di questo Centro ha cambiato la mia vita. Avevo dei disturbi intestinali da anni che non sono mai riuscita a risolvere fino a che non mi sono sottoposta al test di biorisonanza con Uschi De Carlo e da lì la scoperta di varie allergie e intolleranze. Ho iniziato al Centro Etelia il trattamento di biorisonanza per eliminarle e sto assumendo la terapia prescritta con un cambiamento nella mia qualità di vita radicale. Posso dire che sono una persona nuova. Grazie per la professionalità e la competenza dimostrata da tutto lo staff.

Margarita Garcia è competente e ha cuore la cura globale del proprio paziente. Oltre alle proprie cure efficaci e naturali consiglia ev. cure specialistiche con altri professionisti da lei conosciuti.

Herbalife Giubiasco mi ha permesso di perdere 6 kg in un mese, eccezionale!!

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Visita l'interno I nostri servizi Mens sana in corpore sano Siamo un team di professionisti e desideriamo migliorare il tuo stile di vita sotto ogni aspetto. Le nostre nutrizioniste propongono una corretta alimentazione secondo i parametri personali di ognuno, nel modo più efficace possibile. La nostra naturopata qualificata e riconosciuta dalle casse malati, attraverso un percorso “naturale” ti aiuterà a conoscere strade alternative per alleviare le problematiche fisiche che ti infastidiscono, laddove dalle terapie effettuate sino ad ora non hai tratto benefici.Fitoterapia, Riflessologia plantare, Fiori di Bach, Iridologia, Biochimicanutrizione ortomolecolare, alcune delle nostre proposte per il tuo benessere. Insieme, mediante un percorso specifico e curato in ogni particolare, ti aiutiamo a trovare il giusto equilibrio tra corpo e mente. Attraverso il “mental coaching” e la nostra terapista qualificata, possiamo sostenerti al meglio al fine di raggiungere gli obiettivi preposti. Inoltre, a completamento del nostro servizio, offriamo alcune tecniche di massaggio. Prossimamente al nostro team si unirà un osteopatia professionale, garantendo così la maggiore competenza. Le ragioni di una dieta sana ed equilibrata La dieta è uno stile di vita che si basa sui parametri corporei, sulle esigenze caloriche giornaliere – date dal tipo di lavoro e dall’attività fisica svolta – e dal tipo di obiettivo che si vuole raggiungere. E’ strettamente personalizzato in quanto i consigli che vengono forniti si basano sul soggetto che si ha di fronte. I parametri corporei che si misurano sono peso, altezza e circonferenze corporee: da qui è possibile stabilire se il soggetto è normopeso, sottopeso o sovrappeso attraverso il calcolo dell’indice di massa corporea; stimare la percentuale di grasso totale e definire il primo obiettivo della seduta, ovvero se è necessario perdere, aumentare o mantenere il peso rilevato. E’ strettamente indispensabile conoscere le abitudini del soggetto in quanto permettono di capire quanta energia viene utilizzata nella giornata e da lì riuscire a definire le calorie necessarie per poter svolgere le attività quotidiane. Per capire invece se le abitudini alimentari sono corrette o meno si usano le tecniche di trascrizione alimentare o questionari di frequenza: in questo modo si andranno a correggere le cattive abitudini e l’obiettivo sarà quello di rendere consapevoli le scelte alimentari in qualsiasi situazione ci si possa trovare.

Dietista ASDD diplomata nel 1996 a Ginevra.Da subito ho iniziato a lavorare come dietista indipendente nel mio studio. Questa indipendenza mi ha dato la possibilità di essere attiva su vari fronti al fine di diffondere le mie conoscenze in dietetica e nutrizione, dalle consulenze (a pazienti di ogni età con patologie quali l’obesità, le malattie metaboliche, le allergie-intolleranze, IBS …ai clienti sportivi o semplicemente attenti alla loro alimentazione), all’insegnamento , alle analisi di menu in varie strutture con mense, alla collaborazione con i media, ai corsi di cucina.Sono stata perita d’esame per i cuochi in dietetica alla scuola di Trevano.Dal 1997 sono stata attiva nel comitato svizzero delle dietiste e in seguito sono stata per 12 anni presidente del gruppo Dietiste/i Ticino e tuttora responsabile del gruppo Ticino e attiva in diverse commissioni professionali svizzere.Ho collaborato con Fourchette Verte per 5 anni, occupandomi di ristorazione collettiva di case anziani, ospedali e altre strutture con mense aziendali.Attualmente collaboro attivamente con l’Associazione Triangolo, sono attiva con i pazienti oncologici nelle consulenze e come collaboratrice al corso di cucina.Sono attiva come docente, per le docenti di educazione alimentare nelle scuole medie, per aziende che offrono corsi della salute ai propri dipendenti.

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