Danza dell’ orso d’ oro - Scuola di danza Pole Dance - Exotic Pole Dance - Exotic Floorwork - Ballett - Stretching and Flexibility - Chair Dance Corsi di Pole Exotic Pole Dance Exoticflow è una danza grazie alla quale ognuno può enfatizzare il proprio lato femminile, soprattutto attraverso movimenti fluidi, eleganti e circolari, oltre alla tecnica dei tacchi alti. La caratteristica principale di questo ballo è proprio il palo. Gruppi: • Adulti – 18+ anni – livello base fino advanced Pole Dance La Pole Dance è una combinazione tra danza e sport: figure eleganti ed espressive combinate con una costruzione muscolare mirata. Gruppi: • Minis – 4 ai 6 anni – livello base fino intermedio • Kids – 7 ai 12 anni – livello base fino advanced • Teens – 13 ai 17 anni – livello base fino advanced • Adulti – 18+ anni – livello base fino advanced • Senior – 40+ anni – livello base fino intermedio Pole Flow Sviluppa forza e grazia per transizioni fluide dal pavimento al palo, a piedi nudi o si indossano i tacchi, promuovendo la stabilità e il controllo del corpo. Impara una coreografia fluida che ti darà un ottimo allenamento cardio. Le ginocchiere sono raccomandate per questa lezione. Gruppi: • Teens – dai 13 ai 17 anni – tutti i livelli • Senior – dai 40 anni – tutti i livelli Sensual Pole Choreography Sensual Pole Choreography è una variante di exotic pole dance: coreografie espressive che permettono di esprimere la tua femminilità e sensualità. Una lezione che si focalizza sul benessere fisico e migliora l’autostima grazie alla libertà di espressione in un ambiente sicuro e divertente. È consigliato l’utilizzo di tacchi alti per l’allenamento. Gruppi: • Adulti – dai 18 anni – tutti i livelli Corsi per Body Sculpture Streching and Flexibilty In questo corso vengono allenate in modo mirato forza e mobilità. Il corso è adatto a qualsiasi livello. Gruppi: • Adulti – dai 18 anni – tutti i livelli • Senior – dai 40 anni – tutti i livelli Conditioning Il corso di Conditioning è improntato su un intenso allenamento fisico che prevede esercizi a corpo libero oppure con l’ausilio di piccoli pesi. Molto indicato per chi vuole aumentare la propria forza e resistenza. Adulti – dai 18 anni – tutti i livelli StretchLab Un corso ibrido che abbina esercizi di stretching con balletto, ideato per complementare l’allenamento di pattinaggio artistico e migliorare la performance. Il balletto costruisce una postura eretta e allo stesso tempo la rafforza: eleganza, morbidezza, forza ed estetica fanno parte della danza classica. Per quanto riguarda lo stretching si lavora sempre per aumentare la flessibilità e la forza. Prima ci si allena con gli attrezzi, poi si allenano gli esercizi alla sbarra e alla fine della lezione si eseguono salti e enchainement. Bambini – dai 4 ai 13 anni – tutti i livelli Corsi di danza Balletto Il balletto costruisce una postura eretta e allo stesso tempo la rafforza: eleganza, morbidezza, forza ed estetica fanno parte della danza classica. Gruppi: • Bambini – dai 4 ai 13 anni – tutti i livelli • Adulti – dai 18 anni – tutti i livelli • Punte – livello intermedio Exotic Floorwork Nel Floorwork gli elementi dinamicamente fluidi del movimento sul pavimento sono abbinati ad una qualità sensuale durante l’arte di muoversi. Inoltre l’utilizzo dei tacchi alti è sempre più comune. Gruppi: • Adulti – dai 18 anni – livello base fino advanced Chair Dance Nella Chair Dance la sedia diventa la tua compagna e movimenti sensuali si combinano con elementi acrobatici. A seguito del riscaldamento si impara una coreografia con la sedia. Le sedie sono messe a disposizione. È consigliato l’utilizzo di tacchi alti per l’allenamento. Gruppi: • Adulti – dai 18 anni – tutti i livelli Welcome to the Golden Universe! Iscrizioni aperte Usiamo Eversports * Tutti i prezzi includono l' imposta sulle vendite.

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KUURE Sagl è un servizio di Assistenza e Cure a Domicilio (Spitex) destinato ad ogni persona che temporaneamente o in modo duraturo necessiti di un sostegno in seguito a: • malattia • infortunio • disabilità • vecchiaia • difficoltà socio-familiari KUURE Sagl esamina le richieste di prestazione, valuta la necessità e priorità dell’intervento e definisce in accordo con l’utente un piano di presa a carico: ottiche che consentono alla persona non autosufficiente di poter rimanere il più lungo possibile al proprio domicilio, ricevendo aiuto per organizzare ed utilizzare al meglio le proprie risorse. KUURE Sagl analizza i bisogni del paziente in modo approfondito con l'ausilio del programma informatico RAI-Home-Care come raccomandato dal Dipartimento della sanità e dalle maggiori casse malati. KUURE Sagl opera su tutto il territorio del mendrisiotto. LA NOSTRA MISSIONE L’assistenza e la cura a domicilio sono un servizio erogato direttamente a casa dei pazienti che si propone come missione principale di sviluppare le potenzialità individuali e collettive di chi domanda l’intervento, al fine di rendere e mantenere queste persone le più indipendenti possibili dalle strutture sociosanitarie stazionarie (per brevi o lunghi periodi). Le prestazioni di assistenza e cura a domicilio promuovono, mantengono e/o ristabiliscono lo stato di salute bio-psico-sociale dell’individuo mirando al massimo recupero e al mantenimento dell’autonomia fisica. LA FILOSOFIA DELLE CURE Le cure sono erogate secondo i principi di diritti individuali: • ogni persona ha diritto a prestazioni sanitarie scientificamente riconosciute • le prestazioni devono essere adeguate all’esigenza di cura nel rispetto dei principi della libertà, della dignità e dell’integrità della persona umana e tenendo conto del criterio di efficacia sanitaria e del principio dell’economicità. LE PRESTAZIONI Sono erogate prestazioni di cura come interventi infermieristici tendenti a portare prevenzione, sollievo e guarigione alla persona sofferente; nonché prestazioni di aiuto domestico. Per cure s’intende le cure di base e le cure medico-terapeutiche . LA GARANZIA Garantiamo al paziente il suo diritto di essere informato su ogni tipo di trattamento che riguarda la sua persona. In individui incapaci di discernimento, questo diritto sarà dato al suo rappresentante legale, in mancanza di questo, alla persona più vicina e che se ne prende cura. Le cure di base sono quelle prestazioni che assicurano le funzioni vitali e che danno luogo a un insieme di attività che permettono la continuità della vita e comprendono in particolare: • igiene completa a letto • igiene parziale a letto o al lavandino • igiene totale in bagno o doccia • igiene degli orifizi della faccia • igiene dei genitali e del sacro • frizioni, massaggi per prevenzione ulcere da decubito • lavare i capelli • manicure e pedicure • vestire o svestire • rifacimento letto sia vuoto sia occupato • idratazione per via orale • alimentazione con aiuto completo • alimentazione con aiuto parziale • uso padella • uso pappagallo • svuotamento manuale del retto • utilizzo dei mezzi di protezione • mobilizzazione • posizionamento e comfort a letto • mobilizzare fuori o dentro il letto • alzare ed aiutare durante la deambulazione • esercizi di mobilizzazione passiva e/o attiva • accompagnamento e aiutare nella deambulazione all’esterno • bendaggio degli arti • applicazione di erogatori del freddo