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Coaching in Espace Mittelland (Region)

: 1.480 Einträge
 Geschlossen bis 08:30 Uhr
CRANIO  PRAXIS SOLOTHURN  Ursula Schneider

Bewertung 5 von 5 Sternen bei einer Bewertung

CRANIO PRAXIS SOLOTHURN Ursula Schneider

Westbahnhofstrasse 1, 4500 Solothurn
Herzlich Willkommen in der CRANIO PRAXIS SOLOTHURN

Ich bin Dipl. Craniosacral Therapeutin OdA KT, craniosuisse, und von allen Krankenkassen anerkannt. Die Craniosacral Therapie hat sich aus der Osteopatie heraus weiterentwickelt und hilft Ihnen effektiv und nachhaltig bei Schmerzen verschiedenster Art oder Ursprungs (Kopf, Migräne, Rücken, Nacken, Knie, etc. postoperative, akute, chronische, …), Schlafstörungen, Stress und Burnout, Ängsten und Panikattaken, Trauma, Traumata, PTBS, ADS, ADHS, mentale, seelische, emotionale, psychische Balance und Stärkung. Ich arbeite achtsam, körper- und prozesszentriert über sämtliche Körperstrukturen und das autonome Nervensystem. Sie kommen so an neuere und alte Traumata heran, körperliche sowie psychische (resp. Geistige oder Seelische) werden sanft verarbeitet und integriert oder losgelassen. Ihr ursprüngliches Gute (DNA, Stammzellen) wird angesprochen, aktiviert und gestärkt. So kann nachhaltige Genese stattfinden. Veränderung wird spürbar, es ist heilsame Arbeit, zu der die menschliche Biologie und Anatomie fähig ist. Diese Veränderungen passieren meist im Unterbewussten, seltener auch teils über das Bewusstsein, in der sanftest möglichen Form, das bedeutet, dass keine Retraumatisierung passiert. Es führt zu Schmerzfreiheit oder spürbarer Verbesserung, besserer Körperhaltung, sich leichter und beweglicher fühlen, sich befreit fühlen, dadurch auch zu sich wieder fröhlich zu sein, wieder kraftvoll zu sein, zu Kreativität und Selbstwirkung zu finden und sich im Hier und Jetzt zu spüren und sich in seiner Mitte stehend zu erleben, sich in stabiler Balance zu bewegen, den Humor zurück zu erlangen, seine Stärke nutzen zu können, in Verbindung zu kommen und zu sein, Freude zu empfinden und zu erleben, im Leben weiterzukommen, Perspektive und Selbstvertrauen, mentale Stärke zu geniessen und im Nebeneffekt passieren dann noch weitere Dinge, die man vielleicht nicht im Zusammenhang vermutet hätte, wie z.B.: beruflichen Erfolg, sich verstanden oder geliebt zu fühlen, sich mitteilen können, zu sich und seiner Wahrheit stehen können, Nein sagen zu können, schlank zu werden sich sicher fühlen, … Gelassenheit, Gleichgewicht in Körper, Gedanken und Gefühlen. Die Craniosacral Therapie ist für alle, vom Neugeborenen bis zum betagten Menschen geeignet. Meine Behandlungen sind geprägt von Achtsamkeit und Wertschätzung. Ich arbeite körper- und prozesszentriert. Die Praxis ist beim Westbahnhof in Solothurn gelegen, Bushaltestellen (Amtshausplatz) und Parkplätze sowie Parkhäuser sind in unmittelbarer Nähe. Das Haus ist komplett Schwellenfrei und ein Lift ist vorhanden. Ich freue mich auf Sie. Ursula Schneider

Craniosacral TherapieKomplementärtherapieAlternative TherapieCoachingTraumabewältigung
CRANIO  PRAXIS SOLOTHURN  Ursula Schneider

CRANIO PRAXIS SOLOTHURN Ursula Schneider

Westbahnhofstrasse 1, 4500 Solothurn
Craniosacral TherapieKomplementärtherapieAlternative TherapieCoachingTraumabewältigung
Herzlich Willkommen in der CRANIO PRAXIS SOLOTHURN

Ich bin Dipl. Craniosacral Therapeutin OdA KT, craniosuisse, und von allen Krankenkassen anerkannt. Die Craniosacral Therapie hat sich aus der Osteopatie heraus weiterentwickelt und hilft Ihnen effektiv und nachhaltig bei Schmerzen verschiedenster Art oder Ursprungs (Kopf, Migräne, Rücken, Nacken, Knie, etc. postoperative, akute, chronische, …), Schlafstörungen, Stress und Burnout, Ängsten und Panikattaken, Trauma, Traumata, PTBS, ADS, ADHS, mentale, seelische, emotionale, psychische Balance und Stärkung. Ich arbeite achtsam, körper- und prozesszentriert über sämtliche Körperstrukturen und das autonome Nervensystem. Sie kommen so an neuere und alte Traumata heran, körperliche sowie psychische (resp. Geistige oder Seelische) werden sanft verarbeitet und integriert oder losgelassen. Ihr ursprüngliches Gute (DNA, Stammzellen) wird angesprochen, aktiviert und gestärkt. So kann nachhaltige Genese stattfinden. Veränderung wird spürbar, es ist heilsame Arbeit, zu der die menschliche Biologie und Anatomie fähig ist. Diese Veränderungen passieren meist im Unterbewussten, seltener auch teils über das Bewusstsein, in der sanftest möglichen Form, das bedeutet, dass keine Retraumatisierung passiert. Es führt zu Schmerzfreiheit oder spürbarer Verbesserung, besserer Körperhaltung, sich leichter und beweglicher fühlen, sich befreit fühlen, dadurch auch zu sich wieder fröhlich zu sein, wieder kraftvoll zu sein, zu Kreativität und Selbstwirkung zu finden und sich im Hier und Jetzt zu spüren und sich in seiner Mitte stehend zu erleben, sich in stabiler Balance zu bewegen, den Humor zurück zu erlangen, seine Stärke nutzen zu können, in Verbindung zu kommen und zu sein, Freude zu empfinden und zu erleben, im Leben weiterzukommen, Perspektive und Selbstvertrauen, mentale Stärke zu geniessen und im Nebeneffekt passieren dann noch weitere Dinge, die man vielleicht nicht im Zusammenhang vermutet hätte, wie z.B.: beruflichen Erfolg, sich verstanden oder geliebt zu fühlen, sich mitteilen können, zu sich und seiner Wahrheit stehen können, Nein sagen zu können, schlank zu werden sich sicher fühlen, … Gelassenheit, Gleichgewicht in Körper, Gedanken und Gefühlen. Die Craniosacral Therapie ist für alle, vom Neugeborenen bis zum betagten Menschen geeignet. Meine Behandlungen sind geprägt von Achtsamkeit und Wertschätzung. Ich arbeite körper- und prozesszentriert. Die Praxis ist beim Westbahnhof in Solothurn gelegen, Bushaltestellen (Amtshausplatz) und Parkplätze sowie Parkhäuser sind in unmittelbarer Nähe. Das Haus ist komplett Schwellenfrei und ein Lift ist vorhanden. Ich freue mich auf Sie. Ursula Schneider

Bewertung 5 von 5 Sternen bei einer Bewertung

 Geschlossen bis 08:30 Uhr
 Geschlossen bis morgen um 09:00 Uhr
Praxis Frauchiger Bern
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Praxis Frauchiger Bern

Falkenweg 8, 3012 Bern
Frauchiger Markus, Psychotherapie und Theres Beerli Frauchiger, Coaching

Psychotherapie, Beratung und Coaching für Menschen jeden Alters, Geschlecht, Kultur und Identität: • Erkennen, Bearbeiten und Behandeln einer Selbstwert- bzw. Identitätskrise • Helfen in einer Entscheidungssituation, Ambivalenzen und Muster therapeutisch angehen • Unterstützung in einer Entwicklungs-, Beziehungs- und Übergangskrise • Persönliche und/oder familiäre Neuorientierung, z.B. beruflicher Ein- oder Umstieg, Familiengründung, Auszug der Kinder, Pensionierung u.ä.m. • Auslegeordnung der eigenen Biografie, mittels u.a. tiefenpsychologischen Techniken • Zwischenmenschliche Themen: Mann/Frau-Probleme, Sexualität, Freundschaft, Elternschaft, Teamwork, Erziehungsfragen etc. • Gesellschaftliche Herausforderungen: wo und wie finde ich einen Platz im real existierenden Wirtschaftssystem bzw. wie und wo entwickle ich einen für mich stimmigen (alternativen) Lebensentwurf Spezialitäten und Diagnosen: • Narzisstische Krise d.h. Kränkung, Wut, Sich-nicht- wahrgenommen, nicht-beachtet oder nicht-ernstgenommen fühlen u.ä. • Depression und Angst (vor sozialen Situationen, vor Beziehungen, vor Einsamkeit etc.) • Individuelle Potentiale und Fähigkeiten entdecken, umsetzen und weiterentwickeln, mittels z.B. den sog. 5 Säulen der Identität nach Prof. Hilarion Petzold. • Standortbestimmung in einer Krisensituation • Entscheidungshilfe in einer schwierigen Lebenslage •Identitätsfragen und Selbstwertprobleme bzgl. Sexualität, Beruf, Familie, Partnerschaft o.ä. • Sinn-Krise, insb. Loslösung aus Abhängigkeit von einem Guru, Heiler o.ä. • «Spirituelle» Krise, wo Unterstützung und Information gewünscht wird ANMELDUNG: Vorgehen für einen Therapieplatz bzw. für eine Bewerbung als Psychotherapie-AusbildungskandidatIn: Sie erhalten nach Eingang Ihrer eMail oder Ihrer telefonischen Anmeldung von mir konkrete Terminvorschläge oder werden auf die Warteliste aufgenommen. Bitte schildern Sie kurz den Grund Ihrer Anfrage, Ihre Ziele und woran Sie in der Therapie arbeiten möchten. Telefon: 031 302 00 30 oder 079 745 47 39 praxis-frauchiger@bluewin.ch Adresse: Praxis für Psychotherapie, Supervision und Coaching Markus Frauchiger, lic.phil., eidg. anerkannter Psychotherapeut FSP Falkenweg 8, CH-3012 Bern Die PRAXIS liegt sehr zentral in der Stadt Bern, fünf Minuten von den Geleisen des Hauptbahnhof Bern entfernt. In NOTFALL-Situationen und am Wochenende wenden Sie sich bitte direkt an folgende Auskunftsstellen: Medphone: Tel. 0900 57 67 47 (CHF 3.32 /min), oder Notfall Inselspital: 24-Stunden-Notfall am Inselspital, Tel. 031 632 88 11, Fax 031 632 89 50 www.medphone.ch www.gef.be.ch/upd

Psychologische BeratungPsychotherapieCoachingSupervisionPsychologiePsychotherapie (Psychologische Psychotherapeuten)
Praxis Frauchiger Bern

Praxis Frauchiger Bern

Falkenweg 8, 3012 Bern
Psychologische BeratungPsychotherapieCoachingSupervisionPsychologiePsychotherapie (Psychologische Psychotherapeuten)
Frauchiger Markus, Psychotherapie und Theres Beerli Frauchiger, Coaching

Psychotherapie, Beratung und Coaching für Menschen jeden Alters, Geschlecht, Kultur und Identität: • Erkennen, Bearbeiten und Behandeln einer Selbstwert- bzw. Identitätskrise • Helfen in einer Entscheidungssituation, Ambivalenzen und Muster therapeutisch angehen • Unterstützung in einer Entwicklungs-, Beziehungs- und Übergangskrise • Persönliche und/oder familiäre Neuorientierung, z.B. beruflicher Ein- oder Umstieg, Familiengründung, Auszug der Kinder, Pensionierung u.ä.m. • Auslegeordnung der eigenen Biografie, mittels u.a. tiefenpsychologischen Techniken • Zwischenmenschliche Themen: Mann/Frau-Probleme, Sexualität, Freundschaft, Elternschaft, Teamwork, Erziehungsfragen etc. • Gesellschaftliche Herausforderungen: wo und wie finde ich einen Platz im real existierenden Wirtschaftssystem bzw. wie und wo entwickle ich einen für mich stimmigen (alternativen) Lebensentwurf Spezialitäten und Diagnosen: • Narzisstische Krise d.h. Kränkung, Wut, Sich-nicht- wahrgenommen, nicht-beachtet oder nicht-ernstgenommen fühlen u.ä. • Depression und Angst (vor sozialen Situationen, vor Beziehungen, vor Einsamkeit etc.) • Individuelle Potentiale und Fähigkeiten entdecken, umsetzen und weiterentwickeln, mittels z.B. den sog. 5 Säulen der Identität nach Prof. Hilarion Petzold. • Standortbestimmung in einer Krisensituation • Entscheidungshilfe in einer schwierigen Lebenslage •Identitätsfragen und Selbstwertprobleme bzgl. Sexualität, Beruf, Familie, Partnerschaft o.ä. • Sinn-Krise, insb. Loslösung aus Abhängigkeit von einem Guru, Heiler o.ä. • «Spirituelle» Krise, wo Unterstützung und Information gewünscht wird ANMELDUNG: Vorgehen für einen Therapieplatz bzw. für eine Bewerbung als Psychotherapie-AusbildungskandidatIn: Sie erhalten nach Eingang Ihrer eMail oder Ihrer telefonischen Anmeldung von mir konkrete Terminvorschläge oder werden auf die Warteliste aufgenommen. Bitte schildern Sie kurz den Grund Ihrer Anfrage, Ihre Ziele und woran Sie in der Therapie arbeiten möchten. Telefon: 031 302 00 30 oder 079 745 47 39 praxis-frauchiger@bluewin.ch Adresse: Praxis für Psychotherapie, Supervision und Coaching Markus Frauchiger, lic.phil., eidg. anerkannter Psychotherapeut FSP Falkenweg 8, CH-3012 Bern Die PRAXIS liegt sehr zentral in der Stadt Bern, fünf Minuten von den Geleisen des Hauptbahnhof Bern entfernt. In NOTFALL-Situationen und am Wochenende wenden Sie sich bitte direkt an folgende Auskunftsstellen: Medphone: Tel. 0900 57 67 47 (CHF 3.32 /min), oder Notfall Inselspital: 24-Stunden-Notfall am Inselspital, Tel. 031 632 88 11, Fax 031 632 89 50 www.medphone.ch www.gef.be.ch/upd

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 Geschlossen bis morgen um 09:00 Uhr
 Offen nach Vereinbarung bis 12:00 Uhr
Praxis für Kinesiologie C. Zehnder

Bewertung 5 von 5 Sternen bei 2 Bewertungen

Praxis für Kinesiologie C. Zehnder

Breitenfeldstrasse 2, 2575 Täuffelen
Kinesiologie gehört zu den komplementären Methoden im Gesundheitswesen.

Kinesiologie gehört zu den komplementären Methoden im Gesundheitswesen. Es handelt sich dabei um eine Synthese aus der traditionellen chinesischen Medizin, der Pädagogik, Psychologie und weiteren Wissenschaften. Die Kinesiologie befasst sich mit der Lehre der Bewegung. Sie fördert Bewegung auf allen Ebenen des menschlichen Daseins und unterstützt Gesundheit und Wohlbefinden im umfassenden Sinn. Das Ziel der Kinesiologie ist es, übermässigen Stress, der den Energiefluss blockiert – und damit unsere Gesundheit beeinträchtigt – zu erkennen und abzubauen. Dadurch werden die Selbstheilungskräfte und das Lernvermögen der Klientin / des Klienten im körperlichen, geistigen und seelischen Bereich aktiv unterstützt. Die respektvolle Zusammenarbeit und das partnerschaftliche Erarbeiten von Zielsetzungen charakterisieren unsere Arbeit. Sie ist geprägt vom Grundgedanken, dass die Lösung eines Ungleichgewichts und das Potential zur Veränderung in dem Klient selber zu finden ist. Kinesiologie ist sowohl für Erwachsene als auch für Kinder geeignet.Kinesiologie ist für Menschen, die … • sich vom Stress geplagt oder unwohl fühlen (z.B. Migräne, Nervosität, Verspannungen, Schlafprobleme, Burnout, Energiemangel…) • sich in schwierigen Lebenssituationen befinden (z.B. Ängste, Schmerzen, Konflikte, Trennung …) • unter Beschwerden leiden (psychosomatisch, Krankheiten, Allergien, nach und vor Operationen) • Lern- und Konzentrationsschwierigkeiten haben (z.B. Prüfungsstress, Lernschwäche, Hyperaktivität) Kreative Gesprächsführung Bilder sagen oft mehr als tausend Worte. Manchmal scheint es schwierig etwas in Worte zu fassen. Darum ist das kreative Gestalten mit Naturmaterialien, Holzfiguren, Tieren ein ausgezeichnetes Hilfsmittel sich frei auszudrücken. Das Unterbewusste kann sich gestalterisch über den Körper ausdrücken, kann sich Raum verschaffen und plötzlich gesehen werden, was wiederum klärenden wirkt und auch heilenden Charakter hat. Diese Art von Gesprächsführung hilft die kinesiologische Einzelsitzung kreativ zu gestalten und die Klienten professionell zu begleiten. Systemisches Coaching Mit Hilfe des Systemischen Coaching können wir erkennen, wie die Bindung an unser Familiensystem (und zum Teil auch unserer Vorfahren) unser jetziges Leben beeinflusst und prägt. Dabei sind oft nur einfache Veränderungen nötig, die auf ungeahnte und überraschende Weise unser Leben positiv verändern. Unbewusste Dynamiken können aufgedeckt und Chaos wieder in Ordnung gebracht werden, was einen harmonisierenden Charakter hat. Was ist mir wichtig – was ist meine Mission Jeder Mensch ist einzigartig und durch seine Herkunft, Kultur, Religion, Erziehung individuell geprägt. Darum ist unsere Reaktion auf unser Umfeld individuell verschieden. Schon immer hat mich der Mensch als ganzheitliches Individuum interessiert und beschäftigt. Mein Interesse am Menschen und dessen Ressourcen begleitet mich schon sehr lange. Durch meine langjährige Arbeit mit Kindern, Jugendlichen und später auch in der Elternarbeit wuchs mein Interesse immer mehr, mich im therapeutischen Umfeld weiterzuentwickeln. Mit der Kinesiologie habe ich eine Form gefunden, den Menschen in seiner körperlichen, geistigen und seelischen Form zu unterstützen und zu begleiten.

KinesiologieKomplementärtherapieCoaching
Praxis für Kinesiologie C. Zehnder

Praxis für Kinesiologie C. Zehnder

Breitenfeldstrasse 2, 2575 Täuffelen
KinesiologieKomplementärtherapieCoaching
Kinesiologie gehört zu den komplementären Methoden im Gesundheitswesen.

Kinesiologie gehört zu den komplementären Methoden im Gesundheitswesen. Es handelt sich dabei um eine Synthese aus der traditionellen chinesischen Medizin, der Pädagogik, Psychologie und weiteren Wissenschaften. Die Kinesiologie befasst sich mit der Lehre der Bewegung. Sie fördert Bewegung auf allen Ebenen des menschlichen Daseins und unterstützt Gesundheit und Wohlbefinden im umfassenden Sinn. Das Ziel der Kinesiologie ist es, übermässigen Stress, der den Energiefluss blockiert – und damit unsere Gesundheit beeinträchtigt – zu erkennen und abzubauen. Dadurch werden die Selbstheilungskräfte und das Lernvermögen der Klientin / des Klienten im körperlichen, geistigen und seelischen Bereich aktiv unterstützt. Die respektvolle Zusammenarbeit und das partnerschaftliche Erarbeiten von Zielsetzungen charakterisieren unsere Arbeit. Sie ist geprägt vom Grundgedanken, dass die Lösung eines Ungleichgewichts und das Potential zur Veränderung in dem Klient selber zu finden ist. Kinesiologie ist sowohl für Erwachsene als auch für Kinder geeignet.Kinesiologie ist für Menschen, die … • sich vom Stress geplagt oder unwohl fühlen (z.B. Migräne, Nervosität, Verspannungen, Schlafprobleme, Burnout, Energiemangel…) • sich in schwierigen Lebenssituationen befinden (z.B. Ängste, Schmerzen, Konflikte, Trennung …) • unter Beschwerden leiden (psychosomatisch, Krankheiten, Allergien, nach und vor Operationen) • Lern- und Konzentrationsschwierigkeiten haben (z.B. Prüfungsstress, Lernschwäche, Hyperaktivität) Kreative Gesprächsführung Bilder sagen oft mehr als tausend Worte. Manchmal scheint es schwierig etwas in Worte zu fassen. Darum ist das kreative Gestalten mit Naturmaterialien, Holzfiguren, Tieren ein ausgezeichnetes Hilfsmittel sich frei auszudrücken. Das Unterbewusste kann sich gestalterisch über den Körper ausdrücken, kann sich Raum verschaffen und plötzlich gesehen werden, was wiederum klärenden wirkt und auch heilenden Charakter hat. Diese Art von Gesprächsführung hilft die kinesiologische Einzelsitzung kreativ zu gestalten und die Klienten professionell zu begleiten. Systemisches Coaching Mit Hilfe des Systemischen Coaching können wir erkennen, wie die Bindung an unser Familiensystem (und zum Teil auch unserer Vorfahren) unser jetziges Leben beeinflusst und prägt. Dabei sind oft nur einfache Veränderungen nötig, die auf ungeahnte und überraschende Weise unser Leben positiv verändern. Unbewusste Dynamiken können aufgedeckt und Chaos wieder in Ordnung gebracht werden, was einen harmonisierenden Charakter hat. Was ist mir wichtig – was ist meine Mission Jeder Mensch ist einzigartig und durch seine Herkunft, Kultur, Religion, Erziehung individuell geprägt. Darum ist unsere Reaktion auf unser Umfeld individuell verschieden. Schon immer hat mich der Mensch als ganzheitliches Individuum interessiert und beschäftigt. Mein Interesse am Menschen und dessen Ressourcen begleitet mich schon sehr lange. Durch meine langjährige Arbeit mit Kindern, Jugendlichen und später auch in der Elternarbeit wuchs mein Interesse immer mehr, mich im therapeutischen Umfeld weiterzuentwickeln. Mit der Kinesiologie habe ich eine Form gefunden, den Menschen in seiner körperlichen, geistigen und seelischen Form zu unterstützen und zu begleiten.

Bewertung 5 von 5 Sternen bei 2 Bewertungen

 Offen nach Vereinbarung bis 12:00 Uhr
 Geöffnet bis 19:00 Uhr
Therapie & Training Zentrum AG

Bewertung 5 von 5 Sternen bei 4 Bewertungen

Therapie & Training Zentrum AG

Bernstrasse 161, 3052 Zollikofen
Willkommen im Therapie & Training Zentrum in Zollikofen

Ihr Kompetenzzentrum für Physiotherapie, medizinische Trainingstherapie und Gruppenangebote Physiotherapie In der Physiotherapie legen wir Wert auf eine auf Sie abgestimmte Behandlung. Wir behandeln Patienten mit orthopädischen, traumatologischen oder rheumatischen Beschwerden, Funktionsstörungen oder Bewegungseinschränkungen am Bewegungsapparat. Wir arbeiten eng mit Hausärzten und Spezialistinnen aus der Region zusammen. • Atemtherapie ( ST medical ) • Craniosacral Therapie • Entspannungstherapie • Ergonomie • Faszienbehandlung • Gleichgewichtstraining und Sturzprophylaxe • Interdisziplinäre Rehabilitation bei chronischen Schmerzen • Kinesiotape • Lymphdrainage & Lymphbandage • Manuelle Therapie nach Maitland, SAMT und Sohier • Medizinische Trainingstherapie • Neurologische Rehabilitation • Physikalische Therapie (Fango, Ultraschall, Elektrotherapie) • Prävention • Spiraldynamik® • Sportphysiotherapie • Tape • Triggerpunkttherapie, Dry Needling • strahlenfreie Wirbelsäulenmessung mit M360 Sportphysiotherapie Nach Verletzungen, bei Überlastungen oder nach Operationen führen wir Sportler/-innen, sei es im Breiten- oder im Leistungssport, mit einem gezielten Aufbau- und Trainingsprogramm zu ihrer Leistungsfähigkeit in ihrer jeweiligen Sportart zurück. • Functional Training • Koordinationstraining • Kraft- und Ausdauertraining • Personal Training • Sportmassage • Sportspezifische Rehabilitation Medizinische Trainingstherapie Mit einem individuell angepassten Programm können Sie bei uns an Kraft- und Ausdauergeräten sowie mit Lang- und Kurzhanteln trainieren. Zudem können Sie mit diversen Hilfsmitteln Ihr Gleichgewicht und Ihre Koordination verbessern. Melden Sie sich für eine Einführung bei uns an! Lösen Sie ein Abonnement für den Trainingsraum oder kombinieren Sie Ihr medizinisches Krafttraining mit unserem Gruppenangebot! Betreuungszeiten MTT Montag und Donnerstag 19.00 - 20.00 Uhr Dienstag und Freitag 08.00 - 09.00 Uhr Mittwoch 11.30 - 12.30 Uhr • Abo-Preisliste Körper und Seele Bei uns können Sie sich entspannen. Wir lösen Ihre Verspannungen und tragen dazu bei, dass Sie sich wohl fühlen. • Craniosacral Therapie • Klassische Massage • Lymphdrainage • Sportmassage Gruppenangebote Fit ins Alter Gerade im Alter ist es besonders wichtig, regelmässig Gymnastik zu machen, um einer verfrühten Schwächung des Körpers vorzubeugen. Durch die Förderung der Kraft, der Beweglichkeit und der Ausdauer sowie durch Gleichgewichtsübungen werden das körperliche Wohlgefühl, die Sicherheit und das Selbstvertrauen gesteigert, was Ihnen ermöglicht, auch im Alter selbständig und fit zu bleiben. Unser Körper passt sich unseren Tätigkeiten an. Deshalb ist Gymnastik im Alltag der beste Schutz vor Stürzen und vor Osteoporose. Mit einem regelmässigen Training werden Geschmeidigkeit und Elastizität in allen Gelenken erzielt. Ausserdem werden in der Gruppe die sozialen Kontakte und die geistige Wachsamkeit gefördert. Mann in Form Stoffwechseltraining für Männer ab 40 Männer ab 40 Jahren neigen dazu, vornehmlich im Bauchbereich zuzunehmen. Bewegungsmangel und falsche Ernährung begünstigen dies zusätzlich. Wir möchten mit unserem Programm den Stoffwechsel-Grundumsatz der Teilnehmer erhöhen durch: • Ausdauertraining: vor allem im Fettverbrennungsbereich • Krafttraining: mehr Muskelmasse erhöht den Grundumsatz • Beweglichkeits- und Koordininationstraining: erleichtert sportliche Betätigung Dazu möchten wir in der Gruppe mit Gleichgesinnten Lust und Freude an der Bewegung fördern. Nordic Walking Nordic Walking hat sich zu einem ausgesprochenen Breitensport entwickelt und richtet sich an alle, ob jung oder alt, sportlich oder unsportlich. Nordic Walking bietet ein Ganzkörper-Konditionstraining im Outdoorbereich, und zwar zu jeder Jahreszeit. Sie bewegen sich in der freien Natur und in jedem Gelände, schulen Ihre Körperwahrnehmung und erleben Spass und Dynamik in der Gruppe. Nordic Walking ist für alle geeignet, die eine Ausdauer- oder Ausgleichssportart zum Berufs- und Alltagsstress suchen, die Massnahmen zur Vorbeugung gegen Krankheiten ergreifen möchten, aber auch für jene, denen ein therapeutisches Mittel für den REHA-Bereich wichtig ist. Nordic Walking ist sehr gelenkschonend und lässt den Teilnehmenden genügend Zeit, sich auf den eigenen Körper zu konzentrieren. Wassergymnastik Das Training richtet sich an alle, die auf besonders sanfte Weise in Bewegung sein möchten. Wir fördern mit verschiedenen Hilfsmitteln die Beweglichkeit sowie gelenkschonend Kraft und Ausdauer. Die Aktivität im Wasser bietet zusätzliche Möglichkeiten, um eine umfassende Rehabilitation zu gewähren, z.B. nach Sportverletzungen, bei chronischen Rückenschmerzen, bei Hüftarthrose, bei Schulterproblematiken, bei Übergewichtsproblemen etc. Die Eigenschaften des Elements Wassers haben folgende Vorteile: Der Auftrieb entlastet den Haltungs- und Bewegungsapparat, bewirkt ein Gefühl von Schwerelosigkeit und verringert allgemein mancherlei Beschwerden. Der Wasserwiderstand entsteht als Reaktion auf die Antriebsbewegungen des Menschen im Wasser, dadurch wird die Durchblutung angeregt. Je schneller die Bewegung im Wasser ist, desto grösser ist der Wasserwiderstand. Wir können uns deshalb nicht so schnell wie an Land bewegen. Der Wasserdruck verbessert den Blutrückstrom zum Herz, führt zu vertiefter Atmung, kräftigt die Atemmuskulatur und aktiviert das Lymphsystems. Die Wassertemperatur von 28° steigert den Energieverbrauch und regt den Stoffwechsel durch Wärmeproduktion an, was die Beweglichkeit verbessert und das Immunsystem stärkt. Functional Training „Intelligente Power für die Muskeln" – wir denken in Ketten, nicht in Muskeln Gezieltes Training in Bezug auf Sport, Freizeit, Alltag und Beruf Das Functional Training dient als Grundlage sowohl für alltägliche Bewegungen als auch für Breiten- und Spitzensport. Der Rumpf steht im Zentrum. Beweglichkeit, Gleichgewicht und Stabilisation werden verbessert und die Eigenwahrnehmung der Sehnen und Gelenke wird geschult. Es werden funktionelle Bewegungsabläufe trainiert und nicht isolierte Muskeln gekräftigt. So werden Sie fit für Training, Alltag und Wettkampf. Verletzungsrisiken werden minimiert und die Leistungsfähigkeit kann gesteigert werden. Nach einem gemeinsamen Aufwärmen wird ein Parcours absolviert, bei welchem das Eigengewicht genutzt wird, jedoch auch diverse Trainingsgeräte wie TRX, Sypoba, Trampolin, Langhanteln etc. benutzt werden. Zum Schluss findet ein cooling down statt, wobei Faszientechniken mit der Blackroll im Vordergrund stehen. Functional Training findet in der Gruppe statt, wir zeigen Ihnen jedoch, wie Sie die Intensität des Parcours individuell an Ihre Bedürfnisse anpassen können. Bei schönem Wetter findet das Training draussen statt. Rückengymnastik Gönnen Sie Ihrem Rücken etwas Bewegung. Monotone Bewegungen und langes Sitzen, ohne einen entsprechenden Ausgleich sind die Ursachen vieler Rückenprobleme. Ein gezieltes dynamisches Training kann hier Wunder wirken! Mit musikalischer Unterstützung und Schritten aus dem Aerobic sowie verschiedenen Übungen, die nicht nur den Rücken, sondern den ganzen Körper kräftigen, gestalten wir ein ganzheitliches Training. Im Vordergrund steht jedoch die Freude an der Bewegung. Das Körper- und Bewegungsempfinden soll gesteigert werden und dadurch Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Werden Sie effizienter am Arbeitsplatz, fördern Sie Ihre Konzentration, sagen Sie Rückenverspannungen ade und erhöhen Sie Ihre Lebensfreude! Kurse und Seminare Unser Team freut sich auf Ihren Besuch.

TherapieberatungPhysiotherapieMassageKörperarbeitCoaching
Therapie & Training Zentrum AG

Therapie & Training Zentrum AG

Bernstrasse 161, 3052 Zollikofen
TherapieberatungPhysiotherapieMassageKörperarbeitCoaching
Willkommen im Therapie & Training Zentrum in Zollikofen

Ihr Kompetenzzentrum für Physiotherapie, medizinische Trainingstherapie und Gruppenangebote Physiotherapie In der Physiotherapie legen wir Wert auf eine auf Sie abgestimmte Behandlung. Wir behandeln Patienten mit orthopädischen, traumatologischen oder rheumatischen Beschwerden, Funktionsstörungen oder Bewegungseinschränkungen am Bewegungsapparat. Wir arbeiten eng mit Hausärzten und Spezialistinnen aus der Region zusammen. • Atemtherapie ( ST medical ) • Craniosacral Therapie • Entspannungstherapie • Ergonomie • Faszienbehandlung • Gleichgewichtstraining und Sturzprophylaxe • Interdisziplinäre Rehabilitation bei chronischen Schmerzen • Kinesiotape • Lymphdrainage & Lymphbandage • Manuelle Therapie nach Maitland, SAMT und Sohier • Medizinische Trainingstherapie • Neurologische Rehabilitation • Physikalische Therapie (Fango, Ultraschall, Elektrotherapie) • Prävention • Spiraldynamik® • Sportphysiotherapie • Tape • Triggerpunkttherapie, Dry Needling • strahlenfreie Wirbelsäulenmessung mit M360 Sportphysiotherapie Nach Verletzungen, bei Überlastungen oder nach Operationen führen wir Sportler/-innen, sei es im Breiten- oder im Leistungssport, mit einem gezielten Aufbau- und Trainingsprogramm zu ihrer Leistungsfähigkeit in ihrer jeweiligen Sportart zurück. • Functional Training • Koordinationstraining • Kraft- und Ausdauertraining • Personal Training • Sportmassage • Sportspezifische Rehabilitation Medizinische Trainingstherapie Mit einem individuell angepassten Programm können Sie bei uns an Kraft- und Ausdauergeräten sowie mit Lang- und Kurzhanteln trainieren. Zudem können Sie mit diversen Hilfsmitteln Ihr Gleichgewicht und Ihre Koordination verbessern. Melden Sie sich für eine Einführung bei uns an! Lösen Sie ein Abonnement für den Trainingsraum oder kombinieren Sie Ihr medizinisches Krafttraining mit unserem Gruppenangebot! Betreuungszeiten MTT Montag und Donnerstag 19.00 - 20.00 Uhr Dienstag und Freitag 08.00 - 09.00 Uhr Mittwoch 11.30 - 12.30 Uhr • Abo-Preisliste Körper und Seele Bei uns können Sie sich entspannen. Wir lösen Ihre Verspannungen und tragen dazu bei, dass Sie sich wohl fühlen. • Craniosacral Therapie • Klassische Massage • Lymphdrainage • Sportmassage Gruppenangebote Fit ins Alter Gerade im Alter ist es besonders wichtig, regelmässig Gymnastik zu machen, um einer verfrühten Schwächung des Körpers vorzubeugen. Durch die Förderung der Kraft, der Beweglichkeit und der Ausdauer sowie durch Gleichgewichtsübungen werden das körperliche Wohlgefühl, die Sicherheit und das Selbstvertrauen gesteigert, was Ihnen ermöglicht, auch im Alter selbständig und fit zu bleiben. Unser Körper passt sich unseren Tätigkeiten an. Deshalb ist Gymnastik im Alltag der beste Schutz vor Stürzen und vor Osteoporose. Mit einem regelmässigen Training werden Geschmeidigkeit und Elastizität in allen Gelenken erzielt. Ausserdem werden in der Gruppe die sozialen Kontakte und die geistige Wachsamkeit gefördert. Mann in Form Stoffwechseltraining für Männer ab 40 Männer ab 40 Jahren neigen dazu, vornehmlich im Bauchbereich zuzunehmen. Bewegungsmangel und falsche Ernährung begünstigen dies zusätzlich. Wir möchten mit unserem Programm den Stoffwechsel-Grundumsatz der Teilnehmer erhöhen durch: • Ausdauertraining: vor allem im Fettverbrennungsbereich • Krafttraining: mehr Muskelmasse erhöht den Grundumsatz • Beweglichkeits- und Koordininationstraining: erleichtert sportliche Betätigung Dazu möchten wir in der Gruppe mit Gleichgesinnten Lust und Freude an der Bewegung fördern. Nordic Walking Nordic Walking hat sich zu einem ausgesprochenen Breitensport entwickelt und richtet sich an alle, ob jung oder alt, sportlich oder unsportlich. Nordic Walking bietet ein Ganzkörper-Konditionstraining im Outdoorbereich, und zwar zu jeder Jahreszeit. Sie bewegen sich in der freien Natur und in jedem Gelände, schulen Ihre Körperwahrnehmung und erleben Spass und Dynamik in der Gruppe. Nordic Walking ist für alle geeignet, die eine Ausdauer- oder Ausgleichssportart zum Berufs- und Alltagsstress suchen, die Massnahmen zur Vorbeugung gegen Krankheiten ergreifen möchten, aber auch für jene, denen ein therapeutisches Mittel für den REHA-Bereich wichtig ist. Nordic Walking ist sehr gelenkschonend und lässt den Teilnehmenden genügend Zeit, sich auf den eigenen Körper zu konzentrieren. Wassergymnastik Das Training richtet sich an alle, die auf besonders sanfte Weise in Bewegung sein möchten. Wir fördern mit verschiedenen Hilfsmitteln die Beweglichkeit sowie gelenkschonend Kraft und Ausdauer. Die Aktivität im Wasser bietet zusätzliche Möglichkeiten, um eine umfassende Rehabilitation zu gewähren, z.B. nach Sportverletzungen, bei chronischen Rückenschmerzen, bei Hüftarthrose, bei Schulterproblematiken, bei Übergewichtsproblemen etc. Die Eigenschaften des Elements Wassers haben folgende Vorteile: Der Auftrieb entlastet den Haltungs- und Bewegungsapparat, bewirkt ein Gefühl von Schwerelosigkeit und verringert allgemein mancherlei Beschwerden. Der Wasserwiderstand entsteht als Reaktion auf die Antriebsbewegungen des Menschen im Wasser, dadurch wird die Durchblutung angeregt. Je schneller die Bewegung im Wasser ist, desto grösser ist der Wasserwiderstand. Wir können uns deshalb nicht so schnell wie an Land bewegen. Der Wasserdruck verbessert den Blutrückstrom zum Herz, führt zu vertiefter Atmung, kräftigt die Atemmuskulatur und aktiviert das Lymphsystems. Die Wassertemperatur von 28° steigert den Energieverbrauch und regt den Stoffwechsel durch Wärmeproduktion an, was die Beweglichkeit verbessert und das Immunsystem stärkt. Functional Training „Intelligente Power für die Muskeln" – wir denken in Ketten, nicht in Muskeln Gezieltes Training in Bezug auf Sport, Freizeit, Alltag und Beruf Das Functional Training dient als Grundlage sowohl für alltägliche Bewegungen als auch für Breiten- und Spitzensport. Der Rumpf steht im Zentrum. Beweglichkeit, Gleichgewicht und Stabilisation werden verbessert und die Eigenwahrnehmung der Sehnen und Gelenke wird geschult. Es werden funktionelle Bewegungsabläufe trainiert und nicht isolierte Muskeln gekräftigt. So werden Sie fit für Training, Alltag und Wettkampf. Verletzungsrisiken werden minimiert und die Leistungsfähigkeit kann gesteigert werden. Nach einem gemeinsamen Aufwärmen wird ein Parcours absolviert, bei welchem das Eigengewicht genutzt wird, jedoch auch diverse Trainingsgeräte wie TRX, Sypoba, Trampolin, Langhanteln etc. benutzt werden. Zum Schluss findet ein cooling down statt, wobei Faszientechniken mit der Blackroll im Vordergrund stehen. Functional Training findet in der Gruppe statt, wir zeigen Ihnen jedoch, wie Sie die Intensität des Parcours individuell an Ihre Bedürfnisse anpassen können. Bei schönem Wetter findet das Training draussen statt. Rückengymnastik Gönnen Sie Ihrem Rücken etwas Bewegung. Monotone Bewegungen und langes Sitzen, ohne einen entsprechenden Ausgleich sind die Ursachen vieler Rückenprobleme. Ein gezieltes dynamisches Training kann hier Wunder wirken! Mit musikalischer Unterstützung und Schritten aus dem Aerobic sowie verschiedenen Übungen, die nicht nur den Rücken, sondern den ganzen Körper kräftigen, gestalten wir ein ganzheitliches Training. Im Vordergrund steht jedoch die Freude an der Bewegung. Das Körper- und Bewegungsempfinden soll gesteigert werden und dadurch Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Werden Sie effizienter am Arbeitsplatz, fördern Sie Ihre Konzentration, sagen Sie Rückenverspannungen ade und erhöhen Sie Ihre Lebensfreude! Kurse und Seminare Unser Team freut sich auf Ihren Besuch.

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 Geöffnet bis 19:00 Uhr
 Geschlossen bis 08:30 Uhr
Cancellara Giovanni

Bewertung 5 von 5 Sternen bei 3 Bewertungen

Cancellara Giovanni

Schwalbenstrasse 54, 2502 Biel/Bienne
Cancellara Giovanni

Cancellara Giovanni Systemisch-lösungorientiertes Coaching, Beratung, Supervision und Bildungsmanagement zeste Beratung GmbH Facebook • Linked In Deutsch,Englisch,Französisch,Italienisch Kontaktformen Im Geschäft,Online,Telefonisch Lage Nahe öffentlichem Verkehr,Parkmöglichkeit Zahlungskonditionen Rechnung Rubriken • Coaching • Beratung • Laufbahnberatung • Supervision Porträt Freischaffender Coach, Berater, Supervisor, Trainer / Ausbilder und Netzwerker Coaching, Beratung und Supervision Beruf und Laufbahn, Work-Life-Integration, Business- und Führungs-Coaching, New- und Outplacement, TeamCoaching, ProjektCoaching, Strategieentwicklung, Arbeitsmarktliche Massnahmen AMM (SECO, AWA, beco) Bildungsmanagement Trainings, Seminare und Workshops nach Grundsätzen des lebendigen Lernens Expertise Privatwirtschaft: Bereichsleitung Kundendienst, Telekommunikation, Finance, Verkauf VVG, KVG, BVG. Öffentliche Verwaltung und Berufsfachschulen. Sprachen DE, FR, IT, EN Aus- und Weiterbildung • MAS in Coaching / Supervision FHNW, Schwerpunkt Systemisch-lösungsorientiertes Coaching • MAS PHZ in Adult and Professional Education A&PE, Erwachsenenbildner HF, Ausbilder mit eidg. FA • Marketingplaner SAWI, Fachausweis santésuisse, Berufsbildner, Kaufmann EFZ Persönliches und Work-Life-Balance *1963, Secondo mit Fokus auf Kultur, Sprachen und Begegnungen. Bewegung in der Natur (per pedes, Velo, Wandern, Iyengar YOGA, Pilates), feines, stimmiges Essen (Slow Food). Begegnungen mit Menschen und Tieren (Ziegen mit Frechmut), Kunst und Film, Literatur sind Teile meiner Welt. Bewusste Pausen und Retraiten auf dem Berg mit Ausblick erhellen das Wesentliche und sind für mich ein PLUS. • Porträt • Angebot • Kontakt Kontaktinfo und Standort Liebe Besucherin, lieber Besucher, sinnvolles Vernetzen und Unterstützen gehört zum erfolgreichen persönlichen und beruflichen Alltag. Menschen haben sich etwas zu sagen und gegenseitig etwas zu bieten: Ich freue mich auf Ihren Anruf. Für Unternehmen und Organisationen • Business- und FührungsCoaching — Leadership • New- und OutPlacement / TeamCoaching / Supervision • Bildungsmanagement Gute Gründe, weshalb ein Coaching à la carte von Nutzen ist Der Blick von aussen, beschreibend und konstruktiv kritisch, ermöglicht einen Perspektivenwechsel und zeigt Lösungen auf, die vorher nicht sichtbar waren oder vielleicht unrealistisch schienen. Gehen Sie Themen und Situationen differenziert und systematischer an. Nutzen Sie Ihre fachlichen, methodischen, sozialen und persönlichen Fähigkeiten, Kompetenzen und Ressourcen. Erkennen Sie Potential und Prioritäten. Ein Plan mit Fokus bringt das Ziel näher. Allein der Wandel ist stetig Komplexität und Dynamik im Berufsleben faszinieren und fordern uns zugleich. Der Alltag ist turbulent und der Fokus entgleitet. Ein Perspektivenwechsel, eine Aussensicht ermöglicht es, die Situation und Dynamik in Umfeld, Unternehmen und mit Menschen zu erkennen, aktiver mitzugestalten. Wir entwickeln ein anderes Denken und Gefühle, Handlungsalternativen. Sie handeln kompetent und Ihre Entscheidungs- und Selbstwirksamkeit wird gefördert und gestärkt. Schwerpunkte • BusinessCoaching: Führung, Leadership, Team, Konfliktlösung, Supervision, Lehr- und Ausbildungssupervision (einzeln und in Gruppen) • New- und OutPlacement: Employability (Arbeitsmarktfähigkeit / -Attraktivität), Laufbahnberatung und -Coaching, Standortbestimmung, JobCoaching, IntegrationsCoaching (Reorganisation, Gesundheit), Bewerbungsmanagement (digitaler Arbeitsmarkt, Social Media & Co.) • Bildungsmanagement: Trainings, Seminare, Workshops, Lehr- und Lernveranstaltungen à la carte und kundenspezifisch. Detailhandel: Best Practice Retail, Mystery Shopping, MQ, Projektmanagement • Komplexität reduzieren, Entschleunigen • Analysieren, Fokussieren, Realisieren • Empowerment, Nachhaltigkeit, Effizienz Wer? Führungs- und Fachkräfte, Teams, Gruppen aus Wirtschaft, Verwaltung, Gesundheit, Bildung und Soziales. Wie? Auftragsklärung, Briefing, Bedarfs- / Bedürfniserhebung, von der Skizze zum Konzept, methodisch-didaktische Umsetzung nach Grundsätzen des lebendigen Lernens, Controlling / Evaluation, Debriefing, nächste Schritte.

CoachingBeratungLaufbahnberatungSupervisionOrganisationsentwicklung
Cancellara Giovanni

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Cancellara Giovanni Systemisch-lösungorientiertes Coaching, Beratung, Supervision und Bildungsmanagement zeste Beratung GmbH Facebook • Linked In Deutsch,Englisch,Französisch,Italienisch Kontaktformen Im Geschäft,Online,Telefonisch Lage Nahe öffentlichem Verkehr,Parkmöglichkeit Zahlungskonditionen Rechnung Rubriken • Coaching • Beratung • Laufbahnberatung • Supervision Porträt Freischaffender Coach, Berater, Supervisor, Trainer / Ausbilder und Netzwerker Coaching, Beratung und Supervision Beruf und Laufbahn, Work-Life-Integration, Business- und Führungs-Coaching, New- und Outplacement, TeamCoaching, ProjektCoaching, Strategieentwicklung, Arbeitsmarktliche Massnahmen AMM (SECO, AWA, beco) Bildungsmanagement Trainings, Seminare und Workshops nach Grundsätzen des lebendigen Lernens Expertise Privatwirtschaft: Bereichsleitung Kundendienst, Telekommunikation, Finance, Verkauf VVG, KVG, BVG. Öffentliche Verwaltung und Berufsfachschulen. Sprachen DE, FR, IT, EN Aus- und Weiterbildung • MAS in Coaching / Supervision FHNW, Schwerpunkt Systemisch-lösungsorientiertes Coaching • MAS PHZ in Adult and Professional Education A&PE, Erwachsenenbildner HF, Ausbilder mit eidg. FA • Marketingplaner SAWI, Fachausweis santésuisse, Berufsbildner, Kaufmann EFZ Persönliches und Work-Life-Balance *1963, Secondo mit Fokus auf Kultur, Sprachen und Begegnungen. Bewegung in der Natur (per pedes, Velo, Wandern, Iyengar YOGA, Pilates), feines, stimmiges Essen (Slow Food). Begegnungen mit Menschen und Tieren (Ziegen mit Frechmut), Kunst und Film, Literatur sind Teile meiner Welt. Bewusste Pausen und Retraiten auf dem Berg mit Ausblick erhellen das Wesentliche und sind für mich ein PLUS. • Porträt • Angebot • Kontakt Kontaktinfo und Standort Liebe Besucherin, lieber Besucher, sinnvolles Vernetzen und Unterstützen gehört zum erfolgreichen persönlichen und beruflichen Alltag. Menschen haben sich etwas zu sagen und gegenseitig etwas zu bieten: Ich freue mich auf Ihren Anruf. Für Unternehmen und Organisationen • Business- und FührungsCoaching — Leadership • New- und OutPlacement / TeamCoaching / Supervision • Bildungsmanagement Gute Gründe, weshalb ein Coaching à la carte von Nutzen ist Der Blick von aussen, beschreibend und konstruktiv kritisch, ermöglicht einen Perspektivenwechsel und zeigt Lösungen auf, die vorher nicht sichtbar waren oder vielleicht unrealistisch schienen. Gehen Sie Themen und Situationen differenziert und systematischer an. Nutzen Sie Ihre fachlichen, methodischen, sozialen und persönlichen Fähigkeiten, Kompetenzen und Ressourcen. Erkennen Sie Potential und Prioritäten. Ein Plan mit Fokus bringt das Ziel näher. Allein der Wandel ist stetig Komplexität und Dynamik im Berufsleben faszinieren und fordern uns zugleich. Der Alltag ist turbulent und der Fokus entgleitet. Ein Perspektivenwechsel, eine Aussensicht ermöglicht es, die Situation und Dynamik in Umfeld, Unternehmen und mit Menschen zu erkennen, aktiver mitzugestalten. Wir entwickeln ein anderes Denken und Gefühle, Handlungsalternativen. Sie handeln kompetent und Ihre Entscheidungs- und Selbstwirksamkeit wird gefördert und gestärkt. Schwerpunkte • BusinessCoaching: Führung, Leadership, Team, Konfliktlösung, Supervision, Lehr- und Ausbildungssupervision (einzeln und in Gruppen) • New- und OutPlacement: Employability (Arbeitsmarktfähigkeit / -Attraktivität), Laufbahnberatung und -Coaching, Standortbestimmung, JobCoaching, IntegrationsCoaching (Reorganisation, Gesundheit), Bewerbungsmanagement (digitaler Arbeitsmarkt, Social Media & Co.) • Bildungsmanagement: Trainings, Seminare, Workshops, Lehr- und Lernveranstaltungen à la carte und kundenspezifisch. Detailhandel: Best Practice Retail, Mystery Shopping, MQ, Projektmanagement • Komplexität reduzieren, Entschleunigen • Analysieren, Fokussieren, Realisieren • Empowerment, Nachhaltigkeit, Effizienz Wer? Führungs- und Fachkräfte, Teams, Gruppen aus Wirtschaft, Verwaltung, Gesundheit, Bildung und Soziales. Wie? Auftragsklärung, Briefing, Bedarfs- / Bedürfniserhebung, von der Skizze zum Konzept, methodisch-didaktische Umsetzung nach Grundsätzen des lebendigen Lernens, Controlling / Evaluation, Debriefing, nächste Schritte.

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CRANIO  PRAXIS SOLOTHURN  Ursula Schneider

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CRANIO PRAXIS SOLOTHURN Ursula Schneider

Westbahnhofstrasse 1, 4500 Solothurn
Herzlich Willkommen in der CRANIO PRAXIS SOLOTHURN

Ich bin Dipl. Craniosacral Therapeutin OdA KT, craniosuisse, und von allen Krankenkassen anerkannt. Die Craniosacral Therapie hat sich aus der Osteopatie heraus weiterentwickelt und hilft Ihnen effektiv und nachhaltig bei Schmerzen verschiedenster Art oder Ursprungs (Kopf, Migräne, Rücken, Nacken, Knie, etc. postoperative, akute, chronische, …), Schlafstörungen, Stress und Burnout, Ängsten und Panikattaken, Trauma, Traumata, PTBS, ADS, ADHS, mentale, seelische, emotionale, psychische Balance und Stärkung. Ich arbeite achtsam, körper- und prozesszentriert über sämtliche Körperstrukturen und das autonome Nervensystem. Sie kommen so an neuere und alte Traumata heran, körperliche sowie psychische (resp. Geistige oder Seelische) werden sanft verarbeitet und integriert oder losgelassen. Ihr ursprüngliches Gute (DNA, Stammzellen) wird angesprochen, aktiviert und gestärkt. So kann nachhaltige Genese stattfinden. Veränderung wird spürbar, es ist heilsame Arbeit, zu der die menschliche Biologie und Anatomie fähig ist. Diese Veränderungen passieren meist im Unterbewussten, seltener auch teils über das Bewusstsein, in der sanftest möglichen Form, das bedeutet, dass keine Retraumatisierung passiert. Es führt zu Schmerzfreiheit oder spürbarer Verbesserung, besserer Körperhaltung, sich leichter und beweglicher fühlen, sich befreit fühlen, dadurch auch zu sich wieder fröhlich zu sein, wieder kraftvoll zu sein, zu Kreativität und Selbstwirkung zu finden und sich im Hier und Jetzt zu spüren und sich in seiner Mitte stehend zu erleben, sich in stabiler Balance zu bewegen, den Humor zurück zu erlangen, seine Stärke nutzen zu können, in Verbindung zu kommen und zu sein, Freude zu empfinden und zu erleben, im Leben weiterzukommen, Perspektive und Selbstvertrauen, mentale Stärke zu geniessen und im Nebeneffekt passieren dann noch weitere Dinge, die man vielleicht nicht im Zusammenhang vermutet hätte, wie z.B.: beruflichen Erfolg, sich verstanden oder geliebt zu fühlen, sich mitteilen können, zu sich und seiner Wahrheit stehen können, Nein sagen zu können, schlank zu werden sich sicher fühlen, … Gelassenheit, Gleichgewicht in Körper, Gedanken und Gefühlen. Die Craniosacral Therapie ist für alle, vom Neugeborenen bis zum betagten Menschen geeignet. Meine Behandlungen sind geprägt von Achtsamkeit und Wertschätzung. Ich arbeite körper- und prozesszentriert. Die Praxis ist beim Westbahnhof in Solothurn gelegen, Bushaltestellen (Amtshausplatz) und Parkplätze sowie Parkhäuser sind in unmittelbarer Nähe. Das Haus ist komplett Schwellenfrei und ein Lift ist vorhanden. Ich freue mich auf Sie. Ursula Schneider

Craniosacral TherapieKomplementärtherapieAlternative TherapieCoachingTraumabewältigung
CRANIO  PRAXIS SOLOTHURN  Ursula Schneider

CRANIO PRAXIS SOLOTHURN Ursula Schneider

Westbahnhofstrasse 1, 4500 Solothurn
Craniosacral TherapieKomplementärtherapieAlternative TherapieCoachingTraumabewältigung
Herzlich Willkommen in der CRANIO PRAXIS SOLOTHURN

Ich bin Dipl. Craniosacral Therapeutin OdA KT, craniosuisse, und von allen Krankenkassen anerkannt. Die Craniosacral Therapie hat sich aus der Osteopatie heraus weiterentwickelt und hilft Ihnen effektiv und nachhaltig bei Schmerzen verschiedenster Art oder Ursprungs (Kopf, Migräne, Rücken, Nacken, Knie, etc. postoperative, akute, chronische, …), Schlafstörungen, Stress und Burnout, Ängsten und Panikattaken, Trauma, Traumata, PTBS, ADS, ADHS, mentale, seelische, emotionale, psychische Balance und Stärkung. Ich arbeite achtsam, körper- und prozesszentriert über sämtliche Körperstrukturen und das autonome Nervensystem. Sie kommen so an neuere und alte Traumata heran, körperliche sowie psychische (resp. Geistige oder Seelische) werden sanft verarbeitet und integriert oder losgelassen. Ihr ursprüngliches Gute (DNA, Stammzellen) wird angesprochen, aktiviert und gestärkt. So kann nachhaltige Genese stattfinden. Veränderung wird spürbar, es ist heilsame Arbeit, zu der die menschliche Biologie und Anatomie fähig ist. Diese Veränderungen passieren meist im Unterbewussten, seltener auch teils über das Bewusstsein, in der sanftest möglichen Form, das bedeutet, dass keine Retraumatisierung passiert. Es führt zu Schmerzfreiheit oder spürbarer Verbesserung, besserer Körperhaltung, sich leichter und beweglicher fühlen, sich befreit fühlen, dadurch auch zu sich wieder fröhlich zu sein, wieder kraftvoll zu sein, zu Kreativität und Selbstwirkung zu finden und sich im Hier und Jetzt zu spüren und sich in seiner Mitte stehend zu erleben, sich in stabiler Balance zu bewegen, den Humor zurück zu erlangen, seine Stärke nutzen zu können, in Verbindung zu kommen und zu sein, Freude zu empfinden und zu erleben, im Leben weiterzukommen, Perspektive und Selbstvertrauen, mentale Stärke zu geniessen und im Nebeneffekt passieren dann noch weitere Dinge, die man vielleicht nicht im Zusammenhang vermutet hätte, wie z.B.: beruflichen Erfolg, sich verstanden oder geliebt zu fühlen, sich mitteilen können, zu sich und seiner Wahrheit stehen können, Nein sagen zu können, schlank zu werden sich sicher fühlen, … Gelassenheit, Gleichgewicht in Körper, Gedanken und Gefühlen. Die Craniosacral Therapie ist für alle, vom Neugeborenen bis zum betagten Menschen geeignet. Meine Behandlungen sind geprägt von Achtsamkeit und Wertschätzung. Ich arbeite körper- und prozesszentriert. Die Praxis ist beim Westbahnhof in Solothurn gelegen, Bushaltestellen (Amtshausplatz) und Parkplätze sowie Parkhäuser sind in unmittelbarer Nähe. Das Haus ist komplett Schwellenfrei und ein Lift ist vorhanden. Ich freue mich auf Sie. Ursula Schneider

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Praxis Frauchiger Bern
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Praxis Frauchiger Bern

Falkenweg 8, 3012 Bern
Frauchiger Markus, Psychotherapie und Theres Beerli Frauchiger, Coaching

Psychotherapie, Beratung und Coaching für Menschen jeden Alters, Geschlecht, Kultur und Identität: • Erkennen, Bearbeiten und Behandeln einer Selbstwert- bzw. Identitätskrise • Helfen in einer Entscheidungssituation, Ambivalenzen und Muster therapeutisch angehen • Unterstützung in einer Entwicklungs-, Beziehungs- und Übergangskrise • Persönliche und/oder familiäre Neuorientierung, z.B. beruflicher Ein- oder Umstieg, Familiengründung, Auszug der Kinder, Pensionierung u.ä.m. • Auslegeordnung der eigenen Biografie, mittels u.a. tiefenpsychologischen Techniken • Zwischenmenschliche Themen: Mann/Frau-Probleme, Sexualität, Freundschaft, Elternschaft, Teamwork, Erziehungsfragen etc. • Gesellschaftliche Herausforderungen: wo und wie finde ich einen Platz im real existierenden Wirtschaftssystem bzw. wie und wo entwickle ich einen für mich stimmigen (alternativen) Lebensentwurf Spezialitäten und Diagnosen: • Narzisstische Krise d.h. Kränkung, Wut, Sich-nicht- wahrgenommen, nicht-beachtet oder nicht-ernstgenommen fühlen u.ä. • Depression und Angst (vor sozialen Situationen, vor Beziehungen, vor Einsamkeit etc.) • Individuelle Potentiale und Fähigkeiten entdecken, umsetzen und weiterentwickeln, mittels z.B. den sog. 5 Säulen der Identität nach Prof. Hilarion Petzold. • Standortbestimmung in einer Krisensituation • Entscheidungshilfe in einer schwierigen Lebenslage •Identitätsfragen und Selbstwertprobleme bzgl. Sexualität, Beruf, Familie, Partnerschaft o.ä. • Sinn-Krise, insb. Loslösung aus Abhängigkeit von einem Guru, Heiler o.ä. • «Spirituelle» Krise, wo Unterstützung und Information gewünscht wird ANMELDUNG: Vorgehen für einen Therapieplatz bzw. für eine Bewerbung als Psychotherapie-AusbildungskandidatIn: Sie erhalten nach Eingang Ihrer eMail oder Ihrer telefonischen Anmeldung von mir konkrete Terminvorschläge oder werden auf die Warteliste aufgenommen. Bitte schildern Sie kurz den Grund Ihrer Anfrage, Ihre Ziele und woran Sie in der Therapie arbeiten möchten. Telefon: 031 302 00 30 oder 079 745 47 39 praxis-frauchiger@bluewin.ch Adresse: Praxis für Psychotherapie, Supervision und Coaching Markus Frauchiger, lic.phil., eidg. anerkannter Psychotherapeut FSP Falkenweg 8, CH-3012 Bern Die PRAXIS liegt sehr zentral in der Stadt Bern, fünf Minuten von den Geleisen des Hauptbahnhof Bern entfernt. In NOTFALL-Situationen und am Wochenende wenden Sie sich bitte direkt an folgende Auskunftsstellen: Medphone: Tel. 0900 57 67 47 (CHF 3.32 /min), oder Notfall Inselspital: 24-Stunden-Notfall am Inselspital, Tel. 031 632 88 11, Fax 031 632 89 50 www.medphone.ch www.gef.be.ch/upd

Psychologische BeratungPsychotherapieCoachingSupervisionPsychologiePsychotherapie (Psychologische Psychotherapeuten)
Praxis Frauchiger Bern

Praxis Frauchiger Bern

Falkenweg 8, 3012 Bern
Psychologische BeratungPsychotherapieCoachingSupervisionPsychologiePsychotherapie (Psychologische Psychotherapeuten)
Frauchiger Markus, Psychotherapie und Theres Beerli Frauchiger, Coaching

Psychotherapie, Beratung und Coaching für Menschen jeden Alters, Geschlecht, Kultur und Identität: • Erkennen, Bearbeiten und Behandeln einer Selbstwert- bzw. Identitätskrise • Helfen in einer Entscheidungssituation, Ambivalenzen und Muster therapeutisch angehen • Unterstützung in einer Entwicklungs-, Beziehungs- und Übergangskrise • Persönliche und/oder familiäre Neuorientierung, z.B. beruflicher Ein- oder Umstieg, Familiengründung, Auszug der Kinder, Pensionierung u.ä.m. • Auslegeordnung der eigenen Biografie, mittels u.a. tiefenpsychologischen Techniken • Zwischenmenschliche Themen: Mann/Frau-Probleme, Sexualität, Freundschaft, Elternschaft, Teamwork, Erziehungsfragen etc. • Gesellschaftliche Herausforderungen: wo und wie finde ich einen Platz im real existierenden Wirtschaftssystem bzw. wie und wo entwickle ich einen für mich stimmigen (alternativen) Lebensentwurf Spezialitäten und Diagnosen: • Narzisstische Krise d.h. Kränkung, Wut, Sich-nicht- wahrgenommen, nicht-beachtet oder nicht-ernstgenommen fühlen u.ä. • Depression und Angst (vor sozialen Situationen, vor Beziehungen, vor Einsamkeit etc.) • Individuelle Potentiale und Fähigkeiten entdecken, umsetzen und weiterentwickeln, mittels z.B. den sog. 5 Säulen der Identität nach Prof. Hilarion Petzold. • Standortbestimmung in einer Krisensituation • Entscheidungshilfe in einer schwierigen Lebenslage •Identitätsfragen und Selbstwertprobleme bzgl. Sexualität, Beruf, Familie, Partnerschaft o.ä. • Sinn-Krise, insb. Loslösung aus Abhängigkeit von einem Guru, Heiler o.ä. • «Spirituelle» Krise, wo Unterstützung und Information gewünscht wird ANMELDUNG: Vorgehen für einen Therapieplatz bzw. für eine Bewerbung als Psychotherapie-AusbildungskandidatIn: Sie erhalten nach Eingang Ihrer eMail oder Ihrer telefonischen Anmeldung von mir konkrete Terminvorschläge oder werden auf die Warteliste aufgenommen. Bitte schildern Sie kurz den Grund Ihrer Anfrage, Ihre Ziele und woran Sie in der Therapie arbeiten möchten. Telefon: 031 302 00 30 oder 079 745 47 39 praxis-frauchiger@bluewin.ch Adresse: Praxis für Psychotherapie, Supervision und Coaching Markus Frauchiger, lic.phil., eidg. anerkannter Psychotherapeut FSP Falkenweg 8, CH-3012 Bern Die PRAXIS liegt sehr zentral in der Stadt Bern, fünf Minuten von den Geleisen des Hauptbahnhof Bern entfernt. In NOTFALL-Situationen und am Wochenende wenden Sie sich bitte direkt an folgende Auskunftsstellen: Medphone: Tel. 0900 57 67 47 (CHF 3.32 /min), oder Notfall Inselspital: 24-Stunden-Notfall am Inselspital, Tel. 031 632 88 11, Fax 031 632 89 50 www.medphone.ch www.gef.be.ch/upd

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 Offen nach Vereinbarung bis 12:00 Uhr
Praxis für Kinesiologie C. Zehnder

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Praxis für Kinesiologie C. Zehnder

Breitenfeldstrasse 2, 2575 Täuffelen
Kinesiologie gehört zu den komplementären Methoden im Gesundheitswesen.

Kinesiologie gehört zu den komplementären Methoden im Gesundheitswesen. Es handelt sich dabei um eine Synthese aus der traditionellen chinesischen Medizin, der Pädagogik, Psychologie und weiteren Wissenschaften. Die Kinesiologie befasst sich mit der Lehre der Bewegung. Sie fördert Bewegung auf allen Ebenen des menschlichen Daseins und unterstützt Gesundheit und Wohlbefinden im umfassenden Sinn. Das Ziel der Kinesiologie ist es, übermässigen Stress, der den Energiefluss blockiert – und damit unsere Gesundheit beeinträchtigt – zu erkennen und abzubauen. Dadurch werden die Selbstheilungskräfte und das Lernvermögen der Klientin / des Klienten im körperlichen, geistigen und seelischen Bereich aktiv unterstützt. Die respektvolle Zusammenarbeit und das partnerschaftliche Erarbeiten von Zielsetzungen charakterisieren unsere Arbeit. Sie ist geprägt vom Grundgedanken, dass die Lösung eines Ungleichgewichts und das Potential zur Veränderung in dem Klient selber zu finden ist. Kinesiologie ist sowohl für Erwachsene als auch für Kinder geeignet.Kinesiologie ist für Menschen, die … • sich vom Stress geplagt oder unwohl fühlen (z.B. Migräne, Nervosität, Verspannungen, Schlafprobleme, Burnout, Energiemangel…) • sich in schwierigen Lebenssituationen befinden (z.B. Ängste, Schmerzen, Konflikte, Trennung …) • unter Beschwerden leiden (psychosomatisch, Krankheiten, Allergien, nach und vor Operationen) • Lern- und Konzentrationsschwierigkeiten haben (z.B. Prüfungsstress, Lernschwäche, Hyperaktivität) Kreative Gesprächsführung Bilder sagen oft mehr als tausend Worte. Manchmal scheint es schwierig etwas in Worte zu fassen. Darum ist das kreative Gestalten mit Naturmaterialien, Holzfiguren, Tieren ein ausgezeichnetes Hilfsmittel sich frei auszudrücken. Das Unterbewusste kann sich gestalterisch über den Körper ausdrücken, kann sich Raum verschaffen und plötzlich gesehen werden, was wiederum klärenden wirkt und auch heilenden Charakter hat. Diese Art von Gesprächsführung hilft die kinesiologische Einzelsitzung kreativ zu gestalten und die Klienten professionell zu begleiten. Systemisches Coaching Mit Hilfe des Systemischen Coaching können wir erkennen, wie die Bindung an unser Familiensystem (und zum Teil auch unserer Vorfahren) unser jetziges Leben beeinflusst und prägt. Dabei sind oft nur einfache Veränderungen nötig, die auf ungeahnte und überraschende Weise unser Leben positiv verändern. Unbewusste Dynamiken können aufgedeckt und Chaos wieder in Ordnung gebracht werden, was einen harmonisierenden Charakter hat. Was ist mir wichtig – was ist meine Mission Jeder Mensch ist einzigartig und durch seine Herkunft, Kultur, Religion, Erziehung individuell geprägt. Darum ist unsere Reaktion auf unser Umfeld individuell verschieden. Schon immer hat mich der Mensch als ganzheitliches Individuum interessiert und beschäftigt. Mein Interesse am Menschen und dessen Ressourcen begleitet mich schon sehr lange. Durch meine langjährige Arbeit mit Kindern, Jugendlichen und später auch in der Elternarbeit wuchs mein Interesse immer mehr, mich im therapeutischen Umfeld weiterzuentwickeln. Mit der Kinesiologie habe ich eine Form gefunden, den Menschen in seiner körperlichen, geistigen und seelischen Form zu unterstützen und zu begleiten.

KinesiologieKomplementärtherapieCoaching
Praxis für Kinesiologie C. Zehnder

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KinesiologieKomplementärtherapieCoaching
Kinesiologie gehört zu den komplementären Methoden im Gesundheitswesen.

Kinesiologie gehört zu den komplementären Methoden im Gesundheitswesen. Es handelt sich dabei um eine Synthese aus der traditionellen chinesischen Medizin, der Pädagogik, Psychologie und weiteren Wissenschaften. Die Kinesiologie befasst sich mit der Lehre der Bewegung. Sie fördert Bewegung auf allen Ebenen des menschlichen Daseins und unterstützt Gesundheit und Wohlbefinden im umfassenden Sinn. Das Ziel der Kinesiologie ist es, übermässigen Stress, der den Energiefluss blockiert – und damit unsere Gesundheit beeinträchtigt – zu erkennen und abzubauen. Dadurch werden die Selbstheilungskräfte und das Lernvermögen der Klientin / des Klienten im körperlichen, geistigen und seelischen Bereich aktiv unterstützt. Die respektvolle Zusammenarbeit und das partnerschaftliche Erarbeiten von Zielsetzungen charakterisieren unsere Arbeit. Sie ist geprägt vom Grundgedanken, dass die Lösung eines Ungleichgewichts und das Potential zur Veränderung in dem Klient selber zu finden ist. Kinesiologie ist sowohl für Erwachsene als auch für Kinder geeignet.Kinesiologie ist für Menschen, die … • sich vom Stress geplagt oder unwohl fühlen (z.B. Migräne, Nervosität, Verspannungen, Schlafprobleme, Burnout, Energiemangel…) • sich in schwierigen Lebenssituationen befinden (z.B. Ängste, Schmerzen, Konflikte, Trennung …) • unter Beschwerden leiden (psychosomatisch, Krankheiten, Allergien, nach und vor Operationen) • Lern- und Konzentrationsschwierigkeiten haben (z.B. Prüfungsstress, Lernschwäche, Hyperaktivität) Kreative Gesprächsführung Bilder sagen oft mehr als tausend Worte. Manchmal scheint es schwierig etwas in Worte zu fassen. Darum ist das kreative Gestalten mit Naturmaterialien, Holzfiguren, Tieren ein ausgezeichnetes Hilfsmittel sich frei auszudrücken. Das Unterbewusste kann sich gestalterisch über den Körper ausdrücken, kann sich Raum verschaffen und plötzlich gesehen werden, was wiederum klärenden wirkt und auch heilenden Charakter hat. Diese Art von Gesprächsführung hilft die kinesiologische Einzelsitzung kreativ zu gestalten und die Klienten professionell zu begleiten. Systemisches Coaching Mit Hilfe des Systemischen Coaching können wir erkennen, wie die Bindung an unser Familiensystem (und zum Teil auch unserer Vorfahren) unser jetziges Leben beeinflusst und prägt. Dabei sind oft nur einfache Veränderungen nötig, die auf ungeahnte und überraschende Weise unser Leben positiv verändern. Unbewusste Dynamiken können aufgedeckt und Chaos wieder in Ordnung gebracht werden, was einen harmonisierenden Charakter hat. Was ist mir wichtig – was ist meine Mission Jeder Mensch ist einzigartig und durch seine Herkunft, Kultur, Religion, Erziehung individuell geprägt. Darum ist unsere Reaktion auf unser Umfeld individuell verschieden. Schon immer hat mich der Mensch als ganzheitliches Individuum interessiert und beschäftigt. Mein Interesse am Menschen und dessen Ressourcen begleitet mich schon sehr lange. Durch meine langjährige Arbeit mit Kindern, Jugendlichen und später auch in der Elternarbeit wuchs mein Interesse immer mehr, mich im therapeutischen Umfeld weiterzuentwickeln. Mit der Kinesiologie habe ich eine Form gefunden, den Menschen in seiner körperlichen, geistigen und seelischen Form zu unterstützen und zu begleiten.

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 Offen nach Vereinbarung bis 12:00 Uhr
 Geöffnet bis 19:00 Uhr
Therapie & Training Zentrum AG

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Therapie & Training Zentrum AG

Bernstrasse 161, 3052 Zollikofen
Willkommen im Therapie & Training Zentrum in Zollikofen

Ihr Kompetenzzentrum für Physiotherapie, medizinische Trainingstherapie und Gruppenangebote Physiotherapie In der Physiotherapie legen wir Wert auf eine auf Sie abgestimmte Behandlung. Wir behandeln Patienten mit orthopädischen, traumatologischen oder rheumatischen Beschwerden, Funktionsstörungen oder Bewegungseinschränkungen am Bewegungsapparat. Wir arbeiten eng mit Hausärzten und Spezialistinnen aus der Region zusammen. • Atemtherapie ( ST medical ) • Craniosacral Therapie • Entspannungstherapie • Ergonomie • Faszienbehandlung • Gleichgewichtstraining und Sturzprophylaxe • Interdisziplinäre Rehabilitation bei chronischen Schmerzen • Kinesiotape • Lymphdrainage & Lymphbandage • Manuelle Therapie nach Maitland, SAMT und Sohier • Medizinische Trainingstherapie • Neurologische Rehabilitation • Physikalische Therapie (Fango, Ultraschall, Elektrotherapie) • Prävention • Spiraldynamik® • Sportphysiotherapie • Tape • Triggerpunkttherapie, Dry Needling • strahlenfreie Wirbelsäulenmessung mit M360 Sportphysiotherapie Nach Verletzungen, bei Überlastungen oder nach Operationen führen wir Sportler/-innen, sei es im Breiten- oder im Leistungssport, mit einem gezielten Aufbau- und Trainingsprogramm zu ihrer Leistungsfähigkeit in ihrer jeweiligen Sportart zurück. • Functional Training • Koordinationstraining • Kraft- und Ausdauertraining • Personal Training • Sportmassage • Sportspezifische Rehabilitation Medizinische Trainingstherapie Mit einem individuell angepassten Programm können Sie bei uns an Kraft- und Ausdauergeräten sowie mit Lang- und Kurzhanteln trainieren. Zudem können Sie mit diversen Hilfsmitteln Ihr Gleichgewicht und Ihre Koordination verbessern. Melden Sie sich für eine Einführung bei uns an! Lösen Sie ein Abonnement für den Trainingsraum oder kombinieren Sie Ihr medizinisches Krafttraining mit unserem Gruppenangebot! Betreuungszeiten MTT Montag und Donnerstag 19.00 - 20.00 Uhr Dienstag und Freitag 08.00 - 09.00 Uhr Mittwoch 11.30 - 12.30 Uhr • Abo-Preisliste Körper und Seele Bei uns können Sie sich entspannen. Wir lösen Ihre Verspannungen und tragen dazu bei, dass Sie sich wohl fühlen. • Craniosacral Therapie • Klassische Massage • Lymphdrainage • Sportmassage Gruppenangebote Fit ins Alter Gerade im Alter ist es besonders wichtig, regelmässig Gymnastik zu machen, um einer verfrühten Schwächung des Körpers vorzubeugen. Durch die Förderung der Kraft, der Beweglichkeit und der Ausdauer sowie durch Gleichgewichtsübungen werden das körperliche Wohlgefühl, die Sicherheit und das Selbstvertrauen gesteigert, was Ihnen ermöglicht, auch im Alter selbständig und fit zu bleiben. Unser Körper passt sich unseren Tätigkeiten an. Deshalb ist Gymnastik im Alltag der beste Schutz vor Stürzen und vor Osteoporose. Mit einem regelmässigen Training werden Geschmeidigkeit und Elastizität in allen Gelenken erzielt. Ausserdem werden in der Gruppe die sozialen Kontakte und die geistige Wachsamkeit gefördert. Mann in Form Stoffwechseltraining für Männer ab 40 Männer ab 40 Jahren neigen dazu, vornehmlich im Bauchbereich zuzunehmen. Bewegungsmangel und falsche Ernährung begünstigen dies zusätzlich. Wir möchten mit unserem Programm den Stoffwechsel-Grundumsatz der Teilnehmer erhöhen durch: • Ausdauertraining: vor allem im Fettverbrennungsbereich • Krafttraining: mehr Muskelmasse erhöht den Grundumsatz • Beweglichkeits- und Koordininationstraining: erleichtert sportliche Betätigung Dazu möchten wir in der Gruppe mit Gleichgesinnten Lust und Freude an der Bewegung fördern. Nordic Walking Nordic Walking hat sich zu einem ausgesprochenen Breitensport entwickelt und richtet sich an alle, ob jung oder alt, sportlich oder unsportlich. Nordic Walking bietet ein Ganzkörper-Konditionstraining im Outdoorbereich, und zwar zu jeder Jahreszeit. Sie bewegen sich in der freien Natur und in jedem Gelände, schulen Ihre Körperwahrnehmung und erleben Spass und Dynamik in der Gruppe. Nordic Walking ist für alle geeignet, die eine Ausdauer- oder Ausgleichssportart zum Berufs- und Alltagsstress suchen, die Massnahmen zur Vorbeugung gegen Krankheiten ergreifen möchten, aber auch für jene, denen ein therapeutisches Mittel für den REHA-Bereich wichtig ist. Nordic Walking ist sehr gelenkschonend und lässt den Teilnehmenden genügend Zeit, sich auf den eigenen Körper zu konzentrieren. Wassergymnastik Das Training richtet sich an alle, die auf besonders sanfte Weise in Bewegung sein möchten. Wir fördern mit verschiedenen Hilfsmitteln die Beweglichkeit sowie gelenkschonend Kraft und Ausdauer. Die Aktivität im Wasser bietet zusätzliche Möglichkeiten, um eine umfassende Rehabilitation zu gewähren, z.B. nach Sportverletzungen, bei chronischen Rückenschmerzen, bei Hüftarthrose, bei Schulterproblematiken, bei Übergewichtsproblemen etc. Die Eigenschaften des Elements Wassers haben folgende Vorteile: Der Auftrieb entlastet den Haltungs- und Bewegungsapparat, bewirkt ein Gefühl von Schwerelosigkeit und verringert allgemein mancherlei Beschwerden. Der Wasserwiderstand entsteht als Reaktion auf die Antriebsbewegungen des Menschen im Wasser, dadurch wird die Durchblutung angeregt. Je schneller die Bewegung im Wasser ist, desto grösser ist der Wasserwiderstand. Wir können uns deshalb nicht so schnell wie an Land bewegen. Der Wasserdruck verbessert den Blutrückstrom zum Herz, führt zu vertiefter Atmung, kräftigt die Atemmuskulatur und aktiviert das Lymphsystems. Die Wassertemperatur von 28° steigert den Energieverbrauch und regt den Stoffwechsel durch Wärmeproduktion an, was die Beweglichkeit verbessert und das Immunsystem stärkt. Functional Training „Intelligente Power für die Muskeln" – wir denken in Ketten, nicht in Muskeln Gezieltes Training in Bezug auf Sport, Freizeit, Alltag und Beruf Das Functional Training dient als Grundlage sowohl für alltägliche Bewegungen als auch für Breiten- und Spitzensport. Der Rumpf steht im Zentrum. Beweglichkeit, Gleichgewicht und Stabilisation werden verbessert und die Eigenwahrnehmung der Sehnen und Gelenke wird geschult. Es werden funktionelle Bewegungsabläufe trainiert und nicht isolierte Muskeln gekräftigt. So werden Sie fit für Training, Alltag und Wettkampf. Verletzungsrisiken werden minimiert und die Leistungsfähigkeit kann gesteigert werden. Nach einem gemeinsamen Aufwärmen wird ein Parcours absolviert, bei welchem das Eigengewicht genutzt wird, jedoch auch diverse Trainingsgeräte wie TRX, Sypoba, Trampolin, Langhanteln etc. benutzt werden. Zum Schluss findet ein cooling down statt, wobei Faszientechniken mit der Blackroll im Vordergrund stehen. Functional Training findet in der Gruppe statt, wir zeigen Ihnen jedoch, wie Sie die Intensität des Parcours individuell an Ihre Bedürfnisse anpassen können. Bei schönem Wetter findet das Training draussen statt. Rückengymnastik Gönnen Sie Ihrem Rücken etwas Bewegung. Monotone Bewegungen und langes Sitzen, ohne einen entsprechenden Ausgleich sind die Ursachen vieler Rückenprobleme. Ein gezieltes dynamisches Training kann hier Wunder wirken! Mit musikalischer Unterstützung und Schritten aus dem Aerobic sowie verschiedenen Übungen, die nicht nur den Rücken, sondern den ganzen Körper kräftigen, gestalten wir ein ganzheitliches Training. Im Vordergrund steht jedoch die Freude an der Bewegung. Das Körper- und Bewegungsempfinden soll gesteigert werden und dadurch Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Werden Sie effizienter am Arbeitsplatz, fördern Sie Ihre Konzentration, sagen Sie Rückenverspannungen ade und erhöhen Sie Ihre Lebensfreude! Kurse und Seminare Unser Team freut sich auf Ihren Besuch.

TherapieberatungPhysiotherapieMassageKörperarbeitCoaching
Therapie & Training Zentrum AG

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Willkommen im Therapie & Training Zentrum in Zollikofen

Ihr Kompetenzzentrum für Physiotherapie, medizinische Trainingstherapie und Gruppenangebote Physiotherapie In der Physiotherapie legen wir Wert auf eine auf Sie abgestimmte Behandlung. Wir behandeln Patienten mit orthopädischen, traumatologischen oder rheumatischen Beschwerden, Funktionsstörungen oder Bewegungseinschränkungen am Bewegungsapparat. Wir arbeiten eng mit Hausärzten und Spezialistinnen aus der Region zusammen. • Atemtherapie ( ST medical ) • Craniosacral Therapie • Entspannungstherapie • Ergonomie • Faszienbehandlung • Gleichgewichtstraining und Sturzprophylaxe • Interdisziplinäre Rehabilitation bei chronischen Schmerzen • Kinesiotape • Lymphdrainage & Lymphbandage • Manuelle Therapie nach Maitland, SAMT und Sohier • Medizinische Trainingstherapie • Neurologische Rehabilitation • Physikalische Therapie (Fango, Ultraschall, Elektrotherapie) • Prävention • Spiraldynamik® • Sportphysiotherapie • Tape • Triggerpunkttherapie, Dry Needling • strahlenfreie Wirbelsäulenmessung mit M360 Sportphysiotherapie Nach Verletzungen, bei Überlastungen oder nach Operationen führen wir Sportler/-innen, sei es im Breiten- oder im Leistungssport, mit einem gezielten Aufbau- und Trainingsprogramm zu ihrer Leistungsfähigkeit in ihrer jeweiligen Sportart zurück. • Functional Training • Koordinationstraining • Kraft- und Ausdauertraining • Personal Training • Sportmassage • Sportspezifische Rehabilitation Medizinische Trainingstherapie Mit einem individuell angepassten Programm können Sie bei uns an Kraft- und Ausdauergeräten sowie mit Lang- und Kurzhanteln trainieren. Zudem können Sie mit diversen Hilfsmitteln Ihr Gleichgewicht und Ihre Koordination verbessern. Melden Sie sich für eine Einführung bei uns an! Lösen Sie ein Abonnement für den Trainingsraum oder kombinieren Sie Ihr medizinisches Krafttraining mit unserem Gruppenangebot! Betreuungszeiten MTT Montag und Donnerstag 19.00 - 20.00 Uhr Dienstag und Freitag 08.00 - 09.00 Uhr Mittwoch 11.30 - 12.30 Uhr • Abo-Preisliste Körper und Seele Bei uns können Sie sich entspannen. Wir lösen Ihre Verspannungen und tragen dazu bei, dass Sie sich wohl fühlen. • Craniosacral Therapie • Klassische Massage • Lymphdrainage • Sportmassage Gruppenangebote Fit ins Alter Gerade im Alter ist es besonders wichtig, regelmässig Gymnastik zu machen, um einer verfrühten Schwächung des Körpers vorzubeugen. Durch die Förderung der Kraft, der Beweglichkeit und der Ausdauer sowie durch Gleichgewichtsübungen werden das körperliche Wohlgefühl, die Sicherheit und das Selbstvertrauen gesteigert, was Ihnen ermöglicht, auch im Alter selbständig und fit zu bleiben. Unser Körper passt sich unseren Tätigkeiten an. Deshalb ist Gymnastik im Alltag der beste Schutz vor Stürzen und vor Osteoporose. Mit einem regelmässigen Training werden Geschmeidigkeit und Elastizität in allen Gelenken erzielt. Ausserdem werden in der Gruppe die sozialen Kontakte und die geistige Wachsamkeit gefördert. Mann in Form Stoffwechseltraining für Männer ab 40 Männer ab 40 Jahren neigen dazu, vornehmlich im Bauchbereich zuzunehmen. Bewegungsmangel und falsche Ernährung begünstigen dies zusätzlich. Wir möchten mit unserem Programm den Stoffwechsel-Grundumsatz der Teilnehmer erhöhen durch: • Ausdauertraining: vor allem im Fettverbrennungsbereich • Krafttraining: mehr Muskelmasse erhöht den Grundumsatz • Beweglichkeits- und Koordininationstraining: erleichtert sportliche Betätigung Dazu möchten wir in der Gruppe mit Gleichgesinnten Lust und Freude an der Bewegung fördern. Nordic Walking Nordic Walking hat sich zu einem ausgesprochenen Breitensport entwickelt und richtet sich an alle, ob jung oder alt, sportlich oder unsportlich. Nordic Walking bietet ein Ganzkörper-Konditionstraining im Outdoorbereich, und zwar zu jeder Jahreszeit. Sie bewegen sich in der freien Natur und in jedem Gelände, schulen Ihre Körperwahrnehmung und erleben Spass und Dynamik in der Gruppe. Nordic Walking ist für alle geeignet, die eine Ausdauer- oder Ausgleichssportart zum Berufs- und Alltagsstress suchen, die Massnahmen zur Vorbeugung gegen Krankheiten ergreifen möchten, aber auch für jene, denen ein therapeutisches Mittel für den REHA-Bereich wichtig ist. Nordic Walking ist sehr gelenkschonend und lässt den Teilnehmenden genügend Zeit, sich auf den eigenen Körper zu konzentrieren. Wassergymnastik Das Training richtet sich an alle, die auf besonders sanfte Weise in Bewegung sein möchten. Wir fördern mit verschiedenen Hilfsmitteln die Beweglichkeit sowie gelenkschonend Kraft und Ausdauer. Die Aktivität im Wasser bietet zusätzliche Möglichkeiten, um eine umfassende Rehabilitation zu gewähren, z.B. nach Sportverletzungen, bei chronischen Rückenschmerzen, bei Hüftarthrose, bei Schulterproblematiken, bei Übergewichtsproblemen etc. Die Eigenschaften des Elements Wassers haben folgende Vorteile: Der Auftrieb entlastet den Haltungs- und Bewegungsapparat, bewirkt ein Gefühl von Schwerelosigkeit und verringert allgemein mancherlei Beschwerden. Der Wasserwiderstand entsteht als Reaktion auf die Antriebsbewegungen des Menschen im Wasser, dadurch wird die Durchblutung angeregt. Je schneller die Bewegung im Wasser ist, desto grösser ist der Wasserwiderstand. Wir können uns deshalb nicht so schnell wie an Land bewegen. Der Wasserdruck verbessert den Blutrückstrom zum Herz, führt zu vertiefter Atmung, kräftigt die Atemmuskulatur und aktiviert das Lymphsystems. Die Wassertemperatur von 28° steigert den Energieverbrauch und regt den Stoffwechsel durch Wärmeproduktion an, was die Beweglichkeit verbessert und das Immunsystem stärkt. Functional Training „Intelligente Power für die Muskeln" – wir denken in Ketten, nicht in Muskeln Gezieltes Training in Bezug auf Sport, Freizeit, Alltag und Beruf Das Functional Training dient als Grundlage sowohl für alltägliche Bewegungen als auch für Breiten- und Spitzensport. Der Rumpf steht im Zentrum. Beweglichkeit, Gleichgewicht und Stabilisation werden verbessert und die Eigenwahrnehmung der Sehnen und Gelenke wird geschult. Es werden funktionelle Bewegungsabläufe trainiert und nicht isolierte Muskeln gekräftigt. So werden Sie fit für Training, Alltag und Wettkampf. Verletzungsrisiken werden minimiert und die Leistungsfähigkeit kann gesteigert werden. Nach einem gemeinsamen Aufwärmen wird ein Parcours absolviert, bei welchem das Eigengewicht genutzt wird, jedoch auch diverse Trainingsgeräte wie TRX, Sypoba, Trampolin, Langhanteln etc. benutzt werden. Zum Schluss findet ein cooling down statt, wobei Faszientechniken mit der Blackroll im Vordergrund stehen. Functional Training findet in der Gruppe statt, wir zeigen Ihnen jedoch, wie Sie die Intensität des Parcours individuell an Ihre Bedürfnisse anpassen können. Bei schönem Wetter findet das Training draussen statt. Rückengymnastik Gönnen Sie Ihrem Rücken etwas Bewegung. Monotone Bewegungen und langes Sitzen, ohne einen entsprechenden Ausgleich sind die Ursachen vieler Rückenprobleme. Ein gezieltes dynamisches Training kann hier Wunder wirken! Mit musikalischer Unterstützung und Schritten aus dem Aerobic sowie verschiedenen Übungen, die nicht nur den Rücken, sondern den ganzen Körper kräftigen, gestalten wir ein ganzheitliches Training. Im Vordergrund steht jedoch die Freude an der Bewegung. Das Körper- und Bewegungsempfinden soll gesteigert werden und dadurch Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Werden Sie effizienter am Arbeitsplatz, fördern Sie Ihre Konzentration, sagen Sie Rückenverspannungen ade und erhöhen Sie Ihre Lebensfreude! Kurse und Seminare Unser Team freut sich auf Ihren Besuch.

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 Geschlossen bis 08:30 Uhr
Cancellara Giovanni

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Cancellara Giovanni

Schwalbenstrasse 54, 2502 Biel/Bienne
Cancellara Giovanni

Cancellara Giovanni Systemisch-lösungorientiertes Coaching, Beratung, Supervision und Bildungsmanagement zeste Beratung GmbH Facebook • Linked In Deutsch,Englisch,Französisch,Italienisch Kontaktformen Im Geschäft,Online,Telefonisch Lage Nahe öffentlichem Verkehr,Parkmöglichkeit Zahlungskonditionen Rechnung Rubriken • Coaching • Beratung • Laufbahnberatung • Supervision Porträt Freischaffender Coach, Berater, Supervisor, Trainer / Ausbilder und Netzwerker Coaching, Beratung und Supervision Beruf und Laufbahn, Work-Life-Integration, Business- und Führungs-Coaching, New- und Outplacement, TeamCoaching, ProjektCoaching, Strategieentwicklung, Arbeitsmarktliche Massnahmen AMM (SECO, AWA, beco) Bildungsmanagement Trainings, Seminare und Workshops nach Grundsätzen des lebendigen Lernens Expertise Privatwirtschaft: Bereichsleitung Kundendienst, Telekommunikation, Finance, Verkauf VVG, KVG, BVG. Öffentliche Verwaltung und Berufsfachschulen. Sprachen DE, FR, IT, EN Aus- und Weiterbildung • MAS in Coaching / Supervision FHNW, Schwerpunkt Systemisch-lösungsorientiertes Coaching • MAS PHZ in Adult and Professional Education A&PE, Erwachsenenbildner HF, Ausbilder mit eidg. FA • Marketingplaner SAWI, Fachausweis santésuisse, Berufsbildner, Kaufmann EFZ Persönliches und Work-Life-Balance *1963, Secondo mit Fokus auf Kultur, Sprachen und Begegnungen. Bewegung in der Natur (per pedes, Velo, Wandern, Iyengar YOGA, Pilates), feines, stimmiges Essen (Slow Food). Begegnungen mit Menschen und Tieren (Ziegen mit Frechmut), Kunst und Film, Literatur sind Teile meiner Welt. Bewusste Pausen und Retraiten auf dem Berg mit Ausblick erhellen das Wesentliche und sind für mich ein PLUS. • Porträt • Angebot • Kontakt Kontaktinfo und Standort Liebe Besucherin, lieber Besucher, sinnvolles Vernetzen und Unterstützen gehört zum erfolgreichen persönlichen und beruflichen Alltag. Menschen haben sich etwas zu sagen und gegenseitig etwas zu bieten: Ich freue mich auf Ihren Anruf. Für Unternehmen und Organisationen • Business- und FührungsCoaching — Leadership • New- und OutPlacement / TeamCoaching / Supervision • Bildungsmanagement Gute Gründe, weshalb ein Coaching à la carte von Nutzen ist Der Blick von aussen, beschreibend und konstruktiv kritisch, ermöglicht einen Perspektivenwechsel und zeigt Lösungen auf, die vorher nicht sichtbar waren oder vielleicht unrealistisch schienen. Gehen Sie Themen und Situationen differenziert und systematischer an. Nutzen Sie Ihre fachlichen, methodischen, sozialen und persönlichen Fähigkeiten, Kompetenzen und Ressourcen. Erkennen Sie Potential und Prioritäten. Ein Plan mit Fokus bringt das Ziel näher. Allein der Wandel ist stetig Komplexität und Dynamik im Berufsleben faszinieren und fordern uns zugleich. Der Alltag ist turbulent und der Fokus entgleitet. Ein Perspektivenwechsel, eine Aussensicht ermöglicht es, die Situation und Dynamik in Umfeld, Unternehmen und mit Menschen zu erkennen, aktiver mitzugestalten. Wir entwickeln ein anderes Denken und Gefühle, Handlungsalternativen. Sie handeln kompetent und Ihre Entscheidungs- und Selbstwirksamkeit wird gefördert und gestärkt. Schwerpunkte • BusinessCoaching: Führung, Leadership, Team, Konfliktlösung, Supervision, Lehr- und Ausbildungssupervision (einzeln und in Gruppen) • New- und OutPlacement: Employability (Arbeitsmarktfähigkeit / -Attraktivität), Laufbahnberatung und -Coaching, Standortbestimmung, JobCoaching, IntegrationsCoaching (Reorganisation, Gesundheit), Bewerbungsmanagement (digitaler Arbeitsmarkt, Social Media & Co.) • Bildungsmanagement: Trainings, Seminare, Workshops, Lehr- und Lernveranstaltungen à la carte und kundenspezifisch. Detailhandel: Best Practice Retail, Mystery Shopping, MQ, Projektmanagement • Komplexität reduzieren, Entschleunigen • Analysieren, Fokussieren, Realisieren • Empowerment, Nachhaltigkeit, Effizienz Wer? Führungs- und Fachkräfte, Teams, Gruppen aus Wirtschaft, Verwaltung, Gesundheit, Bildung und Soziales. Wie? Auftragsklärung, Briefing, Bedarfs- / Bedürfniserhebung, von der Skizze zum Konzept, methodisch-didaktische Umsetzung nach Grundsätzen des lebendigen Lernens, Controlling / Evaluation, Debriefing, nächste Schritte.

CoachingBeratungLaufbahnberatungSupervisionOrganisationsentwicklung
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