Ich kann Ursulas Hundebetreuung echt nur allen empfehlen. Ein Traum für jeden Hundebesitzer! Meine beiden Wuffs flippen jeweils fast aus, wenn sie zu Ursula dürfen :). Sie ist zuverlässig, konsequent mit den Hunden aber auch liebevoll. Die Hunde sind nie allein, sondern immer bei ihr zuhause, so dass nie Verletzungen vorkommen können wie an anderen Orten. Super. Da sie ja auch Hundetrainerin ist, weiss sie, was sie tut. Sie geht täglich 2x mindestens eine Stunde spazieren, wobei immer ein Teil der Hunde frei laufen darf, weshalb die Hunde abends schön müde aber auch total glücklich und entspannt sind. Dann geht es uns Hundehaltern ja auch gut.

AKTUELL: Videounterricht im ABO C Im Lernbüro dürfen wir dich im Moment leider nicht mehr empfangen. Uns gibt es neu aber auch per Video zur dir nach Hause. Deine persönliche Nachhilfe auf Distanz. http://www.lernbuero.ch/neu-videounterricht-im-abo-c/ Primarschule- Sekundarschule - Mittelschule - Berufsschule Einzel- und Gruppenunterricht Nachhilfe & Förderunterricht Nachhilfe & Förderunterricht für Schüler-/innen aller Schulstufen. Im individuellen Unterricht regelmässig im Abo A oder je nach Bedarf im Abo B Unsicherheiten im aktuellen Schulstoff klären, Prüfungen vorbereiten, Lücken aufarbeiten oder einen Übertritt vorbereiten. Mehr Infos zu Nachhilfe & Förderunterricht im Lernbüro Gruppenkurse Gruppenkurse (3-6 P.) für die 1.-6. Primar und die 1.-3. Sekundar. Mehr Sicherheit und Können im gewählten Kursfach. Mittwochnachmittag und Samstag. Mathematik - Deutsch - Französisch - Englisch. Mehr Infos zu Gruppenkurse im Lernbüro Ferienatelier Ferienunterricht für Schüler-/innen aller Schulstufen. Während 1-2 Ferienwochen täglich Unterricht von Montag bis Freitag in einem oder mehreren Fächern. Im Einzel- oder Gruppenunterricht. Herbstferien - Sportferien - Frühlingsferien - Sommerferien (Woche 5). Mehr Infos zu Ferienatelier im Lernbüro Mittelschulvorbereitung Prüfungsvorbereitung für Schüler/-innen der 6. Primar und der 2./3. Sekundar im Gruppenkurs, Zweier- oder Einzelunterricht. Langzeitgymnasium - Kurzzeitgymnasium - HMS - FMS - BMS Mehr Infos zu Mittelschulvorbereitung im Lernbüro Maturvorbereitung Maturprüfungsvorbereitung im Fach Mathematik/Geometrie für Maturanden der letzten Klasse. In der Kleingruppe (3-6 P.) 12 Wochen intensive Vorbereitung mit Theorie und Übungen auf die Maturprüfung. Jeweils Samstag, 2 Lektionen/Woche. Mehr Infos zu Maturvorbereitung im Lernbüro Weitere Angebote Schreibwerkstatt: Hast du Lust am Erfinden und Aufschreiben von spannenden, lustigen Geschichten und Abenteuern? Mathezauber: Magst du die Welt der Zahlen? Mathematik mal ohne Mathebuch! Mehr Infos zu Weitere Angebote im Lernbüro Einzelschulung Einzelschulung als Angebot für Schulbehörden, die für einzelne Schüler/-innen eine individuelle Zwischenlösung suchen. Schulische Lösungen während einer Überbrückungszeit, Auffrischung nach einer längeren Pause oder Begleitung eines Niveauwechsels. Mehr Infos zu Einzelschulung im Lernbüro Gymiprüfung • Aufnahmeprüfung • Nachhilfe • BMS • Ferienunterricht • Prüfungsvorbereitung • Gymi • FMS • Gymnasium • IMS • HMS • Aufsatztraining • Mittelschulvorbereitung • Deutschkurs • Französsischkurs • Schulische Förderung • Mathematikkurs • Maturaprüfung • Probezeit • Lernhilfe • Aufgabenhilfe • Englischkurs • Gymivorbereitung

Ich bin zutiefst überzeugt, das wir uns Alle von unseren schlimmen Emotionen und Verletztungen transformieren und heilen können. Mit meiner langjährigen Coachingerfahrung freue ich mich, Sie auf diesem Weg zu begleiten und coachen.

BERATUNGSBEREICHE • Stress/ Burnout • Kollegen • Vorgesetzte • Partnerschaft • Freundschaft • Beziehungen zu Menschen allgemein • Selbstwert ERZIEHUNGSBERATUNG Die Erziehungsberatung bietet Ihnen die Möglichkeit problematische Situation in Ihrer Familie, mit Ihren Kindern mit einer anderen Sichtweise zu betrachten. Durch diesen geänderten Blickwinkel lernen Sie Ihre Kinder besser kennen und können ihr Fehlverhalten zuordnen und zum eigenverantwortlichen Handeln anleiten. Die Individualpsychologische Beratung ist sehr zielorientiert und arbeitet vorwiegend auf der Verhaltensebene.

Ihr Kompetenzzentrum für Physiotherapie, medizinische Trainingstherapie und Gruppenangebote Physiotherapie In der Physiotherapie legen wir Wert auf eine auf Sie abgestimmte Behandlung. Wir behandeln Patienten mit orthopädischen, traumatologischen oder rheumatischen Beschwerden, Funktionsstörungen oder Bewegungseinschränkungen am Bewegungsapparat. Wir arbeiten eng mit Hausärzten und Spezialistinnen aus der Region zusammen. • Atemtherapie ( ST medical ) • Craniosacral Therapie • Entspannungstherapie • Ergonomie • Faszienbehandlung • Gleichgewichtstraining und Sturzprophylaxe • Interdisziplinäre Rehabilitation bei chronischen Schmerzen • Kinesiotape • Lymphdrainage & Lymphbandage • Manuelle Therapie nach Maitland, SAMT und Sohier • Medizinische Trainingstherapie • Neurologische Rehabilitation • Physikalische Therapie (Fango, Ultraschall, Elektrotherapie) • Prävention • Spiraldynamik® • Sportphysiotherapie • Tape • Triggerpunkttherapie, Dry Needling • strahlenfreie Wirbelsäulenmessung mit M360 Sportphysiotherapie Nach Verletzungen, bei Überlastungen oder nach Operationen führen wir Sportler/-innen, sei es im Breiten- oder im Leistungssport, mit einem gezielten Aufbau- und Trainingsprogramm zu ihrer Leistungsfähigkeit in ihrer jeweiligen Sportart zurück. • Functional Training • Koordinationstraining • Kraft- und Ausdauertraining • Personal Training • Sportmassage • Sportspezifische Rehabilitation Medizinische Trainingstherapie Mit einem individuell angepassten Programm können Sie bei uns an Kraft- und Ausdauergeräten sowie mit Lang- und Kurzhanteln trainieren. Zudem können Sie mit diversen Hilfsmitteln Ihr Gleichgewicht und Ihre Koordination verbessern. Melden Sie sich für eine Einführung bei uns an! Lösen Sie ein Abonnement für den Trainingsraum oder kombinieren Sie Ihr medizinisches Krafttraining mit unserem Gruppenangebot! Betreuungszeiten MTT Montag und Donnerstag 19.00 - 20.00 Uhr Dienstag und Freitag 08.00 - 09.00 Uhr Mittwoch 11.30 - 12.30 Uhr • Abo-Preisliste Körper und Seele Bei uns können Sie sich entspannen. Wir lösen Ihre Verspannungen und tragen dazu bei, dass Sie sich wohl fühlen. • Craniosacral Therapie • Klassische Massage • Lymphdrainage • Sportmassage Gruppenangebote Fit ins Alter Gerade im Alter ist es besonders wichtig, regelmässig Gymnastik zu machen, um einer verfrühten Schwächung des Körpers vorzubeugen. Durch die Förderung der Kraft, der Beweglichkeit und der Ausdauer sowie durch Gleichgewichtsübungen werden das körperliche Wohlgefühl, die Sicherheit und das Selbstvertrauen gesteigert, was Ihnen ermöglicht, auch im Alter selbständig und fit zu bleiben. Unser Körper passt sich unseren Tätigkeiten an. Deshalb ist Gymnastik im Alltag der beste Schutz vor Stürzen und vor Osteoporose. Mit einem regelmässigen Training werden Geschmeidigkeit und Elastizität in allen Gelenken erzielt. Ausserdem werden in der Gruppe die sozialen Kontakte und die geistige Wachsamkeit gefördert. Mann in Form Stoffwechseltraining für Männer ab 40 Männer ab 40 Jahren neigen dazu, vornehmlich im Bauchbereich zuzunehmen. Bewegungsmangel und falsche Ernährung begünstigen dies zusätzlich. Wir möchten mit unserem Programm den Stoffwechsel-Grundumsatz der Teilnehmer erhöhen durch: • Ausdauertraining: vor allem im Fettverbrennungsbereich • Krafttraining: mehr Muskelmasse erhöht den Grundumsatz • Beweglichkeits- und Koordininationstraining: erleichtert sportliche Betätigung Dazu möchten wir in der Gruppe mit Gleichgesinnten Lust und Freude an der Bewegung fördern. Nordic Walking Nordic Walking hat sich zu einem ausgesprochenen Breitensport entwickelt und richtet sich an alle, ob jung oder alt, sportlich oder unsportlich. Nordic Walking bietet ein Ganzkörper-Konditionstraining im Outdoorbereich, und zwar zu jeder Jahreszeit. Sie bewegen sich in der freien Natur und in jedem Gelände, schulen Ihre Körperwahrnehmung und erleben Spass und Dynamik in der Gruppe. Nordic Walking ist für alle geeignet, die eine Ausdauer- oder Ausgleichssportart zum Berufs- und Alltagsstress suchen, die Massnahmen zur Vorbeugung gegen Krankheiten ergreifen möchten, aber auch für jene, denen ein therapeutisches Mittel für den REHA-Bereich wichtig ist. Nordic Walking ist sehr gelenkschonend und lässt den Teilnehmenden genügend Zeit, sich auf den eigenen Körper zu konzentrieren. Wassergymnastik Das Training richtet sich an alle, die auf besonders sanfte Weise in Bewegung sein möchten. Wir fördern mit verschiedenen Hilfsmitteln die Beweglichkeit sowie gelenkschonend Kraft und Ausdauer. Die Aktivität im Wasser bietet zusätzliche Möglichkeiten, um eine umfassende Rehabilitation zu gewähren, z.B. nach Sportverletzungen, bei chronischen Rückenschmerzen, bei Hüftarthrose, bei Schulterproblematiken, bei Übergewichtsproblemen etc. Die Eigenschaften des Elements Wassers haben folgende Vorteile: Der Auftrieb entlastet den Haltungs- und Bewegungsapparat, bewirkt ein Gefühl von Schwerelosigkeit und verringert allgemein mancherlei Beschwerden. Der Wasserwiderstand entsteht als Reaktion auf die Antriebsbewegungen des Menschen im Wasser, dadurch wird die Durchblutung angeregt. Je schneller die Bewegung im Wasser ist, desto grösser ist der Wasserwiderstand. Wir können uns deshalb nicht so schnell wie an Land bewegen. Der Wasserdruck verbessert den Blutrückstrom zum Herz, führt zu vertiefter Atmung, kräftigt die Atemmuskulatur und aktiviert das Lymphsystems. Die Wassertemperatur von 28° steigert den Energieverbrauch und regt den Stoffwechsel durch Wärmeproduktion an, was die Beweglichkeit verbessert und das Immunsystem stärkt. Functional Training „Intelligente Power für die Muskeln" – wir denken in Ketten, nicht in Muskeln Gezieltes Training in Bezug auf Sport, Freizeit, Alltag und Beruf Das Functional Training dient als Grundlage sowohl für alltägliche Bewegungen als auch für Breiten- und Spitzensport. Der Rumpf steht im Zentrum. Beweglichkeit, Gleichgewicht und Stabilisation werden verbessert und die Eigenwahrnehmung der Sehnen und Gelenke wird geschult. Es werden funktionelle Bewegungsabläufe trainiert und nicht isolierte Muskeln gekräftigt. So werden Sie fit für Training, Alltag und Wettkampf. Verletzungsrisiken werden minimiert und die Leistungsfähigkeit kann gesteigert werden. Nach einem gemeinsamen Aufwärmen wird ein Parcours absolviert, bei welchem das Eigengewicht genutzt wird, jedoch auch diverse Trainingsgeräte wie TRX, Sypoba, Trampolin, Langhanteln etc. benutzt werden. Zum Schluss findet ein cooling down statt, wobei Faszientechniken mit der Blackroll im Vordergrund stehen. Functional Training findet in der Gruppe statt, wir zeigen Ihnen jedoch, wie Sie die Intensität des Parcours individuell an Ihre Bedürfnisse anpassen können. Bei schönem Wetter findet das Training draussen statt. Rückengymnastik Gönnen Sie Ihrem Rücken etwas Bewegung. Monotone Bewegungen und langes Sitzen, ohne einen entsprechenden Ausgleich sind die Ursachen vieler Rückenprobleme. Ein gezieltes dynamisches Training kann hier Wunder wirken! Mit musikalischer Unterstützung und Schritten aus dem Aerobic sowie verschiedenen Übungen, die nicht nur den Rücken, sondern den ganzen Körper kräftigen, gestalten wir ein ganzheitliches Training. Im Vordergrund steht jedoch die Freude an der Bewegung. Das Körper- und Bewegungsempfinden soll gesteigert werden und dadurch Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Werden Sie effizienter am Arbeitsplatz, fördern Sie Ihre Konzentration, sagen Sie Rückenverspannungen ade und erhöhen Sie Ihre Lebensfreude! Kurse und Seminare Unser Team freut sich auf Ihren Besuch.

Christian und Désirée sind einfach nur super. Die Hundeschule Thimba hat mir mit meinem Problemhund geholfen, das mein Hund mega ausgeglichen und zufrieden ist. Ausserdem konnte ich durch Ihre Hilfe meine eigene Fehler erkennen und daraus lernen. Ein riesen mehrwert für das Tier und den Menschen dahinter

Bei RB-Coaching geht es darum, wie Sie... • Ihre Resilienz verbessern • ein Feedback auf Augenhöhe holen • über Ihre Wirkung nachdenken • Ihre inneren Gedanken steuern • Ihre Palette der Handlungsmöglichkeiten erweitern • Menschen gewinnen, nicht nur überzeugen • sich und andere besser verstehen • Konflikte aus einer neuen Sicht angehen Es geht nicht um Veränderung, sondern es geht um die Erweiterung möglicher Sichtweisen und der Wahl von neuen Handlungsweisen. Kontaktieren Sie mich"

Abnehmen – permanent! …und die Pfunde bleiben weg. Ist das überhaupt möglich? Mein Programm heißt EMT - EAT MOVE & THINK differently. Ich unterstütze Sie, Ihr Leben um potenziell 10 bis 15 Jahre zu verlängern. Wie soll das gehen? Anders ESSEN, BEWEGEN & DENKEN. Die Weltgesundheitsorganisation lässt uns wissen, dass etwa 75% aller Todesfälle weltweit auf nicht übertragbare Krankheiten zurückzuführen sind, die meist mit dem Lebensstil zusammenhängen, und ja, viele dieser Faktoren können wir beeinflussen. Und alles beginnt mit dem ESSEN, denn in einem ungesunden Umfeld kann der Körper nicht gesund sein. Und das eine Umfeld, das Sie kontrollieren können, ist das, was Sie zu sich nehmen, welche Lebensmittel Sie Ihrem Körper zuführen. Sobald wir das geklärt haben, gehen wir zu BEWEGEN über. Die meisten Menschen gehen durch ihr Leben, ohne zu wissen, welchen Einfluss Ernährung und Bewegung auf ihre Gesundheit haben. Laden Sie sich mein Buch herunter - oder schreiben Sie mir ein Mail.

Personal-Training das Geheimnis um fitter zu werden. Stärke dein Selbstbewusstsein und deine Lebensqualität , mit einem höheren Fitnesslevel. Motivation und Fleiss bringen dich einen Schritt weiter. Definiere dein Ziel und ich unterstütze dich dabei. Willst du lieber in der Natur oder zu Hause trainieren? Du hast bei mir die Möglichkeit, eine persönliche Trainingsstunde zu buchen. Du wirst individuell beraten und ich zeige dir wie dein Training ablaufen soll. Du brauchst nicht ins Fitness-Studio zu gehen, musst dir keinen Parkplatz suchen und sparst deshalb auch noch Zeit. Beim Einführungsgespräch besprechen wir, in welche Richtung dein Training gehen soll. Wir werden deine kostbare Zeit nutzen und einen Weg zum Erfolg finden. Dein Ziel, meine Herausforderung.

Ein pulsierender Lebensraum, in dem das Zusammenleben in besonderer Form stattfindet – das ist das Schulheim Scharans mitten in der malerischen Natur des Domleschgs zwischen Thusis und Chur gelegen. Das vom Kanton Graubünden und damit auch IVSE anerkannte Sonderschulheim bietet Platz für Kinder und Jugendliche mit besonderen Bedürfnissen im Sozial- und Schulbereich. Im Zuhause auf Zeit erfahren die Kinder und Jugendlichen Geborgenheit, Verstandensein und werden optimal gefördert: Von engagierten Mitarbeitern auf den Wohngruppen, im persönlichen Rahmen der internen Schule und dank einer konstruktiven Zusammenarbeit mit ihrem sozialen Umfeld, den Eltern sowie den Behörden. Auf dem Areal, das zahlreiche Spiel- und Sportmöglichkeiten bietet und auf dem auch Mitarbeiterfamilien wohnen, wird ein Umgang der gegenseitigen Wertschätzung gelebt. Das prägt Leben. Denn die Zukunft der Kinder beginnt heute. Im Jahre 2016 haben wir als Fachteam damit begonnen nach den Ansätzen von Haim Omer zu arbeiten. Stichwort: «Stärke statt Macht». Unsere Mitarbeitenden werden sich in den nächsten Jahren regelmässig mit diesem Ansatz auseinandersetzen und weiterbilden. Schule Lehre • Lehrlingswohnen • Lehrstellencoaching Freizeit Wohnen • Internat • Tagesgruppe Therapien Informationen und Neues

Die Yogastunden von Nicole sind gut vorbereitet und jede Woche steht ein anderes Thema im Fokus. Die Atmosphäre im Studio ist sehr angenehm und entspannt. Nicole leitet die Übungen genau an, sodass man sich ganz auf sich selbst konzentrieren kann. Ich liebe die Yogastunden bei Nicole und kann sie nur wärmstens weiterempfehlen.

Ich unterstütze und berate Sie und Ihre Unternehmung bei Personalengpässen im HR, in der Führungs­entwicklung und in Transformations­prozessen. ANGEBOTE & SERVICES FÜHRUNGSENTWICKLUNG, COACHING & TEAMENTWICKLUNG Entwicklung von Führungskräften, Mitarbeitenden und Teams. Unterstützung in Transformationsprozessen. SERVICES ANSEHEN HR-INTERIM-MANAGEMENT Unterstützung bei Personalengpässen in der HR-Leitung oder in HR-Teams SERVICES ANSEHEN HR-BERATUNG Beratung und Unterstützung bei der Einführung neuer HR- Instrumente, Reglemente und Prozesse. SERVICES ANSEHEN

Liebe Jolanda, bei dir fühlt man sich einfach aufgehoben, so entspannt und das Resultat kann sich ja auch sehen lassen.:) Mach weiter so! Liebe Grüsse Daniel W.

In meiner psychotherapeutischen Praxis biete ich Einzeltherapien für Erwachsene auf der Basis der Verhaltenstherapie an. Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) - hilft Ihnen, ungesunde, negative Überzeugungen und Verhaltensweisen zu erkennen und durch gesunde, positive zu ersetzen. Gemeinsam suchen wir nach Ursachen des Problems und erarbeiten Ihre individuelle Bewältigungsstrategien. Die neuen Sicht- und Verhaltensweisen, die Sie im Laufe der Therapie erlernen, helfen Ihnen dauerhaft mit den Belastungen umzugehen. Die Kosten für eine psychotherapeutische Behandlung werden durch obligatorischen Krankenpflegeversicherung übernommen. Eine Abrechnung mit privaten Zusatzkrankenversicherungen ist ebenfalls möglich.

Philosophie und Behandlungsweise von Shiatsu basiert auf dem System der fünf Wandlungsphasen (bzw. fünf Elementen) und der Funktionskreisläufe (Meridiane). Letztere stellen energetische Verbindungen zwischen Organ- und Lebensfunktionen dar und gewährleisten Wechselwirkung zwischen Körper, Seele und Geist. BEHANDLUNGEN • Shiatsu • Myofasziales Taping • Trigger Punkt Massage • Gua Sha Massage • Breuss – Massage • Schwing – Kissen – Therapie • Dorn Therapie Therapeutisches Shiatsu kann bei bei folgenden Körperlichen, psychosomatischen und seelischen Beschwerdebildern helfen: : • Anhaltende, akute Verspannungsschmerzen • Beeinträchtigende, nervöse Beschwerden • Schmerzen unbekannter Ursache • Vegetative Störungen (Bauchbereich, Magen) • Gelenkbeschwerden verschiedener Genese • Dauerhafte Müdigkeit, Mattigkeit und Erschöpfung • Depressivität, Angstzustände und Überreiztheit • Menstruationsprobleme und –Beschwerden • Schwangerschaftsbeschwerden • Stark beeinträchtigtes Körperempfinden • Hohe, einmalige oder wiederkehrende Belastung • Lebenskrisen, besonders schwierige Zeiten • Trauma-Folgen • Bei körperlichen oder psychischen Behinderungen