Im weitesten Sinne ist die Massage eines der ältesten Heilmittel der Menschheit. Die gezielte Anwendung von Massagen zur Heilung hat ihren Ursprung im Osten Afrikas und in Asien (Ägypten, China, Persien). Durch Berührungen werden bei der Klassischen Massage mit den Händen Druck- und Zugreize auf Gewebe und Muskeln ausgeübt. Diese haben zum einen eine direkte körperliche Wirkung, indem sie verkrampfte Muskulatur dehnen und entspannen. Schmerzen, die durch Verspannungen entstehen, werden dadurch auch beseitigt. Zum anderen übt die Massage einen positiven Einfluss auf den Herzschlag, den Blutdruck, die Atmung und die Verdauung aus und fördert so die Entspannung und das Wohlbefinden. Die königliche Tempelmassage Lomi Lomi Nui kommt aus der traditionellen Heilkunst von Hawaii und war Bestandteil der dortigen Naturheilkunde. In Europa wurde sie erst Ende des 20. Jahrhunderts als Wellnessmassage bekannt. Lomi Lomi Nui ist eine äusserst wohltuende, entspannende Ganzkörpermassage mit einem hochwertigen, duftenden, warmen Öl Ihrer Wahl. Gearbeitet wird nicht nur mit den Händen, sondern mit dem gesamten Unterarm.  Verspannungen und Blockaden lösen sich.  Die Lebensenergie kommt wieder in Fluss und unterstützt die Erhaltung der Gesundheit.  Körper und Seele gelangen in ihr natürliches Gleichgewicht. Aktuelle Bewertungen finden Sie hier

Das Hotel, mit einmaligem Standpunkt auf einem Felsvorsprung mit perfektem Blick zum Matterhorn, zeigt Ihnen auf kreative Art wie man höchste Gastlichkeit erleben kann.

Andrea Meier Körperintelligenz-Coach Das intelligente Training für mehr Kraft, Beweglichkeit und eine gesunde Körperhaltung . Bist Du interessiert an einem intelligenten Körpertraining? Eines, das Dir hilft, zurück in die gesunde Haltung und zu mehr Vitalität zu kommen? Dann wird Dich dieses Training begeistern. Das CANTIENICA®-Training ist ein evolutionäres Körpertraining . In kleinen Gruppen mit individuellem Coaching, gewinnst Du wieder Vertrauen in Deine Körperintelligenz . Sanfte, schonende Übungen verleiten Deinen Körper zu mehr Beweglichkeit. Die Muskeln und Bänder werden elastisch und geschmeidig trainiert. Neben der starken Tiefenmuskulatur baust Du auch eine gesunde Körperhaltung auf. Das tut nicht nur gut, sondern sieht auch ästhetisch schön aus. Die Nebeneffekte von mehr Wohlbefinden, Energie und Leichtigkeit kommen als zusätzliches Tüpfchen auf dem i dazu. BOWEN-Technik Ganzheitliche Gesundheitsförderung Die Bowen-Technik nimmt mit sanften Impulsen Einfluss auf die verschiedenen körperlichen Abläufe und Systeme. Dies regt den Energiefluss an und harmonisiert den Körper in vielen Bereichen. • CANTIENICA®-Methode • CANTIENICA®-Beckenbodentraining • CANTIENICA®-Rückentraining • CANTIENICA®-Powerprogramm • CANTIENICA®-Faceforming • CANTIENICA®-go! • BOWEN-Technik • LICHTMOMENTE • Mediale Inputs • Akasha Chronik lesen • Waldflüstern • Frauenkreise • KURSE / SEMINARE

Wassana Thai Massagen sind "Best for Eber". Ihre jährlichen Weiterbildungen sprechen für Qualität und Erfolg. Ich (86) gehe seid 6 Jahren regelmässig zu ihr und habe keine Altersbeschwerden, fühle mich fit und gesund. DANKE! Kann sie bestens weiter empfehlen!!!

Frau Koch ist sehr freundlich und eine Fachexpertin. 😊

Entspannung und Erholung in exotisch-gemütlicher Atmosphäre ... kommen sie vorbei und lassen sie sich von unserem erfahrenen Team verwöhnen. Ob Aromaöltherapie-Massage, Fussreflexzonen-Massage oder traditionelle Thai-Massage – wir erfüllen Ihnen jeden Wunsch. Gönnen sie sich eine Auszeit und genießen sie einen unvergesslichen Aufenthalt.

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Aussenbäder von Marlin sind ausgesprochen naturnah konzipiert. Unsere Fachleute wissen, was im Schwimmbad und seiner Umgebung schön ist und Bestand hat. Sorgfältig verarbeitete Natursteine, formstabile Hölzer und ruhiges Grün schaffen ein Umfeld, das immer wieder neu zum Verweilen in und am Wasser einlädt. So entstehen naturnahe Bäder, die optimal in Ihren Garten als Lebensraum eingebettet sind und eine klare Alternative zu Standardpools bilden.

Herzlich willkommen Der Sauna- und Fitnessclub für homo- und bisexuelle Männer im Herzen von Bern mit dem grössten Angebot schweizweit.

ZIMMER BUCHEN Nur 20 km von St. Moritz entfernt begrüßt Sie das Hotel Grischuna im Alpendorf Bivio in den Bündner Alpen. Zu den Einrichtungen des Hotels gehören eine Sauna und eine Sonnenterrasse. Das Hotelrestaurant serviert traditionelle Schweizer Küche. Die Halbpension beinhaltet ein 4-Gänge-Abendessen. Gerichte für spezielle Ernährungsbedürfnisse sind auf Anfrage erhältlich. Genießen Sie Getränke und spielen Sie Darts oder Billard in der Buffalo Bar. Die hellen, komplett renovierte Zimmer im Hotel Grishuna sind alle mit einem Bad, einem Radio und einem TV ausgestattet. Entspannen Sie in der hoteleigenen Bibliothek im Loungebereich. Die kleinen Gäste freuen sich auf das Kinderzimmer und den Spielplatz sowie auf Tischfußball. HOTEL ZIMMER DEPENDANCE WELLNESS RESTAURANT

Das lokale Fitness- & Wellnesscenter mit persönlichem, familiärem Flair und guter Infrastruktur. Parkplätze und Bahnhof direkt vor der Türe. Ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Ihr Gleichgewicht verbessern und steigern Sie im Fitnesstraining am Gerätepark und/oder an den Zirkel-Trainingsgeräten "Easy Line" von Technogym oder Sensopro. Ihren Voraussetzungen und Bedürfnissen entsprechend erstellen wir Ihren Kraft & Ausdauer-Plan während der umfassenden und professionellen Trainingseinführung. Die Einführung in das Zirkel-Training erfolgt unter fachkundiger Begleitung und Betreuung. Circuit / Zirkel Training Easy Line Die Basis des Trainingskonzepts bildet ein 30, 45-55 minütiges Zirkeltraining. Mit minimalem Zeitaufwand spricht das Training alle Hauptmuskelgruppen an und bei korrekt durchgeführtem Zirkeltraining können Muskelkraft, Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit verbessert werden. Der Stoffwechsel wird positiv angeregt und die persönliche Fitness gesteigert. Die Gruppe von Gleichgesinnten und die begleitete Trainerunterstützung im Kurs (1. Donnerstagmorgen i. Monat) geben die anregende Motivation. Individueller Kraftaufwand Die hydraulischen Trainingsgeräte Easy Line von Technogym sind eines der Erfolgsgeheimnisse: Der Widerstand passt sich automatisch an die Bewegungsintensität des Benutzers an. Dies ohne Gewichte- oder Positionseinstellungen an den Geräten vorzunehmen. Der Kraftaufwand kann so individuell bestimmt werden – das ist effektiv und gelenkschonend. Abwechslungsreiches Training Aus der Wahl von 4 Programmen kann jede Übung zwischen 30-75 Sekunden dauern. Das Training erfolgt an den Geräten oder mit Zwischenübungen wie zum Beispiel Gleichgewichts-oder Stabilisationsübungen. Pilates Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, welches die Muskulatur stärkt, die Beweglichkeit und Koordination fördert, sowie den Kreislauf anregt. Der Trainingsschwerpunkt liegt darin, die in der Körpermitte liegenden, oft schwächeren Muskeln des Bauches, Rumpfs, unteren Rückens und Beckenbodens zu kräftigen. Alle Übungen werden bei der Ausatmung mit der "Aktivierung des Powerhouse“ eingeleitet und konzentriert, kontrolliert, langsam und fliessend ausgeführt. Die Wirkung ist eine aufrechte Haltung und eine positive Körperwahrnehmung. 1. Dienstag im Monat, 18.30 - 19.25 Uhr, gerne auf Voranmeldung Donnerstag von 09.00 - 09.55 Uhr, integriert in "Fit ¬ Fun", gerne auf Voranmeldung / keine Kurse an Feiertagen (Power) Yoga Die teilweise fliessenden Bewegungsabläufe bauen Kraft, Gleichgewichtssinn, Flexibilität und Energie im Körper auf und werden gleichlaufend mit der Atmung kombiniert. Das Fokussieren der Gedanken und die Konzentration werden geübt, was zu mentaler Ruhe und zur inneren Ausgewogenheit führen kann. Die (Power) Yoga-Stunde beinhaltet: "Ankommen auf der Matte", ein kurzes Aufwärmen, oft gefolgt von mehrmaligen dynamischen Wiederholungen des Sonnengrusses, verschiedenen Yoga-Stellungen und zum Schluss die Entspannung. Power Yoga orientiert sich an den Vorgaben des dynamisch-kraftvollen Ashtanga Yogas und lässt die Erkenntnisse der modernen Sportmedizin einfliessen. Dienstag von 18.30 - 19.25 Uhr, gerne auf Voranmeldung / Keine Kurse an Feiertagen Spinning (Indoorcycling) Spinning verbessert die Ausdauer und fördert die Fettverbrennung durch Kräftigung der Muskulatur an Beinen, Gesäss, Rumpf und Armen. Das Training erfolgt auf Indoor-Bikes. Der Instruktor gibt Trittfrequenz mittels Musik und Fahrweise (Treten im Sitzen, Wiegetritt) und die relative Höhe des Widerstands vor. Das Training eignet sich für Sportler und Anfänger jeden Alters – besonders für jene, die ihr Leistungsvermögen rasch steigern möchten. Stretching zum Kursende unterstützt das optimale Training. Bitte beachten Sie: • Die Anmeldung erfolgt telefonisch oder vor Ort. • Für das Training benötigen Sie saubere Bike- oder Sportschuhe mit harter Sohle und tragen Sie bequeme Bikebekleidung. • Bringen Sie ein Frottiertuch und ein Getränk mit (PET-Flasche vor Ort käuflich). Fit & fun In dieser abwechslungsreichen Lektion wird die gesamte Körpermuskulatur gestärkt durch Eigenkörpergewichtsübungen, teilweise mit Zubehör wie Kleinhanteln, Gewichtsmanschetten, Tubes oder Therabändern. Das Herz-/Kreislaufsystem und der Fettstoffwechsel werden mittels Einsatzes der Step-Plattform angeregt. Pilates und leichte Yogaübungen ergänzen teilweise diese vielfältige Stunde.

Das Hotel Daniela ist nur 1 km vom Zentrum von Zermatt entfernt und bietet ein Hallenbad, die Solarien und einen Wellnessbereich an. Bergsteigerfriedhof ist in 5 Autominuten vom Hotel Daniela Zermatt erreichbar. Das intime Hotel liegt in ruhiger Lage, 10 Fußminuten vom Bahnhof Gornergrat entfernt. Ein privater Strand befindet sich direkt nebenan. Skilift Matterhorn Express Gondola liegt in unmittelbarer Nähe zu dieser Unterkunft. Das Hotel verfügt über einfache Zimmer und stellt einen Flachbild-TV, TV mit Satellitenkanälen und Satelliten-TV zur Verfügung. Die Zimmer sind mit großzügigen Badezimmern ausgestattet, in denen es Handtücher, einen Haartrockner und Morgenmäntel gibt. Täglich wird ein umfangreiches Frühstücksbuffet serviert. Im traditionellen Restaurant werden den Hotelgästen köstliche Gericht

Träumen Sie von 365 Tage Wellness Zuhause? Mit KLAFS geniessen Sie schon bald die wohltuende Entspannung in Ihrer privaten Wellnessoase. Wir begleiten Sie von der Planung bis zur Umsetzung Ihrer Sauna und garantieren Ihnen 10 Jahre Garantie. Seit 50 Jahren ist KLAFS AG der führende Hersteller von Sauna, Dampfbad und Infrarot-Produkten in der Schweiz. Ein Team erfahrener Innenarchitekten, Techniker und Projektmanager realisiert Ihren persönlichen Wellnesstraum. Besuchen Sie eine unserer Ausstellungen in: Zug, Bern, Basel, Zürich, Malans, Tessin Jetzt Katalog bestellen

Die HerzRaumOase ist eine Praxis für ganzheitliche Therapie. Mein Anliegen ist es einen Ort des Wohlbefindens für mich und andere zu schaffen. Mein Anliegen ist es einen Ort des Wohlbefindens für mich und andere zu schaffen . Durch diesen Schritt tiefer zu tauchen, mein Herz für etwas Neues zu öffnen, ist die HerzRaumOase entstanden. HerzRaumOase, ein Ort der Heilung. Eine Oase der Verbindung zur unerschöpflichen Energiequelle. Ein Raum der Wärme, Freiheit, Freude und Liebe. Onlinekurse 1:1 Gruppenkurse Seminare Ich sehe in mir die Brückenbauerin zwischen den therapeutisch, medizinischen Konzepten und der spirituellen, energetischen Arbeit. In Beiden bin ich zu Hause. In meiner Behandlung verschmelzen körperliche Berührtheit und seelische Heilung . Ich bin eine kompetente, warmherzige Therapeutin und Mentorin, welche dir zeigt, wie du Selbstverantwortung für deine Heilung übernimmst und vorwärts gehst , um dein Leben frei und gesund zu gestalten. Ich bringe einen grossen Rucksack von Techniken, Erfahrungen und Wissen mit und gehe jede Begleitung individuell und persönlich an. Durch meinen Raum erfährst du dich, spürst dich besser und kommst zu deinen neuen Erkenntnissen , welche dich vorwärts bringen und Heilung zulassen.

Infrarot fördert Hautreparatur Doch da ist noch etwas. Das Licht der Sonne und der Solarien produziert nicht nur Vitamin D. Darauf weist auch Hofbauer hin: Infrarotes Licht etwa fördere die Reparaturvorgänge in der Haut, weisses Licht sei nachweislich gut gegen Winterdepressionen, und ultraviolettes Licht (sowohl UVA als auch UVB) rege die Ausschüttung von Endorphinen an und löse damit ein Glücksgefühl aus. Viele Leute schätzen auch die bräunende Wirkung der UVA-Strahlen. All das können Pillen nicht. Deshalb kann es sich auch im Winter lohnen, sich an die Sonne oder ins Solarium zu legen. Auch wenn dazu noch keine Studien vorliegen.