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Wellness in Waadt (Region)

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Stadtoase, Verein für Volksgesundheit Zürich
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Stadtoase, Verein für Volksgesundheit Zürich

Tobelhofstrasse 21, 8044 Zürich
Stadtoase Zürich

Gesundheit Gesundheit kann nicht nur objektiv gemessen werden, sondern auch subjektiv erlebt werden. Was brauchen Sie, um sich gesund zu fühlen? Die eigene Gesundheit ist unser grösstes Gut. Darum möchten wir Ihnen verschiedene Möglichkeiten bieten, wie Sie Ihre Gesundheit bewahren, verbessern und unterstützen können. Nutzen Sie Ihre Zeit in der Stadtoase, um Kraft zu tanken und sich selbst etwas Gutes zu tun. Dafür bietet die Stadtoase ein vielfältiges Angebot auf seinem Areal. Unter anderem ist unsere Gartensauna mit unterschiedlichen Saunahütten, vielen Ruhemöglichkeiten im Freien ein wunderbares Angebot, um erholt und entspannt nach eine kleinen Me-Time wieder in die Stadt einzutauchen Sauna offen von Mittwoch bis Sonntag, 10-22 Uhr, am Mittwoch von 10-16 Uhr exklusiv für Frauen. Natur Die Natur bietet sehr viel, um unsere Gesundheit jeden Tag zu fördern In der Stadtoase tauchen Sie sozusagen mitten in der Stadt in ein Naturparadies ein. Bei der grossen Wiese auf dem Areal finden Sie unseren mit viel Sorgfalt gepflegten HerbaDea-Kräutergarten, nicht unweit davon entfernt einen Kinder Spielplatz , der zum Verweilen einlädt. Ganz speziell ist aber unsere grosse Wiese, auf der Sie sich ausruhen- und den Wolken beim Wandern zusehen können. In unserem kleinen Waldstück wird zudem regelmässig ein Schwitzhütten-Erlebnis durchgeführt. Wer es lieber ruhig und besonnen mag, kann sich in unseren nach Geschlechtern getrennten und von Einsicht geschützten Sonnenbad entspannen. Bewegung Bewegung ist essentiell für einen gesunden Lebensstil In den Räumlichkeiten und/oder auf dem Areal der Stadtoase werden von unseren Mieter/innen verschiedenste Kurse angeboten: Von Ballett, über Aikido zu Tai Ji, Yoga und vieles mehr. Für regelmässige Bewegungstrainings können Sie die Anbieter/innen gerne direkt kontaktieren, die Kontakte finden Sie auf der jeweiligen Themen-Seite. Andererseits finden Sie auf unserer Agenda immer wieder spannende Veranstaltungen rund um das Thema Bewegung. Aber auch wer Bewegung lieber spontan und individuell mag, findet auf unserem Gelände vielseitige Möglichkeiten. Auf dem Spielplatz können Kinder ihrer Energie freien Lauf lassen und wer Lust hat, kann auch einfach seine/ihre Übungen auf unserer grossen Wiese machen. Gastro Nahrung für Körper und Seele in wunderschöner Umgebung Auch über unsere Ernährung können wir unsere Gesundheit, aber auch den Umgang mit Nutzpflanzen und -tieren beeinflussen. Hierbei sind längst nicht nur die Herkunft und Qualität der Produkte oder deren Zubereitungen entscheidend, sondern auch die Umgebung, Gesellschaft und der Genuss, den wir beim Essen und Trinken erleben dürfen, der wesentlich zum Wohlbefinden eines jeden einzelnen beiträgt. Vermietung Räumlichkeiten zur Nutzung ganz im Zeichen von Natur, Gesundheit und (Frei-) Raum Die Stadtoase verfügt über ganz viele unterschiedliche Möglichkeiten, wie sie Privatpersonen aber auch Organisationen Raum zur Verfügung stellen kann, um Angebote beherbergen zu können, die die Werte und Ziele der Stadtoase repräsentieren oder sinnvoll ergänzen. So vermieten wir unsere unterschiedlichen Areale und Räumlichkeiten an Therapeut/innen, Gartenpächter/innen, Lehrer/innen von Bewegungsangeboten, Vereine im Bereich Gesundheitsförderung, Initiant/innen von Naturbildungscamps, Ausbildner/innen von Gesundheitsanwendungen und viele mehr. Möchten auch Sie Räumlichkeiten in der Stadtoase für sich oder Ihre Angebote mieten? Dann freuen wir uns auf Ihre Kontaktaufnahme . • AREAL • ÜBER UNS • VEREIN

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GesundheitsförderungWellnessSeminar
Stadtoase, Verein für Volksgesundheit Zürich

Stadtoase, Verein für Volksgesundheit Zürich

Tobelhofstrasse 21, 8044 Zürich
GesundheitsförderungWellnessSeminar
Stadtoase Zürich

Gesundheit Gesundheit kann nicht nur objektiv gemessen werden, sondern auch subjektiv erlebt werden. Was brauchen Sie, um sich gesund zu fühlen? Die eigene Gesundheit ist unser grösstes Gut. Darum möchten wir Ihnen verschiedene Möglichkeiten bieten, wie Sie Ihre Gesundheit bewahren, verbessern und unterstützen können. Nutzen Sie Ihre Zeit in der Stadtoase, um Kraft zu tanken und sich selbst etwas Gutes zu tun. Dafür bietet die Stadtoase ein vielfältiges Angebot auf seinem Areal. Unter anderem ist unsere Gartensauna mit unterschiedlichen Saunahütten, vielen Ruhemöglichkeiten im Freien ein wunderbares Angebot, um erholt und entspannt nach eine kleinen Me-Time wieder in die Stadt einzutauchen Sauna offen von Mittwoch bis Sonntag, 10-22 Uhr, am Mittwoch von 10-16 Uhr exklusiv für Frauen. Natur Die Natur bietet sehr viel, um unsere Gesundheit jeden Tag zu fördern In der Stadtoase tauchen Sie sozusagen mitten in der Stadt in ein Naturparadies ein. Bei der grossen Wiese auf dem Areal finden Sie unseren mit viel Sorgfalt gepflegten HerbaDea-Kräutergarten, nicht unweit davon entfernt einen Kinder Spielplatz , der zum Verweilen einlädt. Ganz speziell ist aber unsere grosse Wiese, auf der Sie sich ausruhen- und den Wolken beim Wandern zusehen können. In unserem kleinen Waldstück wird zudem regelmässig ein Schwitzhütten-Erlebnis durchgeführt. Wer es lieber ruhig und besonnen mag, kann sich in unseren nach Geschlechtern getrennten und von Einsicht geschützten Sonnenbad entspannen. Bewegung Bewegung ist essentiell für einen gesunden Lebensstil In den Räumlichkeiten und/oder auf dem Areal der Stadtoase werden von unseren Mieter/innen verschiedenste Kurse angeboten: Von Ballett, über Aikido zu Tai Ji, Yoga und vieles mehr. Für regelmässige Bewegungstrainings können Sie die Anbieter/innen gerne direkt kontaktieren, die Kontakte finden Sie auf der jeweiligen Themen-Seite. Andererseits finden Sie auf unserer Agenda immer wieder spannende Veranstaltungen rund um das Thema Bewegung. Aber auch wer Bewegung lieber spontan und individuell mag, findet auf unserem Gelände vielseitige Möglichkeiten. Auf dem Spielplatz können Kinder ihrer Energie freien Lauf lassen und wer Lust hat, kann auch einfach seine/ihre Übungen auf unserer grossen Wiese machen. Gastro Nahrung für Körper und Seele in wunderschöner Umgebung Auch über unsere Ernährung können wir unsere Gesundheit, aber auch den Umgang mit Nutzpflanzen und -tieren beeinflussen. Hierbei sind längst nicht nur die Herkunft und Qualität der Produkte oder deren Zubereitungen entscheidend, sondern auch die Umgebung, Gesellschaft und der Genuss, den wir beim Essen und Trinken erleben dürfen, der wesentlich zum Wohlbefinden eines jeden einzelnen beiträgt. Vermietung Räumlichkeiten zur Nutzung ganz im Zeichen von Natur, Gesundheit und (Frei-) Raum Die Stadtoase verfügt über ganz viele unterschiedliche Möglichkeiten, wie sie Privatpersonen aber auch Organisationen Raum zur Verfügung stellen kann, um Angebote beherbergen zu können, die die Werte und Ziele der Stadtoase repräsentieren oder sinnvoll ergänzen. So vermieten wir unsere unterschiedlichen Areale und Räumlichkeiten an Therapeut/innen, Gartenpächter/innen, Lehrer/innen von Bewegungsangeboten, Vereine im Bereich Gesundheitsförderung, Initiant/innen von Naturbildungscamps, Ausbildner/innen von Gesundheitsanwendungen und viele mehr. Möchten auch Sie Räumlichkeiten in der Stadtoase für sich oder Ihre Angebote mieten? Dann freuen wir uns auf Ihre Kontaktaufnahme . • AREAL • ÜBER UNS • VEREIN

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Sportzentrum Frutigen AG
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Sportzentrum Frutigen AG

Sportweg 1, 3714 Frutigen
SPORTZENTRUM FRUTIGEN

Das Sportzntrum Frutigen biete Ihnen ein umfangreiches Angebot für Gross und Klein. FREIBAD Das Freibadareal bietet in den Sommermonaten ein grosses Angebot an Sport und Erholung. • Schwimmbecken 25 m, inkl. Nichtschwimmerbereich und 1 m-Sprungbrett • Kinderplanschbecken mit kleiner Rutschbahn • Wasserrutschbahn • Sandkastenspielanlage, Tischtennis, Tischfussball • Grosse Spiel- und Liegewiese • Kunstrasenfussballplatz ca. 50 x 30 m • Beachvolleyball auf 3 Quarzsandplätzen • Pumptrack • Mini Golf • Murmelispielplatz HALLENBAD Das Hallenbad bietet Badespass für jedes Alter mit wunderschöner Aussicht in die Berge. Es stehen vier verschiedene Becken zur Verfügung: • Schwimmerbecken 25m, Tiefe 1.40 – 1.75 m, 28°C • Nichtschwimmerbecken 10 x 12 m, Tiefe 0.90 – 1.35 m, mit Massagedüsen und Nackendusche, 32°C • Kinderplanschbecken 2.50 x 7.50 m, Tiefe 30 cm, 32°C, Schifflikanal, Wasserpilz und kleine Rutschbahn • Whirlpool für 12 Personen, 12 Luft- und 6 Massagedüsen, 34 – 35°C, zweistöckiger Ruheraum für Erwachsene • Schwimmbad-Lift – die Stiftung Cerebral hat sich an dieser Einrichtung mit einer grosszügigen Spende beteiligt Dienstag, 9.15 – 9.45 Uhr und 9.45 – 10.15 Uhr: Aquacura im Nichtschwimmerbecken. SAUNA Stärken Sie Ihre Abwehrkräfte und geniessen Sie den Aufenthalt im gemütlichen Saunapavillon. • Finnische Sauna 80 – 90°C • Bio Sauna ca. 60°C • Infrarotkabine • Ruheraum • Tauchbecken im Freien Dienstag / Donnerstag, Damensauna SOLARIUM Im Untergeschoss des Hallenbades stehen Ihnen 2 Ergoline Solarien zur Verfügung.

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SchwimmbadHallenbadWellness
Sportzentrum Frutigen AG

Sportzentrum Frutigen AG

Sportweg 1, 3714 Frutigen
SchwimmbadHallenbadWellness
SPORTZENTRUM FRUTIGEN

Das Sportzntrum Frutigen biete Ihnen ein umfangreiches Angebot für Gross und Klein. FREIBAD Das Freibadareal bietet in den Sommermonaten ein grosses Angebot an Sport und Erholung. • Schwimmbecken 25 m, inkl. Nichtschwimmerbereich und 1 m-Sprungbrett • Kinderplanschbecken mit kleiner Rutschbahn • Wasserrutschbahn • Sandkastenspielanlage, Tischtennis, Tischfussball • Grosse Spiel- und Liegewiese • Kunstrasenfussballplatz ca. 50 x 30 m • Beachvolleyball auf 3 Quarzsandplätzen • Pumptrack • Mini Golf • Murmelispielplatz HALLENBAD Das Hallenbad bietet Badespass für jedes Alter mit wunderschöner Aussicht in die Berge. Es stehen vier verschiedene Becken zur Verfügung: • Schwimmerbecken 25m, Tiefe 1.40 – 1.75 m, 28°C • Nichtschwimmerbecken 10 x 12 m, Tiefe 0.90 – 1.35 m, mit Massagedüsen und Nackendusche, 32°C • Kinderplanschbecken 2.50 x 7.50 m, Tiefe 30 cm, 32°C, Schifflikanal, Wasserpilz und kleine Rutschbahn • Whirlpool für 12 Personen, 12 Luft- und 6 Massagedüsen, 34 – 35°C, zweistöckiger Ruheraum für Erwachsene • Schwimmbad-Lift – die Stiftung Cerebral hat sich an dieser Einrichtung mit einer grosszügigen Spende beteiligt Dienstag, 9.15 – 9.45 Uhr und 9.45 – 10.15 Uhr: Aquacura im Nichtschwimmerbecken. SAUNA Stärken Sie Ihre Abwehrkräfte und geniessen Sie den Aufenthalt im gemütlichen Saunapavillon. • Finnische Sauna 80 – 90°C • Bio Sauna ca. 60°C • Infrarotkabine • Ruheraum • Tauchbecken im Freien Dienstag / Donnerstag, Damensauna SOLARIUM Im Untergeschoss des Hallenbades stehen Ihnen 2 Ergoline Solarien zur Verfügung.

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HotelRestaurantWellness
Alpenhof

Alpenhof

Matterstrasse 43, 3920 Zermatt
HotelRestaurantWellness
ALPENHOF IM NEUEN LOOK!

Für Sie renoviert haben wir: das Untergeschoss mit einem neuen, Top modernen Skiraum mit Lift sowie Umkleide-Garderoben - damit Sie auch bei An- und Abreise die Pisten oder den Garden SPA in vollen Zügen geniessen und sich danach erfrischen können. Da uns die Nachhaltigkeit sehr wichtig ist, haben wir eine Pellet-Heizung für das Hotel eingebaut und die gesamte Haustechnik erneuert. Das Erdgeschoss mit Barbereich, Lobby und Rezeption sowie der Speisesaal sind komplett neu gestaltet. Überzeugen Sie sich von dem gemütlichen Flair vor dem Kamin und lauschen Sie der Musik des Pianisten. Wir haben einen exklusiven Outdoor Adults-Only Bereich mit Finnischer Sauna, Bio Sauna und Dampfbad im Blockhaus für Sie erschaffen. Geniessen Sie nach dem Saunagang den neuen Edelstahl Jacuzzi. Für alle Gäste gibt es einen neuen Ruheraum, ein Kommunikationsraum mit kleinen Snacks und einen gut ausgestatteten Fitnessraum mit Techno Gym Geräten. Ein Aussen-Jacuzzi für Familien darf natürlich auch hier nicht fehlen! Neu gibt es auch ein erweitertes Massage Angebot für Kinder und schwangere Damen sowie neue Produkte für Peelings, Bäder und Packungen. Ein absolutes Highlight für die Sinne und Entspannung!

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 Geschlossen bis 08:30 Uhr
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YogaPilatesWellness
WELL POWER

WELL POWER

Schulstrasse 38, 8542 Wiesendangen
YogaPilatesWellness

Bereits als Kind war ich ein Bewegungsmensch. Im zarten Alter von 6 Jahren habe ich mich mit dem Geräteturnen verschrieben und dies bis zu meinem 16 Lebensjahr mit Leidenschaft und grossem Ehrgeiz ausgeübt. Auch nach dieser Zeit begleitete mich der Sport in seiner ganzen Fassette durch mein Leben. Nach der Geburt meines Sohnes 1998 wurde der Sport wieder in den Vordergrund gerückt. Da ich in meinem damaligen Job nicht ganz glücklich war, beschloss ich 2002 die 2-jährige Ausbildung zur diplomierten Wellnesstrainerin zu starten. 2004 durfte ich mein Diplom in Empfang nehmen und mein Hobby zum Beruf machen. Seit dieser Zeit arbeite ich auf privater Basis unter meinem eigenen Namen WELL POWER. Mit viel Engagement unterrichte ich meine Teilnehmerinnen und Teilnehmer in Pilates, YogaPilates, Chi Yoga, Hatha Yoga und Nordic Walking. Kursangebot: • Pilates • Pilates and more • Pilates & Rückentraining • YogaPilates • Hatha Yoga • Yoga Nidra • Rückbildungsgymnastik • Nordic Walking • Thai-Yoga-Massage • AROHA Workshops & Personaltraining: • Hormonyoga • Spiral-Training Ich freue mich darauf meine ganze Erfahrung, meine Faszination für KÖRPER – SEELE – GEIST an Sie weiter geben zu dürfen. Daniela Mäder Russ

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 Geschlossen bis 08:30 Uhr
 Geschlossen bis 12:00 Uhr
Hotel San Gian

Bewertung 5.0 von 5 Sternen bei 2 Bewertungen

Hotel San Gian

Via San Gian 23, 7500 St. Moritz
RESTAURANT, WELLNESS & SPA

Ein Ort zum Wohlfühlen Unmittelbar an der Signalbahn von St. Moritz befinden Sie sich mitten im Geschehen – und geniessen dennoch einen ruhigen Ort der Behaglichkeit. Das Hotel San Gian vereint Charme, Gemütlichkeit und Eleganz. Sei es in unseren grossen und luxuriös ausgestatteten Zimmern, in unserem edlen Spa oder in unseren beiden Restaurants mit herausragender Küche. Das San Gian ist ein 4-Sterne Hotel. Ovaverva St. Moritz Erleben Sie Wellness, Spa und Sport in einer neuen Dimension – exklusiv und kostenfrei für alle Gäste des Hotel San Gian. Spass, Sport und Wellness im grossen Stil sind für Gäste des San Gian garantiert. Das neue Wasser- und Sportzentrum OVAVERVA St. Moritz lässt keine Wünsche offen. Und das Beste: Alle Hotelgäste haben freien Eintritt in alle Bereiche des OVAVERVA. Damit sparen sie pro Besuch einen Einzeleintrittspreis von 69.- Schweizer Franken pro Tag. HOTEL ZIMMER BUCHEN ZIMMER WELLNESS VIVA RESTAURANT ST.MORITZ Unsere Gerichte sind besonders geprägt von der Engadiner Küche und speziellen einheimischen Produkten. Diese werden von unserem Küchenteam mit diversen Einflüssen aus der ganzen Welt innovativ verarbeitet. Wir sind immer bemüht, Ihnen neue Geschmackserlebnisse zu beschere Das VIVA St. Moritz ist durchgehend von 12:00 bis 22:00 Uhr für Sie geöffnet. Wir freuen uns auf Ihren Besuch.

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HotelRestaurantWellnessSpa
Hotel San Gian

Hotel San Gian

Via San Gian 23, 7500 St. Moritz
HotelRestaurantWellnessSpa
RESTAURANT, WELLNESS & SPA

Ein Ort zum Wohlfühlen Unmittelbar an der Signalbahn von St. Moritz befinden Sie sich mitten im Geschehen – und geniessen dennoch einen ruhigen Ort der Behaglichkeit. Das Hotel San Gian vereint Charme, Gemütlichkeit und Eleganz. Sei es in unseren grossen und luxuriös ausgestatteten Zimmern, in unserem edlen Spa oder in unseren beiden Restaurants mit herausragender Küche. Das San Gian ist ein 4-Sterne Hotel. Ovaverva St. Moritz Erleben Sie Wellness, Spa und Sport in einer neuen Dimension – exklusiv und kostenfrei für alle Gäste des Hotel San Gian. Spass, Sport und Wellness im grossen Stil sind für Gäste des San Gian garantiert. Das neue Wasser- und Sportzentrum OVAVERVA St. Moritz lässt keine Wünsche offen. Und das Beste: Alle Hotelgäste haben freien Eintritt in alle Bereiche des OVAVERVA. Damit sparen sie pro Besuch einen Einzeleintrittspreis von 69.- Schweizer Franken pro Tag. HOTEL ZIMMER BUCHEN ZIMMER WELLNESS VIVA RESTAURANT ST.MORITZ Unsere Gerichte sind besonders geprägt von der Engadiner Küche und speziellen einheimischen Produkten. Diese werden von unserem Küchenteam mit diversen Einflüssen aus der ganzen Welt innovativ verarbeitet. Wir sind immer bemüht, Ihnen neue Geschmackserlebnisse zu beschere Das VIVA St. Moritz ist durchgehend von 12:00 bis 22:00 Uhr für Sie geöffnet. Wir freuen uns auf Ihren Besuch.

Bewertung 5.0 von 5 Sternen bei 2 Bewertungen

 Geschlossen bis 12:00 Uhr
 Geschlossen bis 08:30 Uhr
Fitness & Wellness / Minigolf Bonaduz

Bewertung 4.0 von 5 Sternen bei 1 Bewertung

Fitness & Wellness / Minigolf Bonaduz

Obere Bahnhofstrasse 15, 7402 Bonaduz
Herzlich Willkommen bei Fitness & Wellness / Minigolf Bonaduz

Das lokale Fitness- & Wellnesscenter mit persönlichem, familiärem Flair und guter Infrastruktur. Parkplätze und Bahnhof direkt vor der Türe. Ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Ihr Gleichgewicht verbessern und steigern Sie im Fitnesstraining am Gerätepark und/oder an den Zirkel-Trainingsgeräten "Easy Line" von Technogym oder Sensopro. Ihren Voraussetzungen und Bedürfnissen entsprechend erstellen wir Ihren Kraft & Ausdauer-Plan während der umfassenden und professionellen Trainingseinführung. Die Einführung in das Zirkel-Training erfolgt unter fachkundiger Begleitung und Betreuung. Circuit / Zirkel Training Easy Line Die Basis des Trainingskonzepts bildet ein 30, 45-55 minütiges Zirkeltraining. Mit minimalem Zeitaufwand spricht das Training alle Hauptmuskelgruppen an und bei korrekt durchgeführtem Zirkeltraining können Muskelkraft, Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit verbessert werden. Der Stoffwechsel wird positiv angeregt und die persönliche Fitness gesteigert. Die Gruppe von Gleichgesinnten und die begleitete Trainerunterstützung im Kurs (1. Donnerstagmorgen i. Monat) geben die anregende Motivation. Individueller Kraftaufwand Die hydraulischen Trainingsgeräte Easy Line von Technogym sind eines der Erfolgsgeheimnisse: Der Widerstand passt sich automatisch an die Bewegungsintensität des Benutzers an. Dies ohne Gewichte- oder Positionseinstellungen an den Geräten vorzunehmen. Der Kraftaufwand kann so individuell bestimmt werden – das ist effektiv und gelenkschonend. Abwechslungsreiches Training Aus der Wahl von 4 Programmen kann jede Übung zwischen 30-75 Sekunden dauern. Das Training erfolgt an den Geräten oder mit Zwischenübungen wie zum Beispiel Gleichgewichts-oder Stabilisationsübungen. Pilates Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, welches die Muskulatur stärkt, die Beweglichkeit und Koordination fördert, sowie den Kreislauf anregt. Der Trainingsschwerpunkt liegt darin, die in der Körpermitte liegenden, oft schwächeren Muskeln des Bauches, Rumpfs, unteren Rückens und Beckenbodens zu kräftigen. Alle Übungen werden bei der Ausatmung mit der "Aktivierung des Powerhouse“ eingeleitet und konzentriert, kontrolliert, langsam und fliessend ausgeführt. Die Wirkung ist eine aufrechte Haltung und eine positive Körperwahrnehmung. 1. Dienstag im Monat, 18.30 - 19.25 Uhr, gerne auf Voranmeldung Donnerstag von 09.00 - 09.55 Uhr, integriert in "Fit ¬ Fun", gerne auf Voranmeldung / keine Kurse an Feiertagen (Power) Yoga Die teilweise fliessenden Bewegungsabläufe bauen Kraft, Gleichgewichtssinn, Flexibilität und Energie im Körper auf und werden gleichlaufend mit der Atmung kombiniert. Das Fokussieren der Gedanken und die Konzentration werden geübt, was zu mentaler Ruhe und zur inneren Ausgewogenheit führen kann. Die (Power) Yoga-Stunde beinhaltet: "Ankommen auf der Matte", ein kurzes Aufwärmen, oft gefolgt von mehrmaligen dynamischen Wiederholungen des Sonnengrusses, verschiedenen Yoga-Stellungen und zum Schluss die Entspannung. Power Yoga orientiert sich an den Vorgaben des dynamisch-kraftvollen Ashtanga Yogas und lässt die Erkenntnisse der modernen Sportmedizin einfliessen. Dienstag von 18.30 - 19.25 Uhr, gerne auf Voranmeldung / Keine Kurse an Feiertagen Spinning (Indoorcycling) Spinning verbessert die Ausdauer und fördert die Fettverbrennung durch Kräftigung der Muskulatur an Beinen, Gesäss, Rumpf und Armen. Das Training erfolgt auf Indoor-Bikes. Der Instruktor gibt Trittfrequenz mittels Musik und Fahrweise (Treten im Sitzen, Wiegetritt) und die relative Höhe des Widerstands vor. Das Training eignet sich für Sportler und Anfänger jeden Alters – besonders für jene, die ihr Leistungsvermögen rasch steigern möchten. Stretching zum Kursende unterstützt das optimale Training. Bitte beachten Sie: • Die Anmeldung erfolgt telefonisch oder vor Ort. • Für das Training benötigen Sie saubere Bike- oder Sportschuhe mit harter Sohle und tragen Sie bequeme Bikebekleidung. • Bringen Sie ein Frottiertuch und ein Getränk mit (PET-Flasche vor Ort käuflich). Fit & fun In dieser abwechslungsreichen Lektion wird die gesamte Körpermuskulatur gestärkt durch Eigenkörpergewichtsübungen, teilweise mit Zubehör wie Kleinhanteln, Gewichtsmanschetten, Tubes oder Therabändern. Das Herz-/Kreislaufsystem und der Fettstoffwechsel werden mittels Einsatzes der Step-Plattform angeregt. Pilates und leichte Yogaübungen ergänzen teilweise diese vielfältige Stunde.

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Fitness-CenterWellnessMinigolf
Fitness & Wellness / Minigolf Bonaduz

Fitness & Wellness / Minigolf Bonaduz

Obere Bahnhofstrasse 15, 7402 Bonaduz
Fitness-CenterWellnessMinigolf
Herzlich Willkommen bei Fitness & Wellness / Minigolf Bonaduz

Das lokale Fitness- & Wellnesscenter mit persönlichem, familiärem Flair und guter Infrastruktur. Parkplätze und Bahnhof direkt vor der Türe. Ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Ihr Gleichgewicht verbessern und steigern Sie im Fitnesstraining am Gerätepark und/oder an den Zirkel-Trainingsgeräten "Easy Line" von Technogym oder Sensopro. Ihren Voraussetzungen und Bedürfnissen entsprechend erstellen wir Ihren Kraft & Ausdauer-Plan während der umfassenden und professionellen Trainingseinführung. Die Einführung in das Zirkel-Training erfolgt unter fachkundiger Begleitung und Betreuung. Circuit / Zirkel Training Easy Line Die Basis des Trainingskonzepts bildet ein 30, 45-55 minütiges Zirkeltraining. Mit minimalem Zeitaufwand spricht das Training alle Hauptmuskelgruppen an und bei korrekt durchgeführtem Zirkeltraining können Muskelkraft, Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit verbessert werden. Der Stoffwechsel wird positiv angeregt und die persönliche Fitness gesteigert. Die Gruppe von Gleichgesinnten und die begleitete Trainerunterstützung im Kurs (1. Donnerstagmorgen i. Monat) geben die anregende Motivation. Individueller Kraftaufwand Die hydraulischen Trainingsgeräte Easy Line von Technogym sind eines der Erfolgsgeheimnisse: Der Widerstand passt sich automatisch an die Bewegungsintensität des Benutzers an. Dies ohne Gewichte- oder Positionseinstellungen an den Geräten vorzunehmen. Der Kraftaufwand kann so individuell bestimmt werden – das ist effektiv und gelenkschonend. Abwechslungsreiches Training Aus der Wahl von 4 Programmen kann jede Übung zwischen 30-75 Sekunden dauern. Das Training erfolgt an den Geräten oder mit Zwischenübungen wie zum Beispiel Gleichgewichts-oder Stabilisationsübungen. Pilates Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, welches die Muskulatur stärkt, die Beweglichkeit und Koordination fördert, sowie den Kreislauf anregt. Der Trainingsschwerpunkt liegt darin, die in der Körpermitte liegenden, oft schwächeren Muskeln des Bauches, Rumpfs, unteren Rückens und Beckenbodens zu kräftigen. Alle Übungen werden bei der Ausatmung mit der "Aktivierung des Powerhouse“ eingeleitet und konzentriert, kontrolliert, langsam und fliessend ausgeführt. Die Wirkung ist eine aufrechte Haltung und eine positive Körperwahrnehmung. 1. Dienstag im Monat, 18.30 - 19.25 Uhr, gerne auf Voranmeldung Donnerstag von 09.00 - 09.55 Uhr, integriert in "Fit ¬ Fun", gerne auf Voranmeldung / keine Kurse an Feiertagen (Power) Yoga Die teilweise fliessenden Bewegungsabläufe bauen Kraft, Gleichgewichtssinn, Flexibilität und Energie im Körper auf und werden gleichlaufend mit der Atmung kombiniert. Das Fokussieren der Gedanken und die Konzentration werden geübt, was zu mentaler Ruhe und zur inneren Ausgewogenheit führen kann. Die (Power) Yoga-Stunde beinhaltet: "Ankommen auf der Matte", ein kurzes Aufwärmen, oft gefolgt von mehrmaligen dynamischen Wiederholungen des Sonnengrusses, verschiedenen Yoga-Stellungen und zum Schluss die Entspannung. Power Yoga orientiert sich an den Vorgaben des dynamisch-kraftvollen Ashtanga Yogas und lässt die Erkenntnisse der modernen Sportmedizin einfliessen. Dienstag von 18.30 - 19.25 Uhr, gerne auf Voranmeldung / Keine Kurse an Feiertagen Spinning (Indoorcycling) Spinning verbessert die Ausdauer und fördert die Fettverbrennung durch Kräftigung der Muskulatur an Beinen, Gesäss, Rumpf und Armen. Das Training erfolgt auf Indoor-Bikes. Der Instruktor gibt Trittfrequenz mittels Musik und Fahrweise (Treten im Sitzen, Wiegetritt) und die relative Höhe des Widerstands vor. Das Training eignet sich für Sportler und Anfänger jeden Alters – besonders für jene, die ihr Leistungsvermögen rasch steigern möchten. Stretching zum Kursende unterstützt das optimale Training. Bitte beachten Sie: • Die Anmeldung erfolgt telefonisch oder vor Ort. • Für das Training benötigen Sie saubere Bike- oder Sportschuhe mit harter Sohle und tragen Sie bequeme Bikebekleidung. • Bringen Sie ein Frottiertuch und ein Getränk mit (PET-Flasche vor Ort käuflich). Fit & fun In dieser abwechslungsreichen Lektion wird die gesamte Körpermuskulatur gestärkt durch Eigenkörpergewichtsübungen, teilweise mit Zubehör wie Kleinhanteln, Gewichtsmanschetten, Tubes oder Therabändern. Das Herz-/Kreislaufsystem und der Fettstoffwechsel werden mittels Einsatzes der Step-Plattform angeregt. Pilates und leichte Yogaübungen ergänzen teilweise diese vielfältige Stunde.

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Stadtoase, Verein für Volksgesundheit Zürich
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Stadtoase, Verein für Volksgesundheit Zürich

Tobelhofstrasse 21, 8044 Zürich
Stadtoase Zürich

Gesundheit Gesundheit kann nicht nur objektiv gemessen werden, sondern auch subjektiv erlebt werden. Was brauchen Sie, um sich gesund zu fühlen? Die eigene Gesundheit ist unser grösstes Gut. Darum möchten wir Ihnen verschiedene Möglichkeiten bieten, wie Sie Ihre Gesundheit bewahren, verbessern und unterstützen können. Nutzen Sie Ihre Zeit in der Stadtoase, um Kraft zu tanken und sich selbst etwas Gutes zu tun. Dafür bietet die Stadtoase ein vielfältiges Angebot auf seinem Areal. Unter anderem ist unsere Gartensauna mit unterschiedlichen Saunahütten, vielen Ruhemöglichkeiten im Freien ein wunderbares Angebot, um erholt und entspannt nach eine kleinen Me-Time wieder in die Stadt einzutauchen Sauna offen von Mittwoch bis Sonntag, 10-22 Uhr, am Mittwoch von 10-16 Uhr exklusiv für Frauen. Natur Die Natur bietet sehr viel, um unsere Gesundheit jeden Tag zu fördern In der Stadtoase tauchen Sie sozusagen mitten in der Stadt in ein Naturparadies ein. Bei der grossen Wiese auf dem Areal finden Sie unseren mit viel Sorgfalt gepflegten HerbaDea-Kräutergarten, nicht unweit davon entfernt einen Kinder Spielplatz , der zum Verweilen einlädt. Ganz speziell ist aber unsere grosse Wiese, auf der Sie sich ausruhen- und den Wolken beim Wandern zusehen können. In unserem kleinen Waldstück wird zudem regelmässig ein Schwitzhütten-Erlebnis durchgeführt. Wer es lieber ruhig und besonnen mag, kann sich in unseren nach Geschlechtern getrennten und von Einsicht geschützten Sonnenbad entspannen. Bewegung Bewegung ist essentiell für einen gesunden Lebensstil In den Räumlichkeiten und/oder auf dem Areal der Stadtoase werden von unseren Mieter/innen verschiedenste Kurse angeboten: Von Ballett, über Aikido zu Tai Ji, Yoga und vieles mehr. Für regelmässige Bewegungstrainings können Sie die Anbieter/innen gerne direkt kontaktieren, die Kontakte finden Sie auf der jeweiligen Themen-Seite. Andererseits finden Sie auf unserer Agenda immer wieder spannende Veranstaltungen rund um das Thema Bewegung. Aber auch wer Bewegung lieber spontan und individuell mag, findet auf unserem Gelände vielseitige Möglichkeiten. Auf dem Spielplatz können Kinder ihrer Energie freien Lauf lassen und wer Lust hat, kann auch einfach seine/ihre Übungen auf unserer grossen Wiese machen. Gastro Nahrung für Körper und Seele in wunderschöner Umgebung Auch über unsere Ernährung können wir unsere Gesundheit, aber auch den Umgang mit Nutzpflanzen und -tieren beeinflussen. Hierbei sind längst nicht nur die Herkunft und Qualität der Produkte oder deren Zubereitungen entscheidend, sondern auch die Umgebung, Gesellschaft und der Genuss, den wir beim Essen und Trinken erleben dürfen, der wesentlich zum Wohlbefinden eines jeden einzelnen beiträgt. Vermietung Räumlichkeiten zur Nutzung ganz im Zeichen von Natur, Gesundheit und (Frei-) Raum Die Stadtoase verfügt über ganz viele unterschiedliche Möglichkeiten, wie sie Privatpersonen aber auch Organisationen Raum zur Verfügung stellen kann, um Angebote beherbergen zu können, die die Werte und Ziele der Stadtoase repräsentieren oder sinnvoll ergänzen. So vermieten wir unsere unterschiedlichen Areale und Räumlichkeiten an Therapeut/innen, Gartenpächter/innen, Lehrer/innen von Bewegungsangeboten, Vereine im Bereich Gesundheitsförderung, Initiant/innen von Naturbildungscamps, Ausbildner/innen von Gesundheitsanwendungen und viele mehr. Möchten auch Sie Räumlichkeiten in der Stadtoase für sich oder Ihre Angebote mieten? Dann freuen wir uns auf Ihre Kontaktaufnahme . • AREAL • ÜBER UNS • VEREIN

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Stadtoase, Verein für Volksgesundheit Zürich

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Stadtoase Zürich

Gesundheit Gesundheit kann nicht nur objektiv gemessen werden, sondern auch subjektiv erlebt werden. Was brauchen Sie, um sich gesund zu fühlen? Die eigene Gesundheit ist unser grösstes Gut. Darum möchten wir Ihnen verschiedene Möglichkeiten bieten, wie Sie Ihre Gesundheit bewahren, verbessern und unterstützen können. Nutzen Sie Ihre Zeit in der Stadtoase, um Kraft zu tanken und sich selbst etwas Gutes zu tun. Dafür bietet die Stadtoase ein vielfältiges Angebot auf seinem Areal. Unter anderem ist unsere Gartensauna mit unterschiedlichen Saunahütten, vielen Ruhemöglichkeiten im Freien ein wunderbares Angebot, um erholt und entspannt nach eine kleinen Me-Time wieder in die Stadt einzutauchen Sauna offen von Mittwoch bis Sonntag, 10-22 Uhr, am Mittwoch von 10-16 Uhr exklusiv für Frauen. Natur Die Natur bietet sehr viel, um unsere Gesundheit jeden Tag zu fördern In der Stadtoase tauchen Sie sozusagen mitten in der Stadt in ein Naturparadies ein. Bei der grossen Wiese auf dem Areal finden Sie unseren mit viel Sorgfalt gepflegten HerbaDea-Kräutergarten, nicht unweit davon entfernt einen Kinder Spielplatz , der zum Verweilen einlädt. Ganz speziell ist aber unsere grosse Wiese, auf der Sie sich ausruhen- und den Wolken beim Wandern zusehen können. In unserem kleinen Waldstück wird zudem regelmässig ein Schwitzhütten-Erlebnis durchgeführt. Wer es lieber ruhig und besonnen mag, kann sich in unseren nach Geschlechtern getrennten und von Einsicht geschützten Sonnenbad entspannen. Bewegung Bewegung ist essentiell für einen gesunden Lebensstil In den Räumlichkeiten und/oder auf dem Areal der Stadtoase werden von unseren Mieter/innen verschiedenste Kurse angeboten: Von Ballett, über Aikido zu Tai Ji, Yoga und vieles mehr. Für regelmässige Bewegungstrainings können Sie die Anbieter/innen gerne direkt kontaktieren, die Kontakte finden Sie auf der jeweiligen Themen-Seite. Andererseits finden Sie auf unserer Agenda immer wieder spannende Veranstaltungen rund um das Thema Bewegung. Aber auch wer Bewegung lieber spontan und individuell mag, findet auf unserem Gelände vielseitige Möglichkeiten. Auf dem Spielplatz können Kinder ihrer Energie freien Lauf lassen und wer Lust hat, kann auch einfach seine/ihre Übungen auf unserer grossen Wiese machen. Gastro Nahrung für Körper und Seele in wunderschöner Umgebung Auch über unsere Ernährung können wir unsere Gesundheit, aber auch den Umgang mit Nutzpflanzen und -tieren beeinflussen. Hierbei sind längst nicht nur die Herkunft und Qualität der Produkte oder deren Zubereitungen entscheidend, sondern auch die Umgebung, Gesellschaft und der Genuss, den wir beim Essen und Trinken erleben dürfen, der wesentlich zum Wohlbefinden eines jeden einzelnen beiträgt. Vermietung Räumlichkeiten zur Nutzung ganz im Zeichen von Natur, Gesundheit und (Frei-) Raum Die Stadtoase verfügt über ganz viele unterschiedliche Möglichkeiten, wie sie Privatpersonen aber auch Organisationen Raum zur Verfügung stellen kann, um Angebote beherbergen zu können, die die Werte und Ziele der Stadtoase repräsentieren oder sinnvoll ergänzen. So vermieten wir unsere unterschiedlichen Areale und Räumlichkeiten an Therapeut/innen, Gartenpächter/innen, Lehrer/innen von Bewegungsangeboten, Vereine im Bereich Gesundheitsförderung, Initiant/innen von Naturbildungscamps, Ausbildner/innen von Gesundheitsanwendungen und viele mehr. Möchten auch Sie Räumlichkeiten in der Stadtoase für sich oder Ihre Angebote mieten? Dann freuen wir uns auf Ihre Kontaktaufnahme . • AREAL • ÜBER UNS • VEREIN

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Sportweg 1, 3714 Frutigen
SPORTZENTRUM FRUTIGEN

Das Sportzntrum Frutigen biete Ihnen ein umfangreiches Angebot für Gross und Klein. FREIBAD Das Freibadareal bietet in den Sommermonaten ein grosses Angebot an Sport und Erholung. • Schwimmbecken 25 m, inkl. Nichtschwimmerbereich und 1 m-Sprungbrett • Kinderplanschbecken mit kleiner Rutschbahn • Wasserrutschbahn • Sandkastenspielanlage, Tischtennis, Tischfussball • Grosse Spiel- und Liegewiese • Kunstrasenfussballplatz ca. 50 x 30 m • Beachvolleyball auf 3 Quarzsandplätzen • Pumptrack • Mini Golf • Murmelispielplatz HALLENBAD Das Hallenbad bietet Badespass für jedes Alter mit wunderschöner Aussicht in die Berge. Es stehen vier verschiedene Becken zur Verfügung: • Schwimmerbecken 25m, Tiefe 1.40 – 1.75 m, 28°C • Nichtschwimmerbecken 10 x 12 m, Tiefe 0.90 – 1.35 m, mit Massagedüsen und Nackendusche, 32°C • Kinderplanschbecken 2.50 x 7.50 m, Tiefe 30 cm, 32°C, Schifflikanal, Wasserpilz und kleine Rutschbahn • Whirlpool für 12 Personen, 12 Luft- und 6 Massagedüsen, 34 – 35°C, zweistöckiger Ruheraum für Erwachsene • Schwimmbad-Lift – die Stiftung Cerebral hat sich an dieser Einrichtung mit einer grosszügigen Spende beteiligt Dienstag, 9.15 – 9.45 Uhr und 9.45 – 10.15 Uhr: Aquacura im Nichtschwimmerbecken. SAUNA Stärken Sie Ihre Abwehrkräfte und geniessen Sie den Aufenthalt im gemütlichen Saunapavillon. • Finnische Sauna 80 – 90°C • Bio Sauna ca. 60°C • Infrarotkabine • Ruheraum • Tauchbecken im Freien Dienstag / Donnerstag, Damensauna SOLARIUM Im Untergeschoss des Hallenbades stehen Ihnen 2 Ergoline Solarien zur Verfügung.

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SchwimmbadHallenbadWellness
Sportzentrum Frutigen AG

Sportzentrum Frutigen AG

Sportweg 1, 3714 Frutigen
SchwimmbadHallenbadWellness
SPORTZENTRUM FRUTIGEN

Das Sportzntrum Frutigen biete Ihnen ein umfangreiches Angebot für Gross und Klein. FREIBAD Das Freibadareal bietet in den Sommermonaten ein grosses Angebot an Sport und Erholung. • Schwimmbecken 25 m, inkl. Nichtschwimmerbereich und 1 m-Sprungbrett • Kinderplanschbecken mit kleiner Rutschbahn • Wasserrutschbahn • Sandkastenspielanlage, Tischtennis, Tischfussball • Grosse Spiel- und Liegewiese • Kunstrasenfussballplatz ca. 50 x 30 m • Beachvolleyball auf 3 Quarzsandplätzen • Pumptrack • Mini Golf • Murmelispielplatz HALLENBAD Das Hallenbad bietet Badespass für jedes Alter mit wunderschöner Aussicht in die Berge. Es stehen vier verschiedene Becken zur Verfügung: • Schwimmerbecken 25m, Tiefe 1.40 – 1.75 m, 28°C • Nichtschwimmerbecken 10 x 12 m, Tiefe 0.90 – 1.35 m, mit Massagedüsen und Nackendusche, 32°C • Kinderplanschbecken 2.50 x 7.50 m, Tiefe 30 cm, 32°C, Schifflikanal, Wasserpilz und kleine Rutschbahn • Whirlpool für 12 Personen, 12 Luft- und 6 Massagedüsen, 34 – 35°C, zweistöckiger Ruheraum für Erwachsene • Schwimmbad-Lift – die Stiftung Cerebral hat sich an dieser Einrichtung mit einer grosszügigen Spende beteiligt Dienstag, 9.15 – 9.45 Uhr und 9.45 – 10.15 Uhr: Aquacura im Nichtschwimmerbecken. SAUNA Stärken Sie Ihre Abwehrkräfte und geniessen Sie den Aufenthalt im gemütlichen Saunapavillon. • Finnische Sauna 80 – 90°C • Bio Sauna ca. 60°C • Infrarotkabine • Ruheraum • Tauchbecken im Freien Dienstag / Donnerstag, Damensauna SOLARIUM Im Untergeschoss des Hallenbades stehen Ihnen 2 Ergoline Solarien zur Verfügung.

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 Geschlossen bis 09:00 Uhr
 Durchgehend geöffnet
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HotelRestaurantWellness
Alpenhof

Alpenhof

Matterstrasse 43, 3920 Zermatt
HotelRestaurantWellness
ALPENHOF IM NEUEN LOOK!

Für Sie renoviert haben wir: das Untergeschoss mit einem neuen, Top modernen Skiraum mit Lift sowie Umkleide-Garderoben - damit Sie auch bei An- und Abreise die Pisten oder den Garden SPA in vollen Zügen geniessen und sich danach erfrischen können. Da uns die Nachhaltigkeit sehr wichtig ist, haben wir eine Pellet-Heizung für das Hotel eingebaut und die gesamte Haustechnik erneuert. Das Erdgeschoss mit Barbereich, Lobby und Rezeption sowie der Speisesaal sind komplett neu gestaltet. Überzeugen Sie sich von dem gemütlichen Flair vor dem Kamin und lauschen Sie der Musik des Pianisten. Wir haben einen exklusiven Outdoor Adults-Only Bereich mit Finnischer Sauna, Bio Sauna und Dampfbad im Blockhaus für Sie erschaffen. Geniessen Sie nach dem Saunagang den neuen Edelstahl Jacuzzi. Für alle Gäste gibt es einen neuen Ruheraum, ein Kommunikationsraum mit kleinen Snacks und einen gut ausgestatteten Fitnessraum mit Techno Gym Geräten. Ein Aussen-Jacuzzi für Familien darf natürlich auch hier nicht fehlen! Neu gibt es auch ein erweitertes Massage Angebot für Kinder und schwangere Damen sowie neue Produkte für Peelings, Bäder und Packungen. Ein absolutes Highlight für die Sinne und Entspannung!

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YogaPilatesWellness
WELL POWER

WELL POWER

Schulstrasse 38, 8542 Wiesendangen
YogaPilatesWellness

Bereits als Kind war ich ein Bewegungsmensch. Im zarten Alter von 6 Jahren habe ich mich mit dem Geräteturnen verschrieben und dies bis zu meinem 16 Lebensjahr mit Leidenschaft und grossem Ehrgeiz ausgeübt. Auch nach dieser Zeit begleitete mich der Sport in seiner ganzen Fassette durch mein Leben. Nach der Geburt meines Sohnes 1998 wurde der Sport wieder in den Vordergrund gerückt. Da ich in meinem damaligen Job nicht ganz glücklich war, beschloss ich 2002 die 2-jährige Ausbildung zur diplomierten Wellnesstrainerin zu starten. 2004 durfte ich mein Diplom in Empfang nehmen und mein Hobby zum Beruf machen. Seit dieser Zeit arbeite ich auf privater Basis unter meinem eigenen Namen WELL POWER. Mit viel Engagement unterrichte ich meine Teilnehmerinnen und Teilnehmer in Pilates, YogaPilates, Chi Yoga, Hatha Yoga und Nordic Walking. Kursangebot: • Pilates • Pilates and more • Pilates & Rückentraining • YogaPilates • Hatha Yoga • Yoga Nidra • Rückbildungsgymnastik • Nordic Walking • Thai-Yoga-Massage • AROHA Workshops & Personaltraining: • Hormonyoga • Spiral-Training Ich freue mich darauf meine ganze Erfahrung, meine Faszination für KÖRPER – SEELE – GEIST an Sie weiter geben zu dürfen. Daniela Mäder Russ

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 Geschlossen bis 12:00 Uhr
Hotel San Gian

Bewertung 5.0 von 5 Sternen bei 2 Bewertungen

Hotel San Gian

Via San Gian 23, 7500 St. Moritz
RESTAURANT, WELLNESS & SPA

Ein Ort zum Wohlfühlen Unmittelbar an der Signalbahn von St. Moritz befinden Sie sich mitten im Geschehen – und geniessen dennoch einen ruhigen Ort der Behaglichkeit. Das Hotel San Gian vereint Charme, Gemütlichkeit und Eleganz. Sei es in unseren grossen und luxuriös ausgestatteten Zimmern, in unserem edlen Spa oder in unseren beiden Restaurants mit herausragender Küche. Das San Gian ist ein 4-Sterne Hotel. Ovaverva St. Moritz Erleben Sie Wellness, Spa und Sport in einer neuen Dimension – exklusiv und kostenfrei für alle Gäste des Hotel San Gian. Spass, Sport und Wellness im grossen Stil sind für Gäste des San Gian garantiert. Das neue Wasser- und Sportzentrum OVAVERVA St. Moritz lässt keine Wünsche offen. Und das Beste: Alle Hotelgäste haben freien Eintritt in alle Bereiche des OVAVERVA. Damit sparen sie pro Besuch einen Einzeleintrittspreis von 69.- Schweizer Franken pro Tag. HOTEL ZIMMER BUCHEN ZIMMER WELLNESS VIVA RESTAURANT ST.MORITZ Unsere Gerichte sind besonders geprägt von der Engadiner Küche und speziellen einheimischen Produkten. Diese werden von unserem Küchenteam mit diversen Einflüssen aus der ganzen Welt innovativ verarbeitet. Wir sind immer bemüht, Ihnen neue Geschmackserlebnisse zu beschere Das VIVA St. Moritz ist durchgehend von 12:00 bis 22:00 Uhr für Sie geöffnet. Wir freuen uns auf Ihren Besuch.

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HotelRestaurantWellnessSpa
Hotel San Gian

Hotel San Gian

Via San Gian 23, 7500 St. Moritz
HotelRestaurantWellnessSpa
RESTAURANT, WELLNESS & SPA

Ein Ort zum Wohlfühlen Unmittelbar an der Signalbahn von St. Moritz befinden Sie sich mitten im Geschehen – und geniessen dennoch einen ruhigen Ort der Behaglichkeit. Das Hotel San Gian vereint Charme, Gemütlichkeit und Eleganz. Sei es in unseren grossen und luxuriös ausgestatteten Zimmern, in unserem edlen Spa oder in unseren beiden Restaurants mit herausragender Küche. Das San Gian ist ein 4-Sterne Hotel. Ovaverva St. Moritz Erleben Sie Wellness, Spa und Sport in einer neuen Dimension – exklusiv und kostenfrei für alle Gäste des Hotel San Gian. Spass, Sport und Wellness im grossen Stil sind für Gäste des San Gian garantiert. Das neue Wasser- und Sportzentrum OVAVERVA St. Moritz lässt keine Wünsche offen. Und das Beste: Alle Hotelgäste haben freien Eintritt in alle Bereiche des OVAVERVA. Damit sparen sie pro Besuch einen Einzeleintrittspreis von 69.- Schweizer Franken pro Tag. HOTEL ZIMMER BUCHEN ZIMMER WELLNESS VIVA RESTAURANT ST.MORITZ Unsere Gerichte sind besonders geprägt von der Engadiner Küche und speziellen einheimischen Produkten. Diese werden von unserem Küchenteam mit diversen Einflüssen aus der ganzen Welt innovativ verarbeitet. Wir sind immer bemüht, Ihnen neue Geschmackserlebnisse zu beschere Das VIVA St. Moritz ist durchgehend von 12:00 bis 22:00 Uhr für Sie geöffnet. Wir freuen uns auf Ihren Besuch.

Bewertung 5.0 von 5 Sternen bei 2 Bewertungen

 Geschlossen bis 12:00 Uhr
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Fitness & Wellness / Minigolf Bonaduz

Bewertung 4.0 von 5 Sternen bei 1 Bewertung

Fitness & Wellness / Minigolf Bonaduz

Obere Bahnhofstrasse 15, 7402 Bonaduz
Herzlich Willkommen bei Fitness & Wellness / Minigolf Bonaduz

Das lokale Fitness- & Wellnesscenter mit persönlichem, familiärem Flair und guter Infrastruktur. Parkplätze und Bahnhof direkt vor der Türe. Ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Ihr Gleichgewicht verbessern und steigern Sie im Fitnesstraining am Gerätepark und/oder an den Zirkel-Trainingsgeräten "Easy Line" von Technogym oder Sensopro. Ihren Voraussetzungen und Bedürfnissen entsprechend erstellen wir Ihren Kraft & Ausdauer-Plan während der umfassenden und professionellen Trainingseinführung. Die Einführung in das Zirkel-Training erfolgt unter fachkundiger Begleitung und Betreuung. Circuit / Zirkel Training Easy Line Die Basis des Trainingskonzepts bildet ein 30, 45-55 minütiges Zirkeltraining. Mit minimalem Zeitaufwand spricht das Training alle Hauptmuskelgruppen an und bei korrekt durchgeführtem Zirkeltraining können Muskelkraft, Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit verbessert werden. Der Stoffwechsel wird positiv angeregt und die persönliche Fitness gesteigert. Die Gruppe von Gleichgesinnten und die begleitete Trainerunterstützung im Kurs (1. Donnerstagmorgen i. Monat) geben die anregende Motivation. Individueller Kraftaufwand Die hydraulischen Trainingsgeräte Easy Line von Technogym sind eines der Erfolgsgeheimnisse: Der Widerstand passt sich automatisch an die Bewegungsintensität des Benutzers an. Dies ohne Gewichte- oder Positionseinstellungen an den Geräten vorzunehmen. Der Kraftaufwand kann so individuell bestimmt werden – das ist effektiv und gelenkschonend. Abwechslungsreiches Training Aus der Wahl von 4 Programmen kann jede Übung zwischen 30-75 Sekunden dauern. Das Training erfolgt an den Geräten oder mit Zwischenübungen wie zum Beispiel Gleichgewichts-oder Stabilisationsübungen. Pilates Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, welches die Muskulatur stärkt, die Beweglichkeit und Koordination fördert, sowie den Kreislauf anregt. Der Trainingsschwerpunkt liegt darin, die in der Körpermitte liegenden, oft schwächeren Muskeln des Bauches, Rumpfs, unteren Rückens und Beckenbodens zu kräftigen. Alle Übungen werden bei der Ausatmung mit der "Aktivierung des Powerhouse“ eingeleitet und konzentriert, kontrolliert, langsam und fliessend ausgeführt. Die Wirkung ist eine aufrechte Haltung und eine positive Körperwahrnehmung. 1. Dienstag im Monat, 18.30 - 19.25 Uhr, gerne auf Voranmeldung Donnerstag von 09.00 - 09.55 Uhr, integriert in "Fit ¬ Fun", gerne auf Voranmeldung / keine Kurse an Feiertagen (Power) Yoga Die teilweise fliessenden Bewegungsabläufe bauen Kraft, Gleichgewichtssinn, Flexibilität und Energie im Körper auf und werden gleichlaufend mit der Atmung kombiniert. Das Fokussieren der Gedanken und die Konzentration werden geübt, was zu mentaler Ruhe und zur inneren Ausgewogenheit führen kann. Die (Power) Yoga-Stunde beinhaltet: "Ankommen auf der Matte", ein kurzes Aufwärmen, oft gefolgt von mehrmaligen dynamischen Wiederholungen des Sonnengrusses, verschiedenen Yoga-Stellungen und zum Schluss die Entspannung. Power Yoga orientiert sich an den Vorgaben des dynamisch-kraftvollen Ashtanga Yogas und lässt die Erkenntnisse der modernen Sportmedizin einfliessen. Dienstag von 18.30 - 19.25 Uhr, gerne auf Voranmeldung / Keine Kurse an Feiertagen Spinning (Indoorcycling) Spinning verbessert die Ausdauer und fördert die Fettverbrennung durch Kräftigung der Muskulatur an Beinen, Gesäss, Rumpf und Armen. Das Training erfolgt auf Indoor-Bikes. Der Instruktor gibt Trittfrequenz mittels Musik und Fahrweise (Treten im Sitzen, Wiegetritt) und die relative Höhe des Widerstands vor. Das Training eignet sich für Sportler und Anfänger jeden Alters – besonders für jene, die ihr Leistungsvermögen rasch steigern möchten. Stretching zum Kursende unterstützt das optimale Training. Bitte beachten Sie: • Die Anmeldung erfolgt telefonisch oder vor Ort. • Für das Training benötigen Sie saubere Bike- oder Sportschuhe mit harter Sohle und tragen Sie bequeme Bikebekleidung. • Bringen Sie ein Frottiertuch und ein Getränk mit (PET-Flasche vor Ort käuflich). Fit & fun In dieser abwechslungsreichen Lektion wird die gesamte Körpermuskulatur gestärkt durch Eigenkörpergewichtsübungen, teilweise mit Zubehör wie Kleinhanteln, Gewichtsmanschetten, Tubes oder Therabändern. Das Herz-/Kreislaufsystem und der Fettstoffwechsel werden mittels Einsatzes der Step-Plattform angeregt. Pilates und leichte Yogaübungen ergänzen teilweise diese vielfältige Stunde.

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Fitness-CenterWellnessMinigolf
Fitness & Wellness / Minigolf Bonaduz

Fitness & Wellness / Minigolf Bonaduz

Obere Bahnhofstrasse 15, 7402 Bonaduz
Fitness-CenterWellnessMinigolf
Herzlich Willkommen bei Fitness & Wellness / Minigolf Bonaduz

Das lokale Fitness- & Wellnesscenter mit persönlichem, familiärem Flair und guter Infrastruktur. Parkplätze und Bahnhof direkt vor der Türe. Ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Ihr Gleichgewicht verbessern und steigern Sie im Fitnesstraining am Gerätepark und/oder an den Zirkel-Trainingsgeräten "Easy Line" von Technogym oder Sensopro. Ihren Voraussetzungen und Bedürfnissen entsprechend erstellen wir Ihren Kraft & Ausdauer-Plan während der umfassenden und professionellen Trainingseinführung. Die Einführung in das Zirkel-Training erfolgt unter fachkundiger Begleitung und Betreuung. Circuit / Zirkel Training Easy Line Die Basis des Trainingskonzepts bildet ein 30, 45-55 minütiges Zirkeltraining. Mit minimalem Zeitaufwand spricht das Training alle Hauptmuskelgruppen an und bei korrekt durchgeführtem Zirkeltraining können Muskelkraft, Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit verbessert werden. Der Stoffwechsel wird positiv angeregt und die persönliche Fitness gesteigert. Die Gruppe von Gleichgesinnten und die begleitete Trainerunterstützung im Kurs (1. Donnerstagmorgen i. Monat) geben die anregende Motivation. Individueller Kraftaufwand Die hydraulischen Trainingsgeräte Easy Line von Technogym sind eines der Erfolgsgeheimnisse: Der Widerstand passt sich automatisch an die Bewegungsintensität des Benutzers an. Dies ohne Gewichte- oder Positionseinstellungen an den Geräten vorzunehmen. Der Kraftaufwand kann so individuell bestimmt werden – das ist effektiv und gelenkschonend. Abwechslungsreiches Training Aus der Wahl von 4 Programmen kann jede Übung zwischen 30-75 Sekunden dauern. Das Training erfolgt an den Geräten oder mit Zwischenübungen wie zum Beispiel Gleichgewichts-oder Stabilisationsübungen. Pilates Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, welches die Muskulatur stärkt, die Beweglichkeit und Koordination fördert, sowie den Kreislauf anregt. Der Trainingsschwerpunkt liegt darin, die in der Körpermitte liegenden, oft schwächeren Muskeln des Bauches, Rumpfs, unteren Rückens und Beckenbodens zu kräftigen. Alle Übungen werden bei der Ausatmung mit der "Aktivierung des Powerhouse“ eingeleitet und konzentriert, kontrolliert, langsam und fliessend ausgeführt. Die Wirkung ist eine aufrechte Haltung und eine positive Körperwahrnehmung. 1. Dienstag im Monat, 18.30 - 19.25 Uhr, gerne auf Voranmeldung Donnerstag von 09.00 - 09.55 Uhr, integriert in "Fit ¬ Fun", gerne auf Voranmeldung / keine Kurse an Feiertagen (Power) Yoga Die teilweise fliessenden Bewegungsabläufe bauen Kraft, Gleichgewichtssinn, Flexibilität und Energie im Körper auf und werden gleichlaufend mit der Atmung kombiniert. Das Fokussieren der Gedanken und die Konzentration werden geübt, was zu mentaler Ruhe und zur inneren Ausgewogenheit führen kann. Die (Power) Yoga-Stunde beinhaltet: "Ankommen auf der Matte", ein kurzes Aufwärmen, oft gefolgt von mehrmaligen dynamischen Wiederholungen des Sonnengrusses, verschiedenen Yoga-Stellungen und zum Schluss die Entspannung. Power Yoga orientiert sich an den Vorgaben des dynamisch-kraftvollen Ashtanga Yogas und lässt die Erkenntnisse der modernen Sportmedizin einfliessen. Dienstag von 18.30 - 19.25 Uhr, gerne auf Voranmeldung / Keine Kurse an Feiertagen Spinning (Indoorcycling) Spinning verbessert die Ausdauer und fördert die Fettverbrennung durch Kräftigung der Muskulatur an Beinen, Gesäss, Rumpf und Armen. Das Training erfolgt auf Indoor-Bikes. Der Instruktor gibt Trittfrequenz mittels Musik und Fahrweise (Treten im Sitzen, Wiegetritt) und die relative Höhe des Widerstands vor. Das Training eignet sich für Sportler und Anfänger jeden Alters – besonders für jene, die ihr Leistungsvermögen rasch steigern möchten. Stretching zum Kursende unterstützt das optimale Training. Bitte beachten Sie: • Die Anmeldung erfolgt telefonisch oder vor Ort. • Für das Training benötigen Sie saubere Bike- oder Sportschuhe mit harter Sohle und tragen Sie bequeme Bikebekleidung. • Bringen Sie ein Frottiertuch und ein Getränk mit (PET-Flasche vor Ort käuflich). Fit & fun In dieser abwechslungsreichen Lektion wird die gesamte Körpermuskulatur gestärkt durch Eigenkörpergewichtsübungen, teilweise mit Zubehör wie Kleinhanteln, Gewichtsmanschetten, Tubes oder Therabändern. Das Herz-/Kreislaufsystem und der Fettstoffwechsel werden mittels Einsatzes der Step-Plattform angeregt. Pilates und leichte Yogaübungen ergänzen teilweise diese vielfältige Stunde.

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