Retrouvez l'équilibre, la sérénité et l'énergie grâce à des techniques de relaxation personnalisées . Jéssica Carvalho propose des services sur mesure pour vous accompagner dans les défis du quotidien, qu’il s’agisse de stress, d’anxiété, de difficultés de communication ou de troubles physiques liés à l’émotionnel. Basée à Bex, elle aide les individus et les familles à reprendre le contrôle de leur bien-être grâce à des méthodes éprouvées, telles que des techniques de respiration, des visualisations positives, et des thérapies énergétiques comme le Reiki. Services : • Coaching Bien-être : Programmes personnalisés axés sur la gestion du stress, l’amélioration du sommeil et l’équilibre émotionnel. • Séances de Relaxation Individuelle : Techniques de respiration, visualisation positive, et soins corporels pour retrouver le calme. • Ateliers de Relaxation en Groupe ou en Famille : Thèmes spécifiques comme la gestion du stress ou l’estime de soi dans un cadre bienveillant et enrichissant.

Somatothérapie Tout ce qui se vit dans la tête se répercute dans le corps, tout ce qui se vit dans le corps se projette dans la tête. La somatothérapie écoute avec beaucoup de bienveillance les douleurs et les blocages dans l’entièreté du corps pour y remettre du sens, de la fluidité, de l’équilibre, de la joie. L’écoute active en est un outil majeur. Le toucher par le thérapeute comme la verbalisation par le patient, la relaxation, la respiration font également partie de l’expérience somatothérapeutique. Naturopathie Médecine à part entière, la naturopathie considère l’être humain dans sa totalité ainsi que dans ses rapports au monde. Les lois de la Vie sont la référence pour appréhender les symptômes et les souffrances du patient et élaborer une thérapeutique naturelle sur mesure. Le naturopathe prend soin de rendre au patient toute son autonomie concernant sa propre santé. Coaching en développement personnel Des situations personnelles et professionnelles semblent parfois nous garder dans une impasse. Le coaching ouvre sur d’autres manières de penser, aboutissant à de vraies prises de conscience. Les clarifications face à un coach, ainsi que les prises de conscience personnelles, amènent à de vraies solutions créatrices, permettant un déploiement de ses propres ressources.

Traitements de Shiatsu au cabinet de Terre d'Alchimie à Maracon. Le Shiatsu (pression des doigts) est une thérapie d’origine japonaise qui équilibre le flux énergétique du corps et stimule les forces d’autorégulation naturelles. Son but est de maintenir l’être dans un bon état de santé global. Il permet de relâcher les tensions et de favoriser ainsi une meilleure circulation sur le plan physique et sur celui, plus subtil, de ce que les Japonais appellent Qi ou énergie vitale. Le Shiatsu agit en cas de troubles physiques et lors de charges émotionnelles ou de stress. Les traitements, sur le corps habillé, se pratiquent par des pressions avec les pouces ou le plat de la main, des étirements et des mouvements de rotation. Traitements de Chi Nei Tsang au cabinet de Terre d'Alchimie à Maracon Le Chi Nei Tsang est un massage thérapeutique de l’abdomen, issu des anciennes traditions taoïstes de Chine. Le ventre est considéré comme notre deuxième cerveau car il est le siège des émotions qui influencent ainsi notre santé. Par le traitement direct des organes internes, le Chi Nei Tsang intègre les aspects physiques, mentaux, émotionnels et spirituels. Il a pour effet de détoxifier l’organisme en dissolvant les blocages et favoriser la circulation d’énergie dans tout le corps. Do In, Qi gong, étirement des méridiens, méditation. Ces disciplines ont pour but de développer et activer votre énergie vitale ou Chi. Vos capacités d’auto-régulation se renforcent naturellement à travers différentes pratiques issues des anciennes traditions orientales Taoïstes. Tao signifie : le chemin, la Voie . Le Tao est au-delà des mots et de la connaissance, il peut être réellement connu qu’à travers l’expérience personnelle pratique directe. Ces pratiques servent à cultiver un corps sain, à développer l’âme et à éduquer l’esprit. Do In Le Do In consiste en des exercices, postures, pétrissements, étirements, auto-massages et conscience respiratoire en vue d’améliorer l’équilibre du métabolisme, favoriser la conscience de soi et le bien-être. (do=tao signifie: voie et in: geste), en d’autres termes do veut dire ouvrir les canaux et favoriser le mouvement de l’énergie le long de « trajectoires » spécifiques. In signifie bouger et étendre ses membres pour atteindre cet objectif. Effets bénéfiques du Do In : • stimule la vie des organes, fortifie toutes les fonctions et les harmonise • prévient les maladies • développe la sensibilité pour mieux se connaître Étirement des méridiens Des étirements afin de favoriser le flux du Chi et le relâchement des tensions. Des images sont utilisées pour guider le corps à travers les exercices plutôt que de contrôler consciemment la respiration et les mouvements. Qi gong, méditations énergétiques Le Qi gong proposé vient des pratiques du Universal Healing Tao (UHT) System , qui est un système de développement personnel énergétique sur le plan physique, émotionnel, mental et spirituel. Ce système a été fondé par le Maître Mantak Chia et se trouve enseigné et répandu dans le monde entier. La première étape est celle des pratiques énergétiques de méditation. Le Sourire Intérieur , une pratique de connections aux organes, permet de neutraliser le stress, accueillir les émotions « négatives » et ainsi trouver l’équilibre avec les émotions « positives ». Les Six sons Guérisseurs , par des positions permettant un accès direct aux organes et différents sons, ces « nettoyages » apportent un rétablissement et maintien du calme et de la santé. Cette pratique de détoxification des organes améliore aussi la digestion, renforce le système immunitaire et favorise l’endormissement. La Chemise de Fer par un alignement postural renforçant les os et activant les tendons, favorise l’enracinement. L’orbite microcosmique favorise le flux du Chi dans le Canal central et permet ainsi d’activer plus de force de la Terre par les pieds et de l’univers par le sommet de la tête en les réunissant dans le centre ou Tan tien. Enfin, le Qi Gong, par différents exercices de préparation énergétique, favorisent la fluidité, la souplesse, le renforcement du centre énergétique par l’augmentation du Chi. Maelia Carera, d’abord danseuse contemporaine, thérapeute de Shiatsu , praticienne de Chi Nei Tsang et Instructrice de Dô In et Qi Gong , je me passionne ensuite pour les danses arabes traditionnelles et soufies qui s’inscrivent sur le chemin de la réappropriation du féminin sacré. Outre la pratique des soins au cabinet de Terre d’Alchimie et auprès des résidents d’un EMS, je propose régulièrement des stages de pratiques corporelles taoïstes. Prendre soin du vivant sur tous les plans est ma raison d’être (humains, potager, animaux…) Avec mon compagnon, Luc, nous fondons Terre d’alchimie qui nous rassemble dans nos passions que nous avons le plaisir de vous partager ici.

• Se soigner avec l’acupuncture chinoise (maux de tête, troubles digestifs, ménopause, gynécologie, rhume des foins, grippe, dépression, stress, insomnie ... ) • Soigner les douleurs musculaires-tendineuses avec la physiothérapie et le massage (massage relaxant, méthode des points trigger ...) • S’arrêter de fumer avec l’auriculothérapie • Maintenir ou améliorer sa santé avec le tai chi et le qi gong (mouvements lents et continus pour harmoniser, dynamiser notre énergie vitale et faciliter notre recherche intérieure) • Reconnue par les caisses maladies LAMAL et complémentaires

La sophrologie et l'hypnose, afin de mieux gérer son stress et ses émotions professionnel et privé.Prévenir le burnout professionnel.Développer la confiance en soi, la motivation optimiser la performance sportive. Acconpagement en coaching à titre privé ou pour les entreprises.

Nous sommes deux kinésiologues à proposer nos soins, approches et accompagnements. Nous sommes ravies de pouvoir vous offrir encore plus de ressources et de soutien dans votre parcours de transformation. Dans nos cabinets, nous restons engagées à vous accompagner dans votre parcours. Nos techniques sont : • Kinésiologie • Psych-K® • Hypnothérapeute - Hypnose OMNI • Thérapie naturelle et quantique SAAMA • Praticienne ANC (Approche Neurocognitive et Comportementale) • EFT (Emotionnal Freedom Technics) • Préparation du corps aux interventions chirurgicales • Préparation à l'accouchement - hyponose simpson • Thérapie Bol d'air Jaquier • Soins Energétiques et vibratoires • Praticienne Matrix Energetics de Richard Bratlett • Chromothérapie • Reiki • Respiration consciente • Massage métamorphique Catherine Witschi : J'exerce le métier d' infirmière conseillère de santé et thérapeute confirmée depuis plus de 30 ans. Dans mon cursus professionnel en tant qu'infirmière, j'ai suivi des formations en pédagogie, management et santé communautaire. J'ai une longue expérience dans le domaine de la santé scolaire et comme infirmière de santé au travail en entreprise. Je suis kinésiologue et hypnothérapeute, remboursée par les caisses maladies complémentaires (RME, ASCA, EGK et VISANA ). J'ai ouvert mon cabinet en 2004. J'ai le certificat de branche OrTra TC. Les soins proposés s'adressent tant aux adultes qu'aux enfants. Céline Witschi : Diplômée en tant qu’éducatrice sociale HES, je travaille aujourd’hui à temps partiel dans les établissements scolaires lausannois en tant qu’éducatrice en milieu scolaire. Je suis diplômée en kinésiologie reconnue ASCA, c'est avec joie que je vous reçois dans mon cabinet à Saint Légier.

COURS Pilates – Stretching Travail de détente, d’étirements, de souplesse et de musculation de tout le corps avec le stretching. La Méthode Pilates implique tant le physique que le psychique, elle vise à étirer, à équilibrer et à renforcer les muscles profonds. Cette méthode permet d’obtenir un centrage correct du corps et un équilibre musculaire. Les techniques de respiration sont essentielles avec cette méthode. MASSAGES ET SOINS Drainage lymphatique (Méthode Vodder) Thérapie utilisant une technique douce de massage ayant pour but d’activer et de régulariser la circulation de la lymphe. Effet : anti-oedème, cicatrisant, amélioration du retour veineux, relaxant. La réflexologie Thérapie manuelle très ancienne, il s’agit d’une technique de massage des pieds où se situent un grand nombre de zones réflexes. La stimulation de ces zones permet de régulariser les fonctions des organes de notre corps. Convient aux personnes ne souhaitant pas un massage global, idéal pour les enfants et la détente. Méridiens Concept clé de la médecine orientale. Lignes ou ensembles de points situés à la surface ou à l’intérieur du corps. Dans l’ensemble des méridiens circule l’Energie Vitale ou “Qi”. Chaque méridien est relié de près ou de loin à un organe ou à une fonction de notre organisme. On cherche à lever les blocages pour que l’Energie, le sang et les liquides, circulent librement. Stimule les mécanismes de défense naturelle, favorise la circulation veineuse et lymphatique. Massage Relaxant / Aromatique Massage Amincissant Reiki Terme japonais qui signifie Energie Universelle de Vie. Le reiki libère les zones de tension. Il ne s’agit pas d’une religion mais d’une ancienne science curative. Cette méthode de soin utilise des symboles de guérison permettant au corps et à l’esprit de retrouver le chemin vers la santé. Il soulage les douleurs et aide l’organisme à récupérer ses forces. Le reiki représente également un parcours de développement personnel et spirituel. Nos massages sont agrées par la fondation ASCA SOINS CELLCOSMET Technologie suisse de renommée internationale, la cellulothérapie a été créée en 1987. Les cellules bio-intégrales stabilisées actives confèrent aux soins Cellcosmet et Cellmen une efficacité incomparable pour la revitalisation de la peau. Elles stimulent intensément et rééquilibrent les fonctions naturelles de l’appareil cutané. Cellcosmet intègre dans ses formules des composants végétaux et marins sélectionnés pour leur qualité, leur pureté et leurs effets scientifiquement reconnus. Qualité bio, vierge et première pression à froid pour les huiles végétales. Les huiles essentielles sont 100% pures et naturelles de qualité HEBBD. Les concentrations des composants sont maximales pour un effet maximum. SOINS Body Detox Système professionnel de bain de pied sous électrolyse. Pour évacuer les acides et les toxines. Le Body Detox vous aide à maintenir une bonne santé et un bien être. Idéal avant un régime.

Soins Holistiques et Médiumniques (rééquilibrage du corps physique, émotionnel, mental et spirituel) / Acupuncture / Remèdes Naturels Personnalisés / Soins Animaux / Soins à Distance / Tarot - L'Auto-connaissance / Deuil / Messages de nos Dents / Guide des Guérisseurs / Soins - Art Thérapie Cours individuelles et collectifs / Peintures intuitives et thérapeutiques à vendre et commande personnalisée / Cours en session de 10 leçons Prendre Soin de Soi (cocktail d'exercices de Qi Gong, Yoga, Respiration, Méditation, Connexion à soi, stress, peurs, chaque leçon est différente / Beaux Témoignages sur le Site Internet / Formation en individuelle et collectif en Radiesthésie (pendule) et Ecriture inspirée / A tout bientôt :)

Chaque semaine je me réjouis d’aller au cours de stretching postural qui me procure un grand bien être, avec le relâchement de mes tensions internes et la tonification musculaire en profondeur qui m’a évité bien des blocages du dos. A recommander! Caroline B

L'Espace Keola offre des formations certifiées et des consultations dans le domaine des thérapies complémentaires: Reiki, Aura-Soma, massage Lomi Lomi, thérapie respiratoire et constellations familiales. Espace fondé en 1996. Pourquoi avons-nous choisi ces méthodes ? Elles visent toutes à vous aider à vous réaliser dans la plénitude et le bien-être tout en prenant soin d'un aspect spécifique de votre personne. Le Reiki agit premièrement sur la prise de conscience de qui nous sommes, de nos dons et besoins en tant que corps-esprit. La méthode se pratique aussi en auto-traitement et peut soulager des problèmes de santé physiques et aider en période de crise. Par le Reiki, nous nous relions en conscient au monde et à l'univers pour mieux bénéficier de toutes les ressources qui sont à notre disposition. La thérapie respiratoire et une voie royale. Inspirer et expirer profondément, naturellement constitue la base nécessaire pour que tout le reste fonctionne bien. La conscience de la respiration est ce que pratiquent les sportifs de haut niveau et nous pourrions profiter de cette ressources dans toutes les activités du quotidien. Aura-Soma est un système qui travaille avec des joyaux de lumière. Aura, le cors de lumière et soma, le corps physique. Le propos de Aura-Soma est de nous aider à réaliser notre corps de lumière et à réaliser dans le monde les desseins de notre âme. Les essences Aura-Soma à base de couleurs, de plantes et de cristaux renforcent notre aura, libèrent nos mémoires cellulaires et nous alignent avec le monde vibratoire du lumineux. Equilibrium, Pomander, Quintessences, Archangeloi. Les essences Equilibrium bicolores sont de magnifiques partenaires dans les séances de constellations familiales en individuel. Une prise de conscience des enjeux systémiques auxquels nous devons faire face dans le domaine familial et professionnel. Bienvenue à l'Espace Keola, une magnifique oasis de nature dans les pentes du Lavaux.