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Elodie Coaching Périnée
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Elodie Coaching Périnée

Rue le Corbusier 4, 2400 Le Locle
Qui suis-je ?

Bonjour à toutes et à tous ! Je m'appelle Elodie et depuis le début de l'année j'ai lancé mon projet coup de ❤️ : sauter de joie sans se mouiller 💦 Autrement dit, je suis Coach en périnée. ❓Et là, j'imagine vos têtes 🤔 quesaco ? C'est un accompagnement où je vous propose des outils ludiques, des introspections mentales et émotionnelles et des exercices accessibles pour trouver l'harmonie avec votre très cher périnée. 💥Vous allez me dire : - je ne me fais pas pipi dessus (ouf 😀) Mais ce n'est pas que ça ! 💥- je suis un homme, ça ne me concerne pas ! (oui il existe !) Heu si si je vous (r)assure 💥- j'ai mal aux hanches et au bas du dos, je dois aller me faire masser (pour prendre du temps pour soi c'est super et vous encourage !) Et si apprendre à lâcher était la solution au centre du bassin ?! Je pourrai continuer mais je suppose que je vous ai fait rire et vous avez pu tester votre périnée ! ❓Désormais, vous vous posez la question : - pourquoi elle propose ça à cet âge ? (oui merci je fais jeune 🙈) Car suite à plusieurs évènements de vie et de ma pratique sportive, j'ai tout essayé et rien n'y faisait. Ma solution était en moi : mon périnée ! Depuis je peux vivre sans douleurs, sans médication et avoir du plaisir autrement qu'en mangeant du chocolat 🍫

CoachingExcercices du plancher pelvien
Elodie Coaching Périnée

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Bonjour à toutes et à tous ! Je m'appelle Elodie et depuis le début de l'année j'ai lancé mon projet coup de ❤️ : sauter de joie sans se mouiller 💦 Autrement dit, je suis Coach en périnée. ❓Et là, j'imagine vos têtes 🤔 quesaco ? C'est un accompagnement où je vous propose des outils ludiques, des introspections mentales et émotionnelles et des exercices accessibles pour trouver l'harmonie avec votre très cher périnée. 💥Vous allez me dire : - je ne me fais pas pipi dessus (ouf 😀) Mais ce n'est pas que ça ! 💥- je suis un homme, ça ne me concerne pas ! (oui il existe !) Heu si si je vous (r)assure 💥- j'ai mal aux hanches et au bas du dos, je dois aller me faire masser (pour prendre du temps pour soi c'est super et vous encourage !) Et si apprendre à lâcher était la solution au centre du bassin ?! Je pourrai continuer mais je suppose que je vous ai fait rire et vous avez pu tester votre périnée ! ❓Désormais, vous vous posez la question : - pourquoi elle propose ça à cet âge ? (oui merci je fais jeune 🙈) Car suite à plusieurs évènements de vie et de ma pratique sportive, j'ai tout essayé et rien n'y faisait. Ma solution était en moi : mon périnée ! Depuis je peux vivre sans douleurs, sans médication et avoir du plaisir autrement qu'en mangeant du chocolat 🍫

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Exprimerie - Sandra Amodio
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Rue de Saint-Nicolas 11, 2000 Neuchâtel
A propos

Au sein de l'exprimerie, mon rôle s'articule autour de 3 axes. Le premier consiste à accompagner des personnes et des groupes dans la révélation de leur potentiel oratoire grâce à des techniques de communication et de théâtre. Le second est de concevoir des formations autour de la problématique de la prise de parole tant dans des milieux scolaires, professionnels que privés. Et enfin le troisième propose des formations de théâtre aux passionnés de cet art souhaitant développer leurs compétences actorales. Ayant débuté ma carrière comme comédienne-marionnettiste à Neuchâtel puis comme metteure en scène et pédagogue à Genève et Lausanne, je me suis aperçue de la richesse des outils de théâtre pour renforcer le rôle à incarner dans le monde professionnel et pour répondre aux inhibitions verbales, qui sont l’une des causes du burnout. En effet, la communication orale va avoir une influence sur le comportement d’une personne sujette à cette maladie. Oser s’exprimer dans le cadre de son travail et ce, même face à sa hiérarchie, est fondamental pour garder un équilibre dans la relation à soi et à l’autre, dénominateur commun d’une communication efficiente. Je travaille avec la conviction que vous avez en vous, toutes les ressources nécessaires à l’atteinte de vos objectifs. Je tiens compte de votre potentiel et de vos attentes. Par mes qualités d’observation et mon empathie, par un questionnement pertinent et des retours constructifs, je vous accompagne avec bienveillance et confidentialité dans votre processus d’amélioration souhaitée. Rien n’est imposé car votre démarche est volontaire.

CoachingFormationDéveloppement personnel
Exprimerie - Sandra Amodio

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Au sein de l'exprimerie, mon rôle s'articule autour de 3 axes. Le premier consiste à accompagner des personnes et des groupes dans la révélation de leur potentiel oratoire grâce à des techniques de communication et de théâtre. Le second est de concevoir des formations autour de la problématique de la prise de parole tant dans des milieux scolaires, professionnels que privés. Et enfin le troisième propose des formations de théâtre aux passionnés de cet art souhaitant développer leurs compétences actorales. Ayant débuté ma carrière comme comédienne-marionnettiste à Neuchâtel puis comme metteure en scène et pédagogue à Genève et Lausanne, je me suis aperçue de la richesse des outils de théâtre pour renforcer le rôle à incarner dans le monde professionnel et pour répondre aux inhibitions verbales, qui sont l’une des causes du burnout. En effet, la communication orale va avoir une influence sur le comportement d’une personne sujette à cette maladie. Oser s’exprimer dans le cadre de son travail et ce, même face à sa hiérarchie, est fondamental pour garder un équilibre dans la relation à soi et à l’autre, dénominateur commun d’une communication efficiente. Je travaille avec la conviction que vous avez en vous, toutes les ressources nécessaires à l’atteinte de vos objectifs. Je tiens compte de votre potentiel et de vos attentes. Par mes qualités d’observation et mon empathie, par un questionnement pertinent et des retours constructifs, je vous accompagne avec bienveillance et confidentialité dans votre processus d’amélioration souhaitée. Rien n’est imposé car votre démarche est volontaire.

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