Hypnose — accompagnement personnalisé et HypnoNaissance® L’hypnose que je propose est un processus thérapeutique doux et respectueux, qui permet d’accéder à vos ressources intérieures pour favoriser le changement, l’apaisement et la transformation. Chaque séance est entièrement personnalisée, en fonction de votre histoire, de votre rythme et de vos besoins. J’accompagne les personnes dans de nombreux domaines. En voici une liste non exhaustive: • Stress, anxiété, angoisses • Troubles du sommeil • Confiance en soi • Renforcement intérieur et estime de soi • Libération émotionnelle, gestion des émotions • Phobies • Accompagnement des traumatismes • Arrêt du tabac • Gestion du poids • Gestion de la douleur • Burn-out • Épuisement émotionnel HypnoNaissance® – Méthode Mongan (bientôt disponible) Un accompagnement pour aider les futurs parents à vivre une naissance plus calme, confortable et en confiance grâce à l’hypnose, la respiration et la relaxation profonde. L’HypnoNaissance® est une méthode d’accompagnement à la naissance qui permet aux parents de mieux comprendre la physiologie de l’accouchement et d’apprendre des outils concrets pour vivre cette expérience avec davantage de sérénité. À travers des techniques d’auto-hypnose, de visualisation, de respiration et de détente profonde, les futurs parents apprennent à diminuer les peurs et les tensions qui intensifient l’inconfort pendant le travail. La méthode aide ainsi à favoriser un vécu plus positif, plus confiant et plus harmonieux de la naissance. Les séances permettent également de développer un sentiment de sécurité, de renforcer la confiance dans les capacités naturelles du corps et de créer un lien plus profond avec le bébé pendant la grossesse. Une place essentielle est donnée au partenaire, qui devient un véritable compagnon de naissance. Il apprend des outils pratiques et des techniques de soutien pour accompagner activement la maman pendant la grossesse, le travail et la naissance, afin de vivre pleinement cet événement à ses côtés. L’accompagnement s’adresse aux parents souhaitant : • vivre une naissance plus sereine et physiologique • réduire le stress et les peurs liés à l’accouchement • apprendre des techniques naturelles de gestion de l’inconfort • se sentir acteurs de la naissance de leur enfant • renforcer le lien avec leur bébé pendant la grossesse Les outils transmis peuvent être utilisés quel que soit le projet de naissance : avec ou sans péridurale, en maternité, en maison de naissance ou dans le cadre d’une césarienne programmée ou non. burn-out, épuisement professionnel, charge mentale, anxiété, angoisses, stress chronique, sommeil, insomnie, arrêt du tabac, stop tabac, dépendances, phobies, traumatismes, confiance en soi, estime de soi, hypersensibilité, émotions, gestion des émotions, douleurs chroniques, préparation mentale, relaxation profonde, lâcher prise, grossesse, accouchement, peur de l’accouchement, préparation à la naissance, future maman, futurs parents, maternité, périnatalité, douleur de l’accouchement, naissance physiologique, respiration, relaxation, infirmière, professionnelle de santé, soins complémentaires

Soyez les bienvenus chez Relaxia, pour profiter d’un moment rien que pour vous, fait de détente et de relaxation dans un cadre calme et chaleureux. Alexia a à cœur de créer avec vous un instant de bien être et de pur bonheur grâce aux : • Massages relaxant et aux massages classiques permettant d'atténuer les tensions physiques et émotionnelles ainsi que le stress, ce qui entraîne un effet positif sur les maux de tête, la fatigue oculaire, les insomnies et le processus digestif. • Fleurs de Bach qui contribuent à accepter vos émotions, à surmonter vos peurs, à gérer votre stress et à s’adapter à une période de grands changements. Elles permettent de retrouver un équilibre émotionnel. Tarifs : Massage relaxant 1h 90.- CHF Massage relaxant corps complet 1h30 : 125.- CHF Massage du dos 30/40 min : 55.- CHF Massage classique 1h :110.- CHF Massage classique corps complet 1h30 : 145.- CHF Consultation en fleurs de Bac h 1h-1h15 : 70.- CHF Offre spéciale carte de fidélité gratuite : 10 heures de massage = 1 heure de massage gratuit Bon cadeau à offrir à votre famille et vos proches . 1 ou quelques heures de détente et de bien-être.

Valérie Rime est une personne qui rayonne de joie et transmet une énergie positive à tous ceux qui la rencontrent. Son activité est centrée sur le bien-être et la santé. Elle offre des services tels que des soins thérapeutiques et relaxant grâce à la réflexologie et des soins énergétiques grâce au Reiki. Les gens qui ont la chance de la côtoyer bénéficieront de son expertise et de sa bienveillance. 🌟 Les bénéfices de la réflexologie : • Apporte détente et relaxation physique, émotionnelle, mentale • Apaise les tensions nerveuses comme le stress, l’anxiété, la fatigue, le surmenage • Aide à l’amélioration de la qualité du sommeil • Améliore l’élimination des toxines en stimulant la circulation sanguine et lymphatique • Aide à réguler la digestion, le transit • Soulage les douleurs et apaise les tensions : migraine, lombalgie, sciatique • Régule de nombreux troubles : digestifs, respiratoires, articulaires, locomoteurs, musculaires, osseux, hormonaux, urinaires ou cardiovasculaires • Renforce le système immunitaire et redonne du tonus à un organisme fatigué Soin à domicile sur demande

La Villa Zen à Delémont Plaisir des sens et relaxation Univers de bien-être raffiné, il offre le temps nécessaire à un vrai face à face avec le calme intérieur. L'espace beauté de la Villa Zen est le lieux idéal pour une véritable décompression accompagnée d'un soin de beauté.La beauté du corps ne va pas sans le bien-être intérieur

Anouck Lovis est Masseuse médicale diplômée du Brevet Fédéral, et mise à votre disposition son expertise et ses compétences dans le domaine du bien-être et de la santé. Forte de sa formation, elle propose une large gamme de services adaptés à vos besoins spécifiques : Massage classique et sportif : pour soulager les tensions musculaires, favoriser la relaxation et améliorer la circulation : pour soulager les tensions musculaires, favoriser la relaxation et améliorer la circulation. Réflexologie plantaire : une méthode douce et naturelle permettant de stimuler les zones réflexes des pieds pour traiter divers maux et favoriser un équilibre général du corps. Drainage lymphatique : une technique visant à stimuler la circulation lymphatique, permettant de favoriser l'élimination des toxines et d'améliorer le système immunitaire. Massage du tissu conjonctif : une approche qui permet de traiter les douleurs chroniques et de renforcer la souplesse du corps. Anouck Lovis se distingue également par sa pratique de la réflexologie pédiatrique. Elle propose des séances adaptées aux enfants dès les premiers mois de vie pour traiter les troubles courants tels que les coliques, les problèmes de sommeil, ainsi que les douleurs dentaires. En grandissant, les enfants peuvent également bénéficier de la réflexologie pour apaiser leurs émotions et soutenir leur bien-être émotionnel et physique. Son approche bienveillante et professionnelle vous garantit un soin personnalisé et une prise en charge respectueuse de vos besoins spécifiques.

À propos de moi Je suis né en Suisse en 1973 et j'ai grandi dans la région de Berne. Je parle l'allemand, le français, l'anglais et l'espagnol et je me sens privilégié d'explorer chaque jour le potentiel des arts de la guérison de la MTC. OFFRE • Acupuncture - aiguilles de guérison • Massage de guérison Tuina • Shiatsu • renflement • Conseils diététiques / nutritionnels • Qi Gong LES INDICATIONS La médecine traditionnelle chinoise (MTC) est également un excellent complément à la médecine occidentale en tant que médecine holistique. Les traitements de MTC sont à la fois préventifs et apaisants pour les personnes de tous âges, des tout-petits aux personnes âgées, par exemple • soulager l'inconfort aigu ou chronique et la douleur (p. ex. maux de tête, migraine, douleurs musculo-squelettiques, mobilité, etc.) • pour la convalescence (développement du système immunitaire, accélération du processus de récupération après une intervention chirurgicale, accidents et maladies, réparation des cicatrices, renforcement de la vitalité de la fatigue, de la fatigue, etc.) • comme support pour des traitements médicaux ou pour soulager les effets secondaires • équilibrer le psychisme avec des maladies mentales et psychosomatiques, des troubles du sommeil, une humeur dépressive, l'épuisement, etc. • pour l'indigestion (constipation, diarrhée, ballonnements, reflux, etc.), pour la perte ou l'augmentation de poids, etc. • pour le soulagement des allergies, l'asthme, le rhume des foins, etc. • chez les sujets gynécologiques (p. ex. plaintes concernant la ménopause, troubles menstruels, stérilité, soutien avant, pendant et après la grossesse, etc.). • pour la prophylaxie de relaxation et de santé

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accueil et professionnalisme

Vous traversez actuellement une période difficile de votre vie et vous aimeriez que cela change. Vous souffrez d’une addiction, d’une peur, d’une phobie, d’angoisses, de stress etc. qui pourraient provenir d’un choc émotionnel ou d’un manque ressenti dans l’enfance. Ou vous souhaitez vous offrir simplement un moment de bien-être, de relaxation. Je vous propose une écoute bienveillante, sans jugement, afin de vous accompagner dans votre démarche (grâce à l’hypnose, l’EFT et d’autres techniques). "L'hypnose est une façon de révéler les forces et les ressources que nous avons en nous, mais que nous ne savons pas utiliser."