Bienvenue à Perspectives-Cabinet de Psychothérapie. Je vous propose différentes pratiques psychothérapeutiques: thérapie cognitivo-comportementale (TCC); EMDR, pleine conscience ainsi que des consultations en sexologie et sexothérapie.

Je me suis tournée vers Valéry occasionnellement durant ces dernières années pour différents besoins. Chaque séance est une petite bulle de bien-être, entourée de la bienveillance et de l'écoute de Valéry. En quelques séances seulement, Valéry m'a aidée à trouver mes propres clés afin d'arrêter de me ronger les ongles. Quel bonheur d'y être enfin parvenue. Merci à elle!

Massage médical Le massage médical est une thérapie manuelle qui s’applique pour la prévention et le traitement des maladies du système locomoteur. Elle vise à diminuer les douleurs de l’appareil locomoteur, à augmenter la mobilité et l’amplitude des articulations, de diminuer les adhérences et les contractures musculaires, d’améliorer la posture, de diminuer les troubles organiques, réduire le stress, d’agir sur les maux de tête, etc. Indications : cervicale, dorsalgie, lombalgie, sciatalgie, épicondylite, tendinapathie, maux de tête, etc. Drainage lymphatique et bandage compressif Le drainage lymphatique est une technique qui vise à stimuler le système lymphatique par le biais de mouvement lent sur la peau. En cas d’apparition d’œdème par ex. suite à une opération, cancer, Sudeck, etc. Le drainage favorisera l’écoulement de la lymphe et le retour des liquides dans le système veineux. Le bandage compressif permet la diminution de l’œdème ainsi que la réabsorption des liquides et des protéines dans la circulation grâce à la compression de plusieurs couches de bandes autour d’un membre par ex. Indications : lymphoedème primaire et secondaire, oedème post-opératoire, lipoedème, phléboedème, Sudeck (algoneurodystrophie), rétention d’eau/jambes lourdes, ORL, troubles du sommeil, etc. Massage du tissu conjonctif : Le massage du tissu conjonctif est une thérapie réflexe spéciale de thérapie neurale. Le but est de stimuler les neurones, et par le biais des étirements du tissu conjonctif, de déclencher des réflexes. Indications : traitement des cicatrices, dérèglements fonctionnels des organes tels que difficultés circulatoires, dérèglements de l’estomac, de l’intestin, de la vessie, etc, douleurs du système locomoteur, troubles neurologiques, fibromyalgie, Parkinson, sclérose en plaque, etc. Electrothérapie : Par différents procédés et au moyen d’appareil spécifique, il est possible d’utiliser l’électricité dans un but thérapeutique. C’est une technique qui ne fait pas mal. Le patient doit ressentir le courant mais d’une façon confortable. L’électrothérapie est souvent utilisée dans un but anti-douleur, pour décontracter la musculature, le traitement des cicatrices, etc. Indications : douleurs musculaires, décontractant musculaire, sciatalgie, lombalgie, cervicalgie, Sudeck, etc. Réflexologie plantaire : C’est une thérapie manuelle fondée sur l’existence de zones réflexes au niveau des pieds, des mains, des oreilles, du visage etc… représentant l’ensemble des organes et des parties du corps, que l’on peut ainsi traiter à distance par simple pression ou massage afin de stimuler l’auto-régulation du corps. Indications : dérèglements fonctionnels des organes tel constipation, troubles du sommeil, difficulté respiratoire, etc, rééquilibrage des organes (homéostasie), sclérose en plaque, etc. Hydrothérapie (en conseil) : Dans l’hydrothérapie, l’eau est utilisée dans ses différents états. Elle aura un effet bénéfique sur l’équilibre des organes internes tel que la respiration, la circulation sanguine, la digestion, l’immunité, etc. Par ma formation, je peux vous donner des conseils que vous pouvez effectuer facilement à la maison. Indications : inflammation aiguë locale, système digestif, trouble du sommeil, œdème, fièvre, trouble respiratoire, trouble circulatoire, etc.

BESTE PHYSIO!!!

Qu’est-ce que la Gestalt-Thérapie ? Isabelle Delalex reçoit à son cabinet de thérapie en séance individuelle, en couple, en famille et anime des groupes. Membre de l’Association professionnelle suisse de Gestalt Thérapeutes, www.apsg.ch Membre de la Fédération Française de Psychothérapie et Psychanalyse, www.ff2p.fr Titulaire du Certificat Européen de Psychothérapie, www.ff2p.fr Diplômée de l’Ecole Parisienne de Gestalt, www.epg-gestalt.fr Langues : Français langue maternelle, Espagnol bilingue, Anglais courant La Gestalt-Thérapie est une méthode de psychothérapie humaniste et existentielle centrée sur la personne élaborée par Frederick Perls, psychiatre et psychanalyste d’origine allemande, en collaboration avec Ralph Hefferline et Paul Goodman. Leur ouvrage de référence, Gestalt Therapy, est publié aux Etats-Unis en 1951. Gestalt vient du verbe allemand gestalten qui signifie mettre en forme . La Gestalt-Thérapie éclaire les façons, les formes, que nous avons d’entrer en contact avec les autres ou d’éviter ces contacts. Elle met l’accent sur ce qui se passe ici et maintenant dans la relation entre le thérapeute et son client. Elle dévoile les blocages, les peurs et toutes les conduites répétitives qui nous font souffrir et nous empêchent d’avancer. La Gestalt-Thérapie permet de redonner du mouvement à sa vie , de réapprendre à écouter ses besoins et ses désirs pour mieux se développer et expérimenter de nouvelles façons d’être. A qui s’adresse la Gestalt-Thérapie ? -Vous vivez des situations de conflit, violence, stress, angoisse avec votre conjoint, un enfant, un adolescent. -Vous recherchez un soutien et un accompagnement suite à un deuil, une maladie, une séparation. -Vous souffrez d’un mal être ; vous vous sentez irritable, déprimé, anxieux . Vous n’avez plus confiance en vous. -Votre couple est en difficulté ; les disputes et l’incompréhension vous éloignent, le dialogue est difficile. -Vous souhaitez élargir le regard sur vous-même, développer de nouvelles forces, agir autrement. Comment se déroule une séance ? - Je regarde avec vous le lien que vous tissez avec l’autre (conjoint, famille, amis) et nous observons ensemble ce qui se manifeste dans l’instant présent au niveau mental, corporel et affectif. -J’accompagne avec respect, implication et bienveillance ce qui est dit et vécu pendant la séance et dans le ressenti physique, émotionnel et corporel. - Ce contact direct entre vous et moi installe un climat de confiance qui vous permet d’explorer de nouveaux chemins et d’expérimenter de nouvelles solutions. -Je vous propose un espace d’écoute et d’échanges en toute confidentialité .

Ostéopathie, passionnée du corps en mouvement Ma pratique de l’ostéopathie est ouverte à tous les âges. Cependant, j’ai une attention et un savoir-faire plus spécifique et particulier pour les femmes, les femmes enceintes et les nourrissons. Je suis spécialisée en ostéopathie gynécologique avec des techniques par voie endocavitaire, suivi des femmes enceintes et en post-partum, spécialisée en problèmes d’allaitement et de succion liés aux freins restrictifs buccaux. J’utilise beaucoup de techniques différentes (tissulaires, articulaires, crâniennes, viscérales) plutôt douces. Je suis formée en ostéopathie uro-génitale en pratiquant des techniques endovaginales, si cela se révèle nécessaire. Cette approche aide, par exemple, en cas de règles douloureuses ou d’anomalies du cycle menstruel, de tableau d'endométriose, de dyspareunies, d’hypofertilité, de post-partum douloureux, et à plus long terme de problèmes de descente d’organes ; également en cas de dysurie, constipation, coccydynie. Durant la grossesse, il s’agit de soulager des sciatalgies ou rachialgies ou d’atténuer les maux du 1er trimestre (nausées, vomissements, insomnies, maux de tête, etc). Durant surtout le 3ème trimestre, les ostéopathes s’occupent de préparer le corps et surtout le bassin à l’accouchement. Je m occupe des enfants de 0 à 16 ans et accompagne les plus grands également pour des problèmes de croissance, traumatismes ou micro-traumatismes liés au sport, orthodontie, malposition du rachis, règles douloureuses. Thérapeute agréé ASCA et RME - Rembourser par les assurances Sphère Périnatale / av. Reller 42 1804 Corsier-sur-Vevey : lundi / mardi / vendredi, tout le jour PRISE DE RENDEZ-VOUS SUR LE SITE de la sphère périnatale ou PAR TÉLÉPHONE

Parfait ! Je recommande ! ;)

Thérapeute en hypnose à Yverdon et Sainte-Croix Spécialisations : • Relation d'aide • Libération émotionnelle • Stress post traumatique • Hypno-analgésie • Hypno-nutrition • Arrêt du tabac • Mincir sans privation • Préparation mental du sportif / artiste • Préparation à l'accouchement • Gestion du stress • Préparation aux examens • Confiance en soi. Changez pour évoluer. Je me présente, je m'appelle Gregory Lambert, Hypnothérapeute, Hypno-Coach diplômé de l'ECH, praticien en EFT et EMDR SBA. Issu d'un métier d'aide à autrui, souvent confronté au meilleur mais surtout au pire de l'humain, je me suis longtemps posé la question de comment créer un pont pour ouvrir une porte au dialogue et à l'amélioration de la prise en charge des gens que je rencontrais. Déçu par le manque d'outils à ma disposition, troublé souvent par le manque d'empathie et d'humanité dans la prise en charge des gens, j'ai effectué un cursus formatif en hypnose pluridisciplinaire au sein de l'Ecole centrale d'Hypnose (ECH Paris), avec les Drs Debeix, Goldschmidt, Coester, Marciano, Chaput, ainsi que d'autres formations issues entre autres du Human Health Center de Monthey, de l'Institut Phénix et du Centre Réa Active à Annecy.

Massage Pressel Ce massage s’est développé dès le milieu du vingtième siècle, d’abord en Allemagne, puis en Europe. Même si son nom évoque le terme «pression», le massage Pressel est tout simplement associé à celui du médecin qui l’a créé. Simeon Pressel définissait sa méthode d’inspiration anthroposophique comme un moyen de «défaire les nœuds du destin». Les perturbations de la circulation des flux énergétiques vitaux s’inscrivent petit à petit dans la musculature y entraînant une perte de souplesse et d’élasticité. Le massage Pressel s’applique à toute musculature où s’observent une tension, une cristallisation, un stress physique ou émotionnel, une inflammation. Il va à la rencontre des points douloureux et cherche à les dénouer par un mouvement spécifique exécuté avec les doigts. Massage rythmique Le massage rythmique est une forme du massage classique inspiré par l’approche anthroposophique. Ses gestes de base sont: le pétrissage, la friction, l’effleurage. La thérapeute les effectue selon des rythmes différenciés, à l’écoute des besoins de la personne massée. Avec le massage rythmique, les tissus sont mobilisés de la profondeur vers la périphérie, de manière souple, fluide et particulièrement aérée. Selon la situation, les mouvements peuvent être effectués avec plus ou moins d’intensité, doucement ou vigoureusement, localement ou plus largement, lentement ou rapidement. Selon les cas, une onction (application d’huile spécifique) sur un organe peut compléter la séance de massage. Drainage lymphatique L’eau est la base de la vie. Elle assure les échanges moléculaires et cellulaires de notre corps. Septante pour cent de notre organisme est composé de ce précieux liquide. Dans le corps, le système lymphatique véhicule l’eau, mais aussi les protéines, les molécules de graisse, les cellules libres et les déchets en direction du système veineux central. Lors d’une séance de drainage lymphatique, le massage procède par mouvements circulaires effectués à un rythme très régulier. Il stimule la circulation lymphatique et veineuse. Il agit comme régulateur du système neuro-végétatif. La stimulation des ganglions lymphatiques est favorable à la production d’anticorps, de cellules réparatrices et de cellules de défense de l’organisme. En cas de lymphœdème important, un traitement par bandage est proposé de manière intensive. L’équilibre acido-basique dans l’organisme L’équilibre acido-basique se définit comme le bon niveau d’acidité de notre corps. L’unité de mesure est le PH : potentiel hydrogène, qui se mesure facilement via notre urine et des buvards testeurs du PH. La mauvaise qualité des aliments et certaines habitudes alimentaires, ainsi que le stress, les pensées négatives ou encore l’agressivité mal canalisée, favorisent une acidification excessive de l’organisme. Afin de tamponner cette acidité, le corps puise alors dans les substances minérales alcalines présentes dans nos réserves: os, cartilages, dents, etc. Des années d’excès d’acidité peuvent provoquer une déminéralisation propice à l’arthrose, à l’arthrite, à l’ostéoporose ou aux caries dentaires, ainsi qu’à un certain nombre de maladies métaboliques. Les sels de Schüssler A la fin du dix-neuvième siècle, le médecin allemand W. H. Schüssler a mis au point un traitement qu’il a appelé «biochimique». Il traitait des troubles et des affections par des préparations contenant des sels minéraux sous forme potentialisée, car il estimait qu’à l’aide de quantités infimes de la substance qui fait défaut, apportée de l’extérieur, on obtient une amélioration de la santé. Au cours du développement de sa méthode thérapeutique, il a ainsi sélectionné 12 sels minéraux grâce auxquels les fonctions normales des cellules peuvent être reconstituées de façon globale. Le docteur Schlüssler considérait que la présence équilibrée de ces douze substances minérales au sein de l’organisme assure la bonne santé de la vie cellulaire et de l’individu dans son ensemble.

-Psychologin, Psychotherapeutin FSP, Psychoanalytikerin IIPB -Individuelle Therapien in Deutsch, Französisch, Italienisch Psychothérapie Le but thérapeutique est d’éliminer les obstacles qui bloquent la tendance d’une personne à réaliser son potentiel, à devenir aussi heureux, autonome et créatif que possible, à vivre en harmonie avec le monde extérieur en ayant accès à la dimension spirituelle : aller de « l’instinct à l’esprit » en apprenant à intégrer et non à refouler. (Baudouin, 1950) Je propose aux adultes une prise en charge individuelle et analytique en me basant sur la psychothérapie intégrative selon Charles Baudouin (humaniste et psychanalyste français 1893-1963). Ce type de psychothérapie s’appelait à ses débuts « psychagogie », littéralement « accompagnement de l’âme ». Elle intègre dans sa conception de la personnalité et notamment de l’inconscient les apports d’écoles très différentes. Selon le matériel apporté par le/la patient/e, je me laisse guider par les concepts de Sigmund Freud, Mélanie Klein, Donald Wood Winnicott par exemple, mais aussi Carl Gustav Jung pour le travail avec les rêves et les aspects plus transcendentaux. Je conçois mon travail comme celui d’un « guide en pays inconnu » par rapport au psychisme du patient. J’ignore où va la personne accompagnée, mais je pars du principe qu’elle cherche à satisfaire une aspiration profonde, souvent inconsciente, à réaliser son potentiel. Ce qui m’importe est d’offrir une écoute empathique et de communiquer ce qui convient dans un langage access Supervisions individuelles Riche d'une expérience professionnelle variée - j'ai été d'abord musicienne et enseignante, puis psychothérapeute et psychanalyste - je propose un accompagnement à des psychologues en formation et psychothérapeutes. Qu'il s'agisse d'une situation thérapeutique réussie, bloquée ou interrompue prématurément, d'un sens à donner à un ressenti contre-transférentiel ou encore de saisir les motivations inconscientes d'une prise en charge, je souhaite offrir un regard extérieur qui vous permettra de prendre du recul et de vous relier à vos ressources. Tarot psychologique « Lorsqu’une représentation symbolique s’impose à la psyché ou que la psyché s’y projette, il se crée entre les deux une étrange relation : une mystérieuse convergence se tisse entre des intuitions qui paraissent jaillir spontanément dans la psyché et l’image symbolique qui vient à leur rencontre. » (Diane Cousineau Brutsche, Le paradoxe de l’Ame) Le travail avec des images peut être une première approche de votre monde interne. Dans des séances ponctuelles ou au cours d’un processus thérapeutique, je peux vous proposer les cartes du tarot comme exercice de projection. Comme les rêves, les images du tarot permettent un accès aux contenus de l’inconscient. Le caractère traditionnel de ces cartes, dont les origines remontent au 13e et 14e siècle, rejoint les découvertes plus récentes de la psychologie des profondeurs. Certains concepts (symbole, archétype) élaborés par le médecin et psychanalyste suisse Carl Gustav Jung (1875 – 1961) se retrouvent dans les images du tarot. Un tirage se réfère à la notion de synchronicité qui considère la coïncidence des événements dans l’espace et le temps comme une interdépendance des événements objectifs avec les états subjectifs (psychiques) de l’observateur. En tant qu’outil de l’imaginaire, les cartes du tarot peuvent permettre de saisir les orientations internes conscientes ou inconscientes d’une personne et révéler les étapes probables de son évolution. Une lame de tarot frappe, inspire et provoque une réaction. Elle met en mouvement un processus actif au plus profond de nous et offre un face-à-face avec ce que l’on sait déjà intuitivement. Focusing Le focusing est une méthode créée par le philosophe Eugen Gendlin (né en Autriche en 1926). Elle invite à porter une attention bienveillante à l’intérieur du corps, à travers la respiration, en allant à la recherche de ses perceptions, sensations ou représentations. De ce « ressenti » ou « felt sens » peut naître une première prise de conscience. Il s’agit d’une sorte de résonance intérieure en lien avec une situation de vie, un thème ou un problème, qui peut émerger, quand nous arrivons à nous éloigner un peu de la seule fonction de pensée, souvent répétitive. Mettre le « focus » sur une écoute intérieure offre aussi la possibilité d’aller à la découverte de nos ressources les plus cachées, nichées au fond du corps.

Des mots pour guérir des maux: L’hypnose ne se limite pas à un rituel "dormez je le veux", suivi d’une suggestion caricaturale. Au contraire elle peut être très subtile, respectueuse et douce, voire même passer inaperçue dans une conversation. L’hypnose est une pratique tout à fait naturelle et très proche du fonctionnement même de la vie. C’est l’art de remettre du mouvement, de la fluidité, là où quelque chose était figé. En plus de celle-ci, j’utilise également d’autres méthodes qui peuvent être complémentaires comme "la santé par le toucher" ou le magnétisme. Le point commun entre toutes ces méthodes est qu’elles sont douces et non invasives. Elles permettent également un accompagnement au niveau corporel dans une collaboration corps-esprit. Ceci peut s’avérer un excellent soutien lors d’une psychothérapie. Thérapeute agréé ASCA Pourquoi consulter ? Plusieurs situations dans la vie peuvent nécessiter une aide extérieure: • Douleurs chroniques • Troubles du sommeil • Stress • Gestion des émotions • Angoisses • Manque de confiance en soi • Dépendances • Comportements indésirables N’hésitez pas à me contacter.

La kinésiologie est une méthode de thérapie complémentaire. Elle permet de vous mettre en mouvement, à votre rythme, en douceur. Grâce au test musculaire, nous allons "dialoguer" avec le corps. Cela guidera vers des équilibrations et/ou des prises de consciences qui au fur et à mesure mèneront vers les meilleurs potentiels de chacun-e. La kinésiologie est entrée dans ma vie il y a environ 25 ans. J'ai consulté une kinésiologue qui m'a apporté beaucoup d'amélioration et de confort. Par la suite, j'y suis retournée avec mes enfants. Elle nous a guidé vers des changements par rapport à l'apprentissage du langage, à certaines intolérances alimentaires, aux peurs, etc... En 2020, après 3 ans de formations professionnelles, j'ai obtenu le diplôme de kinésiologie avec certificat de branche de thérapeute complémentaire OrTra TC. La kinésiologie est bénéfique pour tous (bébés, enfants, adultes) et aussi pour les animaux (par transfert). Pourquoi consulter ? • Bloquage / Phobies • Difficultés d'apprentissage • Deuil, séparation, changement de vie • Stress, examen, angoisses • Développement personnel • Dépression, burn-out • Addiction • Mal, être incompris • ... Soyez acteur, actrice, de votre vie pour avancer en paix, avec sérénité !

L’EMS Dubied-Piaget est issu de la fusion des Fondations du Home des Bayards et du Home Dubied de Couvet. Il dispose d’une unité de psycho-gériatrie située aux Bayards (13 lits) et d’une unité de long séjour gériatrique à Couvet (39 lits). Le site de Couvet propose 5 appartements avec encadrement ainsi que des tables d’hôtes. Les personnels soignants et socio-hôteliers proposent un accompagnement individuel et personnalisé. Nos lieux de vie sont confortables et chaleureux. Les résidents et leurs visites peuvent profiter de nombreux espaces d’accueil ouverts et conviviaux. Nous sommes à votre écoute pour toutes questions et à votre disposition pour une visite sur l’un de nos deux sites.

Crée en juillet 1982, aes Terra Pi est un concept spécialisé dans la prise de conscience du corps et du mouvement. Physiothérapeute Dipl, Licenciée en Kinésithérapie, Certifiée MTC Shanghai.

Mon Repos est une institution de soins, avec une offre médicale et hôtelière de haute qualité, dans un cadre exceptionnel au-dessus du lac, en face de l’île St-Pierre où a séjourné le philosophe Jean-Jacques Rousseau. Vous ou vos proches bénéficierez de chambres lumineuses, chaleureuses et modernes ainsi que des espaces communs conviviaux, pour un court séjour, un long séjour ou un accueil de jour.

Le service de psychiatrie ambulatoire de la PB au Centre hospitalier Bienne propose un éventail complet et moderne de services médico-psychiatriques, psychothérapeutiques et psychologiques. Les patientes et patients arrivant aux urgences avec des problèmes d’ordre psychiatrique y font l’objet d’une prise en charge ambulatoire rapide et adéquate. Un service de conseil et de liaison psychiatrique, géré par le personnel spécialisé de la PB, est par ailleurs disponible pour les urgences, ainsi que pour les patientes et patients du Centre hospitalier Bienne. Le Service psychiatrique d’intervention de crise de Bienne (ICB) ouverte accueille jusqu’à 20 patient(e)s âgé(e)s d’au moins 18 ans. Les traitements stationnaires, qui durent généralement sept jours, s’appuient sur l’expérience d’une équipe compétente de médecins, psychologues, soignant(e)s, assistant(e)s sociaux (sociales) et thérapeutes spécialisé(e)s. Spécialement conçues pour chaque patient(e), les thérapies incluent des visites médicales thérapeutiques, des entretiens axés sur les soins intégraux, des conseils prodigués par notre service social, la stimulation des compétences personnelles et des possibilités de conversion par l’art-thérapie en peinture, l’amélioration du bien-être physique par la détente et le mouvement, ainsi que des discussions de couple ou familiales.