Bienvenue dans un lieu magique, enchanté, vibrant et coloré. Musique douce, bougies et odeur d'huiles essentielles, c’est une balade hors du temps pour se ressourcer. Vous traverserez un espace dédié à l'artisanat dont les créations réalisées en conscience éveilleront en vous diverses émotions. Graine de lutin, met en éveil tous vos sens.. Espace soin Espace artisanal

Au Centre Dourga Yoga, soyez chez vous. Chaque instant passé ici est une invitation à explorer la richesse infinie de votre être intérieur. Chaque posture, soigneusement guidée, raconte l'histoire unique de votre corps et de votre âme. Chaque respiration devient un pont sacré, reliant votre conscience à l'instant présent. Que vous soyez novice ou pratiquant expérimenté, le Centre Dourga Yoga vous offre un espace pour grandir, trouver votre équilibre et transformer votre quotidien. Nos pratiques font du yoga bien plus qu’un simple exercice : elles vous emmènent dans un voyage personnel, empreint de sérénité et de découverte. Plongez dans l’énergie créative du Vinyasa Yoga , où mouvement et respiration s’unissent dans une danse fluide et méditative. Découvrez également la douceur du Yin Yoga , une invitation à ralentir, à écouter votre cœur et à cultiver l’art de vivre pleinement l’instant. Nous proposons aussi des cours de Hatha Yoga , Yoga Pilates et Yoga Vinyasa , pour répondre aux besoins et envies de chacun. Pour enrichir votre pratique, nous offrons : • Des cours découverte , • Des forfaits de 10 leçons , • Des cours privés personnalisés , adaptés à vos objectifs. Je suis également formatrice reconnue par Yoga Alliance International au sein de l'IFAS International, partageant ma passion pour le yoga avec ceux qui souhaitent l'enseigner. Le voyage ne s’arrête pas là. Deux fois par an, nous organisons des retraites inoubliables : • Yoga et Trek dans le désert marocain , une expérience unique avec Myriam et Julien. • Retraite en Ardèche , un véritable havre de paix pour se reconnecter à soi-même dans un cadre naturel. Bienvenue au Centre Dourga Yoga. Votre chemin vers l’équilibre et la sérénité commence ici.

SophroVie est un cabinet de sophrologie situé à Roche (1852), au cœur du Chablais vaudois, dédié au bien-être, à la gestion du stress et à l’équilibre corps-esprit. Le cabinet accompagne adultes, seniors et professionnels à travers des séances personnalisées de sophrologie, en présentiel à Roche, à domicile ou en visio. La sophrologie est une méthode douce qui combine respiration contrôlée, relaxation corporelle et visualisation positive. Elle permet de réduire le stress et l’anxiété, d’améliorer la qualité du sommeil, de renforcer la confiance en soi, de mieux gérer les émotions et de retrouver un mieux-être durable au quotidien. Basé à Roche (VD), le cabinet SophroVie accueille des clients de toute la région du Chablais, notamment Aigle, Villeneuve, Monthey, Bex et environs, ainsi que du Chablais vaudois et valaisan. Chaque accompagnement est adapté aux besoins spécifiques de la personne, dans un cadre bienveillant, confidentiel et professionnel. SophroVie propose également des interventions en entreprise, ateliers de gestion du stress et séances de sophrologie pour améliorer la qualité de vie au travail, la concentration et la sérénité des collaborateurs. Consultations sur rendez-vous, en français et en italien.

Je m’appelle Cynthia, et je suis passionnée par l'accompagnement des personnes vers leur équilibre et leur épanouissement. Dans mon cabinet, je propose une approche complète et bienveillante qui allie plusieurs pratiques pour vous aider à vous reconnecter à vous-même et à trouver des solutions aux défis que vous traversez. ✨ Kinésiologie Consciente & Soins Énergétiques Je travaille sur les blocages émotionnels et physiques grâce à la kinésiologie consciente et aux soins énergétiques, pour vous libérer de ce qui vous freine et vous permettre d’avancer avec plus de légèreté et d’harmonie. 💎 Lithothérapie & Aromathérapie Passionnée par les énergies naturelles, j’utilise la lithothérapie pour vous aider à bénéficier des bienfaits des pierres et cristaux. Je propose également des huiles essentielles soigneusement sélectionnées, pour un accompagnement encore plus complet. 👨‍👩‍👧‍👦 Accompagnement des couples, des familles et des enfants Je soutiens les couples dans les moments difficiles, en les aidant à mieux se comprendre, à se reconnecter et à reconstruire des bases solides pour leur relation. J'accompagne également les familles ayant des enfants au développement particulier (autisme, troubles DYS, TDAH, etc.), ainsi que les enfants directement dans mon cabinet. En parallèle, j’organise des cercles de parole où les parents peuvent partager leurs expériences, libérer leurs émotions et repartir avec des outils concrets et un soutien bienveillant. 🧘‍♀️ Ateliers et Cercles de Parole Je propose des ateliers pour les adultes et les enfants, où chacun peut se ressourcer et développer ses capacités. Ces moments sont des espaces de partage et de croissance personnelle, dans la bienveillance et le respect de chacun. 🌱 Holistic Life Coach en Formation En tant que future coach de vie holistique, je m’engage à vous suivre après nos séances pour vous accompagner dans votre transformation sur le long terme, avec des conseils et des outils pratiques. 💫 Mon objectif est simple : vous accompagner avec amour et conscience vers votre bien-être. Que vous soyez en quête d’équilibre, de guérison ou simplement d’un espace pour vous ressourcer, je suis là pour vous. N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations ou pour prendre rendez-vous. Je serais ravie de vous accompagner sur votre chemin de transformation. 💖

Sophrolgue ASCA -Maître Praticien en Hypnose Ericksonienne -Thérapie Enfant Adolescent Adulte -Remboursé par les Caisses maladie - Agréée ASCA + RME Thérapie enfant adolescent adulte. Par une écoute active associée, selon vos besoins, à des techniques de sophrologie ou d'hypnose, je vous accompagne afin que vous retrouviez votre plein potentiel. Domaines: Thérapie adulte - thérapie enfant - thérapie adolescent Thérapie par l’hypnose et la sophrologie Le but de cette thérapie est de retrouver confiance en soi, équilibre et joie de vivre. Que diriez-vous de trouver en vous des ressources, un bien être, qui vont vous aider à changer ce que vous avez besoin de changer... L’hypnose thérapeutique est un moyen efficace pour contourner les blocages et trouver les ressources inexploitées qui permettent le changement souhaité. Indications : - Stress, fatigue, hypertension - Insomnies, troubles du sommeil - Dépression, burnout, mal-être général, mobbing - Angoisses, anxiété, panique - Traumatismes (décès, divorce, séparation, accident,ect..) - Phobies, peurs - Dépendances (affective, tabac, alcool, drogue, jeux, ect..) - Problèmes relationnels, de couples, familiaux - Douleurs chroniques, aide à la convalescence - Fibromyalgie, céphalées, migraines - Allergies, asthme - Troubles alimentaires, problèmes de poids - Stérilité, difficultés de la conception - Préparation à l’accouchement - Préparation à un acte chirurgical - Préparation aux examens, sportive, entretien - Difficultés scolaires, d’apprentissage - Manque de confiance en soi, timidité - Prise de parole en public, trac - Réorientation professionnelle, coaching La sophrologie caycédienne est la science de la conscience et des valeurs de l’existence, fondée par le Professeur Caycedo, Docteur en médecine, spécialiste en neurologie et psychiatrie. La sophrologie développe : - Equilibre, santé, confiance en soi - Concentration, performance (examens, sport) - Capacité à se projeter, à faire des choix L’hypnose thérapeutique est une thérapie brève. Le nombre de séances varie d’une personne à l’autre, chaque personne étant unique et a sa propre histoire. La thérapie par l’hypnose et la sophrologie peut être un accompagnement complémentaire à un traitement médical, et celui-ci ne peut être interrompu sans l’avis du médecin.

En tant que naturopathe, je privilégie une approche globale, prenant en compte tous les aspects de votre vie - physique, émotionnel, mental et environnemental. Mon objectif est de stimuler les mécanismes naturels de guérison de votre corps et de vous aider à adopter un mode de vie sain et équilibré. Je suis reconnue par la plupart des assurances complémentaires. Je suis à l'écoute et passionnée par l'accompagnement des individus vers une santé optimale grâce à des approches naturelles et holistiques. Mes Services : • Consultations en Naturopathie : Des séances personnalisées incluant une anamnèse complète pour évaluer votre état de santé global, comprendre vos besoins et élaborer un plan d'hygiène de vie adapté. • Bilan de Vitalité : Une évaluation complète pour déterminer votre niveau de vitalité, identifier les déséquilibres éventuels et conseils pour rétablir l'équilibre. • Conseils en Nutrition et Chrononutrition : Une approche nutritionnelle basée sur le respect des rythmes biologiques de votre corps, pour optimiser votre énergie et votre bien-être physique et émotionnel. • Hygiène de Vie : Des conseils pour adopter des habitudes de vie saines et équilibrées, incluant l'activité physique, le sommeil, et la gestion du stress. • Phytothérapie et Aromathérapie : Utilisation de plantes sous différentes formes pour traiter et prévenir divers maux de manière naturelle et soutenir votre santé. • Massages Thérapeutiques : Différentes techniques de massage pour réduire le stress, soulager les tensions musculaires et favoriser la relaxation. • Magnétisme : Utilisation de l'énergie magnétique pour harmoniser et rééquilibrer le corps, soulager les douleurs et favoriser la guérison. • Techniques de Relaxation : Des méthodes comme la méditation et la respiration pour réduire le stress et favoriser la détente. Les Bienfaits Attendus : • Amélioration de la vitalité et de l'énergie • Réduction du stress et de l'anxiété • Renforcement du système immunitaire • Amélioration de la digestion et du sommeil • Prévention et soutien des maladies chroniques N'hésitez pas à me contacter pour toute question ou pour prendre rendez-vous. Ensemble, mettons en place un plan personnalisé pour retrouver une santé optimale.

Ayant collaboré plusieurs années consécutives au sein de la 2e Chaîne hôtelière Suisse à Genève, Je me devais d'Adresser des Compliments tant pour la Présentation des plats, que pour l'Assortiment & la Variété des produits composant les mets proposés. Toutes mes Félicitations. JML