Je propose des consultations individuelles, de familles ou de couple. Je suis spécialisée dans la guidance infantile et les questions autour des bébés mais aussi pour les enfants et les adolescents présentants de graves souffrances ainsi que pour les adultes. J'ai une formation de base à plusieurs axes , à la fois psychanalytique et systémique. Ma double pratique enfants / adultes permet de mieux cerner chacun. Diplôme de licencié en psychologie, Université de Genève Diplôme de thérapeute de famille, CERFASY, Neuchâtel Formation au psychodrame psychanalytique, Neuchâtel Formations en psychothérapie psychanalytique, Genève, Neuchâtel et Paris Formations en périnatalité et observation du nourrisson Diplôme d'intervenante en alcoologie, GREAT Mon expérience professionnelle: Psychologue-Psychothérapeute FSP, alcoologie et dépendance, Maison de Pontareuse, Boudry : 5 ans • Suivis et psychothérapie de personnes alcoolo-dépendante • Travail avec le réseau Psychologue-Psychothérapeute FSP, Guidance Infantile, CNP, centre Neuchâtelois de Psychiatrie : 21 ans • Activités scolaire, hospitalière/maternité et néonatalogie et de consultations cliniques • Psychiatrie de liaison maternité et pédiatrie • Soutien psychologique dans les situations d'infertilité, de mort in utéro, de procréation médicalement assistée ou d'adoption • Psychothérapie parents/bébés, des troubles de l'attachement • Prise en charge des troubles envahissant du développement etc... Psychologue-Psychothérapeute FSP indépendante, Cabinet privé Lamartine 27, 1203 Genève • Situation de crise • Question autour de la parentalité /développement du bébé • Anxiété et difficultés relationnelles • Psychothérapie • Supervision

Planning des cours RESERVER UN COURS Lundi 18h00 – 19h15 : Ashtanga Vinyasa ou Yoga dynamique niveau 2 19h30 – 20h30 : Yoga débutants Lieu : Salle Montmirail – Marin-Epagnier Mardi 18h00 – 19h15 : Vinyasa Yoga (tous niveaux) Lieu : Salle Montmirail – Marin-Epagnier Mercredi 18h00 – 19h15 : Hatha Yoga Lieu : Salle Montmirail – Marin-Epagnier Jeudi 07h00 – 08h00 : Ashtanga Yoga Mysore (pratique libre) 18h00 – 19h00 : Yin Yoga (tous niveaux) Lieu : Salle Montmirail – Marin-Epagnier Vendredi 07h00 – 08h00 : Ashtanga Yoga Mysore (pratique libre) 10h00 – 11h15 : Hatha Yoga thérapeutique Lieu : Salle Montmirail – Marin-Epagnier Samedi 10h00 – 11h00 : Yoga sur paddle Lieu : St-Blaise Dimanche 10h00 – 11h00 : Yoga en plein air Lieu : St-Blaise À propos du yoga Le terme yoga provient du sanskrit yuj , qui signifie « union ». Il symbolise l’harmonisation des opposés : le corps et l’esprit, le mouvement et le calme, le masculin et le féminin, le soleil et la lune. Dans la philosophie du Hatha Yoga, la vie est animée par deux forces complémentaires : Ha (énergie positive) et Tha (énergie négative). Leur équilibre est essentiel au bon fonctionnement du corps et de l’esprit ; leur déséquilibre peut entraîner des troubles. Très ancienne, cette philosophie trouve encore aujourd’hui des pratiquants en Inde, au Tibet et en Chine. Le yoga n’est rattaché à aucune religion ni croyance particulière. Il s’agit d’une méthode universelle, accessible à tous, indépendamment de toute tradition spirituelle. Sa pratique repose sur deux dimensions complémentaires : • une dimension mentale et spirituelle • une dimension physique et énergétique C’est dans cette seconde dimension que le Hatha Yoga joue un rôle central, à travers des postures et des exercices de respiration. Enfin, la philosophie du yoga considère que la souffrance, qu’elle soit physique ou mentale, constitue un obstacle à l’épanouissement personnel. Apprendre à l’accueillir et à la comprendre est une étape essentielle pour pouvoir la dépasser. Yoga thérapeutique & Ayurveda à Marin-Epagnier Pour apaiser le stress, rééquilibrer les hormones et retrouver ton énergie J’accompagne les femmes et les personnes actives grâce à une approche intégrative mêlant yoga, respiration et ayurveda — en petits groupes personnalisés. Bilan bien-être personnalisé Tu te sens stressé/e, fatigué/e ou déséquilibré/e ? Ce rendez-vous individuel te permet de faire le point en profondeur. Pendant 60 minutes, nous analysons : ton niveau de stress ton énergie ta digestion ton équilibre hormonal ton système nerveux Tu repars avec : -des recommandations personnalisées -des conseils yoga & respiration -des pistes ayurvédiques adaptées -un plan clair pour la suite Réserver mon bilan L'Ayurveda est la science védique de guérison aussi bien pour le corps que pour l'esprit. Elle est reconnue comme système médical le plus ancien encore pratiqué de nos jours. L'Ayurveda considère l'être humain dans sa globalité et couvre tous les aspects de la santé et du bien être ; au niveau physique, émotionnel, mental et spirituel. Ce système inclus toutes les méthodes allant du régime alimentaire, en passant par la connaissance des plantes, les exercices physiques, l'hygiène de vie, le yoga et la méditation. Les consultations en ayurveda englobent les différents aspects de votre vie et visent à rétablir votre équilibre constitutionnel. Hygiène de vie, rythmes quotidiens, sommeil, digestion, alimentation, yoga…

• Thérapies de famille • Thérapies de couple • Thérapies individuelles • Thérapies basées sur la pleine conscience (mindfulness) • Thérapies de la circulation, reconnues par la SPC. • Thérapies par visioconférence Neuchatel

Une séance de sophrologie avec Elena est rassurante et efficace, dans l'instanté pour la continuité de mon chemin. Les exercices me font du bien et j'apprécie ces nouvelles découvertes qui m'aide beaucoup à prendre conscience en moi et me donne un rythme adéquat.