Dans le canton de Genève, notre dojo ouvre ses portes à tous les pratiquants d’arts martiaux, quel que soit leur niveau. Ici, on ne fait pas que s’entraîner : on forge des combattants. En combinant technique, puissance et stratégie, chaque session devient un défi et une progression. Venez révéler ce qui sommeille en vous, dans un lieu où le respect et la passion du combat s’expriment pleinement. Découvrir le dojo Découvrez aussi: Nos formations Cours particuliers Accès: En train (9 min depuis la Gare Cornavin) : Prenez le train en direction de La Plaine. Descendez à l’arrêt Zimeysa. Le Dojo se trouve juste en face de la gare, à environ 50 mètres. En voiture : Le Dojo est situé dans le bâtiment Atrium Park, qui dispose d’un parking souterrain. Attention : Les places sont limitées en journée, mais le parking est généralement vide après les heures de bureau. Un grand parking public « ZimeysaPark » est disponible à 900 mètres du Dojo (environ 10 minutes à pied).

Confirmés ou débutants, rejoins le Lausanne Wushu & Boxing Institut. Centre de formation de boxe anglaise, kickboxing, wushu et tai chi. Viens apprendre ou te perfectionner sous le coaching d’entraineurs titrés au niveau mondial et national Nous t’accueillons dans une ambiance sympathique et dans un cadre sécurisé. WUSHU : Wushu est un terme générique qui représente l’ensemble des arts martiaux chinois interne ou externe. En Europe, depuis les années 1970, on emploie habituellement le mot «Kung Fu» ou «Gong Fu». SANDA (Kickboxing chinois) : Le Sanda (Sanshou) est un style de combat qui autorise l’utilisation de toutes les techniques de pieds et de poings que l’on retrouve dans l’ensemble des arts martiaux et sport de combat. Les projections sont la particularité de l’art du combat chinois qui en fait aussi sa spécificité. KICKBOXING : Le kick boxing est un sport de combat qui associe toutes les techniques de jambes à celles de la boxe anglaise. BOXE ANGLAISE : La boxe anglaise est aussi appelée le noble art. La boxe anglaise est un sport de combat dans lequel deux adversaires, de même catégorie de poids, se rencontrent sur un ring, munis de gants rembourrés afin de limiter le risque de coupure. TAI JI : Le Tai chi fait partie des styles internes avec des successions de mouvements lents et souples. Le Tai chï améliore la coordination, l’équilibre, la concentration et développe une force souple et dynamique. QI GONG : Le Chi gong ou chi-kung est une discipline traditionnelle et une science de la respiration. Spectacle ; Danse du lion : La danse du lion chinois est destinée à faire fuir les mauvais esprits et apporter bonheur, prospérité pour l’année à venir. (Idem pour la danse du dragon.

Etna Sport a pour projet de partager la passion et les bienfaits de plusieurs disciplines d’entrainement. L’aventure a commencé en 2017 avec la possibilité d’aboutir à un projet de créer une salle de sport où les clients peuvent découvrir nos cours dans une ambiance familiale et chaleureuse. La passion de l’enseignement ont toujours été au rendez-vous à chaque séance et sont aujourd’hui le réel moteur de notre structure. Notre objectif est de transmettre l’entrainement le plus adapté et d’être à l’écoute de chaque client. Nous vous proposons une grande diversité de cours pour répondre aussi spécifiquement que possible à vos besoins et vos attentes. • COURS COLLECTIFS & PRIVES • CARDIO-DANCE | KIDS DANCE • SWISS BALL | PILATES • GYM SENIOR | GYM DOUCE • CLUB DE BOXE • LIGHT CONTACT • ATELIER YOGA VISAGE Nous rejoindre

VOTRE CLUB DE FITNESS À LA PALLANTERIE Avec ou sans abonnement, découvrez très vite nos prestations : • Personal training • Pilates • Circuit training • Indoor bike • Yoga • Stretching • Abdos fessiers Fit & Body vous propose un large choix d’activités adaptées à votre état de forme et à vos objectifs. Avec ou sans abonnement découvrez vite nos prestations. Un suivi sur mesure pour vous accompagner • En groupe ou en séance privée • Nos coachs professionnels et expérimentés vous accompagnent dans l’atteinte de vos objectifs et le dépassement de soi

On a choisi la formule Zumba Kids party STAR pour notre petite princesse de 7 ans. Ce fut, de loin, le meilleur anniversaire du monde (et de la Galaxie). Viviane est absolument géniale. Animation, déco, organisation, petits cadeaux... C'était paaaaarfait ! Merci pour ce moment magique. Notre fille est rentrée avec plein d'étoiles dans les yeux et veut revenir pour ses 8 ans :-)

L’énergie de groupe Si vous aimez partager une énergie de groupe et que vous avez envie d’améliorer votre technique, tout en travaillant votre conscience corporelle et en développant votre capacité à enchaîner les exercices, les cours collectifs sont faits pour vous. Allant de 1 à 10 personnes les cours collectifs de Pilates durent 1h le matin et le soir et 45 minutes entre 12h et 14h Du sur-mesure Un cours privé ou semi-privé (2 personnes), est un cours sur mesure où vous travaillez les parties de votre corps que vous souhaitez renforcer. Des exercices ciblés, selon vos besoins, effectués avec régularité, permettent d’obtenir des résultats rapides et visibles. Parfaitement adaptés à vos envies, ces cours seul entre amis ou en famille sont l’occasion de vous concentrer uniquement sur votre ressenti, votre progression, tout en recevant mon entière attention. Les cours privés et semi-privés durent 1h Davantage de précision Le Reformer est le plus ancien appareil de Pilates. Il permet d’effectuer plus de 130 exercices différents que nous nous réjouissons d’avance de vous enseigner. En effet cette machine fantastique permet de travailler plus en profondeur et avec davantage de précision. Totalement complémentaire aux cours de Pilates sur tapi, le cours sur Reformer vous permettra de ressentir de nouvelles sensation pour améliorer votre force, votre souplesse, votre coordination ainsi que votre équilibre. Les cours privés et semi-privés sur reformer durent 1h Retrouver et maintenir la souplesse Avec l’âge, le corps devient plus fragile et se mouvoir est moins aisé. Le Pilates aide à retrouver et à maintenir la souplesse du corps. Le renforcement musculaire améliore considérablement la mobilité, l’équilibre, la coordination et permet surtout de réduire les risques de chutes. Les activités physiques effectuées avec douceur et conscience sont parfaitement adaptées à un public senior. Lors de rééducations, le Pilates permet de maintenir une activité adaptée à sa condition physique, en accompagnant le corps sur le chemin de la guérison. Les cours privés pour senior durent 1h Une meilleure posture pour la vie Entre 12 et 16 ans la colonne vertébrale de l’adolescent est à surveiller de près. Pourquoi ? Parce que le cartilage et les disques se modifient constamment pour accompagner les différentes phases de cette évolution corporelle. A cela s’ajoute les habitudes de vie, comme l’usage fréquent d’écran (ordinateur, tablette, smartphone) où le dos est courbé, le port de sac à dos parfois très lourd qui sollicite les muscles du dos, etc. Grâce au cours de Pilates, l’adolescent acquerra les bons réflexes et les bons gestes pour améliorer sa conscience corporelle. Il s’agit d’un investissement pour cette période de transition qui l’aidera à garder une excellente posture tout au long de sa vie. Les cours privés pour adolescent durent 1h

Le B Sportsbar, anciennement le "Restaurant de la Patinoire", est un établissement incontournable à Monthey, alliant convivialité et bonne cuisine. Dans une ambiance décontractée et chaleureuse, il propose une carte variée avec des pizzas savoureuses, des burgers généreux, ainsi que des spécialités régionales préparées avec des produits locaux. Que ce soit pour une pause gourmande après un événement sportif ou un repas entre amis, le B Sportsbar offre un cadre idéal pour passer un moment agréable. Un lieu où qualité et simplicité se rencontrent, pour satisfaire toutes les envies.

Notre manège vous attend ! Vous pouvez venir voir les lieux à tout moment, nous serions ravis de vous accueillir. BOXES Nous avons de nombreux boxes à disposition dans lesquels vous pouvez laisser votre cheval en toute sécurité. Des parcs sont aussi à votre disposition. COURS CONTACT : manegedumont@bluewin.ch ou +41 21 652 99 11 ou +41 79 695 60 92

108 boxes disponibles dès 2,5 m³, louables dès 2 semaines. Idéalement situé dans la zone industrielle d'Aclens, facilement accessible depuis les principaux axes routiers régionaux, C-BOX a créé en 2017 ce premier espace de stockage pour répondre aux besoins de la communauté locale. Engagés pour l’environnement, nos boxes sont fabriqués en bois recyclé, garantissant un stockage durable tout en assurant la sécurité et la protection de vos biens. • 100 % sécurisés avec alarme et vidéosurveillance 24h/24 • WiFi gratuit • Locaux secs, ventilés et tempérés • Zone de livraison couverte • Parking gratuit • Assistance clientèle dédiée • Accès self-stockage 24h/24 et 7j/7 • Matériel de manutention (chariots) mis à disposition La location se fait facilement via notre site web, par téléphone ou par e-mail à info@c-box.ch . Des bureaux avec WiFi sont également disponibles à la location. C-Box propose aussi la location de véhicules utilitaires pour vos déménagements, ainsi qu’un service de déménagement via nos partenaires.

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