• Se soigner avec l’acupuncture chinoise (maux de tête, troubles digestifs, ménopause, gynécologie, rhume des foins, grippe, dépression, stress, insomnie ... ) • Soigner les douleurs musculaires-tendineuses avec la physiothérapie et le massage (massage relaxant, méthode des points trigger ...) • S’arrêter de fumer avec l’auriculothérapie • Maintenir ou améliorer sa santé avec le tai chi et le qi gong (mouvements lents et continus pour harmoniser, dynamiser notre énergie vitale et faciliter notre recherche intérieure) • Reconnue par les caisses maladies LAMAL et complémentaires

Tout comme prévu. Lieu propre et qui inspire la sérénité. Recommandé.

L'école de danse « la Planche » a été fondée en 1974 par Mady Perriard, directrice. En 1991 est inauguré le studio principal, situé à Fribourg, en basse ville, qui permet à l’école de disposer de locaux spacieux et clairs. Depuis 1976, chaque année, l’école présente un spectacle qui permet aux enfants et aux adultes de participer et de présenter des créations. Cours : Moderne-contemporain. Jazz. Hip-hop. Classique. Caractère. Danse africaine Sabar, Afro contemporain, Gym douce, Qi-gong, Tai-chi-chuan. Pilates. Yoga. Reggaeton.

Lentigny Wellness est une petite structure basée à Lentigny, dans le canton de Fribourg, dédiée au bien-être par le mouvement. Fondée et animée par Nicole Marro, diplômée Wellness Trainer et instructrice certifiée en Pilates, Nordic Walking, gym douce, gym du dos et sport pour seniors (esa), l’entreprise propose : • Cours de Pilates : en individuel, duo, trio ou petits groupes (3–5 pers.), avec une séance d’essai et abonnements de 10 leçons • Séances de Nordic Walking : initiations techniques de 90 min, avec bâtons fournis, en individuel, duo ou petits groupes (3–5 pers.) • Gym douce & bien‑être : stretching, gym du dos, relaxation dynamique (Qi Gong, shibashi), gym seniors – séances individuelles de 30 à 60 min, personnalisées L’approche se veut personnalisée et en petits groupes , avec un accent sur la conscience corporelle et la progression individuelle

Nos cours de langue / Sprachkurse: • Allemand / Deutsch • Français / Französisch • Italien / Italienisch • Anglais / Englisch • Espagnol / Spanisch • Arabe / Arabisch • Chinois Chinesisch • Russe / Russisch • Japonais / Japanisch • Portugais brésilien / Bresilianisches Portugiesisch • Grec / Griechisch • Bosniac / Bosnisch • Patois • Test FIDE / FIDE Test Autres cours: • Culture / Kultur • Formation générale / Allgemeinbildung • Développement personnel / Persönlichkeitsentwicklung • Habillement - Mode / Kleidung - Mode • Habitat / Wohnen • Peinture / Malen • Créativité / Kreativität • Photo / Foto • Calculs mathématiques / Rechnen und Mathematik • Nature / Natur • Alimentation - Cuisine / Ernährung - Kochen • Natation / Schwimmen • Relaxation - Yoga / Entspannung • Tai-Chi-Qi-gng / Tai-Chi Qi-gong • Massage • Santé /Gesundheit • Médecines alternative / Naturheilverfahren • Ecologie / Umwelt