Liebe Efthymia. Bereits im zehnten Jahr haben die Teilnehmenden unserer ‘Institution mit sozialem Auftrag’ an einem spannenden Arbeitsprozess teilgenommen. Wir sind überzeugt, dass sie auch diesmal von den Empfehlungen und Impulsen gute Denkanstösse erhalten haben und Wertvolles in den Berufsalltag mitzunehmen vermögen. Du wirst jedes mal von allen hoch gelobt und deine einfühlsame Art sehr geschätzt. Einmal mehr hast Du unseren Auftrag, zum Wohlbefinden unseres psychisch beeinträchtigten Klientels, zu unserer vollsten Zufriedenheit durchgeführt und uns dadurch innerhalb der beruflichen Gesundheitsförderung wertvoll unterstützt.

mit Kopf, Hand und Herz

Empfehle ich gern weiter

Nachdem ich in den letzten Monaten einiges probiert habe, konnte ich mit der Hilfe von Andreas endlich wieder zu mir finden. Nicht nur geht es mir viel besser, ich habe auch einiges "wie nebenbei" herausfinden können und bin zuversichtlich, in Zukunft einige Herausforderungen besser meistern zu können. Die aufmerksame, mutmachende und auch humorvolle Art von Andreas war genau das, was ich brauchte. Danke!

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Bonjour, je m'appelle Cristina Bassi. Je suis née à Zurich en 1976 sous le signe des Poissons. On me décrit comme une "force de la nature", mais honnêtement, je me sens simplement comme une personne enthousiaste, spontanée et ensoleillée. L'enseignement a toujours été ma passion : d'abord comme enseignante à l'école, puis comme instructrice de patinage artistique et enfin comme entraîneuse personnelle dans le domaine postural. J'aime transmettre tout mon savoir sur le mouvement et j'aime particulièrement aller dans les détails pour améliorer la qualité du mouvement. En plus des années passées en tant que patineuse artistique, où la fluidité est importante pour une bonne performance, la danse classique m'a apporté les notions de contrôle du corps et de précision du mouvement à partir des pieds, une partie souvent négligée. Pendant mes années de compétition sur glace, j'ai travaillé avec deux coachs mentaux qui m'ont appris à me concentrer sur les objectifs grâce à des méditations et des exercices favorisant la concentration et la respiration (AlphaTraining et ensuite MentalTraining). Le métier d'enseignante à l'école me passionnait beaucoup, mais je ne peux pas nier que le côté mouvement me manquait, ce côté du sport qui reste une véritable école de vie. Un jour, je suis tombée sur une brochure sur la méthode Pilates : tout me semblait familier, au point de m'inscrire au cours de pré-Pilates appelé "Mat4me" (2003) à l'école CovaTech Pilates d'Anna Maria Cova à Milan. Enthousiaste d'avoir trouvé ma voie, j'ai participé au cours de formation des enseignants pendant l'été 2004 et j'ai obtenu mon diplôme de Pilates Teacher Covatech. En 2006, je suis devenue maman et j'ai poursuivi mon parcours en approfondissant le thème du "Core" (centre de gravité) à l'école posturale StarEducation de Zurich. Après avoir obtenu le diplôme de base d'Antara Teacher en 2011, j'ai poursuivi ma formation avec d'autres cours annexes, dont Antara pré et post-natal (travail synergique des muscles profonds tels que les abdominaux transversaux, les multifides, le diaphragme et le plancher pelvien). Au fil des années, j'ai compris l'importance de l'activité cardiovasculaire : le cardio est une partie importante de la santé physique et mentale. Je voulais une formation en ligne avec les bases posturales apprises jusqu'à présent ; j'ai donc participé au cours de CardioCoach dans la même école posturale, complétant ma formation en 2018. Aujourd'hui, je sens que je peux offrir à mes élèves de la qualité : avoir vécu personnellement les principes que j'enseigne aujourd'hui est très différent de l'apprentissage des notions dans les livres ou pendant les formations ; l'expérience personnelle devient une partie intégrante de toi et les expériences te permettent de transmettre le savoir de la manière la plus naturelle et directe possible, sans filtres. C'est la différence. "L'important n'est pas ce que tu fais, mais comment tu le fais." Joseph Hubertus Pilates Merci, Universe

Ich habe heute Morgen notfallmässig Frau Van Acken telefonisch kontaktiert. Sie hat extra für mich ihre Mittagspause verkürzt so dass ich bereits um 12:00 einen Termin erhalten konnte. Vielen Dank für Ihre kompetente und rasche Hilfe, meine Schmerzen sind deutlich geringer als vorher. Auch für ihre guten Tipps und Übungen bin ich sehr dankbar, ich bin sehr gespannt auf deren Wirkung. Ich kann Frau Van Acken jederzeit sehr empfehlen. Merci und beste Grüsse D. M. aus Wädenswil

Je viens de vivre une expérience formidable. J'ai contacté Alain afin d'aider mon fils à aller mieux. Il a coupé tout contacte avec moi depuis 2 ans env. Resultat un mois et quelques jours après la prise de contacte avec Alain. Mon fils a eu la bonne idée de rendre visite à ma soeur aujourdhui. Il a arrêté l'alcool et sa fumette depuis 15 jours. La prochaine étape sera peut etre chez moi. Je garde espoir. Merci infiniment Alain pour ton aide. Ça a porté ses fruits. Je continue ma part de travail avec un vrai espoir de prise de contacte avec moi bientôt.

🌿 HappyFeel – Coaching bien-être, nutrition et soins du corps à Echallens Chez HappyFeel , nous croyons que le bien-être commence par l’écoute de soi, la bienveillance et une approche globale de la santé. Situé au cœur d’ Echallens , Happy Feel propose un accompagnement complet qui réunit coaching nutritionnel , accompagnement sportif et soins du corps pour vous aider à retrouver votre énergie, votre équilibre et votre confiance au quotidien. Crée par Sandra Burger , passionnée par le bien-être et le développement personnel, Happy Feel s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent se sentir mieux dans leur corps, dans leur tête et dans leur vie — sans régime strict, sans privation, et surtout sans culpabilité. 🌸 Une approche globale du bien-être L’objectif de HappyFeel est de vous aider à atteindre un équilibre durable , en travaillant sur plusieurs piliers : • La nutrition , pour nourrir votre corps sainement et durablement. Pas de régime miracle ni de privation, mais un accompagnement basé sur l’écoute, la compréhension de vos besoins et la mise en place d’habitudes alimentaires simples et efficaces. • Le mouvement , pour retrouver le plaisir de bouger sans pression. Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, Sandra vous conseille sur l’activité physique adaptée à votre rythme et à vos objectifs. • Les soins du corps , pour détendre, revitaliser et nourrir la peau. Les produits utilisés sont choisis pour leur qualité, leur efficacité et leur respect du corps, afin d’apporter bien-être et douceur. 💚 Un accompagnement personnalisé Chaque personne est unique. C’est pourquoi Happy Feel propose un bilan gratuit et individualisé qui permet de comprendre vos besoins, vos habitudes et vos objectifs personnels. Ensemble, nous construisons un programme sur mesure , que ce soit pour : • Retrouver de l’énergie et de la vitalité au quotidien, • Gérer le stress, les émotions ou la fatigue, • Perdre du poids de manière saine et durable, • Améliorer vos performances sportives, • Adopter une meilleure hygiène de vie, • Ou simplement vous sentir bien dans votre corps. L’accompagnement se fait dans la bienveillance, sans jugement , et à votre rythme. Sandra met un point d’honneur à créer un lien de confiance, à valoriser vos progrès et à vous encourager tout au long du parcours. 🧴 Les produits HappyFeel Pour soutenir vos objectifs, HappyFeel travaille avec une gamme complète de produits bien-être et nutritionnels : • Compléments alimentaires pour l’énergie, la performance et la récupération, • Produits naturels pour la peau et le corps (gels, laits, soins apaisants), • Solutions hydratantes et nutritionnelles adaptées aux besoins de chacun. Ces produits sont sélectionnés avec soin pour leur qualité, leur efficacité et leur compatibilité avec une approche de santé naturelle. 🏡 Basé à Echallens, au cœur du Gros-de-Vaud HappyFeel est situé à Echallens (VD) , dans une région dynamique et accessible. Les accompagnements peuvent se faire : • Sur place, dans un espace calme et accueillant, • Ou à distance (en ligne), pour s’adapter à votre emploi du temps et à votre mode de vie. 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