La méthode Feldenkrais est une pratique d'apprentissage qui vous permet d'explorer vos schémas de mouvement par des variations lentes, des pauses et des répétitions.
Elle développe votre perception sur les plans physique, mental et émotionnel et vous aide à découvrir de nouvelles possibilités de mouvement.
Elle peut apporter un soutien en cas de troubles ou de douleurs émotionnels et physiques, de limitations congénitales ou de désir d'améliorer une capacité existante.
La méthode Feldenkrais peut renforcer vos ressources inhérentes, vous aider à retrouver une nouvelle spontanéité, éliminer les schémas de stress et de mouvement défavorables, améliorer votre coordination et votre stabilité et vous apporter plus de légèreté et de confiance en vous.
Elle peut notamment être utile dans les cas suivants :
Stress et anxiété
Surmonter les crises de la vie
Humeur dépressive
Symptômes psychosomatiques
Douleurs chroniques
Troubles musculo-squelettiques
Douleurs dues à des tensions
Rééducation après des blessures ou des opérations
Accompagnement en cas de troubles neurologiques