Lorsque les évènements de la vie dirigent vos actions sans que vous ne puissiez en prendre le contrôle, Yves sera là pour vous remettre aux commandes de votre bateau personnel! Un professionnel hors pair, doublé d'une capacité d'écoute à nul autre égal. Yves vous guidera sur le chemin du "être-soi", tout en interagissant avec les autres de manière. Un grand merci à lui pour oser nous remettre sur la voie de l'être! Dans sa boîte à outils, vous trouverez entre autres: PNL, Métakinébiologie, Hypnose, Lecturbo, ainsi que des stages et conférences extrêmement utiles. N'hésitez à contacter Yves pour "oser-etre" la meilleure version de vous-même! GV

Je m’appelle Annunziata. J’accompagne les personnes vers plus de calme, de clarté, et de confiance. Grâce à des techniques douces de respiration, de relaxation et de visualisation positive, je vous aide à mieux gérer le stress, les émotions, le sommeil ou les douleurs chroniques. J’accueille chaque personne avec écoute, bienveillance et respect de son rythme. Séances individuelles ou collectif ou pour particuliers.

Masseur Diplômé, reconnu ASCA et RME Préparateur mental Certifié MASSAGE: -Sportif -Thérapeutique -Flossing -Taping -Ventouses PRÉPARATION MENTALE: -Individuel -Générale -Equipe MASSAGE Massage sportif Le massage sportif est un massage profond et stimulant. Il permet de détendre efficacement les muscles, et vise à supprimer les tensions ainsi que les contractures survenant après un effort physique intense. Le massage sportif stimule le système sanguin afin d’apporter du sang oxygéné et riche en nutriments. De ce fait, l’organisme récupère plus vite et retrouve plus facilement un état de repos. Les objectifs du massage sportif sont donc multiples et visent à améliorer divers points dont: la récupération, la prévention des blessures, l’étirement des muscles et la performance sportive. Massage thérapeutique Le massage thérapeutique est un moyen de stimuler le corps. Il permet non seulement de tonifier mais également de détendre. Il soulage les douleurs et les tensions musculo-squelettiques. En effet, par son action d’assouplissement musculaire, le massage thérapeutique est efficace dans le traitement des tensions musculaires et sur le gain d’amplitude articulaire. Des effets circulatoires sont également présents. L’amélioration du flux sanguin et lymphatique favorise l’oxygénation des tissus ainsi que l’élimination des toxines stockées dans ces derniers. Additionnées ces actions permettent au corps de retrouver son équilibre. Massage relaxant S’adressant aussi bien aux personnes qui sont en pleine forme qu’à celles qui présentent une fatigue passagère, le massage relaxant est un moyen naturel de relaxation qui apaise les tensions physiques comme psychiques. Ce massage permet de se ressourcer et de faire le plein d’énergie. Ces effets ont comme action d’oxygéner les tissus du corps en stimulant la circulation sanguine. La résultante attendue : une sensation de détente qui aidera le corps à évacuer les diverses agressions que nous pouvons subir au quotidien et qui peuvent se traduire par des tensions musculaire. PREPARATION MENTALE Qu’est-ce que la préparation mentale ? La préparation mentale aide à développer la confiance en soi, la concentration, la motivation, la gestion des émotions et du stress, ainsi que ses capacités à se relaxer. Elle permet également de travailler sur des schémas de pensées et des croyances limitantes. Le but étant que la personne soit autonome et qu’elle soit capable de se gérer dans n’importe quelle situation. Pour qui ? La préparation mentale s’adresse bien sûr aux sportifs (de tous niveau), mais elle s’applique également dans les domaines suivant: professionnel, artistique, étude. Toutes personnes désireuses de développer ses capacités mentales et soucieuse d’optimiser son potentiel, peuvent entreprendre cette préparation afin d’augmenter son niveau de performance / compétence. Que ce soit en individuel ou au sein d’une équipe, la préparation mentale s’applique à n’importe quelle situation. Comment ? La préparation mentale est un processus qui repose sur une série d’entretiens individualisés selon les besoins. Un premier entretien gratuit et sans engagement permet de prendre contact et de discuter l’objectif, ainsi que de déterminer le rythme et la fréquence des séances.

Etre suivi par un coach sportif offre un encadrement sur mesure qui maximise vos chances de succès tout en assurant votre sécurité et votre bien-être tout au long du processus. C'est un investissement qui va transformer votre approche du fitness et de la préparation physique tout en vous aidant à adopter un mode de vie plus sain et actif. • Amélioration de la santé physique • Transformation de l'apparence physique • Accroissement des capacités athlétiques • Bien-être mental et réduction du stress • Développement individuel et autodiscipline Méthode moderne d'entraînement par un coach qualifié et expérimenté.

Coach sportif, personal trainer et préparateur physique depuis plus de 10 ans, je mets à votre disposition mes années d’expérience dans le domaine du sport.

Chaque semaine je me réjouis d’aller au cours de stretching postural qui me procure un grand bien être, avec le relâchement de mes tensions internes et la tonification musculaire en profondeur qui m’a évité bien des blocages du dos. A recommander! Caroline B

LE COACHING Que vous souhaitiez évoluer , que vous songiez à changer de travail, voire de métier, que vous subissiez un stress, voire un harcèlement, le coaching vous aide à anticiper ou à mieux comprendre ce qui se passe, à trouver les moyens d' améliorer votre vie professionnelle . LA MEDITATION À travers des séances personnalisées, apprenez à calmer votre esprit, à gérer le stress et à cultiver la pleine conscience au quotidien. La méditation devient un outil puissant pour développer votre potentiel, améliorer votre concentration et trouver la sérénité dans un monde souvent chaotique. L'HYPNOSE Avec l'hypnose, bénéficiez de solutions personnalisées pour aller mieux, vous libérer… Nous sommes spécialisés dans la confiance en soi, l'arrêt du tabac, la gestion du poids et les résultats sportifs.

Excellente technique pour affronter les situations stressantes de la vie. Un grand merci à Annick Gonnelli-Frei que je recommande vivement.

Coach de vie certifiée ICF coach en développement personnel - patricienne Acces Bars® - Région Nyon / la côte en Suisse Romande Liens vers réseaux sociaux : https://linktr.ee/michelegirardin

N&A Fitness Present: Nos prestations: • Sauna • Massage relaxant et sportif • Solarium • Spa • Coaching gratuit sur 3 jours Inscription depuis notre site ou Facebook. Située non loin de la Place du Midi, et en contrebas des châteaux de Valère et de Tourbillon à Sion, notre salle de musculatation est idéale pour les personnes désireuses de s'entraîner dans une ambiance conviviale, tout en bénéficiant de l'expertise de coachs sportifs qui suivent chaque séance de training. Avant toute chose, permettez-nous de nous présenter. Nous nous prénomons Nic et Alice. Coachs sportifs de profession, nous avons ouvert cette nouvelle salle de musculation à Sion en novembre 2013. Passionnés de fitness depuis de nombreuses années, nous n'avions jamais trouvé une salle qui nous corresponde vraiment, une salle à l'ambiance familiale, où chacun est à l'aise et n'hésite pas à aider les autres. Après avoir remarqué qu'il manquait un espace d'entraînement dans cette partie de Sion, mais surtout par goût du challenge, nous avons décidé de créer notre propre salle de musculation. Chez nous, tout le monde peut s'entraîner. Peu importe l'âge, la confession ou la condition physique, N&A Fitness Coaching est ouvert à tous ! Nous désirons que chacun se sente bien dans son corps et dans sa tête et atteigne ses objectifs. Notre salle de musculation est ouverte 24 h / 24 et 7 j / 7. Pour y accéder en dehors des heures de présence des coachs, un Pass vous est prêté. Tout pour réussir son workout Pour parvenir à vos objectifs en toute confiance, deux coachs sportifs, sont à votre disposition. Ensemble, nous mettrons en place un programme d'entraînement. Nous vous suivrons tout au long de vos entraînements et analyserons vos résultats. 24h / 24 et 7 j / 7, vous pourrez vous entraîner sur deux espaces aérés et très lumineux, comprenant une salle de musculation de 340 m2 et une salle réservée a divers cours de renforcement tonique. Vous y trouverez des appareils de musculation flambant neufs. Un espace est également réservé à la pratique du bodybuilding et du bikini fitness. Pour vous divertir et vous motiver, nous avons mis en place des écrans TV et diffusons une musique au tempo rythmé. En plus de ces deux salles, des vestiaires avec douches sont à votre disposition. Pour les personnes à mobilité réduite Le premier étage de N&A Fitness Coaching est accessible en fauteuil.

Sexologie et santé sexuelle - Coordination respiratoire MDH - Santé mentale - Formations et groupes de parole Steven Derendinger Steven Derendinger est sexothérapeute, spécialiste en santé sexuelle, praticien en coordination respiratoire MDH, ainsi que trainer et instructeur ensa - Premiers secours en santé mentale. Il est titulaire d’un DAS en santé sexuelle reconnu par Santé Sexuelle Suisse, d'une certification en sexologie clinique et sexothérapie reconnue par la Société Suisse de Sexologie, ainsi que d'une certification en coordination respiratoire MDH. Il est enfin certifié trainer et instructeur ensa - Premiers secours en santé mentale - par la Fondation suisse Pro Mente Sana. Steven offre des consultation en sexologie, des séances de coordination respiratoire MDH, ainsi que des formations tout public en santé mentale et sexologie corporelle.

Christiane Devenoges – Kinésiologue diplômée à Lausanne agréée RME, ASCA & KineSuisse Vous recherchez une kinésiologue professionnelle à Lausanne ? Christiane Devenoges , kinésiologue diplômée , vous accueille dans son cabinet pour des séances de kinésiologie personnalisées visant à restaurer votre équilibre physique, émotionnel et mental . La kinésiologie à Lausanne : une méthode douce, naturelle et efficace La kinésiologie est une méthode thérapeutique holistique qui agit en profondeur sur les déséquilibres énergétiques du corps. Elle permet de libérer les blocages , de réduire le stress , de mieux comprendre ses émotions et de développer son potentiel intérieur . Elle s’adresse à toute personne en recherche de bien-être global , d’ harmonie intérieure ou de développement personnel . Bénéfices des séances de kinésiologie avec Christiane Devenoges à Lausanne • Amélioration de la santé : soulagement de la fatigue chronique , des douleurs physiques , des troubles du sommeil , des allergies ou des problèmes digestifs et nutritionnels . • Équilibre émotionnel : accompagnement dans la gestion du stress , des angoisses , des phobies et des émotions perturbatrices . • Soutien éducatif : aide en cas de difficultés scolaires , de manque de concentration , de problèmes de mémoire ou de perte de motivation chez l’enfant et l’adulte. • Épanouissement personnel : dépassement des peurs , des schémas limitants et des blocages inconscients , dans le respect de votre rythme. Une approche respectueuse et complémentaire Les séances de kinésiologie avec Christiane Devenoges se déroulent dans un cadre bienveillant, sans jugement, en position allongée, assise ou debout , et toujours vêtu(e) . Cette pratique n'interfère pas avec un suivi médical , mais le complète en douceur. Elle repose sur un modèle éducatif , orienté vers la compréhension des difficultés pour mieux les transformer. Techniques thérapeutiques complémentaires à Lausanne En parallèle de la kinésiologie , Christiane utilise d'autres approches énergétiques : • NAET : technique pour l' élimination des allergies et intolérances . • Access Consciousness (Bars) : méthode d’ expansion de conscience et de libération émotionnelle . • Méthode Noguès (en cours de formation) : approche innovante axée sur l’harmonisation du corps et de l’esprit . Prenez rendez-vous avec une kinésiologue expérimentée à Lausanne Vous traversez une période de stress, de fatigue, ou un déséquilibre émotionnel ? Vous souhaitez simplement vous reconnecter à vous-même et avancer dans votre vie avec plus de clarté et de sérénité ? Christiane Devenoges , kinésiologue diplômée à Lausanne , vous accompagne avec professionnalisme, discrétion et respect de votre individualité. Réservez votre séance de kinésiologie à Lausanne dès maintenant et retrouvez votre plein potentiel .

Coaching individuel I Coaching en entreprise I autodéfense I Krav Maga I Approche holistique pour vous renforcer mentalement et physiquement. Coaching individuel – Accompagnement personnalisé pour reconnaître et transformer positivement tout schéma comportemental, se défaire de ses peurs et de ses angoisses en retrouvant son équilibre. Coaching en entreprise – Identification et valorisation des ressources personnelles et professionnnelles de chaque individu pour augmenter la confiance en soi, pour accéder et utiliser ainsi tout son potentiel. Formations de Krav Maga – Cours privés ou en groupe pour apprendre à vous défendre en toute légitimité. Environnement personnalisé pour les particuliers, petits groupes et familles. Coaching en ligne disponible sur Zoom, Skype, Teams, WhatsApp.

Il y a une très bonne raison pour laquelle le yoga du rire est actuellement en plein essor. Les bienfaits pour la santé sont immense et nombreux, tant sur le plan physique que psychique ou mental. Le protocole permet une production d'endorphine qui va apporter immédiatement une douce relaxation. Les exercices de rire pratiqués, basés sur le concept que le mouvement crée l'émotion, vont permettre d’obtenir une modification de notre angle de vue sur les problèmes quotidiens, privés ou professionnels et d'y apporter une nouvelle approche grâce à la créativité stimulée par les exercices. En effet, les exercices proposés, pratiqués une fois à gauche et une fois à droite, amène une meilleures synchronicité des deux hémisphères cérébraux. Une plus grande quantité d’oxygène apportée à au corps et à au cerveau, couplée à une diminution du niveau de stress, permettent de stimuler les processus d'autoguérison et de maintenir une bonne santé. Véronique Elamly est animatrice et formatrice certifiée par la Laughteryoga International Dr M. Kataria. Elle travaille sur demande en entreprises, dans les écoles et pour les associations de malades et proches aidants. Elle se fera un plaisir de répondre à vos questions ou besoin par mail ou téléphone.

Cabinet de consultation thérapeutique en santé mentale, sexuelle et énergétique pour enfant, adulte, couple et famille à Genève. Un accompagnement pour vous guider à résoudre tous conflits psychiques et/ou physiques, pour toutes personnes traversant une situation importante, délicate, de questionnement, de souffrance dans leur propre environnement. C’est naviguer ensemble dans votre voyage intérieur, transcendant les blocages, guérissant les blessures et éveillant votre potentiel inné pour l'équilibre, la paix et l'épanouissement

Bienveillance, compassion et réhabilitation... Je recommande fortement cet EPSM !

Depuis 2004, Swiss Pilates & Yoga fit for life propose une formation complète de Pilates et de Yoga basée sur une connaissance approfondie de l’anatomie, de la pathologie et de l’intégration posturale. Le Swiss Pilates & Yoga propose une pratique spécifique dont l’approche fondamentale est basée sur le travail de l’intérieur vers l’extérieur en combinant les muscles stabilisateurs et les muscles mobilisateurs. Les muscles s’allongent, gagnent en tonicité, le corps se renforce de manière équilibrée et harmonieuse, favorisant ainsi le calme mental. Nous proposons un style unique combinant les techniques de recherche scientifique les plus récentes avec les besoins du 21ème siècle. L’objectif de notre école est de faire connaître en profondeur la méthode Pilates et le Yoga en Suisse romande, de développer nos programmes de formation continue couvrant les domaines du genou, du dos, de l’ostéoporose, de la thérapie prénatale et postnatale. , de tenir un registre contrôlé par Eduqua une fois par an, un label suisse certifiant la qualité de nos formations.