Compétente, attentive et bienveillante. Que du bonheur...

Yoga bei yogapace ist abgestimmt auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden. Klare Anweisungen, ergänzt mit Hintergrundwissen, motivieren und erleichtern es, sowohl entspannt wie auch fokussiert zu trainieren. Die humorvolle Atmosphäre machtdie Stunden auch in zwischenmenschlicher Hinsicht wertvoll.

Nella frenesia della vita quotidiana, è essenziale prendersi un momento per sé. Se cerchi pace interiore, sollievo dallo stress o un momento di tranquillità , sei il benvenuto. Meditazione & Guarigione Sonora – Il tuo cammino verso il benessere Attraverso meditazioni guidate, canto di mantra e bagni sonori , ti aiutiamo a rilassarti profondamente e a ritrovare il tuo equilibrio. La nostra terapia con campane tibetane, tamburi sciamanici e meditazione con gong ti aiuterà a liberarti dallo stress e a ricaricare le energie. Cosa ti aspetta: ✔ Meditazioni consapevoli per rilassarsi e ritrovare sé stessi ✔ Guarigione sonora con campane tibetane, gong e tamburi ✔ Canti curativi & mantra per l’equilibrio interiore ✔ Massaggio sonoro personalizzato & lavoro energetico vocale ✔ Sessioni di guarigione sonora per gruppi & singoli Trova il tuo angolo di pace – Vicino a te Siamo facilmente raggiungibili da Amriswil, Oberaach, Zihlschlacht-Sitterdorf, Erlen, Biessenhofen, Muolen, Schocherswil, Räuchlisberg, Hagenwil, Egg, Hemmerswil e dintorni. Scopri il potere del suono, del silenzio e della meditazione – lascia che la tua mente si liberi e il tuo corpo si rigeneri. 👉 Prenota ora la tua sessione e concediti un momento di relax profondo!

All'origine del Metodo Feldenkrais: Moshe Feldenkrais (1904 - 1984): Nato in Russia, ha studiato fisica a Parigi. Fu assistente di Frédéric Joliot-Curie e poi di Paul Langevin. Pioniere del Judo in Francia e Gran Bretagna, si è specializzato in problemi di psicomotricità. Insegnò all'Università di Tel Aviv e fece conoscere il suo metodo attraverso numerosi corsi e seminari in America e Europa, in particolare all'ospedale Pitié-Salpétrière di Parigi. Yann Baud: Praticante laureato nel metodo Feldenkrais Operatore certificato per la vita incarnata Compositore Membro certificato dell'Associazione Svizzera Feldenkrais e del marchio di qualità MEfit Pratica a Ginevra dal 1986, sotto forma di lezioni individuali, gruppi, stage e collaborazione con varie istituzioni. Il metodo Feldenkrais: Un approccio a se stessi e al suo rapporto con il mondo attraverso il movimento del corpo e l'attenzione. Attraverso centinaia di lezioni diverse, sperimentando le innumerevoli possibilità dei movimenti umani, il praticante Feldenkrais offre agli studenti movimenti che sono invitati ad esplorare al proprio ritmo, in un'ampiezza confortevole, prestando attenzione alle sue sensazioni corporee, al suo respiro, ai suoi appoggi, agli effetti della gravità, allo spazio, ai suoi pensieri, ai suoi sentimenti, alle relazioni tra il sistema nervoso, lo scheletro, i muscoli e l'ambiente in tutti i suoi aspetti. Il Metodo Feldenkrais crea le condizioni per la "consapevolezza attraverso il movimento": quando qualcosa in noi percepisce che ciò che si sta vivendo è profondamente interessante e significativo, c'è un cambiamento armonico che nasce da dentro e ci stupisce. Cosa farà per te il Metodo Feldenkrais: I benefici di questo approccio possono essere numerosi: migliore qualità del movimento e della postura, più forza e flessibilità, benessere fisico e mentale, migliore adattamento allo stress e alla vita in generale. Migliorando la respirazione, il corpo è meglio ossigenato e la vitalità aumenta di conseguenza. Il senso cinestetico si affina, la persona prende coscienza del modo in cui si formano i suoi schemi e può così modificarli più facilmente.

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