Il nostro obiettivo è quello di migliorare la vita delle persone facendogli raggiungere il benessere fisico, tutto questo in una location esclusiva a Massagno! Le nostre attività: • OPEN GYM Sfrutta la tua palestra senza alcun limite. Accesso libero al club tutti i giorni dalle ore 7:00 alle ore 21:00 . Potrai allenarti in autonomia sfruttando tutte le attrezzature del club oppure potrai seguire le schede di allenamento che ti verranno fornite dai nostri Coach . • PRIVATE SESSION Il nostro percorso personalizzato pensato per chi vuole raggiungere il massimo degli obiettivi. Un percorso esclusivo cucito su misura in base alle richieste; ogni session dura 50’ ed è studiata personalmente dal tuo coach che sarà con te per tutta la durata del tuo percorso. • CROSS TRAINING La nostra classe dedicata a tutte le persone che desiderano raggiungere e superare i propri obiettivi! Si tratta di una tipologia di allenamento funzionale ad alta intensità. I nostri allenamenti sono strutturati in modo tale da poter essere svolti da tutti, in sicurezza, a prescindere dal proprio livello. • EMS ELETTRO STIMOLAZIONE MUSCOLARE Solo con una Fisioterapista e un istruttore esperto potrai conseguire il massimo dei risultati…non chiacchiere! Tre punti fondamentali: 1) Miglioramento della postura: adatto anche a chi soffre di mal di schiena o a chi non fa sport da tempo a causa di problematiche muscolari o articolari in quanto i muscoli della schiena e dell’addome possono lavorare in modo intenso senza traumi. 2) Aumento della potenza: a seconda del piano di allenamento definito con il vostro trainer raggiungerete risultati incredibili. 3) Dimagrimento: riduce il peso e la massa grassa; riduce la cellulite, accelera il metabolismo e migliora la circolazione cardiovascolare e linfatica L’allenamento EMS per tutto il corpo è un metodo di training molto efficace che richiede poco tempo e serve ad aumentare la potenza, la massa muscolare e a ridurre il grasso corporeo. Una seduta di allenamento dura appena 20 minuti e si svolge sempre con un trainer qualificato che monitora il training portandolo al successo. Bastano due volte alla settimana per raggiungere in modo affidabile gli obbiettivi individuali. L’efficacia è attestata da un gran numero di studi scientifici. Il training si svolge sempre ad una data prefissata e ricorrente. Due volte alla settimana – 20 minuti! In questo modo entrambe le parti possono pianificare il training EMS su una base regolare, assicurando un’assistenza personalizzata. Una settimana dopo l’altra si crea così un significativo stimolo all’allenamento. Un’efficacia che garantisce il raggiungimento dell’obbiettivo! • G.A.G. Gambe – Addominali – Glutei La nostra classe dedicata alla tonificazione della parte inferiore del corpo. Un super allenamento funzionale focalizzato solo su gambe, addominali e glutei. Brucia calorie e tonifica il tuo corpo! • FIT&BOXE Il corso di Fit&Boxe , detta anche “aerobicaboxata” , consiste in una lezione di interval training che utilizza la musica non come sottofondo ma come elemento portante della lezione. Le tecniche utilizzate derivano tutte dagli sport da combattimento e sono state adattate al contesto fitness cosi da non risultare dannose in nessun modo per gli utenti. Ne scaturisce una lezione altamente dinamica, coinvolgente, adattabile a tutti, dove viene usato come bersaglio un sacco mobile. Gli obiettivi a cui mira la Fit&Boxe sono: – prevenire le malattie cardiovascolari – scaricare la tensione accumulata durante una giornata di studio o di lavoro – ottenere delle basi di difesa personale. La lezione viene suddivisa in: – fase di riscaldamento con successioni di colpi (calci, pugni, ginocchiate, gomitate ecc.) “a vuoto” – fase centrale con un ritmo più intenso attraverso l’utilizzo di sacchi mobili sui quali scaricare i colpi – fase di defaticamento in cui si riportano i battiti cardiaci alla normalità e si eseguono esercizi di stretching Efficace, coinvolgente, tonificante e divertente è adatto a uomini e donne di tutte le età. • HIBE High Intensity Boxe Experience La nostra classe di allenamento funzionale ad alta intensità unità alla Boxe senza contatto fisico sulle nostre speciali water bags. Un’esperienza unica che ti permetterà di bruciare calorie, tonificare il tuo corpo e scaricare tutto lo stress! • BOXE I nostri corsi di Boxe sono rivolti a tutti coloro che vogliono un allenamento che migliori resistenza , forza e rapidità , sviluppando ulteriormente le abilità motorie e la coordinazione. Possiamo considerare il pugilato non solo uno sport da combattimento, ma un’arte marziale dove potrai rafforzare mente e spirito. Se avete uno spirito agonistico vi daremo tutte le opportunità per potervi migliorare e confrontare. Se invece siete amatori vi trasmetteremo tutta la passione dei nostri istruttori qualificati. • KICK BOXING La Kick Boxing è uno sport da combattimento di origine giapponese che combina tecniche di calcio tipiche delle arti marziali orientali a colpi di pugno della boxe. Questo sport da combattimento è un allenamento completo che permette di praticare fitness in modo intelligente, tonificando il corpo e bruciando molte calorie. Oltre ai benefici fisici, sono da sottolineare anche quelli psicologici che riguardano soprattutto la sicurezza personale, il superamento dello stress legato alla vita quotidiana e l’acquisizione di una base di tecniche di autodifesa. Grazie a quest’ultima componente la kick boxing sta prendendo sempre più piede nel mondo femminile. Durante le lezioni spesso vengono proposti esercizi in coppia, in modo da allenare sia l’azione che la reazione, ma non c’è contatto fisico tale da risultare pericoloso per i partecipanti. Adatto a uomini, donne e ragazzi. • KARATE Il Karate è un’arte marziale nata in Giappone che prevede la difesa a mani nude senza l’ausilio delle armi: – SHOTOKAN : stile moderno del karate giapponese fondato da Gichin Funakoshi; – SHITO-RYU : stile moderno fondato dal maestro Kenwa Mabuni. Questo tipo di attività è ottima per bambini/e, insegna la tecnica, il rispetto, la disciplina e l’autocontrollo. Il karate aiuta il corpo a svilupparsi in modo equilibrato, non sollecita troppo la schiena ma la rende flessibile, rinforza la muscolatura e le articolazioni. Inoltre è molto indicato per bambini/e con scarse capacità di concentrazione ed autocontrollo. Questa arte marziale viene utilizzata come metodo di educazione del CORPO e della MENTE, per impegnare al meglio le energie. Consigliato a bambini, ragazzi ed adulti. • DIFESA PERSONALE – KRAV MAGA Il corso di difesa personale o autodifesa propone di fornire a tutti i partecipanti le capacità basilari necessarie alla gestione di qualsiasi situazione che metta a repentaglio la propria incolumità. L’obbiettivo del corso è: – acquisire piena coscienza del proprio corpo e delle proprie capacità – sviluppare velocità di reazione e freddezza – saper gestire o evitare una disputa di tipo fisico e/o verbale La difesa personale comprende esclusivamente tecniche e strategie per la difesa dalle aggressioni, a livello fisico, psicologico e verbale. Il concetto fondamentale dell’autodifesa è la prevenzione adatta a tutti e serve solo per difesa e mai per offesa. KRAV MAGA Tecnica di combattimento di origine israeliana ideata per difendersi attraverso un’intelligente ed immediata valutazione della pericolosità dell’aggressione e riuscendo a scegliere l’azione più efficace e rapida da utilizzare per salvaguardare la propria incolumità. Questo sistema di difesa è abbastanza facile da assimilare, in quanto non vi è nulla di superfluo, ma solo pragmatismo, istintività, velocità di esecuzione delle azioni. Il krav maga prepara l’individuo ad essere pronto a tutto ciò che è necessario fare per sopravvivere ad un’aggressione a mani nude o con armi, senza esclusione di colpi. Adatto a uomini, donne e ragazzi. • KIDS Il nostro percorso pensato per i più piccoli, dai 5 anni in su. Arti marziali, coordinamento motorio, preparazione all’attività sportiva. Che sia per lezioni private, semi-private (dalle due alle 4 persone) o piccoli gruppi, alleneremo i nostri piccoli campioni!

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Il centro FunFit si trova ad Agno, presso il World Trade Center. Sei alla ricerca di professionisti seri e preparati per un allenamento efficace e divertente? Siamo qui per te! Oltre a corsi di fitness , GAG (allenamenti di gruppo), Functional Training , Fit Boxe , specifici per addominali e Stretching , siamo in grado di accompagnarti in programmi professionali di posturologia . Un corso innovativo proposto dalla Funfit è il Pilates con Cadillac e Reformer. Viene proposto anche lo speciale Pilates per gestanti, riconosciuto dalle casse malati, e il più classico Pilates Matwork, eseguito con il tappetino. PILATES...COS'È? Esistono otto principi guida , derivanti dalla diretta esperienza di Joseph Pilates stesso, che rappresentano i punti chiave del metodo Pilates. Principi imprescindibili, che si rivelano utili anche per altre discipline e che insieme collaborano al benessere fisico. Concentrazione - Respirazione - Ricerca del centro - Controllo - Precisione - Fluidità - Isolamento - Ripetizione POSTUROLOGIA La postura è l’attegiamento abituale di una persona, determinato dalla contrazione di gruppi di muscoli scheletrici che si oppongono alla gravità e dal modo con il quale l’individuo comunca con l’ambiente esterno. Il sistema posturale è un insieme molto complesso, che vede coinvolte strutture del sistema nervoso centrale e periferico, quindi occhio, piede, sistema cutaneo, muscoli, articolazioni, apparato stomatognatico (sistema occlusale e lingua) e l’orecchio interno. Al concetto di postura si associa il concetto di equilibrio . L’equilibrio è il risultato della strategia impiegata da ogni individuo per assumere e mantenere qualsiasi posizione del proprio corpo in una determinata circostanza, cercando di ottenere: il minimo consumo energetico con il massimo equilibrio dinamico e il minimo stress psico-fisico. La posturologia è quella parte della medicina alternativa che studia i rapporti tra la postura del corpo e determinate patologie che derivano da un errato assetto posturale. Il posturologo è un professionista che cura le patologie e i disturbi legati alla postura, adattando un approccio che tiene conto dei traumi, dello stile di vita e del carattere del paziente. FITNESS Cosa significa essere in forma!!! Il nostro stato di forma è determinato da diversi componenti, che sono allenabili e quindi migliorabili; • Resistenza cardiorespiratoria: capacità del corpo di acquisire e fornire ossigeno a tessuti e organi. • Forza: capacità del corpo di vincere od opporsi a una restistenza esterna. • Flessibilità: capacità del corpo o di una articolazione di muoversi in libertà in tutto il suo range di movimento possibile. • Velocità: capacità di svolgere un’attività in un tempo minimo. • Potenza: capacità di essere forti e veloci insieme. • Coordinazione: capacità di combinare in modo fluido movimenti distinti in un unico movimento. • Agilità: capacità di passare da un movimento ad un altro in un tempo minimo. • Equilibrio: abilità di controllare il corpo in relazione alla base di appoggio. • Precisione: abilità di controllo del movimento. • Composizione corporea: il giusto equilibrio tra la massa magra corporea e quella grassa. Tanto migliorerai in ciascuna componente, tanto sarai in forma. Chiunque tu sia, sarai un “TU” migliore se farai dell’esercizio fisico corretto, frequente e intensamente appropriato, il tuo compagno di vita. Perché allenarsi a corpo libero? Io lo trovo piu’ bello, piu’ gratificante ed interessante. Prima di cercare degli attrezzi, poniti delle domande: come mi muovo? Sono capace di utilizzare il mio corpo? Ho la percezione dei movimenti? Credo sia importante educare una persona al movimento, capire cosa sta facendo e perché lo fa. Il nostro corpo, inserito nell’ambiente in cui viviamo, è il principale attrezzo di allenamento, il piu’ prezioso che abbiamo. Tramite il nostro corpo possiamo migliorare la qualità della nostra vita. Cosa aspetti a iniziare? Non esitare a contattarci e prenota il tuo primo appuntamento!

Alla ricerca del miglior personal trainer a Lugano? Se desideri migliorare la tua forma fisica, perdere peso, aumentare la massa muscolare o semplicemente sentirti meglio con te stesso, Douglas Balmelli (SkilsPro) è il personal trainer che fa per te. Con anni di esperienza nel settore del fitness, Douglas offre un servizio di personal training a Lugano , disponibile sia in studio che a domicilio , per garantire la massima flessibilità ai suoi clienti. Perché scegliere Douglas Balmelli come tuo Personal Trainer a Lugano? ✔ Esperienza e competenza – Un trainer altamente qualificato con un approccio scientifico all'allenamento. ✔ Programmi personalizzati – Allenamenti su misura in base agli obiettivi e alle condizioni fisiche di ogni cliente. ✔ Massima flessibilità – Possibilità di allenarsi in palestra, a casa o all'aperto. ✔ Consulenza nutrizionale – Supporto per una dieta equilibrata che accompagni l'allenamento. ✔ Risultati garantiti – Strategie efficaci per perdere peso, tonificare il corpo e migliorare la performance atletica. Servizi di Personal Training offerti a Lugano Douglas Balmelli (SkilsPro) offre una gamma completa di servizi per ogni esigenza: 📌 Personal Trainer per dimagrimento a Lugano • Programmi di allenamento studiati per bruciare grassi e perdere peso. • Esercizi HIIT (High Intensity Interval Training) per accelerare il metabolismo. • Monitoraggio dei progressi con valutazioni periodiche. 💪 Personal Trainer per tonificazione e aumento massa muscolare • Allenamenti di resistenza e forza per sviluppare un fisico definito. • Programmi specifici per uomini e donne. • Utilizzo di pesi, elastici, corpo libero e attrezzatura professionale. 🏋️‍♂️ Allenamento funzionale e riabilitazione • Allenamenti personalizzati per migliorare la postura e la mobilità. • Percorsi di recupero post-infortunio. • Esercizi specifici per prevenire dolori alla schiena e alle articolazioni. ⚡ HIIT, Circuit Training e Allenamenti ad Alta Intensità • Programmi di allenamento brevi ma efficaci. • Ideali per chi ha poco tempo ma vuole ottenere risultati rapidi. • Perfetti per la perdita di peso e il miglioramento della resistenza. 👵 Personal Trainer per Avanzati e principianti, Uomini e Donne • Programmi sicuri e adattati a ogni età e livello di fitness. • Allenamenti per il mantenimento della mobilità e della forza. • Percorsi di benessere generale per migliorare la qualità della vita. Dove si svolgono gli allenamenti? Douglas Balmelli (SkilsPro) offre allenamenti personalizzati in diverse location : • In studio – Una palestra attrezzata per allenamenti personalizzati. • A domicilio – Per chi preferisce allenarsi a casa con un personal trainer dedicato. • All’aperto – Sessioni di training nei parchi di Lugano per un’esperienza unica. • In azienda – Programmi specifici per il benessere dei dipendenti. Per chi è adatto il personal training con Douglas Balmelli? Il servizio di personal training è ideale per: • Chi desidera perdere peso in modo efficace e duraturo. • Sportivi che vogliono migliorare le performance atletiche. • Persone sedentarie che vogliono riprendere un’attività fisica in modo graduale. • Anziani che necessitano di un allenamento mirato per mantenersi in salute. • Individui con obiettivi specifici come aumento di massa muscolare, recupero post-infortunio o miglioramento della postura. Prenota la tua prima sessione di personal training a Lugano! Non rimandare il tuo benessere! Contatta Douglas Balmelli (SkilsPro) oggi stesso per una consulenza gratuita e inizia il tuo percorso di trasformazione. 📞 Telefono: +41 76 387 56 28 📩 Prenotazione Online: Prenota ora 📍 Località: Riva Antonio Caccia 1/A, 6900 Lugano 🌐 Sito Web: In costruzione FAQ – Domande frequenti 1. Quanto costa un personal trainer a Lugano? Il costo varia in base al tipo di pacchetto scelto. Contattaci per un preventivo personalizzato! 2. Devo essere già allenato per iniziare? Assolutamente no! Il programma viene adattato alle tue esigenze e al tuo livello di partenza. 3. Quanto tempo ci vuole per vedere i risultati? Dipende dall’impegno e dalla costanza. Generalmente, i primi miglioramenti si vedono dopo 6-8 settimane di allenamento regolare. 4. Quali attrezzature sono necessarie per allenarsi a casa? Prima di iniziare, Douglas valuterà insieme a te se è necessario fornire attrezzature o se puoi utilizzare quelle che hai già a casa: l’obiettivo è rendere ogni allenamento semplice ed efficace! Conclusione Se sei pronto a migliorare la tua forma fisica con un personal trainer esperto a Lugano, Douglas Balmelli (SkilsPro) è la scelta giusta per te! Contattalo ora per una consulenza gratuita e inizia il tuo percorso di trasformazione! 📞 Chiama ora: +41 76 387 56 28 📩 Prenotazione Online: Prenota ora Gratis 🌐 Visita il sito: In costruzione 💪 La tua nuova vita inizia oggi!

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Ft. Matteo fa dei miracoli! Lui non cura soltanto il dolore ma trova la causa da cui ha origine. Inoltre educa il paziente affinché anche dopo la terapia sia in grado di mettere in atto buone pratiche per evitare che il problema si ripresenti.

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SuisseUp è una società di formazione nata nel febbraio del 2021, che mette al centro il Benessere e l'Empowerment della persona offrendo percorsi formativi, cosi di riqualifica professionale, workshop, lezioni e servizi a beneficio di tutti coloro che desiderano crescere o rinnovarsi nella vita personale, scolastica o professionale. I percorsi rivolti agli adulti si possono suddividere in 2 macroaree: CORSI E WORKSHOP PER L’ AREA AZIENDALE: - Workshop di crescita personale e professionale: public speaking, team building, gestione dei conflitti, comunicazione efficace … - Corsi di lingua per l’ottenimento delle certificazioni linguistiche o l’apprendimento di lingue settoriali; - Corsi per inserirsi nel mondo del lavoro, con formazioni per il conseguimento delle certificazioni cantonali di Contabilità di base e avanzata, Assistente HR in partnership con L’HRSE, corsi sull’uso del software banana, ecc. CORSI CON DIPLOMA PROFESSIONALIZZANTE – AREA BENESSERE: - Corso per diventare Coach della Nutrizione (130 ore) - Corso per diventare Consulente Mindfulness (90 ore) - Corso per diventare Insegnante Yoga per bambini e adolescenti (80 ore) - Corso per diventare Leader Yoga della Risata (19 ore) Tutti i corsi hanno materiali inediti creati e strutturati meticolosamente dai formatori al fine di rispondere alle aspettative di una formazione attenta e di qualità . I gruppi classe non sono molto numerosi in modo tale da creare un clima di condivisione e di risposta immediata ai dubbi e alle domande dei partecipanti. I servizi del MONDO SCUOLA rivolti agli STUDENTI di ogni ordine e grado scolastico sono invece i seguenti: - LEZIONI E RIPETIZIONI SCOLASTICHE IN OGNI MATERIA E OER OGNI LIVELLO - CORSI INDIVIDUALI E DI GRUPPO SUL METODO E LA MOTIVAZIONE ALLO STUDIO - CORSI INDIVIDUALI E DI GRUPPO PER LE LINGUE STRANIERE - PERCORSI INDIVIDUALI PER LA DIDATTICA SPECIALE (CON PROFESSIONISTI SPECIFICI PER DSA/BES/ADHD/ecc.) - CAMP ESTIVI DI MATEMATICA, TEDESCO E METODO DI STUDIO - CAMP DI ROBOTICA EDUCATIVA DI BASE E AVANZATA Un servizio aggiuntivo offerto da SuisseUp è la PET THERAPY con l'ausilio di cani certificati e professioniste altamente qualificate. In tal senso, nel 2023 abbiamo creato un nuovo brand dedicato a professionisti e amanti degli animali, PET ACADEMY un centro di FORMAZIONE IN AMBITO PET per creare corsi inediti in Canton Ticino , professionalizzanti e specializzanti in questo settore ( https://petacademy.suisseup.ch/ ) La nostra offerta formativa è in continua evoluzione e ci trovate presso la nostra sala corsi “ SuisseUp Academy ” presso il World Trade Center di Agno, dove svolgiamo corsi in modalità mista (presenza e online), oltre a quelli a distanza e alle lezioni telematiche. Chiamaci per una chiacchierata senza impegno con la nostra Responsabile Didattica! Siamo qui per rispondere ad ogni tua esigenza!

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Rethink your wellbeing! Da Human Care l’obiettivo è generare un cambiamento nello stato fisico ma anche nell’approccio emotivo e mentale adottato dal paziente rispetto alla sua patologia. La fisioterapia diventa un supporto per la creazione di sane abitudini e la migliore gestione della propria salute e benessere, affinché il beneficio apportato resti costante e non limitato alla singola seduta fisioterapica. Il concetto alla base di Human Care Approccio Bio-Psico-Sociale Ogni problematica dolorosa è mantenuta attiva da diversi fattori contemporaneamente. Da un lato la presenza del fattore scatenante della sintomatologia: un trauma, un incidente, un infortunio o il cronicizzarsi di un problema precedente ( BIO ). A questo si possono aggiungere la preoccupazione che la problematica sia grave e l’influenza del dolore sul proprio umore e sulla qualità di vita ( PSICO ). Tutto ciò ha una ripercussione negativa sul proprio stile di vita, sulla capacità lavorativa familiare o sportiva, acutizzando una situazione che invece potrebbe essere più facilmente risolvibile se individuata precocemente e correttamente ( SOCIALE ). Da Human Care tutti questi fattori sono considerati per offrire un trattamento personalizzato attraverso un metodo altamente qualitativo basato sulle migliori evidenze scientifiche, specifico per la problematica e dunque il più efficace e risolutivo possibile. Le 3 componenti del metodo adottato da Human Care Innanzitutto, il fisioterapista dedica il giusto tempo ad ascoltare il paziente durante la prima seduta di approfondita anamnesi e valutazione funzionale e lo aiuta a comprendere la propria patologia. Successivamente le sedute fisioterapiche si svilupperanno su tre tipologie di trattamento adattate ai bisogni del paziente. • Terapia manuale : volta a migliorare la funzionalità articolare e muscolare, risolvere le problematiche di ridotta mobilità di un segmento corporeo e alleviare la percezione del dolore. • Esercizio terapeutico : esercizi e indicazioni finalizzate al recupero del movimento limitato dalla problematica dolorosa o a seguito di un intervento. Gli esercizi sono estremamente personalizzati sul paziente e svolti insieme al terapista durante la seduta. Gli esercizi possono essere effettuati a corpo libero o con l’utilizzo di strumenti per una migliore influenza positiva sulla performance e sul recupero. • Educazione : una delle componenti principali del trattamento. Oltre a insegnare esercizi da svolgere in autonomia a casa propria, il fisioterapista fornisce indicazioni pratiche sulla gestione del proprio problema o del proprio dolore. Studia insieme al paziente le strategie di comportamento più adatte e realmente praticabili con l’obiettivo di evitare future recidive o modifiche allo stile di vita per la prevenzione di ulteriori infortuni o traumi dello stesso tipo. È importante che le decisioni sul tipo di esercizi e comportamenti da svolgere in autonomia siano condivise, comprese e accettate dal paziente, affinché lo stesso sia veramente determinato ad attuarle. Il Centro Da Human Care tutto è studiato nei minimi dettagli per far sentire subito il paziente a proprio agio. Lo studio è accogliente e luminoso, dotato di strumentazioni moderne e all’avanguardia e dispone di reception e sala d’attesa, tre studi per le terapie e un’ampia e funzionale palestra riabilitativa. Il personale è altamente specializzato, attento e cortese. Lo studio è situato nel centro di Lugano, in corso Elvezia 22, al secondo piano di un palazzo con ascensore. È comodamente raggiungibile a piedi o con qualsiasi mezzo di trasporto (TPL). A pochi passi sono presenti parcheggi pubblici e l’autosilo Balestra. Human Care è riconosciuto da tutte le casse malati . È possibile ricevere i trattamenti anche a domicilio. I nostri servizi Riabilitazione ortopedica e post-traumatica - Lombalgia e lombo-sciatalgia - Cervicalgia e colpo di frusta (whiplash) - Cefalee ed emicranie - Tendiniti - Borsiti - Discopatia - Distorsioni di caviglia - Epicondilite o epitrocleite - Ernia del disco - Fasciate plantare - Infortuni sul lavoro - Neuropatie periferiche - Pubalgia - Spalla congelata Riabilitazione pre e post-chirurgica - Interventi e protesi anca - Interventi e protesi ginocchio - Interventi e protesi spalla - Ricostruzione legamento crociato anteriore Riabilitazione patologie e dolori cronici - Artrosi anca - Artrosi ginocchio - Artrite reumatoide - Osteoporosi - Fibromialgia - Periartrite - Rizoartrosi Terapie - Mobilizzazioni articolari - Riabilitazione vestibolare - Terapia manuale - Manipolazioni - Recupero propriocezione - Terapie fisiche strumentali - Taping neuromuscolare - Riabilitazione respiratoria - Training deambulatorio - Esercizio terapeutico - Training della forza - Ricondizionamento fisico - Terapia cardiovascolare - Fisioterapia in gravidanza - Fisioterapia pediatrica Fisioterapia a domicilio

Nel cuore del centro direzionale di Lugano, inlingua Lugano celebra quest'anno il suo decimo anniversario come prestigioso centro linguistico. Offriamo aule attrezzate e conduciamo anche attività presso le sedi delle aziende clienti. Il nostro team è composto da consulenti qualificati e formatori madrelingua provenienti dai cinque continenti, pronti a rispondere a qualsiasi esigenza formativa. inlingua Lugano è parte di un network mondiale che conta 320 centri in 37 paesi, con sede centrale, direzione pedagogica e centro editoriale a Berna, Svizzera. Fondata nel 1968, inlingua Internationale Sprachschulen A.G. è oggi leader nella consulenza e formazione linguistica aziendale. Offriamo corsi in 14 lingue : inglese, francese, tedesco, spagnolo, russo, greco, cinese, italiano, portoghese, arabo, svedese, olandese, croato e giapponese. Programmi specifici per ogni esigenza Il nostro centro di ricerca didattica ha sviluppato programmi specifici per ogni necessità, tutti corredati da materiale didattico esclusivo (testi, supporti audio, strumenti multimediali, etc). I nostri corsi includono: • Corsi di lingua individuali e di gruppo per privati e aziende in aula tradizionale e in WebRoom/Virtual Classroom. Frequenza intensiva o estensiva con calendario flessibile, da 2 a 5 incontri a settimana. Programmi di studio personalizzati in base alle necessità dei partecipanti, in piccoli gruppi omogenei per livello iniziale e fabbisogno di apprendimento. Contenuti e programmi • General Purpose Programme : un programma per una conoscenza generale della lingua straniera, ideale per chi studia o viaggia. • Accelerated Professional Programme : un programma professionale per l'acquisizione di linguaggi settoriali, rivolto a professionisti e aziende. • Seminari Business English : parte dell'Accelerated Professional Programme, con focus su lessico professionale e competenze operative essenziali in vari ambiti aziendali come meetings, negotiating, presentations, e molti altri. Corsi per bambini e gruppi privati • inlingua DOTS/Juniors/Teens : i bambini iniziano a studiare l'inglese dall'età di 1 anno con materiali didattici specifici per ogni fascia d'età. Proseguiamo con programmi per Junior e Teen. • Corsi di Recupero per Bambini e Ragazzi : durante i mesi estivi organizziamo corsi di recupero per le lingue tedesco, inglese e francese per consolidare le competenze acquisite a scuola. Hybrid Classroom • Corsi in Hybrid Classroom : lezioni che combinano l'insegnamento in aula con sessioni online, permettendo una maggiore flessibilità per i partecipanti. E-learning • my.lab : e-learning con tutor virtuale. • Virtual Classroom : corsi con un docente collegato in remoto. • Corsi blended : lezioni in Virtual Classroom più un programma personalizzato. • my.conversations : lezioni di conversazione live con studenti da tutto il mondo. inlingua Abroad : soggiorni linguistici all'estero. Preparazione per esami internazionali Offriamo preparazione per i principali esami internazionali come Trinity, University of Cambridge, ESOL Examinations, Qualifications, RSA, TOEFL, BEC, TOEIC, TOLES, GMAT, DELF-DALF, DELE, ZD, ZMP, ZOP, KDS, CELI. Centro esami CELI inlingua Lugano è ora centro accreditato presso l’Università degli Stranieri di Perugia come centro per esami CELI per tutti i livelli: A1, A2, B1, B2, C1 e C2 . Traduzioni e interpretariato Forniamo servizi di traduzione e interpretariato da e per tutte le lingue con precisione e puntualità. Il metodo inlingua Il metodo diretto consente l'utilizzo immediato di strutture e funzioni di comunicazione nella lingua studiata, escludendo la traduzione e limitando la spiegazione teorica. La didattica è orientata alla conversazione situazionale, con role play e simulazioni per fornire competenze operative. Qualificazione del personale docente I nostri docenti madrelingua sono qualificati e motivati, formati con l'inlingua Teacher’s Training per insegnare senza l'uso della traduzione, garantendo una gestione ottimale delle aule. Pianificazione didattica e livelli La pianificazione si basa sui sei livelli del Common European Framework, con progress checks periodici per monitorare i progressi. A fine percorso viene rilasciato un attestato inlingua .

UNA RISPOSTA AD OGNI ESIGENZA, CON COMPETENZA E CORTESIA Oltre sessant’anni di esperienza ci permettono di essere considerati leader di riferimento del settore dei sollevamenti, dei trasporti speciali e, oggi, anche della formazione professionale. È di fatto la prima azienda in Ticino nel difficile settore dei sollevamenti, dove professionalità, serietà e grande competenza, sono elementi indispensabili per operare con efficienza e in sicurezza. Camillo Vismara opera nel rispetto di una filosofia aziendale che affonda le sue radici nei valori del fondatore e che ancora oggi mette in primo piano il RISPETTO per il cliente con risposte rapide alle sue reali necessità attraverso una consulenza attenta e “su misura”; la PUNTUALITÀ dei collaboratori, in grado di abbreviare i tempi d’intervento; l’ ETICA del lavoro, nei confronti del cliente e del personale, con offerte trasparenti ed azioni ponderate per i primi e con un processo di lavoro improntato alla massima sicurezza per i secondi. Negli anni il settore principale dei sollevamenti è stato implementato maggiormente nei trasporti speciali e con nuove e dinamiche divisioni in grado di offrire ai clienti una paletta di servizi più ampia e strutturata con un centro di manutenzione specializzato, un servizio di logistica molto efficiente e una completa gamma di corsi per la formazione professionale. Essere “esperti” non è una cosa semplice o immediata, non bastano solo i migliori mezzi oggi a disposizione o le buone intenzioni. Sono necessarie, esperienza, formazione continua e interventi “sul terreno”. Significa avere la capacità di programmare, pianificare e gestire ogni intervento con lucidità e visione. E significa essere davvero vicini al cliente, in modo produttivo, disponibile e cortese. Le attività in cui Camillo Vismara può offrire i suoi servizi sono: • Noleggio piattaforme elevabili a corto e lungo termine, con o senza operatore • Sollevamenti con autogru da 1 a 220 ton • Trasporti con autocarri e camion gru, cassoni scarrabili e trasporti speciali fuori sagoma • Corsi di formazione professionali: primo centro IPAF della Svizzera italiana • Sevizio assistenza e manutenzione grazie all’officina specializzata professionale • Pianificazione di logistica intelligente ed efficiente in moderni capannoni di custodia • Montaggio di prefabbricati: una speciale divisione seguita da tecnici preparati • Trasporto opere d’arte: movimentare in sicurezza e perizia • Traslochi industriali e spostamenti speciali • Servizi amministrativi per gestione di trasporti, consulenza progettativa e studi di fattibilità • Accessori e strumenti per l’illuminazione di cantieri: una nuova divisione sviluppata per tutte le esigenze di lavoro in sicurezza • Vendita di navicelle elevabili d’occasione Camillo Vismara è da sempre in prima linea nell’aggiornamento e nel controllo dei flussi di lavoro che rispondono a certificazioni molto severe come ISO9001:2015 e la nuova eduQua 2012, quale ente di formazione professionale continua. Informazioni di dettaglio e parco veicoli su: www.vismara.ch

Team fantastico

Chi siamo Hintermann & Ruffini SA è una realtà nuova nel campo dell’edilizia, pur poggiando su solidissime fondamenta. Un rinnovamento di una storica ditta del settore, che vuol mantenere uno spirito giovane pur conservando l’esperienza maturata negli anni. Hintermann & Ruffini SA è stata rilevata nel 2018 da Stefan Hintermann il quale, grazie alle sue competenze e vasta esperienza nel settore, si inserirà nel solco del lavoro pluriennale svolto sino ad oggi dalla Giacomazzi & Ruffini SA Il team Il nostro è un team solido ed affiatato, creato negli anni. Crediamo molto nel costante aggiornamento, nel lavoro svolto secondo le più moderne ed esigenti regole dell’arte e nell’attenzione alle esigenze di tutti i nostri clienti. Ad oggi contiamo 15 collaboratori competenti e motivati, e ci impegniamo al massimo per realizzare i desideri dei nostri partner e clienti con materiali di qualità ed una manodopera attenta, formata, di grande esperienza e precisa. Sotto la guida di Stefan Hintermann e affiancato dalla pluriennale esperienza di Dario Ruffini, riusciamo a combinare le ultime tecnologie e materiali all’esperienza pluriennale. In dettaglio il nostro team si compone di un tecnico del legno SSS, un assistente tecnico – disegnatore, una responsabile amministrativa e sette carpentieri / copritetti. La nostra storia Trent’anni fa ha avuto inizio una storia di successo nel ramo della carpenteria e copertura tetti con la fondazione della Giacomazzi & Ruffini SA. Ditta oggi molto conosciuta e apprezzata nel settore per la sua massima serietà, qualità dei numerosi lavori svolti e, non da ultimo, professionalità dei progettisti e operai. Nel 1988 a Moghegno, Dario Ruffini dava avvio a quella che è diventata, dopo un’evoluzione costante di una storia di successo, la Hintermann & Ruffini SA . Nel 2002 la ditta si trasferisce ad Avegno in un nuovo generoso capannone che le ha permesso di proseguire la sua storia di crescita con degli spazi al passo coi tempi. Dal 1° settembre 2018 a prendere le redini della ditta è Stefan Hintermann il quale, forte dei diversi anni di esperienza nel settore, proseguirà questa storia di successo ed innovazione. La formazione di carpenteria e l’esperienza manageriale accumulata negli anni, oltre che alla formazione specifica di tecnico del legno, permetteranno alla nuova gestione di Stefan Hintermann, di proporsi con la stessa professionalità che ha contraddistinto questa realtà negli ultimi 30 anni, con rinnovata attenzione alle ultime tecnologie e novità di un settore in continua evoluzione. Carpenteria tradizionale Costruzioni in legno, case prefabbricate Rivestimenti e pavimenti Coperture Risanamenti Insolazione termica Finestre Velux e abbaini Impianti fotovoltaici Controlli,riparazioni e manutenzione della copertura Consulenze e progettazione I NOSTRI SERVIZI • Tetto • Copritetto • Copertura • Tegole • Tegola • Casa • Case • Coibentazione • Colmo • Controllo tetti • Controllo tetto • Controllo copertura • Controllo coperture • Impermeabilizzazione • Impermeabilizzazioni • Riparazione tetto • riparazione tetti • manutenzione • Manutenzioni • Frontone • Frontoni • Pulizia tetto • Pulizia tetti • Pulizie tetto • Pulizie tetti • Risanamento • Risanamenti • Isolamento • Isolamenti • Ristrutturazione • Ristrutturazioni • Sottotetto • Sottotetti • Legno • Costruzione • Costruzioni • Lattoniere • Lattonieri • Lattoneria • Abbaino • Abbaini • Carpentiere • Carpentieri • Carpenteria • Costruzioni in legno • Costruzione in legno • Isolazione termica • Isolazioni termiche • Velux • Facciata • Facciate • Coibentazione • Coibentazioni • Case Prefabbricate • Casa prefabbricata • Case modulari • casa modulare • casa in legno • case in legno • sovraelevazione • sovraelevazioni • rivestimento • rivestimenti • telaio • telai • gronda • gronde • x-lam • x lam • xlam • coppi • coppo • eternit • capannone • capannoni • magazzino • magazzini • pluviale • pluviali • ufficio tecnico • stalla • stalle • rustico • rustici • capriata • capriate

Presso il nostro centro, ci impegniamo ad offrire trattamenti all'avanguardia per soddisfare le esigenze più specifiche dei nostri clienti. Grazie alla nostra esperienza e alla nostra formazione continua, siamo in grado di offrire soluzioni personalizzate e risultati duraturi. I nostri trattamenti comprendono una vasta gamma di opzioni, tra cui trattamenti per la pelle, rimodellamento del corpo, riduzione della cellulite, e molto altro ancora. Utilizziamo macchinari di ultima generazione, rigorosamente testati e sicuri, per garantire risultati efficaci e sicuri. Il centro Estetica Avanzata Trattamenti Viso Trucco semipermanente

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Garantiamo la migliore qualità del servizio assicurativo ai nostri clienti. Operiamo soltanto con Compagnie di assicurazione svizzere ed estere garantendo sempre il rapporto costo/benificio. Missione di Swiss Brokers Insurance è garantire la migliore qualità del servizio assicurativo ai propri clienti, siano essi aziende, persone o collettività, attuando una rigorosapolitica selettiva nell'acquisizione delle coperture e realizzando strategie innovative e articolate. Swiss Brokers Insurance , coerente con la costante ricerca del miglioramento della qualità, investe risorse rilevanti, per garantire a ciascun cliente una assistenza personalizzata di livello elevato. Swiss Brokers Insurance offre ai clienti un servizio all'avanguardia. Il nostro servizio Swiss Brokers Insurance • opera soltanto con le migliori compagnie di assicurazione svizzere, • identifica e garantisce per i propri clienti le più adeguate coperture assicurative, • offre sempre loro il miglior rapporto costo/beneficio. • garantisce consulenze adeguate e professionali. Le analisi di rischio effettuate permettono a Swiss Brokers Insurance di: • valutare sia l'entità ed il valore dei beni assicurabili, sia i rischi ai quali è esposto il cliente, • utilizzare tali conoscenze per sviluppare e proporre sistemi di prevenzione, • definire, concordandolo con il cliente, un "piano assicurativo" calibrato sulle esigenze evidenziate a lungo termine.