Votre capacité d'apprentissage tout au long de la vie est utilisée et stimulée de manière optimale par la méthode Feldenkrais ! Vous élargissez vos compétences personnelles d'action et de résolution de problèmes ainsi que l'image de soi, ce qui crée des conditions optimales pour vous adapter physiquement et émotionnellement aux situations de la vie, pour grandir et apprendre de nouvelles choses.

Nous bougeons tous, et chacun d'une manière unique. C'est dans le mouvement que Mohe Feldenkrais a identifié et exploré les liens avec la neuroplasticité. De plus, bouger, penser, ressentir et agir sont en étroite interaction et ont une influence directe sur notre bien-être (physique, émotionnel, mental).

Dans la méthode Feldenkrais, le mouvement est utilisé comme un outil, exploré de manière attentive et ludique pour affiner et élargir la conscience, la qualité et sa complexité dans l'organisation globale toujours en relation avec la gravité. Le mouvement devient harmonieux et authentique. L'effet secondaire agréable est un corps plus détendu, plus souple et plus puissant! La force provient d'une bonne organisation et d'une bonne utilisation de l'ensemble.

Des blessures sportives, pour lesquelles les médecins donnaient peu d'espoir à Moshe Feldenkrais de pouvoir marcher à nouveau sans douleurs, ont poussé Moshé Feldenkrais à explorer lui-même son comportement en matière de mouvement. Il s'est servi de ses observations dans les arts martiaux et de son bagage scientifique, puisant dans des sources telles que la recherche sur l'évolution, la cognition et le comportement, la médecine, la psychologie, la pédagogie, l'anthropologie et la théorie des systèmes.

Après des décennies de recherche, il a ainsi développé la méthode qui porte son nom Feldenkrais®. Sa compréhension du mouvement comme base de toute action et activité humaine crée un cadre dans lequel il apparaît que notre vie est un champ d'apprentissage continu. Son extraordinaire mérite est de combiner la science abstraite avec une pratique que chacun peut expérimenter par lui-même à sa manière.

Depuis les arts martiaux ainsi que son arrière-plan scientifique, il a puisé dans des sources telles que la recherche sur l'évolution, la cognition et le comportement, la médecine, la psychologie, la pédagogie, l'anthropologie et la théorie des systèmes.