Bienvenue chez Pilatesgarage Un lieu unique où mouvement rime avec harmonie Chez Pilatesgarage , nous avons imaginé un espace différent. Un lieu de respiration, de reconnexion, de mouvement conscient. Ici, le Pilates ne se limite pas à une méthode — c’est une expérience. Notre studio, niché dans un environnement calme et apaisant, vous accueille tout au long de l’année pour des cours variés , adaptés à tous les niveaux. Ce qui nous rend unique ? L’alliance entre techniques traditionnelles , outils innovants et contact direct avec la nature , dès que les beaux jours arrivent. En été, le studio s’ouvre vers l’extérieur Dès les premiers rayons de soleil, Pilatesgarage devient un véritable écrin de nature. Cours sur le gazon, séances au lever du soleil, Pilates pieds nus dans l’herbe, respiration profonde à l’ombre des arbres… Chaque session devient une pause régénérante, bien au-delà du simple entraînement. Une boîte à outils du mouvement Nous utilisons une grande variété d’équipements : Tour Pilates, petits accessoires, swiss balls, élastiques, rouleaux, cercles, balls BALLance , et bien plus encore. Chaque outil est choisi avec soin pour enrichir votre pratique, stimuler votre ressenti corporel et renforcer vos muscles en profondeur, tout en douceur. Des concepts sur-mesure pour chaque corps Pilatesgarage , c’est aussi une équipe passionnée, formée à différentes approches complémentaires : - Facia Pilates - Body Reading - BALLance - Relaxation - Chiharmonie - Coaching / groupe / on ligne - Ateliers thématiques et programmes personnalisés Que vous cherchiez à améliorer votre posture, soulager vos tensions, retrouver votre mobilité ou tout simplement vous offrir un moment pour vous, nous avons une approche adaptée . Ici, on ne cherche pas la performance. On cherche l’équilibre. Notre mission : vous accompagner vers une meilleure connaissance de vous-même, à travers le mouvement et le calme. Prenez une pause, respirez, bougez en conscience.

Notre cabinet est facilement accessible, rez-de-chaussée, places de parc à disposition et gratuites. Le cabinet vous propose les services suivants : • Physiothérapie • Physiothérapie du sport • Renforcement musculaire médical • Isocinétisme • Chaînes musculaires • Réhabilitation de la main • Ecole du dos Le cabinet dispose de nombreux équipements : Machines de fitness, Technogym / Cybex : • Vélo, elliptique Cross Forma • Presse, Cable Cross • Abdominal crunch, lower Back • Salle de gymnastique • Divers matériel de proprioception Le cabinet offre diverses prestations : • La physiothérapie a pour but d'améliorer la fonction physique et la motricité. Elle traite les problèmes articulaires, musculaires, neurologiques, les troubles de l'équilibre, de la coordination, la sensibilité, la force, la douleur et la proprioception. Elle vise le maintien et le rétablissement fonctionnel optimal. • La physiothérapie du sport s'adresse à une population qui pratique une activité sportive aussi bien en loisir qu'en compétition. Notre infrastructure : tapis de course, vélo, presse et « cable cross » nous permettent d'accompagner, dans des conditions optimales, nos patients jusqu'à la reprise de leurs sports favoris. • Le renforcement musculaire médical (concept physiogym) vise, sur la base d'une prise de conscience de l'activité musculaire, une amélioration de la qualité du mouvement. La découverte de ce type d/'entraînement permet de retrouver, par l/'activité physique, le plaisir dans le mouvement et l'augmentation de la vitalité. • Les chaînes musculaires : Une chaîne musculaire est un ensemble de muscles reliés entre eux par leurs enveloppes (fascias) et leurs actions dans les différents plans de l'espace. La technique des chaînes musculaires a pour but d'enlever au maximum les tensions parasites qui sont à la base des dysfonctions, des déformations et des douleurs. Elles sont essentiellement basées sur le relâchement et l'étirement de certains muscles, afin de reprogrammer le bon fonctionnement de ces chaînes. Notre équipe est composée de plusieurs thérapeutes. Clarisse Laurent & Pérez Antonio

IPSEC SA propose ses services dans toute la Suisse romande dans les domaines suivants : • assèchement de constructions par des aérochauffeurs • mise hors gel des chantiers • déshumidification • service de livraison de gaz Vitogaz • vente de matériel à gaz La maison IPSEC SA se fait un honneur de vous servir rapidement SÉCHAGE DE BÂTIMENTS Dans la construction d’un ouvrage, de grandes quantités d’eau sont nécessaires à la fabrication du béton, du mortier ou du crépi; s’ajoutent à cela l’eau de mouillage, l’eau de pluie, etc. Il convient ensuite d’éliminer cette importante humidité, soit par évaporation naturelle, soit par déshydratation de l’air ambiant. Le linge mis au soleil sèche indiscutablement. Sans soleil, mais avec du vent, il sèche aussi. La meilleure performance est réalisée les jours où il y a du soleil et du vent. Il en est ainsi car plus l’air est chaud, plus il se charge d’humidité. La mise en mouvement de cet air active le processus. Grâce à des appareils adaptés, la société IPSEC SA est en mesure de recréer les conditions idéales (chaleur et vent) à l’ évaporation rapide de l’eau amenée lors de la construction CHAUFFAGE D’APPOINT & AÉRO-CHAUFFAGE La construction en hiver fait partie intégrante de la planification annuelle d’un architecte. Grâce à la mise hors gel des chantiers, l’évolution des travaux n’est pas freinée et reste indépendante des conditions météorologiques. Le chauffage des chantiers en hiver donne des bases solides pour un travail efficace et offre une qualité irréprochable. DÉSHUMIDIFICATION L’humidité est surtout due aux eaux de condensation qui se créent sur les surfaces froides. Les salles de bain, de douche, les buanderies et autres locaux où l’eau est utilisée favorisent cette humidité. Même si les portes et fenêtres sont bien hermétiques, l’humidité se propage à travers les murs. Location Chauffage d'appoint L’humidité provoque plus rapidement qu’on le croit la formation de moisissures et de rouille. Des matériaux stockés, les installations électriques, les denrées, les documents… peuvent êtres altérés par cette humidité. DÉPOSITAIRE PRINCIPAL DE GAZ VITOGAZ Vente et installation d’appareils à gaz MANIFESTATIONS Chauffage de cantines pour brandons, carnavals, fêtes de jeunesse, fêtes du soleil, Midnight Run ou autres manifestations pour anniversaire, mariage. Nous venons partout en Suisse romande : Yverdon, Grandson, Genève, Lausanne, Montreux, Payerne, Fribourg, Moudon…

### BIEN PLUS QU'UN PARKING Imaginé par des passionnés de l’automobile, La Carciergerie dépasse le concept d’un simple parking pour vous proposer des services d’exception, parfaitement adaptés à votre précieuse collection. https://lacarciergerie.com/services/ ### PRENONS SOIN DE VOS BIJOUX MÉCANIQUES Confiez votre collection automobile à notre service de gardiennage haut de gamme pour une sécurité et des soins inégalés. Pensé pour répondre aux attentes des passionnés les plus exigeants, notre établissement combine sécurité optimale et accès exclusif. ### SÉCURITÉ MAXIMALE Votre investissement mérite une protection sans faille grâce à nos installations hautement sécurisées : - Surveillance vidéo 24/7 avec détection de mouvement - Accès contrôlé par biométrie et enregistrement des visiteurs - Systèmes avancés de prévention des incendies et des inondations ### ACCÈS EXCLUSIF Accédez librement à vos véhicules de collection à tout moment : - Horaires d’ouverture flexibles, tous les jours de la semaine - Service de voiturier pour une expérience simplifiée - Espace de présentation privé pour accueillir vos invités ### ENTRETIEN DE PRÉCISION Nos experts entretiennent chaque véhicule avec un soin exemplaire : - Contrôles réguliers et maintenance préventive - Nettoyage approfondi par des professionnels qualifiés - Conditions climatiques idéales pour une conservation parfaite ### UN LIEU INSOLITE Un lieu de stockage pour véhicules de collection est bien plus qu’un simple parking. C’est un sanctuaire dévoué à la préservation de véritables trésors roulants. Ces espaces sont conçus avec le plus grand soin pour garantir un environnement optimal à ces merveilles mécaniques. ### UN ESPACE ULTRA SÉCURISÉ Votre véhicule est conservé dans notre espace de stockage en sous-sol, accessible uniquement par ascenseur sécurisé. L’ensemble du complexe bénéficie d’une surveillance vidéo continue, 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7. La sécurité interne et externe est assurée par un système de protection intégré (SIR), garantissant ainsi une tranquillité totale pour tout le bâtiment. Votre voiture est donc protégée en permanence. Profitez également d’un coffre biométrique pour la conservation sécurisée de vos biens, vous permettant de laisser vos clés en toute sérénité. ### UN LOUNGE DÉDIÉ AUX PASSIONNÉS Bienvenue dans notre lounge chaleureux et convivial, conçu pour vous offrir une expérience immersive et mémorable. Détendez-vous dans une ambiance cosy et testez nos simulateurs de course, où vous pourrez vivre l'adrénaline de la conduite sur des circuits mythiques comme le Nordschleife. Après quelques tours, relaxez-vous avec une boisson fraîche ou un café soigneusement sélectionné. Notre salon dispose également d'une bibliothèque bien fournie et d'une vaste sélection de vidéos pour enrichir votre temps de détente. Les amateurs de voitures apprécieront notre collection de miniatures exposée dans cet espace convivial. Venez découvrir une ambiance unique où confort et passion automobile se rejoignent. ### UN ACCÈS FACILITÉ Située à seulement 5 minutes de l'autoroute A1, à 35 km de Genève et Lausanne, et à quelques centaines de mètres de la Route de Genève, La Carciergerie bénéficie d'une localisation idéale. Sa proximité avec les grands axes routiers garantit une facilité d’accès incomparable, rendant la dépose et la récupération de votre véhicule rapides et sans tracas. Grâce à son emplacement stratégique, vous pouvez laisser votre voiture en toute sérénité et sécurité. Profitez également des superbes routes de la région, facilement accessibles depuis notre parking, pour une expérience de conduite agréable dès que vous quittez nos installations.

La physiothérapie est une profession de la santé qui vise à prévenir, diagnostiquer et traiter les problèmes de mouvement et de fonctionnement du corps. Elle utilise une variété de techniques, notamment des exercices, des massages, des thérapies manuelles, des appareils et des technologies de pointe, pour aider les patients à récupérer de blessures, de maladies ou de troubles physiques. Le drainage lymphatique est une technique de massage thérapeutique qui vise à stimuler la circulation lymphatique et à favoriser l'élimination des déchets et des toxines accumulés dans le système lymphatique. Le système lymphatique est un réseau de vaisseaux et de ganglions qui transporte le liquide lymphatique, qui contient des déchets et des toxines, hors du corps. Le drainage lymphatique consiste en de légers mouvements de massage. Ces mouvements doux et rythmiques visent à stimuler les vaisseaux lymphatiques et à aider le liquide lymphatique à circuler plus efficacement, réduisant ainsi la congestion lymphatique. Il peut être accompagné de contensions ou de bandages pour maintenir l'effet du drainage et stabiliser et diminuer la congestion.

A PROPOS DE NOUS Notre tendance opérationnelle est d’apporter des valeurs référentielles tout en offrant des prestations sûres et de qualité. La structure de Techinter SA permet de répondre rapidement à toute demande grâce à sa disponibilité et sa proximité. Notre entreprise, forte de plus de 30 ans d’expérience, met à votre disposition un team de professionnels pour répondre aux attentes d’une clientèle toujours plus exigeante. La rapidité et l’efficacité de notre service de dépannage permet d’étendre nos prestations d’intervention à tous types et marques d’installations. Notre rayon d’activité s’étend à toute la Suisse Romande. NOTRE MISSION Répondre aux besoins de confort et sécurité dans une perspective innovante. Entretiens & Mise en conformité Entretiens et mise en conformité de vos installations dans la conformité des normes en vigueur. Dépannage Dépannage de toute marque, intervention de proximité 7/7 jours jusqu’a 24h, sur toute la Suisse Romande. Montage Montage et mise en service des installations avec certification. Les normes de sécurité à respecter Il existe une norme européenne EN 13241-1 qui réglemente la pose d’un portail ou d’une porte de garage à système d’ouverture automatique dans une enceinte privée. Cette norme, plus exigeante que la précédente norme française NF 25-362, exige des constructeurs de portails, une obligation de résultat de leur part mais aussi une obligation d’entretien régulier chez les particuliers. Selon cette norme européenne, tous les matériaux utilisés en vue d’une pose d’un système d’automatisme doit porter la marque CE. Seule la marque pourra garantir la conformité de ces matériaux à la norme européenne. A la pose, des tests doivent encore être réalisés par les professionnels pour vérifier qu’il n’y a aucun risque de cisaillement, d’écrasement, de coincement ou de pincement dans le système. Le professionnel dans ce cas, mènera les tests au moyen d’outillages spécialisés et certifiés. Les résultats de ces tests peuvent par la suite contraindre les propriétaires du portail à installer des cellules photoélectriques intégrées au portail. Ce qui a pour effet de signaler tout objet ou individu pouvant entraver le mouvement de ce dernier lorsqu’il s’ouvre ou se ferme. Il se pourrait alors qu’un feu de signalement soit nécessaire pour signaler les mouvements du portail au public, notamment pour les portails automatiques donnant accès à une rue bondée. Le propriétaire d’une maison disposant d’un portail automatique doit avoir en sa possession des documents attestant le bon fonctionnement de son portail et paraphés par un responsable reconnu des autorités. Ce document devra contenir entre autres : un certificat CE, un certificat d’essais et un carnet d’entretien. Les différents accessoires de sécurités que doivent avoir un portail S’ils ne sont pas achetés avec le portail, vous pouvez vous procurer ces accessoires auprès des fournisseurs qui pourront alors vous garantir une sécurité optimale à l’utilisation quotidienne de votre portail à système d’ouverture automatique. Ces accessoires sont : – un miroir pour faciliter les manœuvres notamment la nuit. – des cellules photoélectriques qu’on installe face à face pour s’assurer qu’aucun objet ni aucun individu n’entrave l’ouverture ou la fermeture du portail. – un système d’éclairage tout autour du portail lorsqu’il s’ouvre ou se referme. – un feu clignotant pour avertir le public de l’ouverture ou de la fermeture du portail. – une batterie de secours pour assurer le fonctionnement du portail en cas de panne électrique. – un système de déverrouillage extérieur si l’ouverture manuelle ne fonctionne pas comme il faut.

Les consultations ont lieu à Chemin de la Planche à Troupet 8, 1616 Attalens. Sophie-Claude Finot Psychologue-Psychothérapeute FSP / Fédéral Thérapies Comportementales et Cognitives, PNL (Programmation Neuro-Linguistique), EMDR (Désensibilisation et retraitement par le mouvement des yeux), TERV (Thérapie d'Exposition par la Réalité Virtuelle), Brainspotting (Traitement des traumatismes, développé à partir de l'EMDR) Psychothérapie individuelle, Supervision (Individuel et Groupes) Traumatismes, Stress, Burn Out, Anxiété, Phobies, Troubles Obsessionnels Compulsifs (TOC), Dépression, ... Modalités d’assurances Psychologue-Psychothérapeute FSP, avec autorisation de facturer à l'Assurance Obligatoire des Soins (AOS) Traitement pris en charge par l’assurance de base, avec prescription signée par le médecin généraliste (15 séances, renouvelable 1x) Il est aussi possible de financer soi-même sa psychothérapie. Horaires et spécificités Consultations sur rendez-vous Congés et vacances selon le calendrier scolaire fribourgeois Parking gratuit à 50 mètres (mettre disque de stationnement) Il n’y a pas de salle d’attente, il est recommandé d’arriver à l’heure convenue. sophie-claude.finot@psychologie.ch