Retrouvez- nous aussi à Noville Créé en 2001, ComeBack Riviera est un centre de santé pluridisciplinaire comprenant physiothérapie , ostéopathie , massages sportifs, réathlétisation, et podologie . Nous offrons également à chacun, en fonction de ses objectifs personnels, un suivi dans les domaines de la remise en forme et de la préparation physique. Pour optimiser votre potentiel, vous êtes encadrés par des professionnels compétents et diplômés. Le concept ComeBack s’articule autour de trois axes La prévention C’est la prise des mesures nécessaires afin d’éviter autant que possible les accidents, l’apparition de blessures ou de maladies. Il est donc important d’identifier et analyser les facteurs de risques. Nous proposons des bilans de santé personnalisés et notre offre de cours, fitness et préparation physique y participe également. Cet aspect préventif n’est pas lié à l’obtention d’une prescription médicale. Le physiothérapeute est compétent pour prodiguer des conseils et des soins visant à: · Evaluer et résoudre les problèmes ergonomiques liés au travail · Améliorer et entretenir une bonne forme physique · Retarder des impotences fonctionnelles liées au vieillissement · Préparer de façon spécifique et saine la pratique de différents sports · Améliorer l’éducation posturale pendant la croissance et à l’âge adulte Le traitement ou la rééducation En accord avec son patient, le médecin évalue la nécessité d’un traitement de physiothérapie et rédige une prescription à l’intention du physiothérapeute. En fonction de cette prescription et de notre bilan physiothérapeutique, nous choisissons les techniques et méthodes de traitement les mieux adaptées à l’affection et à son évolution. Nous fixons ainsi des objectifs réalisables et élaborons un plan de traitement spécifique à vos besoins. Des conseils et des recommandations sont également donnés afin de soulager la douleur, maintenir un maximum de capacités fonctionnelles, et ainsi permettre la poursuite d’une vie active. Pour un sportif, l’objectif sera de favoriser, dans les meilleurs délais, un retour sain à la pratique ou à la compétition. Le développement de vos aptitudes personnelles Nous espérons pouvoir vous guider dans le choix d’un mode de vie sain, équilibré et actif. Pour cela nous vous proposons des programmes et suivis de remise en forme , préparation physique , ainsi qu’une offre individualisée de fitness et cours de groupe . Les patients en cours de traitement ont la possibilité d’utiliser le fitness pour réaliser leur programme d’exercices personnels. A l’issue de leur prise en charge, nous les encourageons à rester actifs, en souscrivant à un abonnement de fitness, en participant à un cours collectif (Gym douce, Pilâtes, Ecole de course, préparation à la saison d’hiver, etc…) ou en poursuivant une activité physique quelle qu’elle soit.

Le Pamed Center vous propose Les thérapies suivantes : • physiothérapie • ostéopathie avec service d'urgence ostéopathique du lundi au vendredi • uro-gynécologie et colo-proctologie femme/homme • drainage lymphatique • thérapie des ventouses selon le concept Daniel Henry • réflexologie plantaire, palmaire et auriculaire • personal training • traitement par onde de choc selon la méthode Swiss DolorClast®. De plus, nous vous proposons plusieurs cours hebdomadaires dans nos locaux: • Auto-défense pour les femmes et adolescents/tes animé par Martial Vout • Cercle de Pardon animé par Roger Baumann • Méthode Pilates animé par Emanuella Crisias • Méthode de Libération des Cuirasses , animé par Carine Leclerc Nos thérapeutes: • Frédéric Vannay • François Schoeb • Sébastien Savoy • Irène Gruaz Becholey • Françoise Schoeb • Jeanne Monachon • Andrea Aichele • Isael Silva • Silvia Osterwalder • Krissa Prudente-Ribero

I have severe back problems and have been doing individual Physiotherapy as well as group Physiotherapy (which is like Pilates) for several years in PhysioCare Nyon. I am very pleased with the professional treatment and very useful exercises I do there. All the physiotherapists that took care of me to this day are very devoted, kind, always listening to what I have to say regarding to how I feel, very attentive, very professional, tailor the exercises to my needs, really nice people and very helpful. The director of the clinique Maria is an excellent physiotherapist who guides her staff carefully. Until now, I managed to postpone having a back operating which is very important for me. The secretary is also such a nice person and so helpful and this makes the ambiance very pleasant and welcoming. I always recommend this place to everyone in need.

Articles de très bonnes qualités et conseils de pro!

Bienvenue chez Physiothérapie de Rive, un établissement de référence situé au cœur de Genève. Notre équipe de huit praticiens expérimentés vous propose une large gamme de services pour répondre à tous vos besoins en matière de santé et de bien-être. Nos Prestations Nous sommes spécialisés en physiothérapie , offrant des soins adaptés pour toutes vos douleurs et troubles fonctionnels. En plus de la physiothérapie, nous proposons également : • Ostéopathie : pour un rééquilibrage complet du corps. • Massage thérapeutique : idéal pour la relaxation et la récupération musculaire. • Pilates : renforcez votre corps tout en améliorant votre posture. • Soins périnataux : un accompagnement spécialisé pour les futures mamans. • Physiothérapie du sport : pour les athlètes, afin de prévenir et traiter les blessures. • Drainage lymphatique : améliorez votre circulation et détoxifiez votre organisme. • Yoga : une pratique bénéfique pour le corps et l'esprit. • Soins à domicile et maternité : nous nous déplaçons pour vous apporter le meilleur des soins chez vous. Pourquoi Choisir Physiothérapie de Rive ? Notre cabinet se distingue par une approche personnalisée et des traitements adaptés à chaque patient. Nous croyons en l’importance d’un suivi rigoureux et d’un dialogue ouvert pour garantir votre satisfaction et votre bien-être. Nos professionnels : Jacques Guillermin • Thérapie manuelle holistique (ostéopathie, thérapie craniosacrale, etc.) et psycho-corporelle • Douleurs et troubles fonctionnels du rachis cervico-thoraco-lombaire et pelvien • Troubles des articulations périphériques et en particulier de l’épaule • Troubles de l’articulation temporo-mandibulaire et de la sphère ORL (acouphènes, otites chroniques, etc.) • Dysfonctions pelviennes et uro-génitales (douleurs menstruelles, incontinences d’effort, dyspareunie, etc.) • Dysfonctions de la sphère crânienne (céphalées, crânialgie, troubles de l’attention, insomnies, etc.) Simons Stéphane Médecine du sport, thérapie manuelle, rééducation active (spécialités main et épaule). Langues parlées : français, allemand, anglais, néerlandais Pour prendre rdv avec Stéphane: Prise de rendez-vous en ligne ( cdm.ch ) Schärer Isabelle Rééducation périnéologique, thérapie manuelle, rééducation active, Pilates (individuel et en groupe). Langues parlées: français, portugais, anglais Pour prendre rdv avec Isabelle: Prise de rendez-vous en ligne ( cdm.ch ) Sara Oliveria Thérapie manuelle, rééducation active, rééducation de la main, prise en charge à domicile. Langues parlées: français, portugais, anglais Pour prendre rdv avec Sara: Prise de rendez-vous en ligne ( cdm.ch ) Celine Roulet Rieben Rééducation posturale bébé-enfant-adulte. Thérapie manuelle axée sur des méthodes douces . Pour prendre rdv avec Céline : Prise de rendez-vous en ligne ( cdm.ch ) Charlotte De Gregorio Physiothérapie du sport, neurologie, rééducation de la main, prise en charge à domicile. Langues parlées: français, anglais Pour prendre rdv avec Charlotte: Prise de rendez-vous en ligne ( cdm.ch ) Delphine Ardain Rééducation active, Pilates et yoga (individuel ou en groupe), thérapie manuelle, prise en charge à domicile. Langues parlées : français, anglais, espagnol. Pour prendre rdv avec Delphine: Prise de rendez-vous en ligne ( cdm.ch ) Claire Margirier Physiothérapie pédiatrique (bronchiolite, torticolis, plagiocéphalie, scoliose), thérapie manuelle, rééducation active, rééducation abdominale postpartum, yoga, cours de yoga (individuel ou en groupe), prise en charge à domicile. Langue parlée : français Pour prendre rdv avec Claire: Prise de rendez-vous en ligne ( cdm.ch )

Depuis plusieurs années, PhysioEvolution accompagne les habitant·e·s de la région morgienne dans leur santé, leur mobilité et leur bien-être au quotidien. Fondé et porté par Susana Cardoso, physiothérapeute diplômée, le cabinet met l’accent sur une prise en charge humaine, respectueuse et inclusive, où chaque personne est considérée dans sa globalité, corps et esprit. Les soins sont proposés sur mesure : écoute, évaluation précise, objectifs clairs et suivi régulier. Que ce soit après une blessure, une opération, une grossesse, ou simplement pour soulager des douleurs qui s’installent, chaque séance vise à vous redonner confiance dans votre corps et à vous rendre le plus autonome possible dans votre rééducation. Prestations principales : • Physiothérapie générale et musculo-squelettique (douleurs articulaires, lombalgies, cervicalgies, troubles posturaux) • Physiothérapie sportive et rééducation après blessure ou chirurgie orthopédique • Rééducation uro-gynécologique et pelvi-périnéale (incontinence, prolapsus, post-partum, douleurs pelviennes) • Rééducation postnatale et accompagnement après grossesse • Drainage lymphatique manuel et prise en charge des œdèmes • Massages thérapeutiques et massages sportifs sur rendez-vous • Ostéopathie structurelle et analyse posturale globale • Traitement de l’articulation temporo-mandibulaire (ATM) • Thérapies spécifiques : dry needling, trigger points, kinesio taping, ventouses (cupping) • Exercices thérapeutiques et Pilates clinique pour renforcer, stabiliser et prévenir les récidives • Soins de physiothérapie à domicile et en EMS pour les personnes à mobilité réduite La philosophie du cabinet repose sur la qualité de la relation thérapeutique, la transparence et la collaboration avec le patient. L’environnement se veut chaleureux, inclusif et ouvert à toutes et tous, y compris aux personnes LGBTQIA+, avec une communication possible en plusieurs langues. Les traitements sur ordonnance sont pris en charge par les assurances de base et complémentaires selon les cas, afin de garantir un accès simple et structuré aux soins. Que ce soit pour reprendre le sport, mieux vivre une période de grossesse ou de post-partum, gérer des douleurs chroniques ou simplement retrouver une mobilité confortable au quotidien, PhysioEvolution vous accompagne étape par étape, avec bienveillance et rigueur. Situé au cœur d’Echichens , le cabinet est proche et facile d’accès depuis toute la région : Echichens, Morges, Tolochenaz, Préverenges, Saint-Prex, Lonay, Lully, Denens, Yens, Villars-sous-Yens, Vufflens-le-Château, Monnaz, Chigny, Apples, Bussy-Chardonney, Colombier (VD), Etoy, Buchillon, Aubonne, Saint-Livres, Lavigny, Romanel-sur-Morges, Bremblens, Echandens, Bussigny, Crissier et Ecublens. Les patient·e·s peuvent ainsi rejoindre le cabinet rapidement, que ce soit depuis le bord du lac, la campagne morgienne ou les communes plus urbaines de l’Ouest lausannois. Accès et stationnement : Le cabinet est idéalement situé, à environ 800 m de l’hôpital de Morges et à 100 m du centre médical d’Echichens. En transports publics, il est facilement accessible par le bus, arrêt « Echichens Village » de la ligne 704 , à quelques pas du cabinet. En voiture, plusieurs options de stationnement sont possibles : • Places privées réservées au cabinet de physio, • Plusieurs places de parking pour les patient·e·s après la barrière devant le centre médical d’Echichens, • Places avec disque de stationnement devant l’arrêt de bus, • Plusieurs places de parking à côté de l’église, avec un chemin piétonnier d’environ 250 m jusqu’au cabinet.

Au coeur du centre ville de Genève, le cabinet de physiothérapie, de Massage et drainage lymphatique de Tatiana Selz Dumont. Vous reçoit sur rendez-vous pour tout type de rééducation. Spécialisé : • Physiothérapie du Sport - ondes de choc • Physiothérapie générale • Réeducation Maternité • Réeducation du Périnée • Gymnastique Hypopressive • Physiothérapie Post Chirurgie du sein • Drainage Lymphatique, cancer du sein • drainage lymphatique femmes enceintes • Rééducation après accident • Rhumatologie • Traumatologie • Orthopédie • Maux de dos • Chirurgie dos • Pilates (post-chirurgie du sein - pré et post-partum) • Domicile Selz Dumont Tatiana : Physiothérapeute F.S.P /A.G.P

Physio-Concept offre les plus hauts standards de soins de réadaptation. Basée sur une approche en physiothérapie spécialisée et en médecine sportive, nous répondons aux besoins de tous nos patients. Le personnel du cabinet est constitué de physiothérapeutes spécialisés pour les traitements dans les domaines suivants : • La traumatologie et l'orthopédie • La rhumatologie • La médecine interne • La médecine physique (électrothérapie, thermothérapie, massage) • La physiothérapie sportive • La rééducation périnéale • Hydrotomie percutanée • Medecine des ventouses • Physiothérapie • Nutrition / micronutrition / EMDR. Notre infrastructure est composée d'appareils de haute technologie. Elle est continuellement mise à jour pour permettre les traitements les plus efficaces: • Ondes de choc • Ultrasons • Electrothérapie • Laser • Appareils de musculation Cybex • Power Plate • Imoove. • LPG (Cellu M6) • Icoone Domaine esthétique: • Meso T8 • LPG (Cellu M6) • Icoone • Power Plate • Alice / Lumière pulsée. Tarifs Traitements et soins Séance de traitement Spirotiger, Bol d'air, Massage, Myotest, Conseils. voir tarifs Tarifs Mise en forme Séance d'entrainement Icoone & PowerPlate. Icoone & Imoove, voir tarifs Tarifs Cybex Norm Ce systeme est la solution pour évaluer et augmenter la performance musculaire. voir tarifs Tarifs Pilates Méthode d’entraînement physique fondée sur l’exercice «body-mind» voir tarifs Tarifs PowerPlate Séance d'entrainement PowerPlate. voir tarifs Tarifs Imoove Séance de fitness thérapie. voir tarifs Tarifs Fitness Abonnements Fitness / Cardio, Séance de coaching personalisé. voir tarifs Tarifs Icoone Séance de traitement des graisses localisées. voir tarifs Tarifs Meso T8 Séance d'activation de la régénération tissulaire en agissant au coeur du derme. voir tarifs Tarifs Smile & Smile Processus révolutionnaire de blanchiment des dents. voir tarifs Tarifs Alice Epilation par Lumière Pulsée pour femmes. voir tarifs Tarifs Alice Epilation par Lumière Pulsée pour hommes. voir tarifs Tarifs Alice Le Photolifting par Lumière Pulsée. voir tarifs

Créé en 2017, ComeBack Chablais est un centre de santé pluridisciplinaire comprenant physiothérapie , massages de santé et sportifs,et réathlétisation. Nous offrons également à chacun, en fonction de ses objectifs personnels, un suivi dans les domaines de la remise en forme et de la préparation physique. Pour optimiser votre potentiel, vous êtes encadrés par des professionnels compétents et diplômés. Le concept ComeBack s’articule autour de trois axes La prévention C’est la prise des mesures nécessaires afin d’éviter autant que possible les accidents, l’apparition de blessures ou de maladies. Il est donc important d’identifier et analyser les facteurs de risques. Nous proposons des bilans de santé personnalisés et notre offre de cours, fitness et préparation physique y participe également. Cet aspect préventif n’est pas lié à l’obtention d’une prescription médicale. Le physiothérapeute est compétent pour prodiguer des conseils et des soins visant à: · Evaluer et résoudre les problèmes ergonomiques liés au travail · Améliorer et entretenir une bonne forme physique · Retarder des impotences fonctionnelles liées au vieillissement · Préparer de façon spécifique et saine la pratique de différents sports · Améliorer l’éducation posturale pendant la croissance et à l’âge adulte Le traitement ou la rééducation En accord avec son patient, le médecin évalue la nécessité d’un traitement de physiothérapie et rédige une prescription à l’intention du physiothérapeute. En fonction de cette prescription et de notre bilan physiothérapeutique, nous choisissons les techniques et méthodes de traitement les mieux adaptées à l’affection et à son évolution. Nous fixons ainsi des objectifs réalisables et élaborons un plan de traitement spécifique à vos besoins. Des conseils et des recommandations sont également donnés afin de soulager la douleur, maintenir un maximum de capacités fonctionnelles, et ainsi permettre la poursuite d’une vie active. Pour un sportif, l’objectif sera de favoriser, dans les meilleurs délais, un retour sain à la pratique ou à la compétition. Le développement de vos aptitudes personnelles Nous espérons pouvoir vous guider dans le choix d’un mode de vie sain, équilibré et actif. Pour cela nous vous proposons des programmes et suivis de remise en forme , préparation physique , ainsi qu’une offre individualisée de fitness et cours de groupe . Les patients en cours de traitement ont la possibilité d’utiliser le fitness pour réaliser leur programme d’exercices personnels.

Depuis 2004, Swiss Pilates & Yoga fit for life propose une formation complète de Pilates et de Yoga basée sur une connaissance approfondie de l’anatomie, de la pathologie et de l’intégration posturale. Le Swiss Pilates & Yoga propose une pratique spécifique dont l’approche fondamentale est basée sur le travail de l’intérieur vers l’extérieur en combinant les muscles stabilisateurs et les muscles mobilisateurs. Les muscles s’allongent, gagnent en tonicité, le corps se renforce de manière équilibrée et harmonieuse, favorisant ainsi le calme mental. Nous proposons un style unique combinant les techniques de recherche scientifique les plus récentes avec les besoins du 21ème siècle. L’objectif de notre école est de faire connaître en profondeur la méthode Pilates et le Yoga en Suisse romande, de développer nos programmes de formation continue couvrant les domaines du genou, du dos, de l’ostéoporose, de la thérapie prénatale et postnatale. , de tenir un registre contrôlé par Eduqua une fois par an, un label suisse certifiant la qualité de nos formations.

Bienvenue chez Pilatesgarage Un lieu unique où mouvement rime avec harmonie Chez Pilatesgarage , nous avons imaginé un espace différent. Un lieu de respiration, de reconnexion, de mouvement conscient. Ici, le Pilates ne se limite pas à une méthode — c’est une expérience. Notre studio, niché dans un environnement calme et apaisant, vous accueille tout au long de l’année pour des cours variés , adaptés à tous les niveaux. Ce qui nous rend unique ? L’alliance entre techniques traditionnelles , outils innovants et contact direct avec la nature , dès que les beaux jours arrivent. En été, le studio s’ouvre vers l’extérieur Dès les premiers rayons de soleil, Pilatesgarage devient un véritable écrin de nature. Cours sur le gazon, séances au lever du soleil, Pilates pieds nus dans l’herbe, respiration profonde à l’ombre des arbres… Chaque session devient une pause régénérante, bien au-delà du simple entraînement. Une boîte à outils du mouvement Nous utilisons une grande variété d’équipements : Tour Pilates, petits accessoires, swiss balls, élastiques, rouleaux, cercles, balls BALLance , et bien plus encore. Chaque outil est choisi avec soin pour enrichir votre pratique, stimuler votre ressenti corporel et renforcer vos muscles en profondeur, tout en douceur. Des concepts sur-mesure pour chaque corps Pilatesgarage , c’est aussi une équipe passionnée, formée à différentes approches complémentaires : - Facia Pilates - Body Reading - BALLance - Relaxation - Chiharmonie - Coaching / groupe / on ligne - Ateliers thématiques et programmes personnalisés Que vous cherchiez à améliorer votre posture, soulager vos tensions, retrouver votre mobilité ou tout simplement vous offrir un moment pour vous, nous avons une approche adaptée . Ici, on ne cherche pas la performance. On cherche l’équilibre. Notre mission : vous accompagner vers une meilleure connaissance de vous-même, à travers le mouvement et le calme. Prenez une pause, respirez, bougez en conscience.

Le premier centre de Swissbody® Pilates a été fondé par le Maître de Pilates, Susan Pepper Arena en 1998. A l’époque, il s’agissait de l’unique établissement de Pilates en Suisse romande. Aujourd’hui, il reste un des premiers centres d’entraînement de Pilates en Europe. Qu’est ce qui rend la méthode Pilates Swissbody® à ce point unique? Un mot – La QUALITÉ. Ce n’est pas CE QU‘ON FAIT, mais COMMENT ON LE FAIT qui fait toute la différence ! www.swissbody-pilates.com Un centre de formation professionnelle de Pilates Depuis le début nous nous sommes engagés à offrir un programme d’entraînement et de formation d’excellence. Nos professeurs sont parmi les meilleurs que vous puissiez trouver dans le monde et nous offrons un cadre d’entraînement propice, personnel et accueillant. Notre formation de professeur de Pilates ainsi que nos programmes de formation continue sont reconnus internationalement pour leur excellence et attirent des étudiants du monde entier. www.swissbody-pilates-academy.com Les bienfaits prouvés de Swissbody® Pilates: · Améliore votre force , votre flexibilité et votre équilibre · Tonifie et forme des muscles longs et fuselés · Sollicite les muscles abdominaux profonds (« gainage ») · Façonne un plancher pelvien fort et tonique · Éveille l’esprit et améliore la conscience du corps · Développe une manière de bouger efficace, réduisant les risques de blessures · Réduit le stress, diminue les tensions et stimule l’énergie grâce à une respiration appropriée · Rétablit l’ alignement postural · Forme une colonne vertébrale plus forte et plus flexible · Favorise une guérison rapide et efficace suite à un surmenage ou à une blessure · Augmente l’amplitude de mouvement des articulations · Améliore la circulation · Améliore la digestion · Augmente la coordination neuromusculaire · Soulage les douleurs dorsales et articulaires · Corrige le surentraînement des groupes musculaires · Améliore la mobilité, l’agilité et l’endurance · Prépare correctement votre corps pour tout type d’entraînement sportif

Pour faire la connaissance de notre studio, nos services et notre philosophie, profitez d'une séance d'essai d'une heure offerte et sans engagement. Pendant cette séance, les équipements Pilates vous seront présentés: REFORMEL, TOWER, CADILLAC, WUNDA CHAIR, LADDER BARREL, SPINE CORRECTOR, TED-O-POOL. N'hésitez pas à prendre contact avec nous pour fixer cette première visite à un moment opportun pour vous!

Physio-Fit Versoix est un centre de rééducation avec différents professionnels de la santé, une salle de fitness (appareils de musculation et de cardio) ainsi qu’une piscine chauffée à 34°. Nos prestations : • Physiothérapie • Osthéopathie • Fitness • Cours & piscine

Pour moi qui ne suis pas sportive, les cours que je suis avec Vendula et/ou Sandra me font un bien fou. J'en ressors régénérée et je ne me prive pas de vous faire de la pub. MERCI je recommande vos cours à tous et toutes.Et de plus on se marre !!!!! Sylvie

• Physiothérapie générale & du sport • Traumatologie • Rhumatologie • Prévention des chutes • Rééducation maxillo-faciale • Rééducation épaule • Rééducation vestibulaire • Rééducation périnée • Thérapie manuelle • Dry needling cicatriciel • Ondes de choc • Cours de gym posturale, renforcement • Drainage lymphatique • Rééducation uro-gynécologique et ano-rectale, pédiatrique

le cabinet PHYSIOWELLNESS vous accueille afin de réaliser vos séances de physiothérapie pour • PHYSIOTHERAPIE GENERALE • spécialiste en REEDUCATION PERINEALE, ANO-RECTALE, DOULEUR PELVIENNE pour les femmes, les hommes et les enfants • Instructeurs Certifiés de PILATES pour tous les niveaux y compris pour les femmes enceinte ou en post partum ( séances individuelles ) • femme enceinte et après l accouchement

Studio de Pilates à Vevey offrant des cours collectifs au sol (Matwork) et Reformer ainsi que des cours privés sur appareils spécifiques Pilates (Reformer, tours, chair, barrel).

COURS Pilates – Stretching Travail de détente, d’étirements, de souplesse et de musculation de tout le corps avec le stretching. La Méthode Pilates implique tant le physique que le psychique, elle vise à étirer, à équilibrer et à renforcer les muscles profonds. Cette méthode permet d’obtenir un centrage correct du corps et un équilibre musculaire. Les techniques de respiration sont essentielles avec cette méthode. MASSAGES ET SOINS Drainage lymphatique (Méthode Vodder) Thérapie utilisant une technique douce de massage ayant pour but d’activer et de régulariser la circulation de la lymphe. Effet : anti-oedème, cicatrisant, amélioration du retour veineux, relaxant. La réflexologie Thérapie manuelle très ancienne, il s’agit d’une technique de massage des pieds où se situent un grand nombre de zones réflexes. La stimulation de ces zones permet de régulariser les fonctions des organes de notre corps. Convient aux personnes ne souhaitant pas un massage global, idéal pour les enfants et la détente. Méridiens Concept clé de la médecine orientale. Lignes ou ensembles de points situés à la surface ou à l’intérieur du corps. Dans l’ensemble des méridiens circule l’Energie Vitale ou “Qi”. Chaque méridien est relié de près ou de loin à un organe ou à une fonction de notre organisme. On cherche à lever les blocages pour que l’Energie, le sang et les liquides, circulent librement. Stimule les mécanismes de défense naturelle, favorise la circulation veineuse et lymphatique. Massage Relaxant / Aromatique Massage Amincissant Reiki Terme japonais qui signifie Energie Universelle de Vie. Le reiki libère les zones de tension. Il ne s’agit pas d’une religion mais d’une ancienne science curative. Cette méthode de soin utilise des symboles de guérison permettant au corps et à l’esprit de retrouver le chemin vers la santé. Il soulage les douleurs et aide l’organisme à récupérer ses forces. Le reiki représente également un parcours de développement personnel et spirituel. Nos massages sont agrées par la fondation ASCA SOINS CELLCOSMET Technologie suisse de renommée internationale, la cellulothérapie a été créée en 1987. Les cellules bio-intégrales stabilisées actives confèrent aux soins Cellcosmet et Cellmen une efficacité incomparable pour la revitalisation de la peau. Elles stimulent intensément et rééquilibrent les fonctions naturelles de l’appareil cutané. Cellcosmet intègre dans ses formules des composants végétaux et marins sélectionnés pour leur qualité, leur pureté et leurs effets scientifiquement reconnus. Qualité bio, vierge et première pression à froid pour les huiles végétales. Les huiles essentielles sont 100% pures et naturelles de qualité HEBBD. Les concentrations des composants sont maximales pour un effet maximum. SOINS Body Detox Système professionnel de bain de pied sous électrolyse. Pour évacuer les acides et les toxines. Le Body Detox vous aide à maintenir une bonne santé et un bien être. Idéal avant un régime.

L’énergie de groupe Si vous aimez partager une énergie de groupe et que vous avez envie d’améliorer votre technique, tout en travaillant votre conscience corporelle et en développant votre capacité à enchaîner les exercices, les cours collectifs sont faits pour vous. Allant de 1 à 10 personnes les cours collectifs de Pilates durent 1h le matin et le soir et 45 minutes entre 12h et 14h Du sur-mesure Un cours privé ou semi-privé (2 personnes), est un cours sur mesure où vous travaillez les parties de votre corps que vous souhaitez renforcer. Des exercices ciblés, selon vos besoins, effectués avec régularité, permettent d’obtenir des résultats rapides et visibles. Parfaitement adaptés à vos envies, ces cours seul entre amis ou en famille sont l’occasion de vous concentrer uniquement sur votre ressenti, votre progression, tout en recevant mon entière attention. Les cours privés et semi-privés durent 1h Davantage de précision Le Reformer est le plus ancien appareil de Pilates. Il permet d’effectuer plus de 130 exercices différents que nous nous réjouissons d’avance de vous enseigner. En effet cette machine fantastique permet de travailler plus en profondeur et avec davantage de précision. Totalement complémentaire aux cours de Pilates sur tapi, le cours sur Reformer vous permettra de ressentir de nouvelles sensation pour améliorer votre force, votre souplesse, votre coordination ainsi que votre équilibre. Les cours privés et semi-privés sur reformer durent 1h Retrouver et maintenir la souplesse Avec l’âge, le corps devient plus fragile et se mouvoir est moins aisé. Le Pilates aide à retrouver et à maintenir la souplesse du corps. Le renforcement musculaire améliore considérablement la mobilité, l’équilibre, la coordination et permet surtout de réduire les risques de chutes. Les activités physiques effectuées avec douceur et conscience sont parfaitement adaptées à un public senior. Lors de rééducations, le Pilates permet de maintenir une activité adaptée à sa condition physique, en accompagnant le corps sur le chemin de la guérison. Les cours privés pour senior durent 1h Une meilleure posture pour la vie Entre 12 et 16 ans la colonne vertébrale de l’adolescent est à surveiller de près. Pourquoi ? Parce que le cartilage et les disques se modifient constamment pour accompagner les différentes phases de cette évolution corporelle. A cela s’ajoute les habitudes de vie, comme l’usage fréquent d’écran (ordinateur, tablette, smartphone) où le dos est courbé, le port de sac à dos parfois très lourd qui sollicite les muscles du dos, etc. Grâce au cours de Pilates, l’adolescent acquerra les bons réflexes et les bons gestes pour améliorer sa conscience corporelle. Il s’agit d’un investissement pour cette période de transition qui l’aidera à garder une excellente posture tout au long de sa vie. Les cours privés pour adolescent durent 1h