VOTRE CLUB DE FITNESS À LA PALLANTERIE Avec ou sans abonnement, découvrez très vite nos prestations : • Personal training • Pilates • Circuit training • Indoor bike • Yoga • Stretching • Abdos fessiers Fit & Body vous propose un large choix d’activités adaptées à votre état de forme et à vos objectifs. Avec ou sans abonnement découvrez vite nos prestations. Un suivi sur mesure pour vous accompagner • En groupe ou en séance privée • Nos coachs professionnels et expérimentés vous accompagnent dans l’atteinte de vos objectifs et le dépassement de soi

Situé à Champel, notre studio vous offre une expérience exclusive en vous proposant des cours de barre, pilâtes et yoga avec des équipements de qualité, un coaching personnalisé et des services haut de gamme. Le tout dans un environnement intimiste et inspirant.

Paola Pierangeli – Kinésiologue Coach à Genève avec Diplôme Fédérale Agréée Asca et RME Libérez vos blocages, retrouvez votre essence, activez votre plein potentiel 🌿 Une approche globale, puissante et intuitive Paola Pierangeli, kinésiologue avec diplôme fédérale à Genève et praticienne en mémoire cellulaire, propose une approche holistique et transformationnelle. Grâce à une combinaison subtile de test musculaire, biorésonance, écoute corporelle et symbolique intuitive, elle vous accompagne dans un processus de guérison en profondeur : du corps, du cœur et de la conscience. Son objectif : vous aider à retrouver votre alignement intérieur, libérer les schémas inconscients, et activer votre capacité d’autoguérison et de discernement. 🌀 Déroulement d’une séance Chaque séance commence par un échange où vous exprimez les difficultés rencontrées (stress, douleurs, blocages émotionnels, fatigue, surcharge mentale…). Puis, à travers le test musculaire, le corps « prend la parole », révélant les mémoires inconscientes qui influencent votre vécu, vos réactions et vos choix et vous aidant clarifier vos intentions véritables. 🛠️ Techniques et outils utilisés • Test musculaire & biorésonance : Permet une évaluation énergétique fine et une lecture des déséquilibres du corps. C’est un accès direct à l’inconscient corporel et à ses messages tout en renforçant le lien avec votre conscient. • Ressenti corporel, visualisations & ancrage : Travail sur les perceptions physiques, les émotions enfouies et les réactions de survie pour rétablir une cohérence intérieure durable. • Grille biologique de Marc Fréchet & symbolique intuitive : Lecture des chocs et conflits biologiques inscrits dans les tissus à travers la chronologie de votre vie, les cycles et les synchronicités. • Mémoire cellulaire & héritage transgénérationnel: Les dernières recherches en épigénétique ont révélé que les traumatismes vécus par nos ancêtres peuvent laisser une empreinte autour de notre ADN, influençant nos comportements, nos émotions et notre santé. Ce travail en profondeur permet de réconcilier l’histoire familiale avec l’identité personnelle, en transformant les blessures héritées en ressources vivantes. • Alignement intérieur & clarté d’action : Clarification des valeurs, désirs, talents refoulés. Mise en lumière de votre boussole intérieure pour faire des choix alignés et souverains. 💼 Coaching en entreprise & accompagnement 🏢 En entreprise Et si votre posture de dirigeant était la clé de la résilience de votre équipe ? Paola propose un accompagnement spécifique en entreprise, pour dirigeants, cadres et équipes, afin de : • Optimiser la prise de décision sous pression • Clarifier les intentions stratégiques • Préserver l’énergie mentale et physique • Apaiser les conflits internes ou externes • Renforcer la communication et la cohérence collective Une posture solide, alignée et sereine influence durablement l’équilibre de toute l’organisation. 👤 En individuel : leaders, entrepreneurs, managers Les traumatismes ou croyances inconscientes peuvent impacter la posture de leader. En reconnectant à l’intelligence du corps, vous pouvez : • Dépasser les schémas de suradaptation ou d’auto-sabotage • Gérer les conflits et les incertitudes avec clarté • Réduire la surcharge mentale • Restaurer votre énergie et votre discernement • Cultiver un leadership incarné, fluide et efficace Transformez vos freins intérieurs en leviers de puissance et d’influence positive. 📆 Informations pratiques • Consultation en cabinet et à distance • Séance de 1h : 150 CHF • Séance de 1h30 : 220 CHF • Séance de 2h : 290 CHF Agréée ASCA et RME – remboursement possible selon votre assurance

ASE Academy Swiss d'Esthétique Sàrl est une école suisse de référence spécialisée dans les métiers de l'esthétique, du spa et du bien-être. L'académie propose des formations de qualité, alliant connaissances théoriques et compétences pratiques, avec un accent sur le développement personnel et l'excellence professionnelle. Chez Academy Swiss d’esthétique , nous croyons en l’excellence de la formation et en l’épanouissement personnel de nos étudiants. Fondée sur des années d’expérience et d’expertise.

Coaching individuel I Coaching en entreprise I autodéfense I Krav Maga I Approche holistique pour vous renforcer mentalement et physiquement. Coaching individuel – Accompagnement personnalisé pour reconnaître et transformer positivement tout schéma comportemental, se défaire de ses peurs et de ses angoisses en retrouvant son équilibre. Coaching en entreprise – Identification et valorisation des ressources personnelles et professionnnelles de chaque individu pour augmenter la confiance en soi, pour accéder et utiliser ainsi tout son potentiel. Formations de Krav Maga – Cours privés ou en groupe pour apprendre à vous défendre en toute légitimité. Environnement personnalisé pour les particuliers, petits groupes et familles. Coaching en ligne disponible sur Zoom, Skype, Teams, WhatsApp.

La psychothérapie selon Catherine Bronnimann. Selon moi, mes trois disciplines (psychothérapie, hypnose/sophrologie, méditation de pleine conscience) contribuent à considérer l’être humain de manière holistique, dans sa globalité. "Les« psys » qui savent nous écouter habitent peut-être un âge idéal, parce qu’ils nous font rejoindre celui où nous étions des héros entourés de héros, et parce qu’en nous aidant à revoir cet âge, à le comprendre, ils nous aident à le quitter. (Philippe Lançon)". Quels sont les bienfait d'une psychothérapie ? La psychothérapie a pour but d’accepter de s’accepter. La psychothérapie nous aide en cas de dépression, de burn-out, de troubles anxieux, de troubles obsessionnels compulsifs, de troubles alimentaires et bien évidemment de stress et…

Je travaille en psychologie, sexologie clinique et conseil de couple depuis 2008. Je suis psychothérapeute accréditée au Royaume-Uni et en Suisse. J’utilise une approche cognitivo-comportementale de 3ème vague, visant des solutions mutuellement définies dans un délai minimal. Bien que je reconnaisse et explore les origines de chaque personne et les influences qui façonnent leur passé, je me concentre sur « l’ici et maintenant » avec le potentiel d’améliorations futures. Ayant vécu dans différents pays et ayant un héritage culturel mixte, je suis à l’aise de travailler avec des personnes de tous âges, cultures et orientations sexuelles. Membre des associations suivantes : • La Société britannique de psychologie (BPS). • Société Suisse des Psychologues (FSP). • Institut Suisse d’Hypnose (IRHyS) • Société Suisse d’Hypnose Clinique (SHyPS) • L’Association Suisse de Médecine Complémentaire (ASCA) • Société Suisse de Sexologie (SSS) • Société internationale de thérapie des schémas (ISST) • l’Institut Sexocorporel International (ISI) • Société européenne de médecine sexuelle (ESSM)

Le centre de Thérapie de la Tourelle vous accueille sur 430m2. Notre large panel de cours et notre équipe composée de différents thérapeutes nous permettent de choisir les approches les plus appropriées et de proposer de nombreuses pistes pour aider les gens à ressentir un bien-être global. Les cours sont conçus pour des petits groupes de huit personnes maximum, cela assure la qualité de l'enseignement et donne le temps au professionel d'être attentif à chaque participant. Les cours de Gym du dos, Pilates, Gym féminine dont vous trouverez la liste exhaustive ainsi que les horaires sur le site internet www.therapiedelatourelle.com sont ouverts à tous et encadrés par des professionnels diplômés, reconnus et au bénéfice de plusieurs années d’expérience dans leurs domaines respectifs. « Nous souhaitons faire redécouvrir aux gens les bienfaits de la nature et du mouvement, les inciter à couper le rythme de leurs journées, qui sont de plus en plus épuisantes, afin de les ramener à des valeurs plus saines. Notre objectif est de « dé-sédentariser » une partie de nos patients et clients. Si nous y parvenons, nous aurons gagné notre challenge ! » Nous vous proposons également: Acupuncture, Ergonomie (contrôle des postes de travail), Massages thérapeutique, Massage intuitifs, Personnal Trainer, Physiothérapie, Powerplate, Prévention, Ostéopathie, Réflexologie, … Dans le cadre de la physiothérapie: crochets myofasciaux, drainage lymphatique, fasciathérapie, gymnastique abdominale hypopressive, kinésiotaping, microkinésithérapie, rééducation uro-gynéco, thérapie manuelle, traitement maxillo-facial, traitement à domicile, triggerpoints, ... Position: Il y a des zones bleues sur le chemin colladon ainsi que des places de parking en sous-terrain au centre commercial à 300m (2h gratuite). Le cabinet est accessible en fauteuil roulant. Le cabinet se trouve entre la gare et l'aéroport, à 3 min de l'Hôtel Intercontinental, à 3 min de la Place des Nations, à 5 min de Balexert, de l'aéroport et de la sortie d'autoroute de Ferney. L'arrêt de bus «Colladon» de la ligne 3 se trouve à moins de 100m de l'entrée. L'entrée se situe sur le chemin du champ d'Anier.

Mon approche holistique se distingue par sa capacité à considérer l'individu dans sa globalité , en prenant en compte les dimensions physique, mentale, émotionnelle et comportementale , ainsi que les aspects personnels et professionnels . Plutôt que de me limiter au traitement des symptômes, je m'attache à identifier et à résoudre les causes profondes des déséquilibres, favorisant ainsi un bien-être durable et une transformation profonde dans tous les aspects de votre vie. J'utilise une combinaison de coaching, de sophrologie et de PNL , ce qui me permet de proposer des solutions personnalisées et efficaces dans divers domaines : Bien-être, gestion du stress et des émotions : • Gestion du stress • Gestion du burnout • Sommeil • Grossesse Accompagnement personnel et relationnel : • Relations toxiques et pervers narcissiques • Personnalités atypiques : Haut potentiel, hypersensibilité et TDAH Bien-être et performance sportive : • Préparation mentale Bien-être et performance professionnelle : • Entreprise • Entrepreneurs et particuliers Bien-être et performance scolaire : • Gymnasiens et étudiants • Formations et programmes : Des formations (journées sur les thèmes du stress et du burnout, intégrant des données issues des neurosciences et de la recherche scientifique) sont disponibles sur des sujets tels que les relations toxiques, le pervers narcissique, le sommeil, la gestion du stress et le burnout. Il existe également des programmes de 10 séances dédiés à des sujets spécifiques. : • SleepWell pour mieux dormir • StressOut pour vous libérer du stress • RebondVital pour vous apporter l'énergie nécessaire en cas d'épuisement professionnel • Renouveau de soi pour améliorer votre confiance en soi et votre estime de soi • MindPrep pour une préparation mentale adaptée à des situations variées telles que les compétitions sportives, la préparation à l'accouchement, les examens, les entretiens d'embauche et les interventions chirurgicales

Laetitia est une personne très agréable et sérieuse. Je ne peux que recommander ses services.

Coach certifiée Coach RelationCare, je suis spécialisée dans l'accompagnement des personnes neuro-atypiques. Je suis également certifiée en formation RH et thérapeute en médecine parallèle. Forte d'une vaste expérience dans le monde bancaire, je bénéficie d'une connaissance approfondie de ce secteur. Mon réseau étendu me permet de créer des synergies et des opportunités pour mes clients. Forte de mon propre parcours marqué par l'apprentissage d'être une neuro-atypique, j'apporte une compréhension profonde et authentique des défis et des richesses que cela représente. Mon approche bienveillante et personnalisée vise à révéler le potentiel unique de chaque individu, en les guidant vers un équilibre durable. Mon engagement est d'offrir un soutien adapté, en créant un espace sécurisé, où chacun peut évoluer à son rythme vers son plein potentiel tout en mettant l'accent sur le bien-être et la performance.