Situations en entreprise où le coaching fait la différence, mais à la maison aussi • Prise de poste / promotion : réussir sa transition vers un rôle plus exigeant. • Leadership & management d’équipes : développer son style de leader, inspirer et motiver. • Conflits ou tensions relationnelles : retrouver une communication constructive. • Manque de confiance en soi : dépasser le syndrome de l’imposteur, oser prendre la parole. • Gestion du changement : s’adapter à des réorganisations, nouvelles stratégies ou outils digitaux. • Performance sous pression : garder le cap face à la charge de travail, aux deadlines ou aux enjeux stratégiques. • Collaboration interculturelle ou intergénérationnelle : mieux comprendre les différences et travailler ensemble. • Décision complexe : clarifier les priorités et aligner ses choix avec la vision de l’entreprise. • Prévention du burn-out : repérer les signaux précoces et agir avant l’épuisement. • Équilibre vie pro / vie perso : poser des limites, retrouver énergie et sérénité. 🌿 Où la mindfulness complète le coaching • Apprendre à ralentir avant d’agir (réponse plutôt que réaction). • Réduire le stress et les ruminations pour plus de clarté mentale. • Développer son intelligence émotionnelle par une meilleure présence à soi et aux autres. • Renforcer concentration et créativité dans un quotidien souvent fragmenté. 👉 Le coaching traite les situations concrètes et donne des leviers d’action. 👉 La mindfulness renforce la posture intérieure pour agir avec plus de sérénité et d’efficacité.

Zunächst habe ich aus Neugierde die erste Stufe der Hellsichtschulung bei Esra absolviert und wandte mich danach aufgrund einer nicht heilenden Sportverletzung an sie. Esra hat die Fähigkeit, unsichtbare Dinge auf allen Ebenen – körperlich, emotional und seelisch – sichtbar zu machen und dadurch eine nachhaltige und umfassende Heilung zu ermöglichen. Ihr Können ist tief beeindruckend und meiner Meinung nach eine unverzichtbare Ergänzung zur herkömmlichen Medizin. Als erfahrene und professionelle Therapeutin und Begleiterin kann ich Esra jeder Person empfehlen, die Unterstützung oder Beratung auf ihrem Lebensweg sucht. Durch ihre Behandlungen erhält man Klarheit und wird gestärkt. Gleichzeitig lernt man sich und seine Seele besser kennen. Sie verfügt über ein unerschöpfliches Fachwissen, das sie gerne teilt, und übt ihre Arbeit mit viel Herz, Freude und dem nötigen Humor aus. Sie begeistert mich immer wieder aufs Neue und ich bin dankbar, sie gefunden zu haben.

Ich bin wegen Folgebeschwerden meiner Geburtsbehinderung (Spina Bifida) seit vielen Jahren bei Andrea Maria Maeder in Behandlung, sowohl im Shiatsu, als auch in der Hypnose. Mit all meiner Erfahrung kann ich einfach nur folgendes sagen: Diese Therapeutin hat Zauberhände! Sie scheint mit Deinen Schmerzen, Aengsten und Sorgen so zu sprechen, dass Du ein ganz neuer Mensch bist, wenn Du ihre Praxis verlässt! ….Unglaublich aber wahr!

super kompetenter Service. Besten Dank an das ganze Team

Depuis 1989, la Résidence à la Suze – CENTRE ROCHAT offre aux personnes âgées ainsi qu’aux personnes dépendantes ou nécessitant des soins un foyer chaleureux et familial, empreint de sécurité, d’atmosphère et de bienveillance. Notre établissement est un lieu où l’on ne fait pas que vivre, mais où l’on se sent réellement chez soi. Chez nous, l’être humain est toujours au centre. Avec son histoire, ses habitudes, ses souhaits et ses besoins. Des soins individualisés, un accompagnement respectueux et une ambiance familiale et chaleureuse marquent le quotidien de la maison. Nos résidentes et résidents doivent se sentir non seulement bien pris en charge, mais véritablement chez eux. Une attention particulière est portée à notre unité spécialisée pour les personnes atteintes de démence . Un personnel qualifié et formé, des structures claires et une grande empathie assurent sécurité et repères aux personnes concernées. L’accompagnement attentif des proches est tout aussi important, car la démence touche toujours l’entourage. Des activités variées et un accompagnement personnalisé rythment le quotidien et apportent joie et sens. Le bien-être passe aussi par la table : Des repas frais, équilibrés et savoureux font partie intégrante de la vie quotidienne et contribuent largement à la qualité de vie. Chez nous, manger est plus qu’un besoin – c’est un moment de plaisir, de partage et de convivialité. Grâce à sa situation centrale idéale au cœur de Biel/Bienne , la Résidence à la Suze – CENTRE ROCHAT est facilement accessible et proche de la vie urbaine. Commerces, médecins, transports publics et lieux de rencontre se trouvent à proximité immédiate. Les habitudes restent familières et les visites spontanées des proches sont toujours possibles – la vie extérieure reste proche et liée. Mais ce qui nous distingue vraiment, ce sont les petites attentions : un mot bienveillant, du temps pour échanger, un regard attentif. Pour nous, les soins vont au-delà de l’accompagnement médical – il s’agit de qualité de vie, de dignité et d’humanité. Un lieu pour se sentir bien. Un lieu avec du cœur. Un foyer.

Vivre et habiter dans un cadre médicalisé – tout en se sentant presque comme à la maison.