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Personalberatung in Waadt (Region)

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Integra Treuhand Uhlmann GmbH

Bewertung 5 von 5 Sternen bei einer Bewertung

Integra Treuhand Uhlmann GmbH

Bernstrasse 23, 3122 Kehrsatz
Vertrauen, Fachkompetenz und Zuverlässigkeit - unsere Eckpfeiler!

Alles aus einer Hand - Buchhaltung, Treuhand, Steuern - für alles, was zählt! Wir sind ein Treuhandunternehmen, welches Privat- und KMU-Kunden eine umfassende Betreuung anbietet. Wir unterstützen Sie professionell und termingerecht. Vertrauen ist einer unserer wichtigsten Grundsätze und steht am Anfang aller Beziehungen. Mit Fachkompetenz und langjähriger Erfahrung begleiten wir Sie zielgerichtet, lösungsorientiert und sind bestrebt, das Optimum gemeinsam mit Ihnen zu erreichen. Im Zentrum unserer täglichen Arbeit stehen Zuverlässigkeit, Kundennähe und Individualität. Wir unterstützen Privatpersonen und Firmen in folgenden Bereichen: • Erstellen von Steuererklärungen für natürliche und juristische Personen • Erstellen von Steuererklärungen für die Grundstückgewinnsteuer • Kontrolle der definitiven Veranlagungen und Taxationsberechnungen • Verfassen von Einsprachen, Steuererlassgesuchen usw. • Steuerberatung, Steueroptimierung, Steuerplanung • Vorsorgeplanung Treuhand: • Firmengründungen • Finanz- und Rechnungswesen • Buchführung auf Infoniqua One (ehemals Sage 50 Extra) • Quartals-, Halbjahres- und Jahresabschlüsse • Abschlussberatung / -analyse • Kalkulationen und Budgetierung • Mehrwertsteuerabrechnungen • Outsourcing Personal & Lohnadministration: • Führen der Lohnbuchhaltung mit der Software von Infoniqua One (ehemals Sage 50 Extra) • Personaladministration • Erstellen von Jahresenddeklarationen für Sozialversicherungen • Erstellen von Lohnausweisen • Beratung in Sozialversicherungsfragen und Arbeitsrecht • Coaching von Mitarbeitern in herausfordernden Teamsituationen Zahlungsverkehr: • Erledigung Zahlungsverkehr • Mahn- und Inkassowesen • Budgetberatung zur Optimierung Ihrer Liquidität

TreuhandSteuerberatungBuchhaltungsbüro
Integra Treuhand Uhlmann GmbH

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TreuhandSteuerberatungBuchhaltungsbüro
Vertrauen, Fachkompetenz und Zuverlässigkeit - unsere Eckpfeiler!

Alles aus einer Hand - Buchhaltung, Treuhand, Steuern - für alles, was zählt! Wir sind ein Treuhandunternehmen, welches Privat- und KMU-Kunden eine umfassende Betreuung anbietet. Wir unterstützen Sie professionell und termingerecht. Vertrauen ist einer unserer wichtigsten Grundsätze und steht am Anfang aller Beziehungen. Mit Fachkompetenz und langjähriger Erfahrung begleiten wir Sie zielgerichtet, lösungsorientiert und sind bestrebt, das Optimum gemeinsam mit Ihnen zu erreichen. Im Zentrum unserer täglichen Arbeit stehen Zuverlässigkeit, Kundennähe und Individualität. Wir unterstützen Privatpersonen und Firmen in folgenden Bereichen: • Erstellen von Steuererklärungen für natürliche und juristische Personen • Erstellen von Steuererklärungen für die Grundstückgewinnsteuer • Kontrolle der definitiven Veranlagungen und Taxationsberechnungen • Verfassen von Einsprachen, Steuererlassgesuchen usw. • Steuerberatung, Steueroptimierung, Steuerplanung • Vorsorgeplanung Treuhand: • Firmengründungen • Finanz- und Rechnungswesen • Buchführung auf Infoniqua One (ehemals Sage 50 Extra) • Quartals-, Halbjahres- und Jahresabschlüsse • Abschlussberatung / -analyse • Kalkulationen und Budgetierung • Mehrwertsteuerabrechnungen • Outsourcing Personal & Lohnadministration: • Führen der Lohnbuchhaltung mit der Software von Infoniqua One (ehemals Sage 50 Extra) • Personaladministration • Erstellen von Jahresenddeklarationen für Sozialversicherungen • Erstellen von Lohnausweisen • Beratung in Sozialversicherungsfragen und Arbeitsrecht • Coaching von Mitarbeitern in herausfordernden Teamsituationen Zahlungsverkehr: • Erledigung Zahlungsverkehr • Mahn- und Inkassowesen • Budgetberatung zur Optimierung Ihrer Liquidität

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Keller Unternehmensberatung AG

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Bleichemattstrasse 43, 5000 Aarau
ConsultingInformatikUnternehmensberatungOrganisationProjektmanagementControllingProzessmanagement
Unternehmensberatung für das Gesundheitswesen und die Öffentliche Verwaltung

Ein Team aus Ökonomen, ICT-Beratern, Pflege- und Prozessfachleuten, Heimleiter und HR-Berater unterstützt unsere Kunden: • Spital, Klinik (Akutspitäler) • Reha-Klinik, Psychiatrische Klinik • Alters- und Pflegezentren • Institutionen für Behinderten • Spitex • Gemeinde-, Stadt-, Kantons- und Bundesverwaltung Beratungsschwerpunkte: Strategie Unternehmensstrategie entwickeln Führung- und Organisation Organisationsanalysen, Coaching, Teamentwicklung, Management auf Zeit Betriebswirtschaft Finanzen, Controlling, Kostenrechnung REKOLE® oder Curaviva, Reporting, MIS Benchmarking Umfassende Kompetenzen Tarife Tarifverhandlungen. Einführung Leistungserfassung Informatik, ICT ICT-Strategie, Projektleitung, Pflichtenhefte Prozessoptimierung Lean- und Prozessmanagement Submission, Evaluation GATT/WTO Projektleitung Projektmanagement und -controlling Personal Selektion von Führungs- und Fachkräften, Beratung Human Resource Management • Beratung • Produkte • Branchen • Über uns • Jobs • Kontakt • Veranstaltungen

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Pascal Tanner Treuhand & Steuern

Bewertung 5 von 5 Sternen bei 2 Bewertungen

Pascal Tanner Treuhand & Steuern

Madwiesstrasse 11, 8461 Oerlingen
Herzlich Willkommen

Willkommen bei Pascal Tanner Treuhand & Steuern Ich lege grossen Wert auf eine persönliche Kundenbetreuung. Das bietet mir die Möglichkeit die Dienstleistungen ganz auf ihre Bedürfnisse abzustimmen. Unternehmensgründung Meine Dienstleistungen umfassen: • Beratung bei der Wahl der Rechtsform • Firmenabklärung • Standortevaluation • Erstellen der Gründungsunterlagen • Neueintragung / Mutation / Liquidation • Anmelden bei Ämtern und Versicherungen • Sozialversicherungsberatung • Domizilgewährung Rechnungswesen und Buchführung Meine Dienstleistungen umfassen: • Rechnungswesen • Finanzbuchhaltung • Debitoren- / Kreditorenbuchhaltung • Mehrwertsteuerabrechnungen • Zwischenabschlüsse • Abschlussberatung • Sie buchen selber? Gerne erstelle ich Ihren Jahresabschluss Steuerberatung Meine Dienstleistungen umfassen: • Steuerberatung • Steuererklärung für natürliche und juristische Personen • Grundstückgewinnsteuern • Erbschafts- und Schenkungssteuern • Vertretung in Steuerangelegenheiten und Rekursen Lohn- und Personaladministration Meine Dienstleistungen umfassen: • Lohnbuchhaltung • Verwaltung der Personaldossiers • AHV- und Sozialversicherungsdeklarationen • Sozialversicherungsberatung • Erstellen von Personal- und Spesenreglementen Liegenschaftenverkauf Meine Dienstleistungen umfassen: • Markt- und Standortanalysen • Marktwertermittlung • Abklärung rechtlicher und steuerlicher Aspekte • Erstellen der Verkaufsdokumentation • Besichtigungen durchführen • Verkaufs- und Vertragswesen • Behördenverkehr • Erstellen der Steuererklärung für die Grundstückgewinnsteuer

TreuhandSteuerberatung
Pascal Tanner Treuhand & Steuern

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Madwiesstrasse 11, 8461 Oerlingen
TreuhandSteuerberatung
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Willkommen bei Pascal Tanner Treuhand & Steuern Ich lege grossen Wert auf eine persönliche Kundenbetreuung. Das bietet mir die Möglichkeit die Dienstleistungen ganz auf ihre Bedürfnisse abzustimmen. Unternehmensgründung Meine Dienstleistungen umfassen: • Beratung bei der Wahl der Rechtsform • Firmenabklärung • Standortevaluation • Erstellen der Gründungsunterlagen • Neueintragung / Mutation / Liquidation • Anmelden bei Ämtern und Versicherungen • Sozialversicherungsberatung • Domizilgewährung Rechnungswesen und Buchführung Meine Dienstleistungen umfassen: • Rechnungswesen • Finanzbuchhaltung • Debitoren- / Kreditorenbuchhaltung • Mehrwertsteuerabrechnungen • Zwischenabschlüsse • Abschlussberatung • Sie buchen selber? Gerne erstelle ich Ihren Jahresabschluss Steuerberatung Meine Dienstleistungen umfassen: • Steuerberatung • Steuererklärung für natürliche und juristische Personen • Grundstückgewinnsteuern • Erbschafts- und Schenkungssteuern • Vertretung in Steuerangelegenheiten und Rekursen Lohn- und Personaladministration Meine Dienstleistungen umfassen: • Lohnbuchhaltung • Verwaltung der Personaldossiers • AHV- und Sozialversicherungsdeklarationen • Sozialversicherungsberatung • Erstellen von Personal- und Spesenreglementen Liegenschaftenverkauf Meine Dienstleistungen umfassen: • Markt- und Standortanalysen • Marktwertermittlung • Abklärung rechtlicher und steuerlicher Aspekte • Erstellen der Verkaufsdokumentation • Besichtigungen durchführen • Verkaufs- und Vertragswesen • Behördenverkehr • Erstellen der Steuererklärung für die Grundstückgewinnsteuer

Bewertung 5 von 5 Sternen bei 2 Bewertungen

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physio vinyasa

Bewertung 5 von 5 Sternen bei 2 Bewertungen

physio vinyasa

Juraweg 13, 5070 Frick

Kompetente Beratung, individuelle Physiotherapie und Instruktion bei sportmedizinischen und orthopädischen Problemen. Intensives Ganzkörpertraining in Kleingruppen (im Meck in Frick). spezialisierungen miriam käch-schraner Dipl. Physiotherapeutin FH Schmerztherapeutin nach Liebscher & Bracht Dipl. Sportphysiotherapeutin • Radiale Stosswelle • Pneumatron 200 • Power Yoga • Beckenboden Training/Therapie • Manuelle Triggerpunkttherapie und Dry Needling • Fascial Fitness Training • Myofasziale Anhaktechnik • Schröpfen / Schröpfmassage Training PhysYoga (Indoor) Du trainierst in einem 45 minütigen intensiven Ganzkörpertraining, zu motivierender Musik, deine Kraft, Koordination, Beweglichkeit und dein Gleichgewicht. PhysYoga enthält Tabatas, Übungen aus dem Yoga und der Sportphysiotherapie. Kosten trainingszeiten Montag10.15 – 11.00 Uhr Mittwoch18.15 – 19.00 Uhr Donnerstag08.15 – 09.00 Uhr Freitag17.15 – 18.00 Uhr trainingsort Meck à Frick Geissgasse 17, 5070 Frick Google Maps PhysYo HIIT (Outdoor) HIIT ist ein hochintensives Intervalltraining bei welchem sich intensive Phasen mit Ruhephasen abwechseln. Dein Stoffwechsel wird angeregt und die Sauerstoff­auf­nahme gesteigert. In der intensiven Phase wird dein Puls mittels Lauf ABC, Sprüngen u.ä. in die Höhe getrieben (70–90% des Maximalpulses). In den Ruhephasen erholt sich deine Pulsfrequenz in den Normbereich, dafür forderst du deine Kraft, dein Gleichgewicht und deine Koordination und machst dich so bereit für den nächsten intensiven Angriff. Glückshormone sind garantiert! Kosten trainingszeiten Dienstag08.30 – 09.15 Uhr Freitag08.30 – 09.15 Uhr trainingsort Sportplatz Netzi Weingartenstrasse 7a, 5074 Eiken Google Maps Liebscher & Bracht Die Liebscher & Bracht-Methode wurde von einem Ehepaar in Deutschland entwickelt. Sie haben in über dreissig jähriger Erfahrung und Behandlung herausgefunden, dass die meisten Schmerzen am Bewegungsapparat durch zu hohe Spannungen der Muskeln und Faszien entstehen. Genau hier setzt die Schmerztherapie an. Die Idee ist, nicht nur die Schmerz Symptomatik zu nehmen, sondern deren Ursache zu eliminieren. die therapie basiert auf drei pfeilern: osteopressur, engpassdehnungen und der faszien-rollmassage.

GesundheitsberatungPhysiotherapieBeckenbodentraining
physio vinyasa

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Juraweg 13, 5070 Frick
GesundheitsberatungPhysiotherapieBeckenbodentraining

Kompetente Beratung, individuelle Physiotherapie und Instruktion bei sportmedizinischen und orthopädischen Problemen. Intensives Ganzkörpertraining in Kleingruppen (im Meck in Frick). spezialisierungen miriam käch-schraner Dipl. Physiotherapeutin FH Schmerztherapeutin nach Liebscher & Bracht Dipl. Sportphysiotherapeutin • Radiale Stosswelle • Pneumatron 200 • Power Yoga • Beckenboden Training/Therapie • Manuelle Triggerpunkttherapie und Dry Needling • Fascial Fitness Training • Myofasziale Anhaktechnik • Schröpfen / Schröpfmassage Training PhysYoga (Indoor) Du trainierst in einem 45 minütigen intensiven Ganzkörpertraining, zu motivierender Musik, deine Kraft, Koordination, Beweglichkeit und dein Gleichgewicht. PhysYoga enthält Tabatas, Übungen aus dem Yoga und der Sportphysiotherapie. Kosten trainingszeiten Montag10.15 – 11.00 Uhr Mittwoch18.15 – 19.00 Uhr Donnerstag08.15 – 09.00 Uhr Freitag17.15 – 18.00 Uhr trainingsort Meck à Frick Geissgasse 17, 5070 Frick Google Maps PhysYo HIIT (Outdoor) HIIT ist ein hochintensives Intervalltraining bei welchem sich intensive Phasen mit Ruhephasen abwechseln. Dein Stoffwechsel wird angeregt und die Sauerstoff­auf­nahme gesteigert. In der intensiven Phase wird dein Puls mittels Lauf ABC, Sprüngen u.ä. in die Höhe getrieben (70–90% des Maximalpulses). In den Ruhephasen erholt sich deine Pulsfrequenz in den Normbereich, dafür forderst du deine Kraft, dein Gleichgewicht und deine Koordination und machst dich so bereit für den nächsten intensiven Angriff. Glückshormone sind garantiert! Kosten trainingszeiten Dienstag08.30 – 09.15 Uhr Freitag08.30 – 09.15 Uhr trainingsort Sportplatz Netzi Weingartenstrasse 7a, 5074 Eiken Google Maps Liebscher & Bracht Die Liebscher & Bracht-Methode wurde von einem Ehepaar in Deutschland entwickelt. Sie haben in über dreissig jähriger Erfahrung und Behandlung herausgefunden, dass die meisten Schmerzen am Bewegungsapparat durch zu hohe Spannungen der Muskeln und Faszien entstehen. Genau hier setzt die Schmerztherapie an. Die Idee ist, nicht nur die Schmerz Symptomatik zu nehmen, sondern deren Ursache zu eliminieren. die therapie basiert auf drei pfeilern: osteopressur, engpassdehnungen und der faszien-rollmassage.

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Bernstrasse 23, 3122 Kehrsatz
Vertrauen, Fachkompetenz und Zuverlässigkeit - unsere Eckpfeiler!

Alles aus einer Hand - Buchhaltung, Treuhand, Steuern - für alles, was zählt! Wir sind ein Treuhandunternehmen, welches Privat- und KMU-Kunden eine umfassende Betreuung anbietet. Wir unterstützen Sie professionell und termingerecht. Vertrauen ist einer unserer wichtigsten Grundsätze und steht am Anfang aller Beziehungen. Mit Fachkompetenz und langjähriger Erfahrung begleiten wir Sie zielgerichtet, lösungsorientiert und sind bestrebt, das Optimum gemeinsam mit Ihnen zu erreichen. Im Zentrum unserer täglichen Arbeit stehen Zuverlässigkeit, Kundennähe und Individualität. Wir unterstützen Privatpersonen und Firmen in folgenden Bereichen: • Erstellen von Steuererklärungen für natürliche und juristische Personen • Erstellen von Steuererklärungen für die Grundstückgewinnsteuer • Kontrolle der definitiven Veranlagungen und Taxationsberechnungen • Verfassen von Einsprachen, Steuererlassgesuchen usw. • Steuerberatung, Steueroptimierung, Steuerplanung • Vorsorgeplanung Treuhand: • Firmengründungen • Finanz- und Rechnungswesen • Buchführung auf Infoniqua One (ehemals Sage 50 Extra) • Quartals-, Halbjahres- und Jahresabschlüsse • Abschlussberatung / -analyse • Kalkulationen und Budgetierung • Mehrwertsteuerabrechnungen • Outsourcing Personal & Lohnadministration: • Führen der Lohnbuchhaltung mit der Software von Infoniqua One (ehemals Sage 50 Extra) • Personaladministration • Erstellen von Jahresenddeklarationen für Sozialversicherungen • Erstellen von Lohnausweisen • Beratung in Sozialversicherungsfragen und Arbeitsrecht • Coaching von Mitarbeitern in herausfordernden Teamsituationen Zahlungsverkehr: • Erledigung Zahlungsverkehr • Mahn- und Inkassowesen • Budgetberatung zur Optimierung Ihrer Liquidität

TreuhandSteuerberatungBuchhaltungsbüro
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Alles aus einer Hand - Buchhaltung, Treuhand, Steuern - für alles, was zählt! Wir sind ein Treuhandunternehmen, welches Privat- und KMU-Kunden eine umfassende Betreuung anbietet. Wir unterstützen Sie professionell und termingerecht. Vertrauen ist einer unserer wichtigsten Grundsätze und steht am Anfang aller Beziehungen. Mit Fachkompetenz und langjähriger Erfahrung begleiten wir Sie zielgerichtet, lösungsorientiert und sind bestrebt, das Optimum gemeinsam mit Ihnen zu erreichen. Im Zentrum unserer täglichen Arbeit stehen Zuverlässigkeit, Kundennähe und Individualität. Wir unterstützen Privatpersonen und Firmen in folgenden Bereichen: • Erstellen von Steuererklärungen für natürliche und juristische Personen • Erstellen von Steuererklärungen für die Grundstückgewinnsteuer • Kontrolle der definitiven Veranlagungen und Taxationsberechnungen • Verfassen von Einsprachen, Steuererlassgesuchen usw. • Steuerberatung, Steueroptimierung, Steuerplanung • Vorsorgeplanung Treuhand: • Firmengründungen • Finanz- und Rechnungswesen • Buchführung auf Infoniqua One (ehemals Sage 50 Extra) • Quartals-, Halbjahres- und Jahresabschlüsse • Abschlussberatung / -analyse • Kalkulationen und Budgetierung • Mehrwertsteuerabrechnungen • Outsourcing Personal & Lohnadministration: • Führen der Lohnbuchhaltung mit der Software von Infoniqua One (ehemals Sage 50 Extra) • Personaladministration • Erstellen von Jahresenddeklarationen für Sozialversicherungen • Erstellen von Lohnausweisen • Beratung in Sozialversicherungsfragen und Arbeitsrecht • Coaching von Mitarbeitern in herausfordernden Teamsituationen Zahlungsverkehr: • Erledigung Zahlungsverkehr • Mahn- und Inkassowesen • Budgetberatung zur Optimierung Ihrer Liquidität

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Keller Unternehmensberatung AG

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Ein Team aus Ökonomen, ICT-Beratern, Pflege- und Prozessfachleuten, Heimleiter und HR-Berater unterstützt unsere Kunden: • Spital, Klinik (Akutspitäler) • Reha-Klinik, Psychiatrische Klinik • Alters- und Pflegezentren • Institutionen für Behinderten • Spitex • Gemeinde-, Stadt-, Kantons- und Bundesverwaltung Beratungsschwerpunkte: Strategie Unternehmensstrategie entwickeln Führung- und Organisation Organisationsanalysen, Coaching, Teamentwicklung, Management auf Zeit Betriebswirtschaft Finanzen, Controlling, Kostenrechnung REKOLE® oder Curaviva, Reporting, MIS Benchmarking Umfassende Kompetenzen Tarife Tarifverhandlungen. Einführung Leistungserfassung Informatik, ICT ICT-Strategie, Projektleitung, Pflichtenhefte Prozessoptimierung Lean- und Prozessmanagement Submission, Evaluation GATT/WTO Projektleitung Projektmanagement und -controlling Personal Selektion von Führungs- und Fachkräften, Beratung Human Resource Management • Beratung • Produkte • Branchen • Über uns • Jobs • Kontakt • Veranstaltungen

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Pascal Tanner Treuhand & Steuern

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Pascal Tanner Treuhand & Steuern

Madwiesstrasse 11, 8461 Oerlingen
Herzlich Willkommen

Willkommen bei Pascal Tanner Treuhand & Steuern Ich lege grossen Wert auf eine persönliche Kundenbetreuung. Das bietet mir die Möglichkeit die Dienstleistungen ganz auf ihre Bedürfnisse abzustimmen. Unternehmensgründung Meine Dienstleistungen umfassen: • Beratung bei der Wahl der Rechtsform • Firmenabklärung • Standortevaluation • Erstellen der Gründungsunterlagen • Neueintragung / Mutation / Liquidation • Anmelden bei Ämtern und Versicherungen • Sozialversicherungsberatung • Domizilgewährung Rechnungswesen und Buchführung Meine Dienstleistungen umfassen: • Rechnungswesen • Finanzbuchhaltung • Debitoren- / Kreditorenbuchhaltung • Mehrwertsteuerabrechnungen • Zwischenabschlüsse • Abschlussberatung • Sie buchen selber? Gerne erstelle ich Ihren Jahresabschluss Steuerberatung Meine Dienstleistungen umfassen: • Steuerberatung • Steuererklärung für natürliche und juristische Personen • Grundstückgewinnsteuern • Erbschafts- und Schenkungssteuern • Vertretung in Steuerangelegenheiten und Rekursen Lohn- und Personaladministration Meine Dienstleistungen umfassen: • Lohnbuchhaltung • Verwaltung der Personaldossiers • AHV- und Sozialversicherungsdeklarationen • Sozialversicherungsberatung • Erstellen von Personal- und Spesenreglementen Liegenschaftenverkauf Meine Dienstleistungen umfassen: • Markt- und Standortanalysen • Marktwertermittlung • Abklärung rechtlicher und steuerlicher Aspekte • Erstellen der Verkaufsdokumentation • Besichtigungen durchführen • Verkaufs- und Vertragswesen • Behördenverkehr • Erstellen der Steuererklärung für die Grundstückgewinnsteuer

TreuhandSteuerberatung
Pascal Tanner Treuhand & Steuern

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TreuhandSteuerberatung
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physio vinyasa

Juraweg 13, 5070 Frick

Kompetente Beratung, individuelle Physiotherapie und Instruktion bei sportmedizinischen und orthopädischen Problemen. Intensives Ganzkörpertraining in Kleingruppen (im Meck in Frick). spezialisierungen miriam käch-schraner Dipl. Physiotherapeutin FH Schmerztherapeutin nach Liebscher & Bracht Dipl. Sportphysiotherapeutin • Radiale Stosswelle • Pneumatron 200 • Power Yoga • Beckenboden Training/Therapie • Manuelle Triggerpunkttherapie und Dry Needling • Fascial Fitness Training • Myofasziale Anhaktechnik • Schröpfen / Schröpfmassage Training PhysYoga (Indoor) Du trainierst in einem 45 minütigen intensiven Ganzkörpertraining, zu motivierender Musik, deine Kraft, Koordination, Beweglichkeit und dein Gleichgewicht. PhysYoga enthält Tabatas, Übungen aus dem Yoga und der Sportphysiotherapie. Kosten trainingszeiten Montag10.15 – 11.00 Uhr Mittwoch18.15 – 19.00 Uhr Donnerstag08.15 – 09.00 Uhr Freitag17.15 – 18.00 Uhr trainingsort Meck à Frick Geissgasse 17, 5070 Frick Google Maps PhysYo HIIT (Outdoor) HIIT ist ein hochintensives Intervalltraining bei welchem sich intensive Phasen mit Ruhephasen abwechseln. Dein Stoffwechsel wird angeregt und die Sauerstoff­auf­nahme gesteigert. In der intensiven Phase wird dein Puls mittels Lauf ABC, Sprüngen u.ä. in die Höhe getrieben (70–90% des Maximalpulses). In den Ruhephasen erholt sich deine Pulsfrequenz in den Normbereich, dafür forderst du deine Kraft, dein Gleichgewicht und deine Koordination und machst dich so bereit für den nächsten intensiven Angriff. Glückshormone sind garantiert! Kosten trainingszeiten Dienstag08.30 – 09.15 Uhr Freitag08.30 – 09.15 Uhr trainingsort Sportplatz Netzi Weingartenstrasse 7a, 5074 Eiken Google Maps Liebscher & Bracht Die Liebscher & Bracht-Methode wurde von einem Ehepaar in Deutschland entwickelt. Sie haben in über dreissig jähriger Erfahrung und Behandlung herausgefunden, dass die meisten Schmerzen am Bewegungsapparat durch zu hohe Spannungen der Muskeln und Faszien entstehen. Genau hier setzt die Schmerztherapie an. Die Idee ist, nicht nur die Schmerz Symptomatik zu nehmen, sondern deren Ursache zu eliminieren. die therapie basiert auf drei pfeilern: osteopressur, engpassdehnungen und der faszien-rollmassage.

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Kompetente Beratung, individuelle Physiotherapie und Instruktion bei sportmedizinischen und orthopädischen Problemen. Intensives Ganzkörpertraining in Kleingruppen (im Meck in Frick). spezialisierungen miriam käch-schraner Dipl. Physiotherapeutin FH Schmerztherapeutin nach Liebscher & Bracht Dipl. Sportphysiotherapeutin • Radiale Stosswelle • Pneumatron 200 • Power Yoga • Beckenboden Training/Therapie • Manuelle Triggerpunkttherapie und Dry Needling • Fascial Fitness Training • Myofasziale Anhaktechnik • Schröpfen / Schröpfmassage Training PhysYoga (Indoor) Du trainierst in einem 45 minütigen intensiven Ganzkörpertraining, zu motivierender Musik, deine Kraft, Koordination, Beweglichkeit und dein Gleichgewicht. PhysYoga enthält Tabatas, Übungen aus dem Yoga und der Sportphysiotherapie. Kosten trainingszeiten Montag10.15 – 11.00 Uhr Mittwoch18.15 – 19.00 Uhr Donnerstag08.15 – 09.00 Uhr Freitag17.15 – 18.00 Uhr trainingsort Meck à Frick Geissgasse 17, 5070 Frick Google Maps PhysYo HIIT (Outdoor) HIIT ist ein hochintensives Intervalltraining bei welchem sich intensive Phasen mit Ruhephasen abwechseln. Dein Stoffwechsel wird angeregt und die Sauerstoff­auf­nahme gesteigert. In der intensiven Phase wird dein Puls mittels Lauf ABC, Sprüngen u.ä. in die Höhe getrieben (70–90% des Maximalpulses). In den Ruhephasen erholt sich deine Pulsfrequenz in den Normbereich, dafür forderst du deine Kraft, dein Gleichgewicht und deine Koordination und machst dich so bereit für den nächsten intensiven Angriff. Glückshormone sind garantiert! Kosten trainingszeiten Dienstag08.30 – 09.15 Uhr Freitag08.30 – 09.15 Uhr trainingsort Sportplatz Netzi Weingartenstrasse 7a, 5074 Eiken Google Maps Liebscher & Bracht Die Liebscher & Bracht-Methode wurde von einem Ehepaar in Deutschland entwickelt. Sie haben in über dreissig jähriger Erfahrung und Behandlung herausgefunden, dass die meisten Schmerzen am Bewegungsapparat durch zu hohe Spannungen der Muskeln und Faszien entstehen. Genau hier setzt die Schmerztherapie an. Die Idee ist, nicht nur die Schmerz Symptomatik zu nehmen, sondern deren Ursache zu eliminieren. die therapie basiert auf drei pfeilern: osteopressur, engpassdehnungen und der faszien-rollmassage.

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