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Le Studio Pilates me. se situe dans un quartier calme de Lugano et est un espace lumineux, soigné dans les moindres détails, conçu pour offrir une expérience personnalisée et de haute qualité de Pilates à Lugano. Nous travaillons avec une approche attentive à la posture, au contrôle du mouvement et au renforcement de la musculature profonde, en combinant le Pilates sur appareils et le travail au poids du corps. Nous proposons : • Cours privés dans notre PilatesSuite exclusive • Petits groupes (max. 4 personnes) • Pilates Reformer à Lugano et travail sur grands appareils • Travail ciblé du plancher pelvien et du centre (core) • Parcours de Pilates pendant la grossesse et en post-partum • Entraînement postural et cardio en conscience Notre méthode associe l’expertise de la CovaTech®Pilates School à l’approche posturale de Star Education School, une attention particulière portée aux muscles profonds (transverse de l’abdomen, multifides, diaphragme et plancher pelvien). Chaque programme est personnalisé selon les objectifs individuels : amélioration de la posture, prévention des douleurs dorsales, tonification, récupération après la grossesse ou simplement le désir de mieux bouger et de se sentir plus fort(e). Le studio est facilement accessible et dispose de places de parking privées.

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QUI SOMMES-NOUS Project4Home Sagl, basée à Chiasso, est une entreprise de construction capable d'offrir des services de construction complets pour la réalisation de nouvelles constructions et de rénovations, et s'adresse à divers clients, de l'utilisateur final aux concepteurs professionnels. CE QUE NOUS FAISONS Project4Home Sagl réunit des compétences interdisciplinaires, lui permettant d'intervenir dans les différentes phases et aspects de la construction : • Réalisation de travaux de construction par des entrepreneurs généraux • Exécution de travaux de finition particulièrement soignés : cloisons sèches, revêtements en résine, menuiserie... • Direction des travaux • Gestion des sous-traitants (entrepreneur général) • Fourniture de services de conception dans toutes les phases SIA Project4Home Sagl, grâce à ses partenaires spécialisés, est également en mesure de fournir un service de livraison clé en main, complet avec toutes les finitions et les meubles. COMMENT NOUS TRAVAILLONS Project4Home Sagl s'engage à appliquer certains principes dans son travail : • TRANSPARENCE : la transparence dans les relations de travail internes et externes • QUALITÉ : l'amour de la livraison de produits et services de qualité irréprochable • FIABILITÉ : le respect des normes reconnues et le respect des budgets et des délais établis

Salut les amis de la bonne cuisine ! Nous vous présentons notre piadineria romagnola à Lugano, où la tradition et l'art culinaire se rencontrent pour créer des plats authentiques et savoureux. Ici, vous pourrez déguster la véritable piadina romagnola, avec de la farine de qualité et des ingrédients frais, préparée sur place pour vous offrir une expérience gastronomique inoubliable. Mais ce n'est pas seulement des piadines ! Dans notre menu, vous trouverez également d'autres spécialités de la cuisine romagnole, comme les célèbres crescioni et les typiques cappelletti (tout fait à la main !). Et pour accompagner le tout, il ne manque pas de boissons et de desserts toujours artisanaux et frais. Nous sommes ouverts tous les jours pour le déjeuner, le dîner et les collations rapides. Venez nous rendre visite dans la Via Marco da Carona 2 à Lugano (quartier universitaire) et laissez-vous séduire par le goût de la Romagne ! Nous vous attendons nombreux !