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Gestion du stress à Espace Mittelland (Région)

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Izabela Stan Zahno Psychologue-psychothérapeute FSP, Praticienne EMDR Europe et Coach professionnelle certifiée ICF

Note 5 sur 5 étoiles pour 4 évaluations

Izabela Stan Zahno Psychologue-psychothérapeute FSP, Praticienne EMDR Europe et Coach professionnelle certifiée ICF

Route du Pâqui 12, 1720 Corminboeuf
Psychothérapeute/Praticienne EMDR/Coach professionnelle certifiée ICF

Psychothérapeute et Praticienne EMDR| Coach professionnelle| Accompagnement en psychotraumatologie & développement professionnel. J’accompagne les adultes, enfants et adolescents à travers deux approches complémentaires : la psychothérapie et le coaching professionnel. Mon objectif est d’aider chacun à surmonter les épreuves, à mieux se connaître et à évoluer avec plus de sérénité dans sa vie personnelle et professionnelle selon le besoin spécifique. Praticienne EMDR pour adultes, adolescents et enfants dans le canton Fribourg, à Corminboeuf, je vous accompagne dans la gestion des différentes traumatismes et blessures profondes de manière adaptée aux besoin de chacun-une. Chez les adultes : traumatismes de l’enfance, accidents, violences, agressions, séparations douloureuses, burn-out, deuils complexes, troubles anxieux, stress post-traumatique… Chez les adolescents : harcèlement scolaire, troubles de l’attachement, phobies, anxiété de performance, évènements difficiles (séparation parentale, deuil, violences…), manque d’estime de soi… Chez les enfants : peurs nocturnes, troubles du sommeil, colères inexpliquées, hypervigilance, traumatismes précoces (maltraitance, hospitalisation, négligence, accidents…), difficultés scolaires liées à des blocages émotionnels… Le coaching est un espace de transformation où vous pouvez prendre du recul, clarifier vos objectifs et lever les freins qui vous limitent. Cela vous permettra de vivre pleinement et en accord avec vos propres valeurs et vos propres besoins. L’accompagnement dans le cadre d’un coaching personnel: Clarifier votre vision et vos aspirations profondes Sortir d’un état d’épuisement, burnout Dépasser vos blocages internes (peur du jugement, syndrome de l’imposteur, freins inconscients) Développer une posture alignée et affirmée Gérer le stress et les émotions pour gagner en sérénité et en efficacité Transformer les défis en opportunités d’évolution L’accompagnement dans le cadre d’un coaching professionnel: Sortir d’un fort état d’épuisement, burnout, dans le cadre professionnel Clarifier vos aspirations et dépasser les blocages Développer votre leadership et votre impact Faire face aux transitions et aux changements avec lucidité Développer des stratégies efficientes et percutantes Collaborer et accompagner votre employé de manière positive, adéquate et productive Avoir une meilleure gestion des émotions lors de situations de conflits Coaching professionnel et personnel pour les femmes à Haut Potentiel Intellectuel: Décrypter votre fonctionnement cognitif et émotionnel et, si vous le souhaitez, faire la passation du test WAIS-IV ( test QI - outil officiel d'évaluation du haut potentiel chez l'adulte) Mettre en lumière ce qui vous freine : doute intérieur, surcharge mentale, syndrome de l'imposteur... et amener de la clarté ; Retrouver une posture ancrée, en alignement avec vos valeurs et vos priorités profondes ; Oser poser des limites, faire des choix justes, pertinents et affirmer pleinement votre particularité; Canaliser votre potentiel précis et efficace afin d’orienter minutieusement la voie professionnelle, personnelle ou existentielle pour une réussite épanouissante. Deux approches, un objectif :vous aider à avancer à votre rythme et de manière optimale. Grâce à ma double expertise, je propose un accompagnement sur mesure, que ce soit pour un travail en profondeur sur soi ou pour un développement professionnel stratégique. 📍 Découvrez mes sites professionnels : 🔗 https://psy.stanzahno.ch/ 🔗 https://www.coach.stanzahno.ch

PsychothérapiePsychologueThérapie d'adultesThérapie des enfants et des adolescentsCoachingPsychothérapie (Psychothérapeutes psychologues)
Izabela Stan Zahno Psychologue-psychothérapeute FSP, Praticienne EMDR Europe et Coach professionnelle certifiée ICF

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Psychothérapeute/Praticienne EMDR/Coach professionnelle certifiée ICF

Psychothérapeute et Praticienne EMDR| Coach professionnelle| Accompagnement en psychotraumatologie & développement professionnel. J’accompagne les adultes, enfants et adolescents à travers deux approches complémentaires : la psychothérapie et le coaching professionnel. Mon objectif est d’aider chacun à surmonter les épreuves, à mieux se connaître et à évoluer avec plus de sérénité dans sa vie personnelle et professionnelle selon le besoin spécifique. Praticienne EMDR pour adultes, adolescents et enfants dans le canton Fribourg, à Corminboeuf, je vous accompagne dans la gestion des différentes traumatismes et blessures profondes de manière adaptée aux besoin de chacun-une. Chez les adultes : traumatismes de l’enfance, accidents, violences, agressions, séparations douloureuses, burn-out, deuils complexes, troubles anxieux, stress post-traumatique… Chez les adolescents : harcèlement scolaire, troubles de l’attachement, phobies, anxiété de performance, évènements difficiles (séparation parentale, deuil, violences…), manque d’estime de soi… Chez les enfants : peurs nocturnes, troubles du sommeil, colères inexpliquées, hypervigilance, traumatismes précoces (maltraitance, hospitalisation, négligence, accidents…), difficultés scolaires liées à des blocages émotionnels… Le coaching est un espace de transformation où vous pouvez prendre du recul, clarifier vos objectifs et lever les freins qui vous limitent. Cela vous permettra de vivre pleinement et en accord avec vos propres valeurs et vos propres besoins. L’accompagnement dans le cadre d’un coaching personnel: Clarifier votre vision et vos aspirations profondes Sortir d’un état d’épuisement, burnout Dépasser vos blocages internes (peur du jugement, syndrome de l’imposteur, freins inconscients) Développer une posture alignée et affirmée Gérer le stress et les émotions pour gagner en sérénité et en efficacité Transformer les défis en opportunités d’évolution L’accompagnement dans le cadre d’un coaching professionnel: Sortir d’un fort état d’épuisement, burnout, dans le cadre professionnel Clarifier vos aspirations et dépasser les blocages Développer votre leadership et votre impact Faire face aux transitions et aux changements avec lucidité Développer des stratégies efficientes et percutantes Collaborer et accompagner votre employé de manière positive, adéquate et productive Avoir une meilleure gestion des émotions lors de situations de conflits Coaching professionnel et personnel pour les femmes à Haut Potentiel Intellectuel: Décrypter votre fonctionnement cognitif et émotionnel et, si vous le souhaitez, faire la passation du test WAIS-IV ( test QI - outil officiel d'évaluation du haut potentiel chez l'adulte) Mettre en lumière ce qui vous freine : doute intérieur, surcharge mentale, syndrome de l'imposteur... et amener de la clarté ; Retrouver une posture ancrée, en alignement avec vos valeurs et vos priorités profondes ; Oser poser des limites, faire des choix justes, pertinents et affirmer pleinement votre particularité; Canaliser votre potentiel précis et efficace afin d’orienter minutieusement la voie professionnelle, personnelle ou existentielle pour une réussite épanouissante. Deux approches, un objectif :vous aider à avancer à votre rythme et de manière optimale. Grâce à ma double expertise, je propose un accompagnement sur mesure, que ce soit pour un travail en profondeur sur soi ou pour un développement professionnel stratégique. 📍 Découvrez mes sites professionnels : 🔗 https://psy.stanzahno.ch/ 🔗 https://www.coach.stanzahno.ch

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Kreamamena Bourquin Nathalie

Note 5 sur 5 étoiles pour d'une évaluation

Kreamamena Bourquin Nathalie

Bahnhofstrasse 11, 3186 Guin
Un lieu pour apprendre, grandir, guérir, aimer.

Nous sommes un mystère dans lequel plonger et non un problème à résoudre. A l'atelier-cabinet kreamamena je vous invite dans un espace-temps sécurisant, guérissant, rafraîchissant, vivifiant, touchant, inspirant, animant qui parle à l'âme. Que ce soit lors d'un massage, de la méditation ou dans un processus créatif, la magie peut opérer. Quelle que soit la méthode que vous choisissiez, mon intention est toujours la même: permettre de mieux se connaître, lâcher le vieux, inviter le nouveau et pleinement habiter l'instant présent. Mon offre s'adresse autant aux adultes qu'aux jeunes et aux enfants. Les enfants peuvent se relier à leurs racines par un massage et les adultes peuvent se relier à leur enfant intérieur par la créativité. Depuis toujours, j'aime travailler dans la relation et cela me remplit de joie lorsque, dans cette rencontre entre deux êtres, je perçois que l'autre, comme moi... veut cheminer, se sentir responsable de son bonheur et de son bien-être, est ouvert à s'engager, à jouer, à être curieux, à explorer, chercher, tâtonner, questionner et remettre en question est poussé par cette soif et ce désir de transformation, d'alchimie, de croissance, de maturation, que son âme appelle peut être authentique, sincère, laisser tomber les masques, rencontrer et apprivoiser ses peurs et accueillir l'espoir a le droit de se sentir timide, hésitant et gentiment laisser la confiance grandir afin de permettre aux petits miracles de la vie de se produire Je me réjouis de partager ces moments d'humanité avec vous, dans un enrichissement réciproque. La vie se berce comme un pendule, nous balançons ainsi entre stabilité et flexibilité, force et douceur, mouvement et calme, toucher et récevoir, explorer et écouter, moi et toi, ancrage intérieur et communication. Se pourrait-il que nous apprenions le mieux, lorsque nous jouons ensemble sur la balançoire de la Vie?

Art-thérapieCoachingMassage
Kreamamena Bourquin Nathalie

Kreamamena Bourquin Nathalie

Bahnhofstrasse 11, 3186 Guin
Art-thérapieCoachingMassage
Un lieu pour apprendre, grandir, guérir, aimer.

Nous sommes un mystère dans lequel plonger et non un problème à résoudre. A l'atelier-cabinet kreamamena je vous invite dans un espace-temps sécurisant, guérissant, rafraîchissant, vivifiant, touchant, inspirant, animant qui parle à l'âme. Que ce soit lors d'un massage, de la méditation ou dans un processus créatif, la magie peut opérer. Quelle que soit la méthode que vous choisissiez, mon intention est toujours la même: permettre de mieux se connaître, lâcher le vieux, inviter le nouveau et pleinement habiter l'instant présent. Mon offre s'adresse autant aux adultes qu'aux jeunes et aux enfants. Les enfants peuvent se relier à leurs racines par un massage et les adultes peuvent se relier à leur enfant intérieur par la créativité. Depuis toujours, j'aime travailler dans la relation et cela me remplit de joie lorsque, dans cette rencontre entre deux êtres, je perçois que l'autre, comme moi... veut cheminer, se sentir responsable de son bonheur et de son bien-être, est ouvert à s'engager, à jouer, à être curieux, à explorer, chercher, tâtonner, questionner et remettre en question est poussé par cette soif et ce désir de transformation, d'alchimie, de croissance, de maturation, que son âme appelle peut être authentique, sincère, laisser tomber les masques, rencontrer et apprivoiser ses peurs et accueillir l'espoir a le droit de se sentir timide, hésitant et gentiment laisser la confiance grandir afin de permettre aux petits miracles de la vie de se produire Je me réjouis de partager ces moments d'humanité avec vous, dans un enrichissement réciproque. La vie se berce comme un pendule, nous balançons ainsi entre stabilité et flexibilité, force et douceur, mouvement et calme, toucher et récevoir, explorer et écouter, moi et toi, ancrage intérieur et communication. Se pourrait-il que nous apprenions le mieux, lorsque nous jouons ensemble sur la balançoire de la Vie?

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Praxis Frauchiger Bern
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Praxis Frauchiger Bern

Falkenweg 8, 3012 Berne
Conseil psychologiquePsychothérapieCoachingSupervisionPsychologuePsychothérapie (Psychothérapeutes psychologues)
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Nous sommes un mystère dans lequel plonger et non un problème à résoudre. A l'atelier-cabinet kreamamena je vous invite dans un espace-temps sécurisant, guérissant, rafraîchissant, vivifiant, touchant, inspirant, animant qui parle à l'âme. Que ce soit lors d'un massage, de la méditation ou dans un processus créatif, la magie peut opérer. Quelle que soit la méthode que vous choisissiez, mon intention est toujours la même: permettre de mieux se connaître, lâcher le vieux, inviter le nouveau et pleinement habiter l'instant présent. Mon offre s'adresse autant aux adultes qu'aux jeunes et aux enfants. Les enfants peuvent se relier à leurs racines par un massage et les adultes peuvent se relier à leur enfant intérieur par la créativité. Depuis toujours, j'aime travailler dans la relation et cela me remplit de joie lorsque, dans cette rencontre entre deux êtres, je perçois que l'autre, comme moi... veut cheminer, se sentir responsable de son bonheur et de son bien-être, est ouvert à s'engager, à jouer, à être curieux, à explorer, chercher, tâtonner, questionner et remettre en question est poussé par cette soif et ce désir de transformation, d'alchimie, de croissance, de maturation, que son âme appelle peut être authentique, sincère, laisser tomber les masques, rencontrer et apprivoiser ses peurs et accueillir l'espoir a le droit de se sentir timide, hésitant et gentiment laisser la confiance grandir afin de permettre aux petits miracles de la vie de se produire Je me réjouis de partager ces moments d'humanité avec vous, dans un enrichissement réciproque. La vie se berce comme un pendule, nous balançons ainsi entre stabilité et flexibilité, force et douceur, mouvement et calme, toucher et récevoir, explorer et écouter, moi et toi, ancrage intérieur et communication. Se pourrait-il que nous apprenions le mieux, lorsque nous jouons ensemble sur la balançoire de la Vie?

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